→ icedog122: 那就不要停啊，打一輩子就好 01/09 10:55
→ rsreason: 可憐 打到肌少症臉又老 01/09 10:59
推 allen0981: 八卦還有人堅持自然節食也是掉肌肉, 01/09 11:17
→ allen0981: 所以打不打針有沒有運動習慣都沒差, 01/09 11:17
→ allen0981: 瘦就是瘦,體重降就是降,運動健身仔危言聳聽 01/09 11:17
推 jimmyfk: 正常啊...否則如果只回到9成, 那打打停停就無敵了, 例如 01/09 11:26
→ jimmyfk: 100 → 80 → 90 → 72 → 81 → 65 → 73 → 58 → 66 01/09 11:26
推 ppon: 打藥還要配合飲食運動吧 胖子還想幻想打針就能瘦一輩子 01/09 11:29
→ ppon: 管不住嘴打幾針還不是都那樣 01/09 11:30
推 Arvin751810: 那就打到死囉 01/09 11:54
推 koujei: 一輩子= =+要維持一輩子是很難的 01/09 11:55
推 stupidman915: 管不住嘴就是要打一輩子了 01/09 12:02
推 qazxc312: 停藥食量恢復成原本胖子的食量，體重反彈不是很正常嗎 01/09 12:22
→ NICK992: 體質差易胖只走偏方不運動或只做老人操的台肥 真的懶 01/09 12:41
推 Barolo: 先看Change in BW不用藥的對照組減重效率廢到哭阿！ 01/09 12:45
→ Barolo: 所以若用藥加上對照組的Behavioural Prog.的話不就無敵了 01/09 12:47
→ Barolo: 至於那些不想改變生活型態的懶人 就看他們無限溜溜球阿 01/09 12:48
推 ulycess: 可以改2個禮拜打一次就好了，有數學模型模擬兩個禮拜打一 01/09 13:24
→ ulycess: 次和一個月打一次，都還能維持60~75%減重幅度 01/09 13:24
→ longya: 先預設打猛健樂的都不運動愛狂吃，這樣才可以紮草人打說 01/09 13:27
→ longya: 自己不打比較容易減脂 01/09 13:27
推 AnneofGreen: 猛健樂的口服版之後就會上市了 繼續吃就好了 01/09 13:43
推 MichaelRedd: 那就打藥一輩子囉，反正健身也是一輩子的事 01/09 13:56
→ fantasystar: 保持身材本來就是一輩子的健康問題啊，就看你有意志 01/09 14:16
→ fantasystar: 力還是有錢而已 01/09 14:16
推 tungpayton: 那就一年多重新打一次週期就好，還是比沒打之前瘦， 01/09 14:17
→ tungpayton: 就如推文裡的打打停停最終回到正常體重就可以不用打 01/09 14:17
→ tungpayton: 了 01/09 14:17
推 RINPE: 一年胖三公斤 打兩針就回來了 小事兒 01/09 14:23
推 sGuitar: 運動飲控不維持，也是一樣會往上彈 01/09 14:58
→ sGuitar: 至少這樣才符合世間萬物的基本道理 01/09 14:59
→ XZXie: 這叫週期化減肥 01/09 15:20
→ neverfly: 這不是小學數學嗎？如果TDEE是X，打針前每日攝取的熱量 01/09 15:50
→ neverfly: 是A，打針後是B，只要大於X就會胖，小於X就會瘦，停針 01/09 15:50
→ neverfly: 後如果能維持B就不會復胖啊 01/09 15:50
→ neverfly: 至於瘦下來TDEE下降的值，可能只差一兩顆茶葉蛋吧 01/09 15:51
推 a28200266: 自然節食減肥你會習慣 少吃跟運動 停藥的話食慾回歸 01/09 15:51
→ a28200266: 本來就會復胖比較快 01/09 15:51
→ a28200266: 吃健康跟運動這本來就是要維持一輩子的事 用藥目的應該 01/09 15:52
→ a28200266: 是快速減重以避免肥胖帶來的風險 01/09 15:53
→ jayemshow: 靠自己就能飲控+運動的 就是自我管理能力比較強 01/09 15:54
→ jayemshow: 自我管理能力不強的人就靠藥物讓自己不想吃 飽足感持續 01/09 15:57
→ jayemshow: 其實也沒什麼好壞之分 不過重點在於運動這一塊 01/09 15:57
→ jayemshow: 沒訓練痕跡瘦子的身體 其實也沒比肥宅好看多少就是 01/09 15:58
→ jayemshow: 而且肥胖只是代謝症候群的其中一項 01/09 16:00
推 newtypeL9: 我健身節食一輩子，他們打藥一輩子，應該差不多吧 01/09 16:00
→ jayemshow: 很多皮膚相關的症狀(例如易長粉刺、粉瘤) 01/09 16:01
→ jayemshow: 跟定時大量排汗與涉入新的水分相關很大 01/09 16:01
→ jayemshow: 其實打藥瘦在飲控容易養成一個盲點 就是他們還是不太 01/09 16:03
→ jayemshow: 會去吃"乾淨"的食物 他們比較偏向俗稱髒增肌的飲食 01/09 16:04
→ jayemshow: 正統走過自我管理的飲控 大多數都會知道怎麼吃 吃什麼 01/09 16:05
推 ceca: 大量運動+打藥的路過,今天運動熱量消耗可以挑戰3500大卡. 01/09 16:25
→ ceca: 剛爬尾寮山回來,晚上還要練兩小時的舞,科科. 01/09 16:25
→ ceca: 打藥下去,到目前吃的東西包含能量果膠,蠻牛,補乳清等. 01/09 16:25
→ ceca: 還沒吃到1300大卡.... 01/09 16:26
→ ceca: 爬山整路肚子都飽的,吃兩條果膠+1蠻牛可以肚子飽5小時. 01/09 16:26
→ ceca: 這到底是甚麼神奇的科技. 01/09 16:26
→ ceca: 我帶辣炒花生上山,居然完全吃不下...@@a 01/09 16:26
→ ceca: 對喔,我打2.5mg最低劑量而已..有輕微厭食. 01/09 16:27
推 Radiomir: c大你這樣只是在燃燒你的肌肉和膠原蛋白而已, 要小心哦 01/09 16:35
推 ceca: 其實跑馬的和爬山的,他們去側inbody. 01/09 16:42
→ ceca: 通常肌肉掉的比想像中小非常多. 01/09 16:42
→ ceca: 不過當然蛋白質和休息日很重要就是了. 01/09 16:42
→ ceca: 除非肌肉量很大的,不然肌肉也沒想像中容易掉. 01/09 16:43
→ ceca: 因為跑步也是腿部肌肉刺激. 01/09 16:43
→ ceca: 爬山更是,農夫走路.. 01/09 16:43
→ ceca: 體重抓在兩個月5公斤...然後盡量大多都是z2運動. 01/09 16:44
→ ceca: 是比較合理的大量運動減肥方式..目前所知是這樣. 01/09 16:44
→ Radiomir: 我近期發現膠原蛋白和肌肉一樣重要, 努力訓練結果膠原 01/09 16:51
→ Radiomir: 蛋白流失嚴重(顯老)有點得不償失, 所以過猶不及很重要 01/09 16:51
→ Radiomir: 例如: 體脂不再追求12%、10%, 耐力訓練60分鐘後就收工. 01/09 16:51
→ yiao: 某些打藥仔都說要打一輩子了 不用替他們操這個心啦 01/09 16:57
→ yiao: 雖然本來就不想打 不過看了打藥仔們的論述 我要加不敢打 01/09 16:57
→ yiao: 效果太好了 每個出來說話都像智商180 01/09 16:58
→ acegikmp: 目前看起來抗藥性的報告偏少，對打算打一輩子的這個才是 01/09 17:11
→ acegikmp: 重點吧 01/09 17:11
推 dakkk: 打一輩藥子還好吧 01/09 17:15
→ dakkk: 三高藥也是一輩子 01/09 17:16
→ dakkk: 一針雖然不便宜 現在外食這麼貴 三餐費用省下來打針 剛好 01/09 17:17
→ dakkk: 抵銷 01/09 17:17
推 ceca: 餐飲業要倒楣了. 01/09 17:18
→ Barolo: 以Ceca的打法10mg的針只打2.5mg可以打4個月 一枝算爆高價 01/09 17:19
→ ceca: 1.3萬4個月, 01/09 17:19
→ ceca: 不過我目標只是單攻嘉明湖的時候62~63kg.. 01/09 17:20
→ ceca: 特殊目的壓體重...這種壓法超餓,受不了才打. 01/09 17:20
→ Barolo: 兩萬 一個月也才5千有夠便宜 尤其看到消耗3500大卡還不餓 01/09 17:20
→ ceca: 並且應該打不完就可以辦到... 01/09 17:20
→ ceca: 我是檢到一半差5公斤左右才打的. 01/09 17:21
→ ceca: 最後五公斤不想忍耐了...機車. 01/09 17:21
→ Barolo: 有夠可怕！ 真的難以想像怎麼能這麼不餓 01/09 17:21
→ ceca: 本來是1~2個月降一公斤爽爽的...不太需要打,運動也隨意. 01/09 17:22
→ ceca: 我是不知道是不是我自己的問題m因為也有人劑量打不小. 01/09 17:22
→ ceca: 但我打了有輕微的厭食. 01/09 17:22
→ Barolo: 我聽過得幾個使用心得 ceca確實是反應特好的狀況 01/09 17:23
→ acegikmp: 健康的人又不需要用三高的藥啊...誰跟你打一輩子.. 01/09 17:23
→ Barolo: 大多都是2.5略有效果 5mg比較剛好的 01/09 17:23
→ Barolo: 但那些使用者都夠胖 90甚至破百公斤 ceca反應這麼好可能跟 01/09 17:24
→ ceca: 感覺這可能跟體質也有關. 01/09 17:24
→ ceca: 但也可能本來就飲控了一段時間... 01/09 17:24
→ Barolo: 自身本來就夠瘦 肌肉夠精實有關 01/09 17:25
→ ceca: 但也有很重的打2.5mg就狂減. 01/09 17:25
→ ceca: 感覺應該還是體質.. 01/09 17:25
→ ceca: 另外可能跟飲食控制和...運動消耗熱量比直接仙女餐不餓. 01/09 17:26
→ ceca: 我這算高能量通量法,高能量通量法同樣的赤字會比較不餓/. 01/09 17:26
→ ceca: 因為你還是要吃1800上下200. 01/09 17:26
→ ceca: 赤字全靠運動. 01/09 17:26
→ ceca: 而吃1800,打藥下去...產生厭食...恩.. 01/09 17:27
→ ceca: 如果硬要亂解釋,應該是,吃的量沒很少. 01/09 17:31
→ ceca: 他延緩食物排空+穩定血糖. 01/09 17:31
→ ceca: 所以會一直飽足感. 01/09 17:31
→ ceca: 而有些人可能仙女餐,吃的本來就很少. 01/09 17:31
→ ceca: 阿胃裡面就沒東西,要怎樣延緩排空? 01/09 17:31
→ ceca: 那他純靠血糖和"詐欺大腦"的效果就會有落差. 01/09 17:32
→ ceca: 厭食應該也是因為,吃的量不算少造成的. 01/09 17:32
→ ceca: 以及z2運動大多數熱量都是燃燒脂肪.. 01/09 17:33
→ ceca: 肝糖使用率都滿低. 01/09 17:33
→ ceca: 以上是我硬解釋的話..大家隨便聽聽就好. 01/09 17:33
推 Barolo: 大體積食物影響排空的說法蠻有道理的 01/09 17:41
推 Asucks: 藥商：懶鬼肥宅就給我乖乖打一輩子，賺爛了 01/09 18:12
推 a20350567: 飲食運動習慣不改停藥後當然會胖 01/09 18:35
推 dogdudu: 運動瘦身也是啊！減重成功後如果停止運動，恢復食量，一 01/09 19:17
→ dogdudu: 樣會胖回來啊！ 01/09 19:17
→ dogdudu: 說到底，還是要改變自身習慣才能維持。 01/09 19:18
推 dakkk: 對呀 運動也要一輩子 跟打一輩子針有什不一樣 01/09 19:32
→ paulman: 比較想瞭解的是在美國打猛健樂的錢跟食欲降低省下的錢 01/09 19:44
→ paulman: 會不會是打藥反而比較實惠 而且健康？ 01/09 19:44
推 bnd0327: 之後應該要測試反覆施打+停藥之後的效果 01/09 19:50
推 z5411: 為什麼沒辦法打一輩子 後面如果便宜了 根本輕輕鬆鬆 01/09 19:55
→ NICK992: 只幹架傷口打過破傷風 其它不屑 01/09 20:01
推 tihs104: 可能要探討停藥後會不會想吃好吃而抗拒打針 01/09 20:05
推 newtypeL9: 打一輩子很好啊 你健康變瘦 廠商賺錢 雙贏 01/09 21:15
→ Wingedlion: 復胖自己負責R 推給醫療人員幹嘛?= = 01/09 21:20
→ patty0702: 以前不懂事用賀寶芙結果全部胖回去QQ 01/09 21:30
