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[討論] 脆熱議:健身女孩被搶器材 淚灑健工 https://i.imgur.com/3XH0K0m.jpeg 有女孩去健工做腿推機 才剛做沒多久 組間休息時 被一個沒禮貌的男生問：要不要輪流做 男生甚至還語帶威脅 說不輪流 我就找人來處理 女孩差點氣哭 淚灑建工 器材那麼多 場地那麼大 為什麼偏偏要為難一個女孩 各位怎麼看 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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renna038766  ·  健身 MuscleBeach  ·  5天前
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[討論] 大H、何立安線上課該怎麼選？ 最近兩個台灣頂級健身人物都出線上課 小弟預算有限 只能選一個來上 請各位幫忙推薦 何立安線上課 經歷：台灣運動科學教父 怪獸訓練創辦人 $5400 共6小時課程 https://i.imgur.com/YzOzKBL.jpeg 課程內容 https://i.imgur.com/nBKcvxK.jpeg 大H線上課 經歷：台灣第一位IFBB pro 自然健體選手 $3380 共12小時課程 https://i.imgur.com/k3tMuhN.jpeg 課程內容 https://i.imgur.com/H
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renna038766  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-03-31
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[討論] 蒼藍鴿脆大戰4+2R王姿允醫師… 前面文章提到王姿允醫師 結果就在剛剛兩人在脆上大戰 1.蒼藍鴿發文 說不用強調某種飲食法可以大幅改善腸道菌 你減肥腸道菌本來就會隨之變好了 （主要就在影射4+2r飲食法 因為王醫師特別強調腸道菌改善 叫病人都吃植物性蛋白為主） https://i.imgur.com/VpG7W0T.jpeg 2.王醫師直接打臉 叫蒼藍鴿不要誤人子弟 https://i.imgur.com/K4lazyl.jpeg 3.蒼藍鴿貼出研究反擊 說王醫師不要拿特例來說嘴 https://i.imgur.com/R2x5R3n.j
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renna038766  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-02-08
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[討論] 脆:自以為是的巨巨 跑來指導深蹲 脆上有女孩在做深蹲 做到一半有巨巨跑過來 在那邊男性說教 跟她說什麼行程不夠 沒做伸展 https://i.imgur.com/S6qP8wh.jpeg 巨巨在下面回應道歉 說原來不知道女孩做半程 是為了羽球選手的功能性訓練 https://i.imgur.com/zm5AcDR.jpeg ----- Sent from JPTT on my iPhone -- 其實蠻有機會的 你在脆上看健身的文 他就會一直推給你類似主題的文 流量不高的也會
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renna038766  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-02-01
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