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[閒聊] 卜蜂雞胸肉中標! 食藥署新增169項下架
卜蜂雞胸肉中標! 食藥署新增169項下架名單 超商食品入內 https://news.tvbs.com.tw/local/3252283 問題油品事件持續擴大,食藥署8日公布最新預防性下架名單,新增169項產品,其中知名品牌卜蜂就佔了45項,多為連鎖超商微波食品,包括民眾常見的雞胸肉、番茄肉醬義大利麵等,路易莎則有33項產品受影響,引發消費者對食品安全的擔憂。 https://cc.tvbs.com.tw/img/upload/2026/07/08/20260708181617-f62d18a7.jpg
ThorFukt
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2026-07-08
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[討論] 關於健身與飲酒
想對各位愛健身又愛喝酒的健人們做個問券調查 1.一週飲酒幾次? 2.一次喝多少酒精當量(毫升x酒精濃度x0.78) 我自己通常一次是喝到150-160酒精當量 好像真的蠻多的@@ 3.飲酒時是否會準備下酒菜?會刻意選擇蛋白質類下酒或是不限 4.會避開健身前後多久飲酒 如健身前後12小時不喝酒 5.飲酒後的下幾餐會採取如何的飲食 自己對於吃的方面沒有什麼特別慾望 所以只要能吃飽 吃得清淡健康原型食物也沒什麼問題 但就是唯獨放不下對酒類的鍾情 也成為健身減脂路上一大難關 雖然自己是練健康的 體重也從最重的94
ZOTA15
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2026-07-07
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[閒聊] 邪修重訓增重一年心得
去年七月開始去健身房 主要是本人很嚮往歐美巨大體型那種大力士的體態 比較廣為人知的大概就是艾迪霍爾 還有去年有來台灣參加 大力士比賽的台日混血夏威夷藉選手 還有印尼選手 那樣的體型 不追求線條,只想要更大更寬更厚實的感覺 還有一部份也是想改善糖尿病的問題 我這時身高體重基本數據如下 身高172 體重132 這是健身房的機器量的身體組成 https://i.mopix.cc/37SVvr.jpg 我還記得幫我量測的教練說很久沒看過這麼猛的數據 很推薦我朝大重量大力士的方向去練(剛好我也想這樣 之後靠著猛練亂
samil1069
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2026-07-02
爆
[情報] 全聯豐力富乳清蛋白特價
全聯豐力富即溶濃縮乳清(蛋白質71%)特價中,特價到7/9 原價是一袋900公克,1090元 特價買一送一,等於1800公克只要1090元 換算下來一公斤是606元 昨晚我已經跑了兩家全聯,搬了8袋回家 我有先開一袋來試試,口味其實還不錯, 淡淡奶香,直接泡來喝也能接受的水準 不過他的包裝袋是沒有夾鏈的,建議是要先準備好奶粉罐 -- 好像根本沒什麼人發現 通常放在奶粉區最底層,可以巡一下 我也是買完我要的量也試喝了,才PO上PTT 樂維根主成分是分離大豆蛋白 目前分離大豆蛋白跟乳清蛋白,原料價格可能差3~
LiarBu
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2026-06-29
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[問題] 一個人可以用兩個機器嗎?
今天去一間Mars健身,看到一台機器沒人用我就過去使用 我把機器的手把換成向下拉背的手把,剛換完手把,一個老外就過來拆掉我的手把 他剛剛在很遠地方的另一台機器使用,就迅速走過去一屁股坐在我正在使用的機器 那個老外說他在super set,我說我不知道那個是什麼,我問一個人怎麼可以用兩台機器? 然後老外說:他可以,我說那你一個人3台機器的話,是不是3台機器別人都不能用 我說沒有那種道理 然後他就不鳥我,要開始發力往下拉,我就把插銷拔掉,我說不然去問工作人員 結果 工作人員說 一個人照理說不能用兩台機器,那個
sinkerwang40
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2026-06-27
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[閒聊] 有遇過巨巨突然來指導的嗎
最近換了新的課表 讓我減脂期有了新的感受 心情也比較愉悅一點了 先感謝前陣子各位版友的建議! 而我的教練幫我安排新的課表 其中一項是 W槓二頭彎舉不休息接錘式彎舉 健身房裡一個巨巨的中年男子(就我所知他常常在健身房找人聊天 今天他跟我說他在美 國比過健美比賽) 在我練完準備離開的時候 他觀察我很久 說我這樣練不大 建議我重量不要那麼重(這個部份我同意) 又質疑我的課表要做超級組不是這樣的 這樣會對自己造成困擾 可是這是我的教練給我的課表 感覺心裡很不是滋味 各位有遇過類似的狀況嗎 -- 沒有 但他真的蠻壯
vin850411
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2026-06-23
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[討論] 吹風機拿來吹肛門很正常嗎?
https://i.meee.com.tw/5DJSdCx.jpg 如上圖 有脆友在健身房看到驚人場面 吹那根的已經習以為常 還遇到拿來直吹肛門 =========== 健身工廠雙和廠 男更第一支跟第二支吹風機 最好不要用 吹神木的看很多 第一次看到吹後花園還掰開吹 整支吹風機要熱臉貼冷屁股了 親眼目睹的震撼 真的 (吐) ======= 不知道該怎麼避免遇到這種人 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
x747
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2026-06-24
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[問題] 618檔期有那家乳清值得補貨嗎?
以濃縮乳清為主,植物性的也可但要比乳清更便宜 不太管好喝不好喝,原味也ok,便宜就好 這波618有相對便宜的乳清可購入嗎? (最近真的貴...) 目前看到的是BxxxxE,網紅代言的這牌5包1kg $3699 平均$740/kg 是否還有其他值得購買的品牌呢? --
SpkSpawn
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2026-06-17
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[閒聊] 去健身房帶什麼腳架拉
現在一堆自以為是的網紅網美 喜歡成群結隊 擺腳架在那錄影 重點是 他馬的 一堆擋路的 真的很北爛 --
Taiwanese
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2026-06-16
40
[心得] 乳清蛋白的替代品
由於乳清最近實在太貴了,而且近期價格不可能降下來 目前市場上的乳清供應商,只有兩條路可以走 要嘛漲價,不想漲價被消費者罵的話就是缺貨(義美現在就是這樣) 沒漲價也沒缺貨的的只有兩種可能 要嘛是乳清原料漲價前就生產好的庫存 不然就是以植物性蛋白為主成分的產品 如果像我一樣屬於味覺容忍度較高的族群 可以考慮去原料供應商買來配 選手一:分離大豆蛋白(蛋白質濃度90%) https://shop.noahsark.com.tw/product/199 我通常都選500g*8的規格,單價為 245元/kg 因為總量
LiarBu
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2026-06-08
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[問題] 減脂期生活很爆炸
最近在減脂 為期大概6個月 目前已經三個月左右了 五月初的時候 因為工作壓力搞得我身心俱疲 所以某一周有實施deload週 之後是有一小段時間精神狀況很不錯 這個禮拜更是壓力大到 我連動都動不了 工作、備餐、家事等等的讓我很爆炸 想請問各位是怎麼熬過去的 我整個五月狀態都很差 --
vin850411
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健身 MuscleBeach
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2026-06-04
30
[討論] 有在運動但體態沒變,問題到底出在哪?
最近有個困擾想問大家 我其實有在固定運動,也算蠻認真,但體態好像沒什麼明顯變化… 肚子還是在、線條也沒出來,有點懷疑人生 一開始以為只要有動就會慢慢變瘦,但後來發現好像不是這麼簡單 有人說可能是訓練方式不對(因為體脂肪偏高所以我幾乎都在做有氧) 也有人提到要搭配重訓才有差 另外飲食也很關鍵,俗話說七分靠吃三分靠運動 我一周大概三天會自己準備健康便當 其他就是外食,盡可能避開炸物或重口味食物 現在有點卡在明明有努力但成果不明顯的狀態 想問問大家有沒有遇過類似情況?建議直接找教練上課直接調整訓練菜單嗎? ht
t628028
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健身 MuscleBeach
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2026-06-03
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[閒聊] on 歐恩乳清漲價太誇張了吧
在pchome各種口味五磅 已經來到2999的高價 超級超級貴的耶 真的還有人買得下去嗎 --
vamwill
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2026-05-25
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[閒聊] 庾澄慶是不是健身過頭了??
最近看新聞,看到歌手庾澄慶參加歌手2026被淘汰 那之前對他的印象是除了愛音樂之外,也很熱衷運動跟健身 每天騎腳踏車,還是三鐵好手,他說他天天運動 他在歌手2026的花絮中說:重訓可以幫助有氧,有氧可以幫助重訓更有力量 影片他立馬示範做滾輪,連續做好多下 可是他的臉跟脖子為什麼好像都連在一起,而且臉看來也沒有比較年輕,是不是年紀一到 健身只能維持好體能,但是外表上還是看的出來年紀這樣嗎??? 可是哈林也才60出頭,實在不算年紀很老吧... 新聞連結: https://reurl.cc/R2oaze 《歌手
pipiboygay
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2026-05-25
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[閒聊] 大h不代言teamjoned了嗎?
逛衣服的時候 突然看到本來算是品牌最大代言人的大h 人物變成Zack或是蓋伊了 只剩下偶爾看到大h的手 或是身體 大h合約到了嗎?不是聽說約滿大的 接下來他會出現在哪個品牌蠻期待的 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 --
BHAIRE
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2026-05-20
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Re: [問題] 請問 home gym 多功能訊練機怎麼選?
: 在下是練了約一年的新手 : 爬了版上的文後發現有 G9、S109或是川鋼、德旺的器材可以選 : 然後我自己查網路是看到 g88 pro 這台,價格低很多, : 但版上沒什麼討論 : 然後我發現一個問題不太懂, : 這類機器高背下拉都是用單邊的飛鳥的拉, : 而看到版上討論好像都覺得這樣不好, : 有什麼原因嗎,還是單純只用一邊繩子容易斷而已? : 會想問這個是因為排除產地問題外,現在有做中間可以下拉的, : 大概就是 S109+萬向把手(據現場看的網友說可以算是了) : 或是 G88 pro 版才有
bug001
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2026-05-18
60
[討論] 熱狗王和黃士倫的體態 哪個困難
兩個都是知名的youtuber 體態部分 一個起伏大,一個長時間維持 黃士倫 厲害的是 長時間保持低體脂,線條明顯 常常看他的影片 胸中縫都在拉絲 也就是不只飲食, 可能連水份鹽分,平時都在控制 因此我這樣的一般人 覺得他的體態 困難在長時間維持 https://i.imgur.com/Cr0C1xk.jpeg https://i.imgur.com/vplwqZW.jpeg https://i.imgur.com/og8NhXd.jpeg 熱狗王賽後的體態變化很大 原本以為是放縱餐造成的反彈 後來看他台
rtoday
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2026-05-10
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[問題] 這舒肥雞胸肉有熟嗎?
上網買的舒肥雞胸 但微波完怎麼還這麼紅啊 https://i.imgur.com/PfXI98r.jpeg https://i.imgur.com/vs390YD.jpeg https://i.imgur.com/I7HU7XO.jpeg 剛問了客服但好像下班了 請問我該先嗑掉嗎 在線等 謝謝巨巨們 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- --
XOEX
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2026-04-17
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[討論] 脆熱議:健身女孩被搶器材 淚灑健工
https://i.imgur.com/3XH0K0m.jpeg 有女孩去健工做腿推機 才剛做沒多久 組間休息時 被一個沒禮貌的男生問:要不要輪流做 男生甚至還語帶威脅 說不輪流 我就找人來處理 女孩差點氣哭 淚灑建工 器材那麼多 場地那麼大 為什麼偏偏要為難一個女孩 各位怎麼看 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
renna038766
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2026-04-25
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[討論] 打棒球想增加肌力該如何規劃菜單
目前是wg剛加入的會員,平常的興趣就是假日會去打棒球 但不知道為什麼常常打擊都感覺很沒力都揮不遠,感覺肌力差別人很多 也不知道該從哪裡開始練會比較好,所以在思考有沒有需要直接買教練課 發現有些教練的經歷跟專長感覺很不錯,畢竟剛練應該也是有人帶比較好 想問一下版上的大家如果只是想增加肌力可以怎麼規劃菜單呢? 但是不是棒球員也都不太會飲控,看很多球員都會有點肚子,不知道有沒有需要搭配飲控 https://i.meee.com.tw/VVV6zEn.jpg -- 說的也是 謝謝大大分享,不過想說都加入了就看能不
storyn26749
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2026-04-22
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