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[閒聊] 何立安如何？ http://i.imgur.com/EV4Jkg9.jpg 最近的何立安，彷彿經歷了一場肉體改造。雖然依然主打大重量訓練，但體格變得更為勻稱好看。 最明顯的改變，是他不再像過去那樣，對有氧或小重量訓練冷嘲熱諷，取而代之的，是平實而自信地闡述自己的觀點。 --
LVDior  ·  健身 MuscleBeach  ·  3天前
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[問題] 楷教練餐盤如何？ http://i.imgur.com/SUy8NtF.jpg 價格訂得真貼心，帶一張貳佰元鈔票， 就能吃遍大半菜單。 親民實惠，幾乎都是熟悉的家常菜， 不怕踩雷，不怕吃不慣。 超越館長 True 飯的天才，難道真的出現了？ 我超想吃。 --
LVDior  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-07-21
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[建議] 有人在深蹲，前面的架子不能用？ 健身新手各位 健身房禮儀真的要有 深蹲到一半 直接擋我正前面 完全不猶豫 前面也有深蹲架可以用沒錯 但等後面的人做完 輪流組間休息的時候再做 是健身房基本禮儀 被擋一下整個無法繼續 將心比心 我練了這麼多年都還是要看鏡子 想想如果你自己是新手蹲到一半被擋感覺是什麼 會不會慌 這種basic gym etiquette不知道真的很容易干擾到其他人 https://www.threads.com/@ttinalo/post/DLIRlrzPlzF?xmt=AQF0HB8mmUB9p4nCXFFwypTmYpJ
LVDior  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-06-21
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[閒聊] 誰是台灣第三大健身集團 一是WG 二是健工 三呢 有人會說成吉 但點數成算少 統一的Being fit+sport 好像也不錯 但一樣點數少 curves到還不錯 雖然僅限女性 但我每次從窗戶看過去 都有7-8個會員在使用 默默地穩健經營 誰是台灣健身產業老三 --
LVDior  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-05-10
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[閒聊] 健身房傾向會影響加入意願嗎 館長最近因為政治因素有些波折 有人揚言不加入 也有人攻擊業務員 健身房的經營階層如有特殊傾向 會不會影響你參加的意願 政治傾向的其實我沒遇過 但有遇過健身房 在同婚投票期間掛上彩虹旗 櫃檯上放著通婚連署書 還是什麼連署書我忘記了 簡而言之當下才知道我加入的是 彩虹健身房 有些健身房是議員二代經營的 櫃檯就放著該議員的照片 等等 健身房的特殊傾向 會影響你加入的意願嗎 --
LVDior  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-05-03
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