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[問題] 做重訓為何會導致腦中風? 之前看到一個新聞說，一名34歲的男生，平時有做重訓的習慣 日前用上斜胸推機健身增加重量時，我看新聞是說推50公斤 最完後出現頭痛症狀，兩天後更出現講不出話、手腳無力的腦中風症狀 那個男生進手術室時全身癱軟，只剩頭部可輕微轉動，幸好手術順利，恢復情形良好 患者接受記者訪問說：「大概是兩個月前，一直持續在運動在健身，中間是有發生 就是偏頭痛的情況，那時候覺得只是中暑的關係，去重訓然後推大重量導致 這邊的疼痛偏頭痛的感覺，變得更劇烈。」 想問的是，做重訓不可以太過重是嗎??為何做重訓加重量，會導致腦中風呢??
pipiboygay  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-09-04
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[閒聊] 庾澄慶是不是健身過頭了?? 最近看新聞，看到歌手庾澄慶參加歌手2026被淘汰 那之前對他的印象是除了愛音樂之外，也很熱衷運動跟健身 每天騎腳踏車，還是三鐵好手，他說他天天運動 他在歌手2026的花絮中說:重訓可以幫助有氧，有氧可以幫助重訓更有力量 影片他立馬示範做滾輪，連續做好多下 可是他的臉跟脖子為什麼好像都連在一起，而且臉看來也沒有比較年輕，是不是年紀一到 健身只能維持好體能，但是外表上還是看的出來年紀這樣嗎??? 可是哈林也才60出頭，實在不算年紀很老吧... 新聞連結: https://reurl.cc/R2oaze 《歌手
pipiboygay  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-05-25
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Last updated at: 2026-09-13 10:01:15