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開始去健身房 基本上不會用跑步機 平常會穿休閒鞋 運動鞋去 身為運動初學者 覺得穿什麼好像沒什麼影響 不過 1. 因為一般鞋子動輒三四千 現在又很多都用不耐磨的EVA材質 穿去運動覺得很浪費 2. 運動後會在健身房洗澡 要換鞋很麻煩 甚至因此思考是不是乾脆穿拖鞋涼鞋去運動 不過因為沒什麼概念 想請問 有什麼推薦的鞋子 種類(+品牌) 適合穿去健身房運動 然後脫襪子也好穿好洗(想洗完澡不等腳乾直接穿鞋走回家) 好穿便宜耐用不會造成運動傷害或潛在問題就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.196.33 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1767663864.A.580.html
eric21358611: 不跑步推薦convers、vans基本款 01/06 10:31
如果我想洗完澡直接穿著走回家呢
megatron0963: 除了拖鞋,很少有鞋的大底用eva 吧 01/06 10:38
這年頭休閒鞋一堆吧連皮鞋可能都有了
askker: 中國的飛躍鞋 01/06 10:45
gigi030507: 不如赤腳,最好的訓練方式。反正不用跑步 01/06 10:47
健身房允許嗎
chichi32: 特步的薄底香菜 01/06 10:48
好神奇的名字
nomorethings: 大家都赤腳吸取彼此的菌類,真棒 01/06 11:02
todd0101: 赤腳那天踢到重訓器材或被啞鈴砸到 直接gg 01/06 11:08
todd0101: 便宜鞋去全家福買就一大堆 迪卡也出很多便宜的 01/06 11:09
loserforever: 100塊的功夫鞋就好了 那麼麻煩幹嘛 01/06 11:35
洗完澡麻煩
castlen4: 如果不是深蹲活動度問題 隨便甚麼鞋都好 01/06 11:56
a1121210: Rebook nanoX3服役中 01/06 12:00
a1121210: 平時穿平底鞋跟慢跑鞋 到場才換重訓鞋 01/06 12:02
沒想到還有這種鞋
a1121210: 其實大馬路磨耗很快 而室內用很久 01/06 12:05
a1121210: 而且運動才穿使用時間也不長 01/06 12:06
todd0101: 有一雙好的專門穿去健身房 其實可以穿很久 01/06 12:09
todd0101: 不跑步的話 其他有氧器材不怎麼會磨損 01/06 12:09
a1121210: 會這樣也是之前穿室內訓練鞋被教練說要換 練一年重量起 01/06 12:22
a1121210: 來不夠用 01/06 12:22
NICK992: https://imgur.com/a/2SxPouA Dn8啦 又潮又能額外負重1kg 01/06 12:34
areett: 我硬底的Reebok nano,軟底的Nike freemetcon 01/06 12:57
toegazer: 迪卡農朔溪鞋 01/06 12:58
這是認真建議嗎 可以的話這樣連下雨走回家都不會怕了耶
trnet433: 功夫鞋 01/06 13:27
MASOMASO: Air Force全白 能跑能蹲全包 還百搭 01/06 13:29
trnet433: 但重訓鞋沒拿來日常生活使用的話,其實耗損速度非常慢 01/06 13:29
trnet433: ,一雙穿個四五年以上都有可能 01/06 13:29
hiaries: reebok nano x系列,等過季,我前一雙撐了3年 01/06 13:37
hiaries: 平日都會穿出門的那種 01/06 13:37
ceca: 帆布鞋 01/06 13:45
ceca: 對岸不要最新的一線鞋也大概一千台幣左右 01/06 13:46
ceca: 不過穿帆布鞋就好,秒穿秒脫 01/06 13:47
主要是考慮到運動完會洗澡這件事
ceca: 深蹲則是我後腳筋比較短,買有墊高的舉重鞋比較貴 01/06 13:47
這樣不就剛好可以拉筋喔
ceca: 不然帆布鞋照樣硬舉深蹲 01/06 13:47
xxxcv: reebok nano底硬 01/06 14:05
a101205307: 巴黎世家3XL 01/06 14:21
Mimmature: 五趾鞋 隨便放就乾了 但是很貴 01/06 14:36
Mimmature: 優點就是你腳趾頭可以幫你抓地 01/06 14:37
taikonkimo: 不練腿就啥鞋都可以啦 01/06 15:06
硬舉和保加利亞分腿蹲這類算練腿嗎
js52666: 鋼頭安全鞋啊 砸到腳怎麼辦 01/06 15:16
rtoday: 帆布鞋平底的練硬舉剛剛好 01/06 15:21
mermermer: 新手穿converse就好 01/06 17:06
yawenla: Reebok nano 01/06 17:39
這麼多人推Reebok @@ 所以硬底很重要?
no3: 買個鞋袋裝運動鞋,進出穿拖鞋 01/06 19:19
就變成還要另外買一個大袋子
iamfc: 狄卡農的德訓鞋? 01/06 19:40
a28200266: 健身房可以穿拖鞋當然穿拖鞋啊 01/06 19:49
就是鞋子只要不要穿到會滑倒就好 就算是拖鞋也都不會影響訓練對吧?
a1121210: https://i.mopix.cc/lqGhqu.jpg 01/06 20:00
※ 編輯: D600dust (59.115.196.33 臺灣), 01/06/2026 22:04:08
yawenla: Reebok 就是訓練鞋很萬用 01/06 22:17
fegat: 蔬菜一堆穿拖鞋走路拖來拖去的 很討厭 01/06 22:36
sskent: 這邊的超壯阿伯都穿拖鞋 01/06 22:42
kee32: 我反推nano,如果你寬腳板,那就要TYR或穿功夫鞋 01/06 23:37
kee32: 如果腳不寬,nano和nike metcon倒是經濟實惠,特價一雙都只 01/06 23:39
kee32: 要兩千內 01/06 23:39
yawenla: tyr我反而穿不習慣,還是去試穿最準 01/07 00:23
noomlluf72: 現在低於2000的運動鞋還是很多吧,也蠻耐磨啊XD 01/07 00:36
em4: 我好想穿拖鞋去運動 還是不好意思 主要是鞋子很佔空間 01/07 01:26
ppon: 穿自己喜歡的就好 健身重要的是心情 01/07 02:49
yenkuass: metcon室內外穿2年都還好好的,滿耐磨的,穿脫也算方便 01/07 03:00
shouqing2: 可以保護腳的鞋子就好吧 畢竟還是有危險性 01/07 03:23

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