[閒聊] 有遇過巨巨突然來指導的嗎

作者vin850411 (阿任電台)

看板MuscleBeach

標題[閒聊] 有遇過巨巨突然來指導的嗎

時間Tue Jun 23 17:02:01 2026

最近換了新的課表讓我減脂期有了新的感受心情也比較愉悅一點了先感謝前陣子各位版友的建議! 而我的教練幫我安排新的課表其中一項是 W槓二頭彎舉不休息接錘式彎舉健身房裡一個巨巨的中年男子(就我所知他常常在健身房找人聊天今天他跟我說他在美國比過健美比賽) 在我練完準備離開的時候他觀察我很久說我這樣練不大建議我重量不要那麼重(這個部份我同意) 又質疑我的課表要做超級組不是這樣的這樣會對自己造成困擾可是這是我的教練給我的課表感覺心裡很不是滋味各位有遇過類似的狀況嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.18.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1782205327.A.007.html

推 xiaoyao: 有交換Line嗎？XDD 06/23 17:04

沒有但他真的蠻壯的 ※ 編輯: vin850411 (223.140.251.223 臺灣), 06/23/2026 17:07:26

→ Wingedlion: 偶爾油好有why- - 06/23 17:10

→ alfa5168: 按照自己的節奏走就好除非你覺得他說的有道理 06/23 17:25

推 sskent: 每個人的狀況不一樣吧 06/23 17:29

→ gigi030507: 奶大嗎？大的話他是對的。 06/23 17:34

→ Dwccc: 所以不熟還是不要隨便指導人，不然還被嫌。 06/23 17:34

推 dakkk: 對你有興趣吧 06/23 17:45

推 asd8603: 重量不要那麼重是指幾rm 想參考0.0 06/23 17:57

推 bustinjieber: 你的感覺是對的但是他有大手臂 06/23 18:04

推 Naastik: 有次在練上斜胸推，一個不認識的教練突然走過來摸我上胸 06/23 18:30

→ Naastik: ，然後說「這裡再用力點」，然後就走了。 06/23 18:30

→ Naastik: 如果我是台女，應該可以告他性騷擾。 06/23 18:30

推 popq7894: 什麼指導不熟拜託不要跟我有任何接觸 06/23 18:42

→ rsreason: 屁眼味道香ㄇ 06/23 19:01

→ rsreason: 深度蕉流汁液滿滿 06/23 19:01

→ ce369963: 是我的話我不喜歡欸 06/23 19:14

推 louis5265: 誰壯就聽誰的，你的教練去當陪練小弟吧，負責啞鈴歸位 06/23 19:49

→ NICK992: 多元博暖 06/23 19:52

推 henry5405: 好的方式你擷取你覺得有道理的資訊去跟教練做討論 06/23 20:15

→ henry5405: 我覺得這不是一個壞處你也可以跟巨巨誠實說自己有教練 06/23 20:16

→ henry5405: 然後謝謝他給的建議跟教練討論 06/23 20:16

→ PeterNorth: 可以參考看看阿認識會練的人是好事阿多交流很好 06/23 20:27

推 manson666: 其實你真的可以試試看他的方式看看雖然不一定適合你 06/23 20:37

→ KY1998: 見怪不怪，去蒙古三重館，還能看到對空氣罵人的阿伯 06/23 21:59

→ XZXie: 好羨慕喔我只有在剛練那兩年有被巨巨指導過 06/23 22:47

推 john855453: 就照你自己練就對了，自己的路自己選擇 06/24 01:57

→ loserforever: 真傳一句話你賺大了 06/24 08:15

推 kgblbarbar: 我簡單說一句：不是所有人去健身房的目的都是肌肥大 06/24 09:18

推 POCARI5566: 跟他說我怕練太壯謝謝 06/24 11:22

→ drinkmywater: 很會練的人的話可以參考啊不一定適合自己但是願意 06/24 11:56

推 a1121210: 沒有在舉重台練習抓挺除了也有在練舉重的人以外沒人 06/24 12:28

→ a1121210: 會過來 06/24 12:28

推 kee32: 當年遇過黃遷聖好幾次，都 06/24 12:36

→ kee32: 他都超級專心練習，不會管別人 06/24 12:36

→ yiao: 可能緣份來得太早可是情話說得正好 06/24 13:38

噓 Royalwarrior: 巨巨一堆打藥，聽他們的幹嘛 06/24 14:51

→ Diaw0803: 說謝謝就好不用鳥 06/24 15:20

→ kabkglomr: 我還以為只有姿勢特別歪的人，才會有人出手 06/24 16:00

→ jin42: 你覺得你的菜單比較好你就不用鳥他啊，若是覺得他講得有道 06/24 16:09

→ jin42: 理，就多跟他交流，反正他的肌肉看的出來是會練的 06/24 16:09

推 megatron0963: 又不是每個人都要肌肥大，知道自己在練什麼就好 06/24 16:43

推 megatron0963: 而且每個人訓練週期、生活型態、可用時間不一樣， 06/24 16:46

→ megatron0963: 練法跟課表安排本來就不會一模一樣 06/24 16:46

→ ydaleciffo: 沒耶去健身房幾乎沒有跟別人講過話 06/24 17:20

推 aa01081008tw: 除非是被講動作錯誤..不然就不用鳥了.你是想練大GG? 06/24 18:04

→ allan2082: 我是fBb ? 一堂兩千那種？ 06/24 18:13

→ rsreason: 突然來指侵 06/24 19:22

推 sunmanbk: 如果口氣和緩偶爾遇到我會加減聽 06/24 19:40

推 fim: 對方是誠意還是調侃應該聽得出來 06/24 20:55

推 karate2007: 24樓說的是拍先生嗎？ 06/24 21:06

推 toro077: 有遇過就參考就好畢竟每個人身體素質和目的不一樣 06/25 00:33

→ toro077: 之前去WG也有個巨巨很愛分享有一個人吃他菜單結果還是 06/25 00:33

→ toro077: 練差不多或說太累XD 06/25 00:33

推 tryit0902: 有遇過很耐斯的就簡單交流一下 06/25 07:56

推 STi2011: 我看過去救人的一對兩人長舌公專門愛找妹子教後面一群 06/25 08:29

→ STi2011: 年輕人會在背後說不要學會很慘 XDDD 06/25 08:29

推 sleepyrat: 巨巨指導也就算了，有些肥肥也很愛指導~ 06/25 09:04

推 archon: 你壯你說話 06/25 10:13

推 Brightheat: 有比你教練粗的話我會考慮他說的有可能是對的 06/25 10:32

推 gn00661791: 健身圈一般來說夠大就比較有料 06/25 15:47

推 senma: 教練身材有他好嗎 06/25 17:24

我的教練也很粗線條也不錯 ※ 編輯: vin850411 (223.140.137.126 臺灣), 06/26/2026 14:18:13

推 qwe123456460: 之前平日下午常去健身房，遇到一個也固定出現的巨 06/28 00:25

→ qwe123456460: 巨大叔，會自己過來幫補，然後要我再做幾下做到力 06/28 00:25

→ qwe123456460: 竭@@，發現他會到處去幫助大家力竭 06/28 00:25

推 j0245971: 樓上也太好笑XD 06/28 02:04

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