推 sophena1990: 身材很好看，但妳這次忘了標題06/15 22:05
哈哈哈我補惹！！謝謝！
※ 編輯: hohoforce (27.242.186.103 臺灣), 06/15/2023 22:06:18
推 b19880115: 我有問題我有問題，請問你的口罩是活性碳的嗎?06/15 22:06
抱歉～～我不知道XDDD
推 stan411: 推06/15 22:18
推 ryo923: 超強06/15 22:24
推 sophia6607: 推06/15 22:27
→ rindesu: 第二張的腰好性感，果然是潛力股06/15 23:36
推 MintTW: 好看06/16 09:08
推 ralpoph: 推 心態很好06/16 09:26
推 levs: 推06/16 09:35
推 morgankhs: 推06/16 12:07
※ 編輯: hohoforce (27.242.186.103 臺灣), 06/16/2023 13:37:20
推 foredoom: 推 XDDDD06/16 15:11
推 patty0702: 最下面那張根本我的目標QQ 我現在體態比較接近你WG那張06/16 15:53
→ patty0702: 照片體重57浮動中 但我脂肪特別容易累積在臀腿 穿瑜珈06/16 15:54
→ patty0702: 褲感覺很肉 嗚嗚06/16 15:54
加油加油～我是梨形身材
以前都很羨慕腿細細的女生
不過現在學會接受自己的身材了！
→ lee1112: 推自律 可以成功完成很多事06/16 15:54
其實我超級不自..律..
但對於減肥真的有一種執著
推 DreamRush152: 強06/16 17:02
推 wilson200106: 還在想最後會業配什麼，結果居然不是XD 06/16 17:38
哈哈哈請問要業配什麼！
推 cat763152001: 好正噢！！產後也要認真減肥了06/16 17:56
謝謝！！不過產後感覺會很累耶～～
辛苦媽媽了！
※ 編輯: hohoforce (27.242.186.103 臺灣), 06/16/2023 18:39:00
→ levs: 原PO有鍛鍊過的蜜大腿(我不是變態這是KPOP術語) 很好看 06/16 18:41
不會XD是天生的哈哈本來腿就比較肉
推 bigcandy: 身材超好！ 06/16 18:45
※ 編輯: hohoforce (27.242.186.9 臺灣), 06/16/2023 21:12:17
→ petestar: 原po的正面爽朗甜心的心態才是減重成功的關鍵啊06/16 22:10
推 Bausis: 真的很勵志誒，太狂了 06/16 22:25
→ Bausis: 倒數第二張側面照身材也太讚了吧 06/16 22:26
推 KNaCa: 好厲害 06/16 22:43
→ sdiaa: 有時候是上半身練太少才會覺得腿太粗 06/17 07:49
同意～我之前是上下半身都會練～
很熱衷於練肩跟背
推 ffyy: 覺得身形很勻稱 (羨慕)希望我自己也能繼續堅持自律一點XD06/17 08:46
加油加油～可以的～
推 sean910587: 厲害喔06/17 09:50
推 bobo940308: 想問原po有測體脂嗎～06/17 10:40
以前有！不過最認真的時候也25而已～
我不是體脂很低的人，太貪吃Q
※ 編輯: hohoforce (118.231.213.38 臺灣), 06/17/2023 11:41:53
推 levs: 可以請問原PO肩跟背怎麼練的嗎？一定要用器材嗎？ 06/17 11:48
我自己是在健身房練ㄉ有找過教練～
不過我都很隨意哪個器材空練哪哈蛤
推 Loveuux: 好好看06/17 12:43
噓 nocash: 純噓照片馬自己不馬別人06/17 14:45
拍謝TT沒注意到
照片移除摟！感謝提醒～
推 chu: 這種在外面感覺會被男生偷看到爆06/17 15:07
※ 編輯: hohoforce (27.52.218.94 臺灣), 06/17/2023 16:02:23
※ 編輯: hohoforce (27.52.218.94 臺灣), 06/17/2023 16:04:08
推 iamoldtwo: 肌肉和心肺都要練才是健康和維持好身材之道☺ 推都有 06/17 16:23
→ iamoldtwo: 練，可惜這裡很多人運動偏食☺ 自己180.80.10.也是靠 06/17 16:23
→ iamoldtwo: 天天30分鐘重訓15分鐘跑步。 06/17 16:23
推 iamoldtwo: 我BMI超標但體脂過低☺ 建議以腰圍÷身高維持0.45左右 06/17 16:27
→ iamoldtwo: ，不要太在意體重☺ 06/17 16:27
推 levs: 請問腰圍身高比的腰圍是算腸骨肋骨中間那種腰圍嗎？ 06/17 18:00
→ levs: 原PO謝謝回答 06/17 18:01
→ levs: 我前陣子看過腰圍身高比的資訊，我用腸骨肋骨中間的腰圍來算 06/17 18:34
→ levs: 是0.43，我這樣是有小腹的阿桑喔，0.45對女生來說可能太粗了 06/17 18:35
→ iamoldtwo: 19-44平均腰圍是78.6,平均身高160,78.6/160=0.49,這是 06/17 19:00
→ iamoldtwo: 19-44平均值。如果沒縮小腹照実量0.45已經低平均2.6吋 06/17 19:00
→ iamoldtwo: 算很多了. 06/17 19:00
→ iamoldtwo: 一般確實是髂骨最上緣跟肋骨最下緣之間 06/17 19:02
推 levs: i大你人真好 對女性好寬厚 78.6是30腰喔 06/17 19:10
推 iamoldtwo: 腰圍身高比到0.43那Pr值應該有90以上了 06/17 19:11
→ levs: 我內臟脂肪3 用雙手掐小腹輕易掐得出一堆脂肪 我吸飽氣71.8 06/17 19:13
→ levs: 我半年前是78.5 當時體脂破30趴QQ 06/17 19:14
推 zxc41616514: 好強 06/17 19:33
推 PeaceBoy: 好看 06/18 10:09
推 LuciusMalfoy: 身材很棒 06/18 12:46
推 gagagaga: 真厲害 06/18 13:46
推 PeaceBoy: 可以問一下現在體重多少嗎 06/18 14:33
→ sdiaa: 一樣腰圍 有的是肌肉很強健有的是有肚子 還是以體態為準啦 06/18 16:14
推 halfmonster: 附照片就對了 秀數據的滿無感的 06/18 17:24
推 SanJoc: 厲害 這樣很好看 06/18 17:54
