推 qsasha: 超棒的！ 05/15 16:17
推 xxxcv: 求3天的訓練菜單 05/15 16:19
推 Victory2: 推！要說服長輩真的不容易 05/15 16:26
推 barkingdog: 讚啦 05/15 16:34
推 nashQ: 水啦 05/15 16:45
推 sophena1990: 推 05/15 16:52
推 AMPM: 很棒～推 05/15 16:59
推 m041215: 跪求如何說服長輩 05/15 17:54
→ speaker9280: 最開始是給他看一些烏烏醫師和其他運動KOL的文章， 05/15 18:18
→ speaker9280: 但我想最重要還是要長輩有興趣才行 05/15 18:18
→ pegasusatlan: 我佩服你媽願意開始健身 05/15 19:13
推 Radiomir: 知易行難, 愈老愈懶...我也一直在簡化或優化現有運動. 05/15 19:17
推 kissung: Respect 05/15 19:19
推 sunshinecan: 推 05/15 19:20
→ excercang: 光是要長輩每天走個幾KM都很困難了 05/15 20:22
推 levs: 我家的是長期被有在練三鐵的唸都堅持不運動，直到檢查出糖 05/15 20:39
→ levs: 化血色素6.4被醫生唸才開始運動。現在每天去公園走30分鐘。 05/15 20:40
→ levs: 原PO跟令堂都很棒，謝謝分享。 05/15 20:40
→ Basket0205: 更多是不想運動也不想吃藥 整天幻想疾病身體會自己好 05/15 20:45
→ Basket0205: 好不了開始怨天尤人 怪東怪西 遷怒身邊親近人 05/15 20:46
推 taco20: 健康第一 很棒 05/15 21:08
推 kenhiro5566: 說服長輩真的很難 我找我爸一起去WG也是講了好幾十次 05/15 21:21
→ kenhiro5566: 才願意跟我去 現在至少會主動去那邊跑步機快走 重訓 05/15 21:21
→ kenhiro5566: 可能還要再想辦法 05/15 21:21
推 zxbnm: 這個無價，幫助家人也是幫助自己 05/15 21:41
推 jes1155: 推！好棒的分享 05/16 08:47
推 alice78226: 好優秀！ 05/16 08:52
→ kisweet999: 你真的很棒! 我也想帶我媽運動 但為時已晚 05/16 10:00
推 iamoldtwo: 有血壓問題記得練個心肺☺ 05/16 12:13
推 sharline1013: 佩服你能說服媽媽，我只要多講幾句就生氣 05/16 12:45
推 cloudman: 推 05/16 15:04
→ kodansha: 我爸媽要是願意運動就好了 05/16 23:28
→ excercang: 我家2老買了台跑步機，跑個2天就丟在那不用了 05/17 00:07
推 doomster562: 厲害，我只能請我老媽做徒手動作 05/17 08:22
推 tktk1212: 我爸買很大台的跑步機說要認真運動 結果變我跟我弟在用 05/17 10:09
→ tktk1212: 長輩都這樣 三分鐘熱度 是還好我爸還會去公園走路 只是 05/17 10:09
→ tktk1212: 走公園運動量還是比不上跑步機...算了至少有在動 05/17 10:10
推 killkids: 說服長輩好厲害 05/17 10:11
推 irence0714: 超棒的！ 05/17 11:22
推 tfads543: 厲害 05/17 22:45
推 loveblud: 你和媽媽都好棒 我媽絕對不可能 05/18 09:07
推 vicky899: 好棒 05/18 12:18
推 cellkiller: 長輩健康就是子女幸福 05/18 18:23
推 vichun: 我是給媽媽apple watch,為了努力達成訓練目標，媽媽會每天 05/22 11:21
→ vichun: 每天散步至少30分鐘，達到獎勵，現在已經持續有100天完美 05/22 11:22
→ vichun: 圈圈，血壓也有降了，身形也有變好 05/22 11:24
推 ppppppppp: 厲害 06/25 15:40
