[新聞] 每天6點出門！OL身陷「4小時通勤地獄」

作者planta (小盆栽)

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標題[新聞] 每天6點出門！OL身陷「4小時通勤地獄」

時間Mon May 11 18:03:44 2026

每天6點出門！OL身陷「4小時通勤地獄」網狂勸：別拿命換錢 https://udn.com/news/story/7269/9494830 一名住在新北的女網友近日在Dcard發文抱怨，自己家在迴龍、公司在南港，每天光是通勤就要花上將近4小時，讓她崩潰直喊「真的快被通勤搞瘋了」。她透露，每天早上6點多就得出門，搭台北捷運從中和新蘆線轉文湖線，尖峰時間要排隊好幾次才擠得上車，下班回到家往往已接近晚上8點。原PO無奈表示，扣掉吃飯洗澡後，真正能休息的時間幾乎沒剩多少，甚至常和同事苦笑「我先回家一下等等再來上班」。雖然曾考慮換工作，但家附近的職缺與薪資條件都不符合期待，加上自己是文科背景，能選擇的工作本來就有限，讓她陷入兩難。貼文曝光後，不少網友幾乎一面倒勸退長時間通勤，「我是不會把寶貴的時間資源浪費在通勤上」、「每天多4小時可以利用，人生會很不一樣」、「對我來說那是在拿錢換命換時間」、「健康無敵寶貴」、「絕對是選距離近的，在台灣如果妳通勤這麼多時間年收沒破百，我都覺得浪費時間」。也有不少苦主共鳴，「身為文科生太觸了，外面工作薪水真的跟通勤時間不成正比」、「我淡水的也差不多，花了很多時間在坐車，如果有加班根本回家只剩洗洗睡」。另外也有人建議原PO租屋、騎車或搭跳蛙公車。事實上，長時間通勤對身體與心理的影響，早已有研究證實。根據「元氣網」報導，日本一項針對400名通勤族的調查發現，每天通勤超過1小時的人，平均睡眠時間不到6小時，且對睡眠品質不滿意的比例高達66.2%。研究指出，睡眠不足除了影響專注力，也可能提高慢性病風險。另一項英國研究則發現，每天通勤時間只要增加20分鐘，帶來的負面情緒感受，幾乎等同於被減薪19%。調查也顯示，通勤超過1小時的人，感受到的壓力是短程通勤者的8倍。對許多人來說，家逐漸只剩下「睡覺的地方」，如何在工作、薪資與生活品質之間取得平衡，也成了現代人的難題。連結： https://udn.com/news/story/7269/9494830 心得：新莊到南港每天4小時，尖峰時刻捷運很擠，其實淡水通勤也很遠，林口三峽淡水哪一個通勤不遠？有捷運已經很幸福了，還可以聽一下podcast，最近梅雨季，下雨開車才煩？最近很多人突然4.50歲就走了, 上班賺錢當然很重要但身體健康也很重要，睡眠不足容易生病，很好奇大家平均都通勤多久時間？每天多長時間是你的極限？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.139.86 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/home-sale/M.1778493826.A.FBC.html

推 naohcl: 推薦台中高鐵到南港05/11 18:05

→ naohcl: 單趟一小時坐車有位子房價比新莊便宜05/11 18:06

→ planta: 時空收斂05/11 18:06

→ planta: https://i.mopix.cc/wSG4ao.jpg05/11 18:07

→ aimlikenoob: 開始講故事炒蛋黃區了，當初炒外圍的又是另一套話術05/11 18:11

推 aphisia: 買重劃區的人會因此放棄房價增值空間嗎？05/11 18:11

→ planta: https://i.mopix.cc/ANZyLU.jpg05/11 18:12

→ planta: 找到的他的原文，下面好多其他人留言通勤時間，都是兩小05/11 18:13

→ planta: 時起跳，驚！？05/11 18:13

推 kage01: 一堆人吃飽太閒通勤2hr05/11 18:14

推 aphisia: 在台北市上班這很常見好麻05/11 18:14

推 rainsilver: 在台灣通勤時間這麼長該換工作了如果薪水不高05/11 18:14

推 alwang: 南港文湖線有到只有軟體園區應該轉藍線才對05/11 18:15

推 jinso7410: 人生精華一半耗在通勤建議直上北市 05/11 18:16

→ jinso7410: 過河過橋過山洞全部蛋雕05/11 18:17

噓 rex9999: 迴龍→南港，行車時間48分鐘，含轉乘走路，05/11 18:18

推 aphisia: 建議先查一下台北市房價05/11 18:18

→ rex9999: 一小時內搞定；大台北誰跟你來回４小時？05/11 18:18

推 kage01: 住迴龍不找新莊五股泰山樹林的工作就好新北第二行政中心05/11 18:18

→ kage01: 也快來了05/11 18:18

推 jaricho: 若年薪100以下待台北還這樣通勤真的苦05/11 18:20

推 blargelp: 南港內湖就是到哪裡都遠= = 05/11 18:20

推 eulbos: 乾這路線我怎麼查都差不多2小時05/11 18:21

推 CharleneTsai: 看Google maps 好像沒這麼久單趟90分鐘差不多05/11 18:22

推 aphisia: 尖峰時間要排隊好幾次才擠得上車不知道是等多久的車啊05/11 18:24

推 kutkin: 只能說自己不在台北租屋05/11 18:26

推 CK19: 南港內湖本來就台北邊緣，新北除了汐止以外都覺得那邊遠05/11 18:26

→ kutkin: 剛開始不要想存錢05/11 18:27

推 CharleneTsai: 她應該先到板橋轉戰台鐵或高鐵05/11 18:27

→ CharleneTsai: 就不用在文湖線那邊繞05/11 18:27

→ william826: 南港徵公05/11 18:28

推 kutkin: https://i.mopix.cc/QX9dpf.jpg05/11 18:31

推 yawenla: 我以前安坑南港展覽館通勤快10年05/11 18:31

推 yawenla: 大概就是來回3小時吧哈哈05/11 18:33

推 quiet93: 住南港內湖就好，哪裡會遠05/11 18:33

→ quiet93: 內湖南港開車都超級方便，住林口也可以20分鐘到阿，早出 05/11 18:34

→ quiet93: 門就好05/11 18:34

→ quiet93: 不塞車高速公路附近，去哪裡都近，好嗎05/11 18:35

推 KrisNYC: 薪水多少說一下啊可能不如當自家保全或隔壁711大夜05/11 18:35

→ KrisNYC: 若算得過那就自己選的選完還哀哀叫?05/11 18:36

→ quiet93: 薪水一定可以在台北市申請租補啦，所以直接住台北市就好05/11 18:36

→ KrisNYC: 我自己面試都常常聽人家說多六千要他通勤多一小時不合算05/11 18:37

推 aphisia: 開車首先要有停車位05/11 18:37

→ aphisia: 住家+公司的停車位大概一個月破萬吧 05/11 18:37

→ aphisia: 也不是大家都喜歡搭公共運輸工具的人生就是這樣無奈啊05/11 18:37

→ KrisNYC: 所以選擇我們了自己時間值幾毛錢不會算嗎05/11 18:37

→ KrisNYC: 南港車位好像真的不標配那職階大概也猜得到了05/11 18:38

噓 xup654z: 上班迴龍到南港要4小時！？都夠我搭客運從宜蘭來回再去05/11 18:39

→ xup654z: 早餐店內用欸…唬爛不打草稿喔？05/11 18:39

推 aphisia: 能開車有人選擇擠捷運嗎？05/11 18:39

推 quiet93: 台北市青年租補一個4600，三個就13800，就算只有兩個，也05/11 18:39

→ quiet93: 近1萬啦05/11 18:39

→ kutkin: 她還搭文湖線呀05/11 18:39

推 jecko: 新北市汐止橫科去南港上班騎車五分鐘就到了跑去住迴龍通05/11 18:40

→ jecko: 勤太辛苦啦05/11 18:40

推 KrisNYC: 然後要抽中或是找到再申請05/11 18:40

→ KrisNYC: 想太多了租補從來都是方便還沒租的人和錢夠多可以扛的05/11 18:40

→ kutkin: 年輕人會想省錢 05/11 18:40

→ KrisNYC: 那種一窮二白月底不夠付錢的人搬不動囉05/11 18:41

噓 xup654z: 上班通勤單趟要四小時…乾脆在宜蘭市買房，坐首都客運到05/11 18:41

→ xup654z: 南港也不用一個小時欸05/11 18:41

推 quiet93: 通車的時間在台北市打個零工不好嗎05/11 18:42

推 jl40: 只是還沒奴習慣房板很多都習慣了05/11 18:43

推 foolwind: 一天通勤超過半小時可以砍掉重練了05/11 18:44

推 xxio: 很多菜雞新莊跟南港同樣薪水，就會選南港，覺得台北上班就是05/11 18:44

→ xxio: 高大上然後再來抱怨通勤時間多長 05/11 18:44

→ xxio: 我當初當社畜的原則就是單趟通勤二十分鐘，自己不知到時間寶05/11 18:44

推 kage01: 騎車去A7都更賺吧05/11 18:44

→ xxio: 貴，就永遠只能當日日抱怨的長途通勤社畜05/11 18:44

推 adolph666: 四小時是烏龜走路嗎哪需要那麼久05/11 18:44

推 kimula01: 嫁去竹科吧還能當貴婦05/11 18:45

→ darkshawn7: 很明顯只需要一小時吧轉去文湖線幹嘛05/11 18:45

推 flamer: 出門到公司+公司進家門共一小時我就已經覺得忍耐極限了05/11 18:46

噓 xup654z: 看錯！原來是單趟兩個小時…那也很扯！05/11 18:46

推 jl40: 對喔為什麼會搭文湖？錯把內湖當南港？05/11 18:48

推 codo: 媽媽同事單日通勤四小時說媽媽的metime很珍貴你們不懂05/11 18:49

噓 OforU: 台北上班單趟一小時以上超常見的啊該不會有人以為通勤05/11 18:49

→ OforU: 不用算走路、等車、轉車吧05/11 18:49

→ planta: 找原文來看，原po是說：來回4小時！05/11 18:49

→ planta: 一趟90分鐘，抓買早餐和走路的時間，一趟接近兩個小時？！ 05/11 18:50

※ 編輯: planta (114.24.139.86 臺灣), 05/11/2026 18:51:41

推 jian0202: 新莊可能被高估了？ 05/11 18:51

推 muerta18: 住樹林搭台鐵上下班單趟應該半小時夠了吧 05/11 18:52

推 gk1329: 基隆很便宜搬去基隆不會喔 05/11 18:54

推 aphisia: 難道住樹林的人都住在火車站旁？光是從住家到火車站說 05/11 18:55

→ aphisia: 不定都要20分鐘了 05/11 18:55

推 F1239810: 自己的選擇....有什麼好糾結的? 撐的下去就做，撐不下去 05/11 19:00

→ F1239810: 就租房或換工作，就這麼簡單。 05/11 19:00

→ F1239810: 誰工作不是在撐... 05/11 19:01

推 azcooper: 怎不開車通勤 05/11 19:01

→ OforU: 就一堆在那邊亂推 xx通勤只要 xx 分鐘，xx分鐘進xx。結果 05/11 19:07

→ OforU: 車程時間用半夜算，連紅綠燈都不用等 05/11 19:07

→ OforU: 台北上班時間，開車反而比捷運更慢 05/11 19:07

推 cl3bp6: 市中心找不到？？非得要從台北西邊跑到東邊 05/11 19:09

推 kutkin: 學歷說明一切 05/11 19:17

推 jl40: 學歷真的是越來越不值錢了投胎反倒是決定多一點 05/11 19:19

推 MrStone: 單趟兩小時還好吧巨嬰? 05/11 19:20

→ MrStone: 單趟兩小時還好吧巨嬰? 05/11 19:20

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