推 kusomanfcu: 尋求平衡和CP 值 就和購物一樣 12/23 16:40
→ kusomanfcu: 眼高手低是自己找虐的 12/23 16:40
推 super88168: 老祖宗是有智慧的 常言道知足常樂是真的 12/23 16:44
推 antigidu: 勸世良文 12/23 16:49
→ shryuhuai: 批踢踢的年齡層也開始到了提倡知足常樂的年紀了XD 12/23 16:59
推 paracase: 但就是會有人失意,最極端就是變成另一個殺人犯 12/23 17:00
→ shryuhuai: 單純失意我覺得不至於，反社會通常是被家庭逼瘋的 12/23 17:02
→ shryuhuai: 比方說家庭太想往上卷狂逼小孩讀書 12/23 17:02
→ kusomanfcu: 加一 反社會 通常是家庭功能爆炸 12/23 17:06
→ kusomanfcu: 但是家庭功能爆炸也是除了卷外還有意識型態造作造成的 12/23 17:07
推 namkk: 生命虐我千百遍 我對生命如初戀 12/23 17:07
→ kusomanfcu: 近20年 意識形態炒作 影響的家庭功能崩潰 比卷還扯 卷 12/23 17:08
→ kusomanfcu: 還會調整 意識形態那個沒有反而更加速 12/23 17:08
→ super88168: 在教育界的 都知道現在家庭功能不彰 遭指正家庭愛理 12/23 17:09
→ super88168: 不理的 12/23 17:09
推 jeromeshih: 有些其實不一定要付出很多成本才能達成，舉例來說，讓 12/23 17:09
→ jeromeshih: 小孩去上補習班 or 念私立 vs 自己教小孩唸書 or 念公 12/23 17:09
→ jeromeshih: 立，有時成本降低成效不一定比較差，另一個就是平日去 12/23 17:09
→ jeromeshih: 旅遊 vs 週末去旅遊，住宿成本可能差一倍，因此有些不 12/23 17:09
→ jeromeshih: 一定都要很高昂支出才能做到 12/23 17:09
→ super88168: 大部分家庭只想把孩子推給學校 然後就沒它的事了 12/23 17:10
→ jeromeshih: 但是認識自己以及針對現有的資源來控制慾望及選擇適合 12/23 17:10
→ jeromeshih: 做法，這反而需要更花時間來確認 12/23 17:10
→ fatb: 比是很無聊的一件事 但大多數人都看不開 12/23 17:11
→ fatb: 尤其台北市這種氣份更加強烈 那個1219如果不在台北受到影響 12/23 17:12
→ fatb: 可能不至於這麼偏激吧 12/23 17:12
推 kuosos520: 越聽越覺得小孩快樂長大，不要奮鬥，輕輕鬆鬆的過 12/23 17:17
→ kuosos520: 日子就好，然後消費慾望不要太高 12/23 17:17
推 kusomanfcu: 平日和週末那個 用現在制度來看就是利用補休調整可以 12/23 17:17
→ kusomanfcu: 省錢 12/23 17:17
推 hermitwang: 其實我覺得人類一直進步是要幹嘛?一直更快速的耗地球 12/23 17:18
→ hermitwang: 資源，不過地球本身也不在乎啦，哈。以前一直灌輸什 12/23 17:18
→ hermitwang: 麼環保，什麼溫度上升，現在有在管嗎？ 12/23 17:18
→ kusomanfcu: 消費慾望還好 學習什麼是必要需求什麼是慾望 很重要 12/23 17:18
→ kusomanfcu: 一直都沒有真的在環保 一直都是假的 問看看垃圾分類最 12/23 17:20
→ kusomanfcu: 後做了什麼 12/23 17:20
推 rhrh1129: 在雙北這種環境下很難做到不比較啦 除非你不社交 不看社 12/23 17:20
→ rhrh1129: 交軟體 不然看到一堆富二代同學朋友每天吃香喝辣出國歐 12/23 17:20
→ rhrh1129: 洲隨便玩 住在北市蛋黃每天煩惱一堆類似明天下個月要去 12/23 17:20
→ rhrh1129: 哪裡玩的煩惱 自己卻每天兩點一線上班下班回租屋處 上班 12/23 17:20
→ rhrh1129: 努力存錢卻發現好像連那些人口中沒人要去的鄉下都買不起 12/23 17:20
→ rhrh1129: 那種相對剝奪感有夠難受 起跑點真的很重要 12/23 17:20
→ kusomanfcu: 然後明顯看得出在幹環保的居然是對岸 這世界就是這麼 12/23 17:20
→ kusomanfcu: 不可思議 12/23 17:21
→ kusomanfcu: 把空污數據調出來 還有 境外污染比例 去看看 12/23 17:21
→ kuosos520: 社交軟體最好立法禁止，根本是炫耀軟體 12/23 17:21
推 kusomanfcu: 地下廢棄土方處理，廢棄太陽能版放置，爐渣問題 12/23 17:24
推 bustinjieber: 擺爛後會一堆左腦殘，怎麼可能正常 12/23 17:24
推 hermitwang: 所以我現在就不會認真分類了，真是白癡。不過避免被 12/23 17:25
→ hermitwang: 抓，還是得配合到某種程度。 12/23 17:25
推 jeromeshih: 台灣富裕階層也沒到100萬人，這樣不可能到處都遇到有 12/23 17:25
→ jeromeshih: 錢的二代，當然私立學校或者一些組織比例就高了 12/23 17:25
→ kusomanfcu: 你看到富二代 去玩 阿 你是他家小孩嗎？ 12/23 17:25
→ kusomanfcu: 自己跑去當別人小孩 別人想管你嗎？ 12/23 17:25
推 lovemaygen: 其實那些在社群上炫的心裡都有空虛感啦，po出來只是 12/23 17:25
→ lovemaygen: 要博取關注 12/23 17:25
→ jeromeshih: 社交軟體有些就是比較最好的一面，但哪可能人人每天都 12/23 17:26
→ jeromeshih: 這麼好，實際就不是多數 12/23 17:26
→ kusomanfcu: 連我家小孩幼稚園我就教他的道理 12/23 17:26
→ kusomanfcu: 居然看到成年人在網路上講？ 12/23 17:26
→ kusomanfcu: 那不就是答案了 12/23 17:26
推 kusomanfcu: 我直接點啦 18歲被趕走自己想辦法還是靠父母撐到好學 12/23 17:28
→ kusomanfcu: 校 12/23 17:28
→ kusomanfcu: 畢業 12/23 17:28
推 kusomanfcu: 鴕鳥心態 不去私校還是一樣在那邊花錢有差距 12/23 17:29
→ kusomanfcu: 早點有正常的慾望與必要需求分配和認知 健全的身心和 12/23 17:30
→ kusomanfcu: 知識 12/23 17:30
→ kusomanfcu: 才是家庭教育應該給的 12/23 17:30
→ kusomanfcu: 唸書時沒看到 開始上班了也會看到 上社群app也會看到 12/23 17:31
→ kusomanfcu: 在我眼下先看到理解和討論才比較重要 12/23 17:31
推 kusomanfcu: 以前還有學校可以覆蓋這塊 現在教改只能靠家庭了 12/23 17:34
推 kusomanfcu: 按教改狀況來看 詐欺上升非常正常 大概要20年後才會趨 12/23 17:35
→ kusomanfcu: 緩 12/23 17:35
推 ProTrader: 台灣的案例就是張國偉有能力有資本願意積極努力不躺平 12/23 17:36
→ ProTrader: 不過那種快樂捲對多數人來說還是很遙遠 12/23 17:36
→ ProTrader: 這時代因為網路發達可替代家庭教育不足的社會資本 12/23 17:38
→ ProTrader: 只是多數人還是拿網路來玩而不是提升自己 12/23 17:38
→ super88168: 星宇張是追求自我價值的實現兼別被別人看不起的一口氣 12/23 17:38
→ ProTrader: 張國煒沒有被看不起吧? 12/23 17:40
→ super88168: 但創業也是很辛苦的 不是沒有風險的 12/23 17:40
推 kusomanfcu: 腦波弱 蠢到被洗的大腸花世代 開始變成廣泛的下流老人 12/23 17:41
→ kusomanfcu: 負面教材在到處都有的時候就會停住了 12/23 17:41
→ kusomanfcu: 人數夠多 12/23 17:41
→ kusomanfcu: 社會新聞就是用來學習負面教材的新聞 12/23 17:42
→ super88168: 開董事會被排擠和遺產官司 大房的人表示OOXX 12/23 17:42
推 ProTrader: 跟大房的紛爭很好懂 不懂得去看八點檔 12/23 17:45
→ ProTrader: 不管怎樣 以張國偉的狀況還願意拼非常難得 12/23 17:45
→ super88168: 的確是 再同意也不過 所以再怎麼比也比不完 12/23 17:47
推 killermech: 瘋狂做菜 12/23 17:48
推 kusomanfcu: 之前新竹不是有個媽媽帶小孩去公園睡嗎XD 12/23 17:59
→ kusomanfcu: 帶小孩去看遊民帶幾個大雞腿便當 和阿伯們聊天 12/23 17:59
→ kusomanfcu: 在夏天 要拉正三觀多麼的容易 12/23 18:00
推 frowning1226: 推～何苦來哉的卷 12/23 18:08
→ bnn: 只要有人想活久一點 就會有卷生技醫學 12/23 18:10
→ bnn: 任何其他幫你省時間的 比如什麼手機和機器人 也都是 12/23 18:10
推 kusomanfcu: 我家老大 小五 一小時1450m 游泳 這樣 有達標吧 12/23 18:28
推 Tatsuya72: 推 12/23 18:43
推 NTU303150195: 看了房版後，反而社交軟體好無聊 12/23 18:55
→ NTU303150195: 需求金字塔追求的層次太低 12/23 18:55
推 PTTMAXQQ: 推知足方能常樂 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 我大概能懂追求成就感的卷法 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 像我現在每天還是一樣， 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 除非太太小孩有安排行程， 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 剩下時間除了睡覺就是看盤了 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 連吃餐廳手機都還開著做交易XD 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 明明有時候一個禮拜賺的可能都夠我們家一年花費了 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 但我就是想繼續下單 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 單純就是當遊戲在玩 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 就是愛交易…一點都不覺得累 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 反而沒看盤超級無聊 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 對了現在付費的AI根本就是金融顧問 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 三者可能給出三種不同的答案 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 但如果三者答案都相同的時候 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 馬的那行情就是照著那劇本走 12/23 19:02
→ PTTMAXQQ: 你懂那概念嗎？歐印槓桿下去超嗨的 12/23 19:02
推 wisebani: 一包鹹酥雞跟可樂就可以讓我忘記憂愁 12/23 19:30
推 kusomanfcu: 我的肥宅快樂水已經進化成分解茶了 12/23 19:47
推 namkk: 買了布丁給孩子 12/23 20:28
→ namkk: 布丁蓋我留給自己舔 超開心的 12/23 20:28
→ kusomanfcu: 樓上 我進化成希臘式優格了 12/23 20:31
推 what1026: 台灣人還是很幸福的 可以有閒想這些有的沒的 12/23 20:48
推 zzyzx: 所以你曾經靠收入累積財富的經驗嗎 12/23 21:02
推 alex0973: 想到之前板上聊的 勞與逸的平衡 捲自己喜歡的事真的很 12/23 21:19
→ alex0973: 快樂 這件事是工作/興趣/嗜好 什麼都好 12/23 21:20
→ alex0973: 勞逸的平衡智慧各有不同 小弟喜歡看各行各業板友分享 12/23 21:21
推 alex0973: MAXQQ大和我一個台大資工的弟兄類型好像 吃飯喝酒也在 12/23 21:27
→ alex0973: 想程式的東西 樂在其中是也 12/23 21:29
推 planta: 真的，我好像也是這樣耶！以前一個同意布丁就很開心，現在 12/23 22:23
→ planta: 冬天進化成布丁奶茶更開心了，因為連蓋子都不用舔了！ 12/23 22:23
推 planta: 生活藝術大師，這個名字取得不錯！為什麼呢？因為很多人想 12/23 22:27
→ planta: 投資，想賺錢，大部分時候的問題都不再標的物？！也不再 12/23 22:27
→ planta: 取得的成本！而在抱不住！如果你可以把心思轉移到生活上 12/23 22:27
→ planta: 面，更多的儀式感，更多的樂在其中，專研有興趣的事情， 12/23 22:27
→ planta: 那麼等你下一次頭，再抬起來看一下股票，就會發現又賺錢了 12/23 22:27
→ planta: ！過個半年再查一下實登，就發現又創新高了，有時候不盯盤 12/23 22:27
→ planta: 比盯盤賺得還多，真的是這樣！懂得在生活中找到節奏，樂在 12/23 22:27
→ planta: 其中才能達到的境界，心境淡然順便財富自由，逃脫社畜的命 12/23 22:27
→ planta: 運指日可待！ 12/23 22:27
為了最後的5公斤.
加入了科技與狠活的行列..
聽說五公斤的距離就只差那一根.
然後.
然後就變成甚麼都不想吃@@a.
可是這樣又有大量運動.
會不會死掉??
被餓死??
外加明明搓肚皮還是會痛.
奇怪我搓人家肚皮別人都說不痛...那是在詐我?
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 22:31:36
→ planta: 你該不會會去打那個針了吧？ 12/23 22:35
太餓了.
我們念理工的還是相信一下科技好了.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 22:36:29
推 planta: 我記得我們版上很多人打，你可以問他們？！比較起身材， 12/23 22:37
→ planta: 我更需要的是肌肉，所以肥仔快樂水我都照喝耶？！結果肥仔 12/23 22:37
→ planta: 都偷偷去打針了？？ 12/23 22:37
→ planta: 我還以為你運動量這麼大，應該不需要吧？！ 12/23 22:37
→ planta: 不是聽說跳舞可以減肥嗎？！我還想說去學跳舞咧 12/23 22:38
→ planta: 不過我已經很瘦了，所以不用減肥了，比較期待的是穿上漂亮 12/23 22:38
→ planta: 的舞衣，雖然今年已經買了一堆泳衣！ 12/23 22:38
→ planta: 這幾年捲完游泳，就想要來捲跳舞！！ 12/23 22:39
目前目標是單攻嘉明湖.
而單攻的情況,體重越輕優勢越大...而且是絕對體重,非低體脂比.
肌肉這種東西,沒事的時候蝦雞巴練,但當不是那麼需要的時候,掉一些就掉..XD
反正有在運動和定期重訓,肌肉在怎樣掉也跟肌少症八竿子打不上關係.
掉了以後等單攻嘉明湖了,在蝦雞巴練回來就好,反正掉的肌肉要練回來並不慢.
因此目前體重就是要硬減..
跳舞的話,可能因為長時間的練舞,所以她的強度..喬技術的時候會再z2,連續跳會在z3.
比賽才會到z4...
並且不是很適合疲勞性訓練,因為跳舞要大腦很清楚.
跳舞的重點在於完全的控制,你在展現的是控制..而不是速度力量還是甚麼的.
因此你大腦越清楚,你才越有辦法控制...而你大腦那麼清楚在控制,你運動量就有限.
大概練舞一趟熱量能消耗多少?3xx~6xx....通常就不會再多.
要這樣減也可以拉,就像之前增肌增一個太爽+10公斤.
之後進入減脂期,就很緩慢的一個月-1公斤,然後常常意外停滯.
(因為每天熱量赤字-200~-300很難控制)
阿10公斤要減多久?絕對超過一年,哈哈哈....運氣不好就兩年...
是減的很健康拉...XD...
但是,增肌半年減脂2年....
當然沒有目標的時候,這樣也沒啥不好.
但現在有目標了,要快速把體重壓下來.
畢竟熱量赤字的情況下,妳很多訓練是不能進行的.
各方面的體能都會下降.
(如果赤字只有-200~-300倒是下降的不明顯,-500就有感覺,現在-1000就明顯虛~~)
但是赤字又不想要靠仙女餐硬幹..
所以還是會類似高能量通量法那樣..
把運動消耗拉起來,一天的運動消耗拉到1000左右.
例如練舞+去窗外的山輕鬆爬上去爬下來,這樣大概就1000.
(爬山好處就是,他有垂直和水平做功,這些熱量消耗並不會隨身體適應而減少.
把身體搬到高處的做功就是做功....能量守恆原理)
這種情況吃靜態消耗的熱量,就可以了.
這就更不論如果是像三進之類的.
可能光三進的熱量消耗就要2000,一整天熱量消耗4xxx.
你隨便吃,熱量赤字也會超過一千多...
不過三進這種強度不能常常.
不然就會運動過量,免疫力下降..這次流感應該也有一點關係.
當開始瘋某個運動的時候,照慣例身體都會變差...XD...運動過量免疫下降.
而這樣搞,熱量赤字便很大....這樣會很餓...XD
而要消除這個餓.
就..靠..科技與狠活嚕.
然後..就不餓了.
但是就反過來思考.
靠邀,餓是一種身體的訊號,告訴你能量不足要補.
但是當這個訊號被截斷....
這樣會不會爬山爬到一半餓死在山上阿?
所以感覺之後爬山,身上還是多帶幾包果膠好了..
外加我發現森永in的價格更便宜,一包才22塊..@@a....居然比蠻牛還便宜.
而且垃圾比蠻牛好處理.
難怪之前看到很多人會帶那個.
跳舞女生的樂趣之一就是.
不斷的買衣服.
從舞衣買到練習服.
如果還有參加晚宴,晚宴還要衣服.
然後一開始用買的,後面都用作的.
要找設計師在那邊搞半天,還要試穿基本身,然後再改在喬再改在喬.
這是跳舞女生的一大樂趣.
男生燕尾服也是要改來改去...不過通常都是叫老師幫忙看,自己大腦放空就好...XD
反正自己也看不到側面和後面的線條...
外加一件燕尾服可以穿很久...不像女生光舞衣都要個幾件.練習服一整排.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 22:56:38
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:00:47
推 tenkaakido: 總算沒那麼贅言了，不過我看那些卷去爬百岳的人，我沒 12/23 23:00
→ tenkaakido: 法換位思考為什麼要去爬那個，那個成就感在哪？我看fb 12/23 23:00
→ tenkaakido: 人家分享爬完山後拍的美景分享，的確那些地方真的漂亮 12/23 23:00
→ tenkaakido: ，但我搞不太懂那種成就感出處 12/23 23:00
爬山是一個
"只要努力就會有收穫"的事情.
並且因為山頂上有那個鐵牌,所以"目標極度明確"
這個遊戲完全滿足,
只要努力奮鬥忍耐,前面的所有艱苦辛勞,最後都可以換取一個非常明確的勝利定位.
這件事情是非常迷人的.
因為各位投資老鳥應該很清楚.
投資賺錢,跟努力沒有甚麼正向關係.
投資賺錢,跟打拼爆肝忍耐努力也沒有甚麼正向關係.
甚至這世界大多事情,都不是你傻傻的努力咬牙奮鬥,就可以達成目標的.
但爬山是!!!!
所以她迷人..迷的一對人不可自拔.
他就像玩RPG...
只要努力刷怪,就可以賺金幣換裝備,就可以升級.
這世界上你要找到這種一分努力一分收獲的遊戲實在太難了.
因此RPG迷人!!!
太多人在這世界充滿著無力感.
想努力找不到方向.
努力了半天發現怎麼沒有對應的收穫.
然後身體累心累甚麼都累.
但在爬山上面...
他們可以找到它們想要的東西!!
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:06:14
推 planta: 聽你這樣講害我覺得去學跳舞應該會很歡的感覺每天都可以挑 12/23 23:07
→ planta: 不同的衣服穿，應該會很有樂趣！反正我已經很瘦了，不需要 12/23 23:07
→ planta: 減肥，如果跳舞不能減肥也無所謂！就像你說的自己要找樂子 12/23 23:07
→ planta: 啊，財富自由以後自己的生活要會安排才會充實！ 12/23 23:07
太多事情可以做.
除非你要跟那些神人去比拚.
人家跑山獸三個多小時嘉明湖來回.
這給我八輩子我也做不到(想當年少年時,我跑3000也只要11分鐘,但是你看看跑山獸)
本版一堆人跑馬拉松,我記得有人可以配速四分跑全碼....
本版也有三進不到兩小時的.
反正....如果你要比也是比不完的拉.
但是如果你不比.
那太多事情可以做了.
你要知道0~60超快,60~80是一個你可以去努力奮鬥追逐的事情.
身體健康又吃飽撐著,60~80你是做得到的....
但是80~95...這...就需要年輕力壯....老了就沒機會了.
至於95~99...這...你還要有天分+龐大的科學化訓練+龐大的各種後盾支援.
而如果你只是追求0~60...
你就會像之前文章那樣,一堆人在那邊喊退休很空虛...XD
但如果你忙著追求60~80這一段.
那.
那你會把自己搞得很忙很累..
然後空虛是甚麼?沒空拉....
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:18:10
推 planta: 被你這麼一形容好有畫面感，我現在終於知道為什麼爬完山， 12/23 23:17
→ planta: 硬要跟山頂上那個石頭合照的意義了！ 12/23 23:17
玩水跟爬山是兩個概念.
玩水的人拍漂亮風景有時候只是不知道幹嘛拍一下好了.
甚至很多時候玩水根本懶得拍照.
甚至拍照只是為了方便跟別人說"這邊很好玩..."
玩水就是用最輕鬆的方式到了,然後躺在水上耍廢.
不然就是爬到高處跳下來,不然就是找個滑水道滑下來.找刺激.
然後水上漂漂椅,野餐烤肉,甚至現在飄飄椅還附設飄飄餐桌,躺在水上面吃東西.
但爬山的都非常有目標感.
最容易看到他的目標感的就是.
他爬哪座山,除非他失敗撤退...否則.
他一定會拍那個三角點鐵牌.
一定...XD
那是一個挑戰之後征服的征服感....
那個鐵牌和拍照對他而言會有極端的象徵意義.
我挑戰,我努力,我流汗,我辛苦.我奮鬥,我努力.
我征服!!!
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:21:48
→ planta: 原來我們的生活這麼的無力！只有在爬山的時候可以有達成 12/23 23:18
→ planta: 目標的感覺！ 12/23 23:18
推 planta: 我最近沒事在強迫自己走路一剛開始4000步，後來是6000步， 12/23 23:20
→ planta: 今天走了12,000步，簡直是瘋了！自從買了運動手錶，計算 12/23 23:20
→ planta: 自己走路的步數以後，我就沒事走來走去！原來這種量化的東 12/23 23:20
→ planta: 西會讓人著迷！現在就開始研究各種不同的運動手錶！發現買 12/23 23:20
→ planta: 配備也是一個坑，一旦進入了很難爬出出來！ 12/23 23:20
運動表對健康而言,是一個偉大的發明.
(除非你一直運動過量)
把很多數據量化.
就算那些數據有誤差.
但是量化會讓人做很多事情有所依據.
有所依據就會..更有目標感...XD
而且很容易更多而不是更少...
推 ProTrader: 以前玩太閣立志傳在遊戲裡也會刷各地名勝景色 12/23 23:22
→ ProTrader: 山水都有專業的玩家 甚麼大藍洞潛水 登喜馬拉雅山 12/23 23:23
玩水比較類似度假型旅遊.
到處去看沒看過的.
到處去嘗試新鮮的.
但是最好都不要太累...XD
潛水的玩家後面也是到處去看名勝.
例如這邊有甚麼特殊魚種,還是有哪一隻吉祥物生物或是珊瑚或是巨型貝殼.
當然潛獵是另外一種樂趣,那是狩獵的樂趣,不過台灣潛獵法規很嚴格就是了.
玩水其實也是類似.
到處去看沒看過的.
但是也因此,你在玩水當中想要找成就感,也比較低落.
一直玩水應該很快你就空虛了....XD
除非你是游泳整天在游泳池挑戰速度PR....
玩水更適合作生活調劑.
就像看一部電影,吃一頓大餐這樣.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:28:10
→ ProTrader: 台灣的話登百岳大縱走 山水混合型的溯溪 12/23 23:25
中央山脈大縱走??
那個是神人的挑戰.
300公里,爬升3萬公尺的樣子.
目前記錄是8天....
之前CP走了14天...然後瘦了6公斤的樣子..
其中一天晚上裝備還被一大群山羌給拖出去當食物咬到全都是口水和被咬破一堆.
(害他差點要撤退)
推 kusomanfcu: 那個你應該不需要全部療程.... 12/23 23:26
→ kusomanfcu: 有在運動的話 12/23 23:26
就一根10ml,然後2.5這樣打四個月..
應該不用四個月可以達標..如果他那麼厲害的話.
→ ProTrader: 普通人就 台北象山 合歡山有最簡單網美百岳 12/23 23:26
→ ProTrader: 總之 山水都有普通人跟專業玩家的選項 12/23 23:28
郊山才是最多人爬的..XD
就像高雄柴山,一大堆人.
大概只有晚上十點到隔天三點才沒人.
夜爬的大多10點回家,早上第一班大多4點.
爬山有些就是上去抬槓.
也有些人在那邊挑戰速度PR(越野跑的練習場地)
也有人單純探險.
也有人在減肥.
也有人在OOXX.
反正郊山總是一大堆人...像菜市場一樣.
台北象山也是.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:33:10
→ ProTrader: 之前 不就友說去普通人的茂林大津那附近的山訓練 12/23 23:29
就尾寮山阿.
上次爬到抖著上第一個涼亭,結果有事情被call回家,沒上到三角點.
本來隔個禮拜要再去的.
結果上週就中A型流感...
這星期我不敢去,因為還在流鼻涕和咳嗽,後遺症還沒好外.
靜態心律目前還沒完全恢復到58~60...
再過一星期看看...
→ ProTrader: 以前有認識的去墾丁海裡抓貝類上岸火烤 保育區喔 12/23 23:30
以前沒管制的時候.
萬里桐那邊抓過一堆陽隧足,還有刺河豚被我媽做成標本...
(一個直接泡芙馬林,一個就做成架起來的標本..但架起來的好像防腐沒做好,沒多久爛掉)
後來就都不能抓了.
→ ProTrader: 嘉明湖就是專業玩家才適合去的地方 12/23 23:31
不會啊,單攻比較硬而已.
兩天或三天的問題你只有一個.
那叫做...你有沒有那個運氣去搶訂到山屋.
山屋要抽籤...非常熱門....聽說只比玉山的排雲山莊好抽一點而已.
→ ProTrader: 然後好像北大武也有聽說單日往返 要天還沒全亮就出發 12/23 23:32
北大武聽說對一般人而言,比嘉明湖硬.
主要是他有複雜地形.
但是對善於攀爬的而言.
北大武比較短,所以比較輕鬆一點..
我是打算嘉明湖攻過之後再看情況去北大武.
畢竟只要對這個距離和爬升的體能有基準概念後.
複雜地形慢慢搞應該還好.
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:38:21
推 ProTrader: 喔 對 中央山脈大縱走 人跟設備都要專業 12/23 23:35
推 ProTrader: 有很美的聖凌線 12/23 23:37
https://www.youtube.com/watch?v=5L6xX35uwV4
→ kusomanfcu: 我等春天再去打 先去日本吃一圈 12/23 23:37
→ kusomanfcu: 然後在台灣肥肉通縮 12/23 23:38
打了就.
好像你都是不餓的狀況.
大概要身體真的很餓,才會有一點餓的感覺.(但感覺可以稍微忍耐就過了那種餓)
不過我是低劑量.
高劑量有些聽說會噁心反胃,嚴重反應的會有輕微厭食.
至於說打了就會不吃垃圾食物只想吃健康食物.
目前沒這種感覺....XD
但是你可能會知道,要吃點蛋白質,或是需要一些像水果類的補維生素.
會對營養素的需求敏感一點...
(但應該也代表明顯不足缺乏而產生的知道應該要吃,而不是單純會特別吃這個)
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:42:59
→ kusomanfcu: 我下個月要找時間先去捐血 免得蛋白質多到爆出來又痛 12/23 23:39
→ kusomanfcu: 風 12/23 23:39
抽完之後..
打完一根.
再抽一次看看有甚麼差別..
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/23/2025 23:47:40
推 planta: 那個針有這麼厲害喔?還會噁心跟厭食? 12/23 23:51
大劑量聽說會.
小劑量不會.
推 alex0973: 這個狠活蠻猛的 小弟我還不敢嘗試XD 12/23 23:52
本版打過的人超多...XD
我在想我打一跟應該就夠了...
外加目前聽過打過的效果都說很讚.
外加每星期幫別人搓肚子,所以細節狀況也大概有個概念.
推 alex0973: 第一眼還以為ceca大腳趾踢到櫃子(搞笑漫畫的畫面) 12/24 00:00
看起來很可怕.
但實際完全不會痛.
並且完全沒感覺...XD
※ 編輯: ceca (114.35.187.97 臺灣), 12/24/2025 00:07:23
推 planta: 看起來好痛！那個黑青 12/24 00:07
推 what1026: 我11月剛打 一個禮拜後去日本大魚大肉 沒事的 12/24 00:16
→ what1026: 只是吃和牛會有噁心的感覺 然後不太能吃炸物 12/24 00:16
→ ceca: 味覺還是變了！？聽說對重口味會反感！？ 12/24 00:17
→ what1026: 我每天至少1~2杯豆漿 其實不太用注意啥 還不錯 12/24 00:17
→ what1026: 因為我本身LDL還有三酸甘油酯偏高 所以想戒太油的食物 12/24 00:18
→ what1026: 真ㄉ會ㄟ 今天晚上吃黑毛屋 吃不太下XD 太油想吐 12/24 00:18
→ ceca: 我也是看別人，好像除了吃的變少，其他也沒啥反映 12/24 00:19
推 alex0973: 先聽聽各個地方的使用經驗 神奇der瘦瘦針 12/24 00:20
→ what1026: 要注意碳水也要吃 不能只有蛋白質 除此之外 利>>>>弊 12/24 00:20
→ what1026: 我敢打的主因也是三個醫師朋友都有打 12/24 00:20
→ ceca: 我也是看到一堆醫生都在打沒在怕的 12/24 00:21
→ ceca: 外加減肥好處多多 12/24 00:23
推 what1026: 前三天有點難受 捱過了就沒事啦 可以的 12/24 00:24
→ ceca: 目前沒感覺難受，單純就...不餓！？！？ 12/24 00:27
推 sunlin18: 看完這篇有共鳴，我真的是老了 12/24 03:06
推 zigq: 現在還有淘讓捲的難易度下降，真爽 12/24 03:36
推 chienchung: 那個大拇指瘀青大概要半年才會消退... 12/24 06:15
推 ahyan: 努力就有回報，爬山、學英文，跑馬拉松都是，歡迎c卡加入 12/24 08:27
→ ahyan: 馬拉松的世界，像我pb2:59卡8年了，還是沒放棄，自我挑戰 12/24 08:27
→ ahyan: 是很迷人的過程 12/24 08:27
推 NTU303150195: 爬一爬打開了基因鎖，成為騎士半身，壽命+150 12/24 08:54
推 mainword: 文中幾億標準好像有點高，實際上只要過2000萬，就已經 12/24 10:07
→ mainword: 不需要很捲了。而要過2000只需要一兩次大漲就可以達成 12/24 10:08
→ mainword: 剩下就是如何控制自己的慾望膨脹率。只要控制得宜， 12/24 10:08
→ mainword: 人生幸福感就油然而生。 12/24 10:08
→ mainword: 每個人都甜蜜點也許都不同，但就是那個超過後就不須捲的 12/24 10:09
→ mainword: 坎，這個坎一通過，生活心態就會有明顯的改變 12/24 10:10
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