推 charles0939 : 其實這些都ok 101.8.240.239 04/17 19:23
→ charles0939 : 吃完立刻運動就行了 101.8.240.239 04/17 19:23
→ charles0939 : 你只學半套 101.8.240.239 04/17 19:23
→ ling621 : 畢竟滯台閩南仔佔台灣人多數 祖先羅 109.123.230.32 04/17 19:36
→ ling621 : 漢腳偷渡來台有一餐沒一餐 導致後代 109.123.230.32 04/17 19:36
→ ling621 : 喜歡吃滿足口腹之慾但不健康的食物 109.123.230.32 04/17 19:36
推 iLeyaSin365 : 漫畫好笑 223.138.254.53 04/17 19:38
推 ling621 : 糖尿病堪稱滯台閩南仔族群特色慢性 109.123.230.32 04/17 19:41
→ ling621 : 病 109.123.230.32 04/17 19:41
噓 POLICEHK : 供三小台灣人,歐美也是麵包啊 101.8.49.75 04/17 19:51
→ DogCavy : 歐洲人吃的麵包跟臺灣不是同個東西111.252.153.214 04/17 20:22
→ DogCavy : 吧111.252.153.214 04/17 20:22
噓 POLICEHK : 唉唷,所以歐美的麵包不會升糖喔 101.8.49.75 04/17 20:49
推 chigo520 : 那你說哪一國概念好的? 49.216.53.122 04/17 20:50
推 mishiva : 你講個國家對血糖概念好的看看161.142.117.217 04/17 21:01
推 wangmhp2g : 碳水很便宜呀☺ 42.73.218.63 04/17 21:26
→ lilaqu : 地中海國家的飲食習慣不錯,很適合 24.0.218.236 04/17 21:32
→ lilaqu : 糖尿病患者照著吃哦! 24.0.218.236 04/17 21:32
噓 EngivalLirva: 臺灣窮 只能吃這些 223.136.97.199 04/17 22:31
噓 fivemm : 給上面的,歐包跟台灣麵包真的成份 123.240.70.124 04/17 22:44
→ fivemm : 差很多… 123.240.70.124 04/17 22:44
推 Marle : 我早餐是地瓜〓〓 36.227.192.136 04/17 22:48
推 charles0939 : 高GI (避開): 烤地瓜 (GI約 70-94) 101.9.196.114 04/17 22:54
推 angel10634 : 台式麵包根本就是高油高糖 39.14.41.181 04/18 00:07
推 carlos159357: 台灣人就很窮命啊223.137.133.150 04/18 01:17
推 nctufish : 真正歐包沒幾個台灣人啃的下去 150.116.172.88 04/18 01:32
→ nctufish : 吃把費可能不到1/10台灣人會先吃生 150.116.172.88 04/18 01:33
→ nctufish : 菜。洋人比例高很多 150.116.172.88 04/18 01:33
推 christ7622 : 台灣的麵包是蛋糕,歐洲的麵包是硬 118.233.0.164 04/18 02:54
→ christ7622 : 邦邦的那種 118.233.0.164 04/18 02:54
推 drinkmuffin : 因為精緻澱粉便宜 便宜治百病 你要 42.79.3.71 04/18 03:50
→ drinkmuffin : 吃的健康 犧牲的可不只是你的口福 42.79.3.71 04/18 03:50
推 Detonate : 完全不是同一種麵包喔 你去買馬可223.139.196.157 04/18 08:35
→ Detonate : 先生無加糖黑麵包吃吃看 保證你越223.139.196.157 04/18 08:35
→ Detonate : 吃越瘦 前提是吞得下去223.139.196.157 04/18 08:35
推 ftvs : 矯枉過正,讀半部書就想得天下 118.232.5.18 04/18 08:46
推 darkly : 台灣成年男女體脂都偏高 180.177.11.35 04/18 09:32
推 popm : 在台灣蛋白質食物太貴 39.9.199.3 04/18 09:53
推 alex01 : 有些人還真不知道耶,歐美面板跟台 223.137.171.22 04/18 10:40
→ alex01 : 灣這種日式差超多,我們這種在他們 223.137.171.22 04/18 10:40
→ alex01 : 那幾乎都是蛋糕 223.137.171.22 04/18 10:40
推 arnbition : 吃東西的順序會影響血糖很多人不知 111.248.28.128 04/18 10:55
→ arnbition : 道吧 111.248.28.128 04/18 10:55
推 O10lOl01O : 早餐就是一堆垃圾...沒得選 118.171.173.72 04/18 11:02
→ O10lOl01O : 只能從垃圾裡面挑比較能吃的 118.171.173.72 04/18 11:02
→ svclovebl : 那種歐洲傳統麵包,歐洲年輕人也不 223.137.54.24 04/18 11:10
→ svclovebl : 太吃了,日式麵包現在正風靡,尤其 223.137.54.24 04/18 11:10
→ svclovebl : 德英法三國,抹茶/紅豆/菠蘿麵包早 223.137.54.24 04/18 11:10
→ svclovebl : 就融入了當地了 223.137.54.24 04/18 11:10
噓 charles0939 : 順序其實影響不大 101.9.196.114 04/18 11:10
→ charles0939 : 重點是吃完要穩定血糖 101.9.196.114 04/18 11:10
→ charles0939 : 方法就是運動 101.9.196.114 04/18 11:10
推 container : 是123.194.155.135 04/18 11:13
推 SweetLee : 台灣的麵包是蛋糕 那台灣的蛋糕是 101.9.200.8 04/18 11:20
→ SweetLee : 什麼? 101.9.200.8 04/18 11:20
推 ejru65m4 : 歐包很難吃 沒糖沒油 只能靠剛出爐 223.137.47.223 04/18 11:20
→ ejru65m4 : 來救 台灣人唾液分泌又比西方人種少 223.137.47.223 04/18 11:21
推 vennice : 最近流行健康餐盒阿,有意識吃原型 126.91.138.242 04/18 11:21
→ vennice : 食物減醣的人變多了 126.91.138.242 04/18 11:21
推 SweetLee : 是說好幾年沒吃麵包了 好懷念小時 101.9.200.8 04/18 11:24
→ SweetLee : 候的蔥仔麵包 現在很多蔥仔麵包是 101.9.200.8 04/18 11:24
→ SweetLee : 甜的或是不辣 幾乎都好難吃 101.9.200.8 04/18 11:24
推 capik : 日本飲食觀念,就是有血糖好觀念的 27.53.154.35 04/18 11:46
→ capik : 代表。 27.53.154.35 04/18 11:46
→ capik : 地中海地區的國家,西,葡,也都是 27.53.154.35 04/18 11:47
→ capik : 有血糖概念的國家。 27.53.154.35 04/18 11:47
→ capik : 反而美國吃的最沒有,但他們白種人 27.53.154.35 04/18 11:48
→ capik : 基因好,糖尿病基因比亞洲人少一點 27.53.154.35 04/18 11:48
→ capik : 點。 27.53.154.35 04/18 11:48
→ tactics2100 : 歐洲的麵包對糖粉有嚴格限制 如果糖 203.204.69.197 04/18 12:32
→ tactics2100 : 分超高標準 不能稱為麵包 要稱為蛋 203.204.69.197 04/18 12:32
→ tactics2100 : 糕 203.204.69.197 04/18 12:32
→ tactics2100 : 超過標準* 203.204.69.197 04/18 12:32
推 lifeful : 自己做麵包,加麵粉、水、鹽跟酵母 219.71.17.58 04/18 13:20
→ lifeful : 就好 219.71.17.58 04/18 13:20
→ coykm : 日本拉麵配白飯,麵包夾炒麵耶… 49.158.128.16 04/18 14:20
推 angel10634 : 馬克無油無糖麵包我還蠻愛吃的欸 27.52.165.19 04/18 14:48
推 vennice : 日本都拉麵煎餃豬排飯,都是高油高 126.91.138.242 04/18 14:48
→ vennice : 澱粉欸,還很多炸物,日本蛋糕甜點 126.91.138.242 04/18 14:48
→ vennice : 也超甜的 126.91.138.242 04/18 14:48
→ angel10634 : 打錯是馬克 27.52.165.19 04/18 14:49
→ angel10634 : 馬可馬可馬可QQ 27.52.165.19 04/18 14:49
推 snowfirefox : 經不起挑戰的自我觀察結果 223.118.51.88 04/18 15:27
→ obieve : 日本一堆炸物 連蔬菜都炸 1.173.32.20 04/18 16:05
推 iamfreefrog : 所以歐美麵包是不是澱粉食物,回答 36.229.164.135 04/18 16:07
→ iamfreefrog : 我!!looking in my eyes! 36.229.164.135 04/18 16:07
→ ajeoirgh : 歐洲的麵包吃多了也升糖啊,只是相 101.9.100.37 04/18 16:38
→ ajeoirgh : 較於台灣比較不容易而已,推文搞得 101.9.100.37 04/18 16:38
→ ajeoirgh : 好像歐洲麵包是什麼超健康食品一樣 101.9.100.37 04/18 16:38
推 ninov111e : 好啦歐美人人地中海飲食超健康 台灣 79.153.12.121 04/18 17:34
→ ninov111e : 人每個都心血管疾病又三高 79.153.12.121 04/18 17:34
推 Detonate : 早餐都是垃圾幹嘛硬要吃 一杯無糖 49.159.250.139 04/18 17:47
→ Detonate : 豆漿配橄欖油或是兩顆蛋不就好了 49.159.250.139 04/18 17:47
噓 sharmans : 看到了 真的超差114.136.141.156 04/18 18:21
推 dodobaho : 歐洲麵包油糖低到靠北 27.242.103.240 04/18 18:37
推 shoederl : 歐美的麵包比喻是糙米飯的話,台灣 36.228.79.116 04/18 19:35
→ shoederl : 麵包是魯肉飯吧 36.228.79.116 04/18 19:35
推 harry801030 : 血糖也不是就普及的觀點,在優越什 42.79.64.205 04/18 19:59
→ harry801030 : 麼 42.79.64.205 04/18 19:59
推 tingding : 不到差吧 49.216.91.14 04/18 20:09
噓 ubeghost : 因為你說的那些東西都不好吃 49.218.251.157 04/18 20:26
→ ubeghost : 你一定會說有好吃的啊? 那那貴死人 49.218.251.157 04/18 20:26
→ ubeghost : 的價格?你他媽吃的了了幾餐?能吃 49.218.251.157 04/18 20:26
→ ubeghost : 得起 我幹嘛不花錢直接請個專人營養 49.218.251.157 04/18 20:26
→ ubeghost : 師幫我配餐 49.218.251.157 04/18 20:26
推 evie1204 : 我身邊很多人早餐就愛吃美而美 36.225.200.223 04/18 20:27
→ evie1204 : 有幾個品項是低碳水高蛋白的? 36.225.200.223 04/18 20:27
→ evie1204 : 除了蛋餅跟生菜堡其它我真想不起來 36.225.200.223 04/18 20:27
→ evie1204 : 早餐店很多飲料都固定加糖還甜的要 36.225.200.223 04/18 20:27
→ evie1204 : 死 36.225.200.223 04/18 20:27
推 s910928 : 主餐雙澱粉的日本人表示 114.37.110.68 04/18 20:35
→ realbout : 台灣人古早務農 現在不知 220.132.28.210 04/18 22:08
推 iddoraemon : 講麵包的 台灣是糕點 歐美是麵包 114.137.63.196 04/18 22:29
噓 funkyseven : 吃完就去種田啊 114.36.90.48 04/19 00:08
推 kilala3322 : 一直拿日本拉麵炒麵麵包來說,人家 114.42.72.185 04/19 04:38
→ kilala3322 : 就沒有天天外食的習慣,在家自炊多 114.42.72.185 04/19 04:38
→ kilala3322 : 少都會在意營養均衡 114.42.72.185 04/19 04:38
→ tinybunny : 對啊 澱粉無所謂但不喝到甜的東西 110.28.144.25 04/19 06:52
→ tinybunny : 在家自炊也是要算澱粉量 110.28.144.25 04/19 06:53
噓 ke3064 : 就你最聰明都知道,好棒棒 114.137.26.78 04/19 08:10
推 highhand : 可是日本人也吃很多澱粉 114.34.122.41 04/19 08:40
→ PTIMIKE : 台灣麵包在歐洲算糕點 114.137.80.52 04/19 09:21
推 skywalker655: 其實真的覺得這種健康常是必須要由 101.10.105.211 04/19 10:50
→ skywalker655: 政府幫忙政策推廣還有稽核那些不健 101.10.105.211 04/19 10:50
→ skywalker655: 康的食物才能讓全體國人提升認知水 101.10.105.211 04/19 10:50
→ skywalker655: 平,但現在的媒體都被拿去認知作戰 101.10.105.211 04/19 10:50
→ aries5420 : 做工的人表示: 27.242.162.105 04/19 11:57
推 nakinight : 扯歐美麵包也太好笑 台灣那根本不能 39.14.16.112 04/19 11:58
→ nakinight : 算是麵包 39.14.16.112 04/19 11:58
→ BronnyJames : 台灣固然高,但歐美也沒比較好啊, 123.192.85.178 04/19 13:48
→ BronnyJames : 這幾乎變成文明病了 123.192.85.178 04/19 13:48
推 horb : 早餐吃麵包是可以的。重點是台灣只 42.72.202.199 04/19 14:06
→ horb : 有糕點。沒有商家在賣真正的麵包 42.72.202.199 04/19 14:06
→ horb : 曾經去歐洲吃了一個月的麵包。回台 42.72.202.199 04/19 14:07
→ horb : 灣還變瘦好了 42.72.202.199 04/19 14:07
推 horb : 吃糕點也不是不行。沒運動才是最可 42.72.202.199 04/19 14:09
→ horb : 怕的。機車真的是高血糖的主因 42.72.202.199 04/19 14:09
噓 lolicat : 不然你每天吃什麼說來聽聽咧 123.194.42.140 04/19 14:14
推 luxx0171 : 台灣的麵包像加工的炒飯;歐美麵包 123.241.44.214 04/19 17:32
→ luxx0171 : 就像沒加工的白飯一樣 123.241.44.214 04/19 17:32
推 Barrage : POLICEHK 沒常識超好笑 114.136.254.23 04/19 19:17
推 RINPE : 像你這種看一點就覺得很懂的倒是不 217.178.201.76 04/20 08:07
→ RINPE : 少 217.178.201.76 04/20 08:07