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[討論] 不管做什麼事情都提不起勁，該怎麼做

作者sirosakura (灯里)
看板WomenTalk
標題[討論] 不管做什麼事情都提不起勁，該怎麼做
時間Mon Oct 19 14:52:16 2026
這種情況應該有超過一個月了，做任何事情都提不起勁，連假日出去也是， 明明在做開心的事情，卻還是覺得開心不起來，有人也是這樣的嗎，怎麼 調整的呢，有試過睡覺跟約朋友出去吃飯了，還是一樣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.231.144.177 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1792392738.A.FE4.html
推 VoV : 憂鬱症預備軍 80.174.118.23 10/19 14:56
噓 Antia691 : 過太爽 嬯無病呻吟的一大堆 都是日 101.8.232.1 10/19 16:48
→ Antia691 : 子過太爽 101.8.232.1 10/19 16:48
→ littlewren : 看身心科 認真 223.140.138.92 10/19 17:19
推 NEWOLD : 看醫生 61.228.71.133 10/19 17:24
推 sss80641 : 出去旅遊花大錢 49.218.241.73 10/19 19:11
→ dobedobedo : 血清素太低建議去運動 58.165.20.246 10/19 20:16
推 karno : 念佛 223.138.60.117 10/19 21:32
推 RaiGend0519 : 單人野外生存３０天 1.168.44.10 10/19 23:02
推 wyytwo : 吃B群 101.9.203.17 10/19 23:20
推 cashko : 身心科，憂鬱症現在有一種rTMS治療 36.224.223.188 10/19 23:45
→ cashko : ，親戚試過聽說有用，但你應該還不 36.224.223.188 10/19 23:45
→ cashko : 需要用到這種 36.224.223.188 10/19 23:45
→ njunju : 先吃血清素 然後找一件事專注 42.77.8.173 10/20 01:31
→ njunju : rTMS 目前好像還是要結合其它治療吧 42.77.8.173 10/20 01:33
推 happylinadog: 買股票182.233.251.112 10/20 01:55
推 cashko : 詳情我也不清楚，要自費的，我親戚 36.224.223.188 10/20 02:15
→ cashko : 是比較嚴重的了 36.224.223.188 10/20 02:15
推 lanlinshieh : 進台股賭抄底 36.231.143.146 10/20 03:45
→ eva19452002 : 睪固酮低下 118.232.62.28 10/20 05:57
推 vu1985 : 運動試試看 1.162.166.10 10/20 06:41
→ NEWOLD : 如果是真的生病了 光是運動是沒用的 61.228.124.244 10/20 06:47
→ asher02 : 去獨旅 114.137.106.73 10/20 07:59
推 notfound0506: 看醫生、諮商、運動123.193.234.209 10/20 09:21
→ kilhi : 買機票去旅行 42.79.165.197 10/20 09:32
→ OSHARE155202: 躺平 218.166.16.2 10/20 10:15
推 vennice : 買一個很想要的禮物送自己，逛街買 126.91.138.242 10/20 10:40
→ vennice : 快樂 126.91.138.242 10/20 10:40
→ vennice : 離職治百病，出國旅行，剪頭髮，換 126.91.138.242 10/20 10:41
→ vennice : 新手機 126.91.138.242 10/20 10:41
推 over001 : 有時候真的會有這種狀態，明明知道 187.15.121.35 10/20 13:20
→ over001 : 自己還有很多事情可以做，但就是完 187.15.121.35 10/20 13:20
→ over001 : 全提不起勁，連平常喜歡的事情都覺 187.15.121.35 10/20 13:20
→ over001 : 得沒什麼吸引力 187.15.121.35 10/20 13:20
→ bbbing : 要區分一下，是真的沒有真心想作的 104.30.179.248 10/20 13:46
→ bbbing : 事情，還是礙於某些現實而不能作 104.30.179.248 10/20 13:46
推 wolf86220 : 前陣子看到說是因為能量太低 和能量 39.15.137.244 10/20 15:19
→ wolf86220 : 高的朋友一起 不用積極參與 只要一 39.15.137.244 10/20 15:19
→ wolf86220 : 起感受就會好很多 39.15.137.244 10/20 15:19
→ njunju : 就是需要一個自己的時間 然後又要有 42.77.8.173 10/20 15:32
→ njunju : 意義的利用 42.77.8.173 10/20 15:32
→ njunju : 陷入瓶頸期的感覺 就要找其他地方突 42.77.8.173 10/20 15:34
→ njunju : 破 42.77.8.173 10/20 15:34
推 confusingbc : 去旅行！220.128.125.252 10/20 16:07
→ kirkwater : 感覺應該是沒什麼經濟壓力 111.71.30.9 10/20 16:57
→ kirkwater : 才能這樣做任何事情都提不起勁 111.71.30.9 10/20 16:57
→ bill403777 : 提不起勁會怎樣嗎== 27.51.152.110 10/20 17:14
推 Ccsteeker : 心理衛生，去看醫生，看醫生看醫生 27.147.11.79 10/20 18:41
→ Ccsteeker : 看醫生，看醫生，看醫生，看醫生 27.147.11.79 10/20 18:41
→ Ccsteeker : 找專業人士，專業人士，專業人士 27.147.11.79 10/20 18:42
推 IMMONEN999 : 為什麼要很有幹勁 為什麼要感覺很開118.165.132.125 10/20 18:56
→ IMMONEN999 : 心118.165.132.125 10/20 18:56
→ IMMONEN999 : 懶懶的怎麼了嗎 心情平平的怎麼了嗎118.165.132.125 10/20 18:56
→ IMMONEN999 : ？118.165.132.125 10/20 18:56
推 j0987 : 去住旅館2天3夜，早上11點前一定要 101.12.130.63 10/20 19:08
→ j0987 : 起床，一定要整理行李，行李太多就 101.12.130.63 10/20 19:08
→ j0987 : 會開始段捨離了 101.12.130.63 10/20 19:08
推 j0987 : 斷捨離 101.12.130.63 10/20 19:22
推 kyo7300918 : 玩魔獸永恆 1.161.33.14 10/20 19:41
推 penny1119 : +1 一堆特休連出國玩都懶 拒絕國旅 203.204.119.42 10/20 19:54
推 kiwiho : 也許只是拖延症？ 125.227.171.11 10/20 20:57
推 actuame : 這一篇的推文清楚分成理解憂鬱跟不 36.227.91.130 10/20 22:31
→ actuame : 理解的 36.227.91.130 10/20 22:31
推 SweetLee : 但他也還沒有證據顯示他是憂鬱 59.127.156.17 10/20 22:41
→ em4 : 我覺得要自己找事情弄 突然有靈感我 39.14.1.194 10/20 23:23
→ em4 : 會紀錄在手機上。等到時機成熟，就 39.14.1.194 10/20 23:23
→ em4 : 會突然想要去弄。 39.14.1.194 10/20 23:23
噓 T4XI : 那就別做事啊，怎麼能問題這麼多 111.254.78.138 10/21 01:05
推 shibababa : 真的只能等心情自己修復了，某個時 1.169.62.173 10/21 03:22
→ shibababa : 刻會重拾活力 1.169.62.173 10/21 03:22
推 mathrew : 出家 111.249.73.137 10/21 07:13
推 tekigetsu : 日常 101.10.79.179 10/21 07:53
→ ll1117 : 多補充蛋白質，紅肉 111.80.212.104 10/21 10:12
推 ohno3104 : 憂鬱症前兆，你有察覺很好，去看身 220.133.87.39 10/21 10:24
→ ohno3104 : 心科 220.133.87.39 10/21 10:24
推 Wisim : 看身心科?這感覺不是跟朋友聊，就可 39.15.57.134 10/21 11:02
→ Wisim : 以解決的事。 39.15.57.134 10/21 11:02
→ lolicat : 我懂 休長假去獨旅 離開熟悉的地方 49.215.217.222 10/21 12:05
→ lolicat : 放空一陣子都有用 49.215.217.222 10/21 12:05
推 Fubukichan : 明顯憂鬱症 徵兆 去簡單做個量表 然 39.15.120.193 10/21 12:59
→ Fubukichan : 後預約掛號 39.15.120.193 10/21 12:59
推 wanzi0601 : 離職治百病，去看身心科223.141.222.112 10/21 14:03

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Glarech  ·  女孩 WomenTalk  ·  2026-08-30

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