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如題... 身邊已經有第三個同事打猛健樂了,看了我真的也好想打 打了真的就不會想吃東西超厲害,體重還一直掉! 但是第一個開始打的同事停藥後是有點復胖了,我一直偷偷觀察他們 而且加上我自己也很害怕打針,還有說真的,價格不是很便宜,對我來說打針開銷太太. .. 本來想說還是乖乖靠飲食+運動減肥好了,結果認真控制一陣子,體重還是卡住不動 而且吃太少還會便秘超困擾! 到底沒有打針的人都是怎麼瘦下來的啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.27.186.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1791129866.A.0E3.html
→ nanalia : 最有效就第一針 之後BMI要從20下到1 161.13.68.36 10/05 00:14
→ nanalia : 8就很難了 打針後真的很舒適 都不會 161.13.68.36 10/05 00:14
→ nanalia : 想吃東西 161.13.68.36 10/05 00:16
→ NEWOLD : 只是要抑制食慾 一直狂喝水最省 61.228.115.183 10/05 00:24
推 tingding : 吃隔夜優格減緩食慾 101.12.152.25 10/05 00:41
推 VoV : 副作用復胖預備軍 103.88.232.123 10/05 07:38
推 SweetLee : 也有點想打 不過聽說效果是抑制食 59.127.45.14 10/05 07:55
→ SweetLee : 慾 那好像對我沒幫助 如果打了是可 59.127.45.14 10/05 07:56
→ SweetLee : 以變勤勞運動的 對我就比較有幫助 59.127.45.14 10/05 07:56
推 s033507799 : 可以降低劑量不用完全停藥根本不貴 123.195.160.51 10/05 08:23
推 effie107 : 我靠飲食+運動真的還是卡住了 後來 223.137.254.62 10/05 08:53
→ effie107 : 還是靠打針 223.137.254.62 10/05 08:53
→ Alisasa17 : 我每天健走加慢跑持續半年以上沒什 114.27.186.161 10/05 09:02
→ Alisasa17 : 麼瘦,但感覺身體有變好 114.27.186.161 10/05 09:02
推 dai26 : 沒有減脂,可能是肌肉量太低,除有 223.139.92.229 10/05 09:17
→ dai26 : 氧還要搭配無氧重訓 223.139.92.229 10/05 09:17
推 B116242 : 搞不懂耶 吃東西和運動就是開心的事 49.215.47.37 10/05 10:08
→ B116242 : 情大家還想要避免 49.215.47.37 10/05 10:08
推 aray0625 : 可能因為運動對大部分的人來說很痛 182.234.172.11 10/05 11:33
→ aray0625 : 苦,現在有不努力就能減肥的方式, 182.234.172.11 10/05 11:33
→ aray0625 : 群眾自然就往那裡去,至少比亂吃減 182.234.172.11 10/05 11:33
→ aray0625 : 肥藥或來路不明的偏方好 182.234.172.11 10/05 11:33
推 wseedw : 停止運動也會復胖,停打針復胖有什 42.70.82.204 10/05 13:40
→ wseedw : 麼特別的嗎 42.70.82.204 10/05 13:40
推 kissung : ~~~碳循環飲食~~~真的有效 118.232.27.189 10/05 13:56
推 offstage : 我有個正妹朋友打了之後更胖,因為 101.10.76.28 10/05 15:01
→ offstage : 她打了之後食慾沒有衰退,結果吃下 101.10.76.28 10/05 15:01
→ offstage : 更多卡洛里。 101.10.76.28 10/05 15:01
推 tina78714 : 身邊也有人打之後食慾真的有變小 但 187.15.122.9 10/05 15:51
→ tina78714 : 如果完全沒動好像還是很容易卡住 187.15.122.9 10/05 15:51
→ tina78714 : 如果本來就有在WG運動 可以趁這段時 187.15.122.9 10/05 15:52
→ tina78714 : 間把重訓跟有氧固定下來 至少肌肉量 187.15.122.9 10/05 15:52
→ tina78714 : 不要掉太多 不然單純體重下降但肌肉 187.15.122.9 10/05 15:52
→ tina78714 : 也一起掉 之後停藥感覺更容易復胖 187.15.122.9 10/05 15:52
推 CenaSucks : 想做就去做,不做一直在想,一直在 49.216.93.179 10/05 16:03
→ CenaSucks : 後悔 49.216.93.179 10/05 16:03
→ btofnc : 其實最大效果是糖尿病患者,血糖的 111.71.47.186 10/05 16:15
→ btofnc : 控制會好很多,減重只是它的一項美 111.71.47.186 10/05 16:15
→ btofnc : 好負作用 111.71.47.186 10/05 16:15
噓 lolicat : 飲食控制要問幾次 單靠運動只有大體 61.216.36.146 10/05 17:14
→ lolicat : 重的才會降比較快 猛健樂就是幫你控 61.216.36.146 10/05 17:14
→ lolicat : 制飲食的 61.216.36.146 10/05 17:14
→ lolicat : 針劑不貴 合法 限制也不多 有什麼好 61.216.36.146 10/05 17:15
→ lolicat : 猶豫的 61.216.36.146 10/05 17:15
推 yan1979 : 有效才是便宜 有意志力減肥 當初就 1.162.213.200 10/05 17:35
→ yan1979 : 不會胖 1.162.213.200 10/05 17:35
推 LoveSports : 最近在關注GLP-1與成癮的關聯 149.50.210.216 10/05 18:00
→ LoveSports : 有些人用GLP-1之後原本成癮問題消失 149.50.210.216 10/05 18:01
→ LoveSports : 目前科學家還在研究。我把GLP-1跟病 149.50.210.216 10/05 18:01
→ LoveSports : 態自戀主題也放在一起觀察,讀報目 149.50.210.216 10/05 18:01
→ LoveSports : 前大概收集到六篇相關的。 149.50.210.216 10/05 18:02
→ LoveSports : 此外GLP-1可能導致失明或厭食症 149.50.210.216 10/05 18:02
→ LoveSports : 另外有研究指出高蛋白飲食會導致血 149.50.210.216 10/05 18:03
→ LoveSports : 液中的GLP-1水平升高。 149.50.210.216 10/05 18:03
→ LoveSports : 《食慾科學的秘密,蛋白質知道》 149.50.210.216 10/05 18:04
→ LoveSports : 可以看看這本(回應你的最後一句) 149.50.210.216 10/05 18:04
→ LoveSports : 剛才沒講清楚,科學家正在研究為何 149.50.210.216 10/05 18:05
→ LoveSports : 有些人用了GLP-1導致成癮問題消失 149.50.210.216 10/05 18:05
→ LoveSports : 我不是專家但我的直覺是猜癮頭轉移 149.50.210.216 10/05 18:05
→ LoveSports : 原本其他的癮頭轉移到"用GLP-1"上 149.50.210.216 10/05 18:05
→ LoveSports : 靜待之後相關陸續的研究出來 149.50.210.216 10/05 18:06
→ nanalia : 可以兩樣一起呀又沒有說打針了就不 161.13.68.36 10/05 19:03
→ nanalia : 能運動?最後不復胖 還是要打針治療 161.13.68.36 10/05 19:03
→ nanalia : 的期間 培養飲食習慣跟運動習慣 而 161.13.68.36 10/05 19:03
→ nanalia : 且一次成功地瘦下來比反反覆覆的折 161.13.68.36 10/05 19:03
→ nanalia : 磨舒服一些 161.13.68.36 10/05 19:03
→ cashko : 吃東西是很開心,運動沒那麼開心吧 36.224.210.13 10/05 19:33
推 Iphago38 : 打了5個多月瘦了20公斤 切記一定要 1.174.48.86 10/05 19:48
→ Iphago38 : 有耐心 從低劑量開始打!不要著急一 1.174.48.86 10/05 19:48
→ Iphago38 : 次打高劑量的 後面會越瘦越慢但還是 1.174.48.86 10/05 19:48
→ Iphago38 : 穩定下降 1.174.48.86 10/05 19:48
推 mira : 很多萬年肥胖的明星網紅都突然瘦了111.241.126.215 10/05 23:18
推 AbianMa19 : 如果意志力這麼簡單早就沒有胖子 馬 1.162.149.158 10/06 08:03
→ AbianMa19 : 斯克都有用 你覺得你有他的意志力? 1.162.149.158 10/06 08:03
→ argyle : 要找到能讓你覺得開心的運動 49.218.146.164 10/06 08:51
→ argyle : 所以要嚐試很多不同的運動 49.218.146.164 10/06 08:52
推 byguy321 : 我打比最低還低,0.09ml(1.5mg) 39.9.132.213 10/06 09:08
→ byguy321 : 我還買比較貴的,一天約55元 39.9.132.213 10/06 09:08
→ byguy321 : 然後剛好不吃午餐或早餐,沒額外之 39.9.132.213 10/06 09:09
→ byguy321 : 支出 39.9.132.213 10/06 09:09
→ lluunnaa : 想打就去請教醫生呀~ 123.195.145.4 10/06 11:20
→ moon999tw : 有這預算我會找我做直銷的朋友 親眼 211.21.108.88 10/06 12:18
→ moon999tw : 見證他瘦下 且健檢指數全部回復正常 211.21.108.88 10/06 12:18
推 sotired : 樓上反了 一樣的預算猛比直銷強太多136.226.240.171 10/06 12:29
→ offstage : 注意直銷小幫手可能會出現在推文。 101.10.81.103 10/06 12:35
推 SweetLee : 我問AI 他說我的狀況去問醫生瘦瘦 59.127.45.14 10/06 20:35
→ SweetLee : 針應該會被退貨 可是去醫美診所應 59.127.45.14 10/06 20:35
→ SweetLee : 該會過 那我應該去找醫美嗎?沒去 59.127.45.14 10/06 20:35
→ SweetLee : 過那種地方 59.127.45.14 10/06 20:35
推 ericlin5230 : 打了有效沒回頭路 1.164.191.68 10/06 21:57
→ wendy2927 : 身邊也有一些人有打,主要還要考量223.137.216.154 10/06 22:58
→ wendy2927 : 體質的問題,最健康方式還是運動223.137.216.154 10/06 22:58
→ wendy2927 : 但就是要克制偷懶的念頭XD223.137.216.154 10/06 22:58
→ blackmoon21 : 朋友是打了肚子餓吃不下,連水也喝 49.216.174.83 10/06 23:40
→ blackmoon21 : 不下 49.216.174.83 10/06 23:40
推 hicjgogogo : 如果有認識區公所的可以比較便宜 36.224.110.100 10/07 08:30
噓 AbianMa19 : 又出現低能垃圾畜生直銷推文了 FDA 27.51.41.86 10/07 12:40
→ AbianMa19 : 核可 股價噴翻的禮來不相信 去相信 27.51.41.86 10/07 12:40
→ AbianMa19 : 畜生敗類直銷??? 27.51.41.86 10/07 12:40
推 y932987 : 靠這種降低攝入熱量慾望的方式且沒 42.73.79.76 10/07 15:05
推 y932987 : 沒有搭配運動 之後停了一定復胖 低 42.73.79.76 10/07 15:07
推 lopoko : 飲食控制重點不在吃多吃少,而是在 123.192.160.29 10/07 15:23
→ lopoko : 於吃了什麼 123.192.160.29 10/07 15:23
噓 ccps9550217 : 又在發幻想文 可憐 61.227.235.15 10/07 18:30
→ logivvvvv : 餓了就去睡,只喝水跟豆漿,3天一定 1.163.88.105 10/08 10:20
→ logivvvvv : 瘦。 1.163.88.105 10/08 10:20
→ jackie0804 : 靠打針瘦沒肌肉還是會復胖 114.136.71.216 10/08 11:16
噓 alex01 : 這是再拼賣帳號之前總共要發多少文 223.136.99.218 10/08 12:51
→ alex01 : 嗎 223.136.99.218 10/08 12:51
→ ytcc : 掉一堆肌肉沒打復胖ㄍㄥ ㄎ 27.52.96.195 10/08 13:12
→ ytcc : 更快 27.52.96.195 10/08 13:12
→ anaydh : 不就是不要吃而已 27.242.132.177 10/08 19:22
推 LiHowBen : 其實重點在你的錯覺,為什麼會覺得 39.1.42.167 10/09 01:44
→ LiHowBen : 都有健走跟慢跑,怎麼會遇到瓶頸瘦 39.1.42.167 10/09 01:44
→ LiHowBen : 不下來?你要的應該是雕塑身材,偏 39.1.42.167 10/09 01:44
→ LiHowBen : 偏你運動的方式都影響不大。 39.1.42.167 10/09 01:44
推 smaller : 至少比亂吃中藥搞到洗腎的好 211.20.45.98 10/09 11:08
推 basonety : 認真說吃比運動影響更大,然後一天 42.77.150.52 10/09 15:13
→ basonety : 不一定需要三餐 42.77.150.52 10/09 15:13
推 lvlonster : 打針後你會省餐費 所以其實不貴 61.227.243.203 10/09 16:23
→ watchmypussy: 猛做菜 39.12.98.29 10/09 17:08
→ AbianMa19 : 九分吃一分動 猛健樂最適合的人就是171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 愛運動又管不完嘴的人 你如果本身不171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 運動又都愛吃那種甜食手搖那種低飽171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 腹高熱量垃圾 那其實效果有限 真正171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 關鍵還是在你吃進去了什麼 你只要選171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 擇高纖維 高蛋白跟原型食物 例如蔬171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 菜 肉類 海鮮 奶蛋 水果 米飯 搭配171.253.137.189 10/10 08:38
→ AbianMa19 : 猛健樂瘦下來就是分分鐘的事而已171.253.137.189 10/10 08:38
噓 MoneyChaser : 貴?妳有把省下的餐費算進去? 27.51.16.118 10/10 18:35
→ MoneyChaser : 打最低劑量一天頂多快200 保底至少 27.51.16.118 10/10 18:36
→ MoneyChaser : 可以省100餐費 原本吃得多的可能全 27.51.16.118 10/10 18:36
→ MoneyChaser : 部省回來 27.51.16.118 10/10 18:36
推 rainyting : 我就是沒靠打針也沒運動只飲控就三 223.138.43.211 10/12 09:04
推 sawe53 : 想一下以前抽脂一個地方就要十萬還125.229.239.231 10/13 18:29
→ sawe53 : 更痛,125.229.239.231 10/13 18:29
→ sawe53 : 現在全身才幾萬賺翻了125.229.239.231 10/13 18:29
→ sawe53 : 我就開始打了125.229.239.231 10/13 18:29
推 a7569813 : 光補蛋白質就吃吐了 49.216.44.146 10/17 10:20
→ a7569813 : 說省餐費的根本不懂吧,光補蛋白質 49.216.44.146 10/17 10:22
→ a7569813 : ,體重100公斤的就要140克,等於一 49.216.44.146 10/17 10:22
→ a7569813 : 天就要吃七片雞胸肉,隨便都破200 49.216.44.146 10/17 10:22
→ a7569813 : 然後如果蛋白質補不夠,會禿頭 49.216.44.146 10/17 10:23
推 a7569813 : 我朋友聽到會禿頭整個傻眼,整天狂 49.216.44.146 10/17 10:26
→ a7569813 : 嗑雞胸肉不敢懈怠 49.216.44.146 10/17 10:26
推 AbianMa19 : 猛健樂根本超便宜 光少吃省下的餐費 211.22.24.213 10/18 19:00
→ AbianMa19 : 就超過針本身了 更不必談瘦下來健康 211.22.24.213 10/18 19:00
→ AbianMa19 : 後未來的醫療成本 猛健樂就是本世紀 211.22.24.213 10/18 19:00
→ AbianMa19 : 最偉大發明之一 基本上他已經從源頭 211.22.24.213 10/18 19:00
→ AbianMa19 : 解決肥胖問題 剩下只剩食物選擇這塊 211.22.24.213 10/18 19:00
→ AbianMa19 : 你要自己努力 211.22.24.213 10/18 19:00

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