推 kimura0701 : 可以 早餐不吃 59.126.16.134 08/06 00:17
→ webster1112 : 基本工資 都190 你是想怎樣? 118.168.29.93 08/06 00:20
噓 ajax4444 : 當年時薪60元時，當時的物價有辦法 49.214.8.74 08/06 00:28
→ ajax4444 : 外食族控制在70元還不能吃的超級不 49.214.8.74 08/06 00:29
→ ajax4444 : 均衡嗎？ 49.214.8.74 08/06 00:29
→ cobrabaton : 均衡的意思？ 61.224.185.102 08/06 00:57
推 hooll111 : 不可能 我剛買一碗鹹水雞就220了118.231.192.222 08/06 01:00
→ jerrylin : 可以 吃兩餐 61.223.41.251 08/06 01:11
→ jerrylin : 重勞動的可能沒辦法就是 61.223.41.251 08/06 01:12
→ jerrylin : 坐辦公桌的吃三餐運動不夠的話 61.223.41.251 08/06 01:12
→ jerrylin : 一定變胖 61.223.41.251 08/06 01:12
→ sisyphuszhan: 很好機會養成輕食、斷食習慣啟動長 1.168.87.42 08/06 02:06
→ sisyphuszhan: 壽基因 1.168.87.42 08/06 02:06
→ sheep0121 : 30年前省一點可以 101.12.205.213 08/06 02:41
推 yiayia0333 : 我早餐就要180了 49.216.20.46 08/06 03:01
→ rnmm : 難，人一餐能吸收的營養素有上限， 36.233.148.212 08/06 04:47
→ rnmm : 你200如果減餐次就容易吃不達標，少 36.233.148.212 08/06 04:47
→ rnmm : 量多餐是相對健康的飲食模式 36.233.148.212 08/06 04:47
推 ohohohoh : 北部一餐就超過200了 49.216.164.97 08/06 05:34
推 parappa : 一餐超過200很正常吧 42.70.16.232 08/06 06:26
推 nznz : 有一餐員工餐的話 可以 220.129.1.163 08/06 07:13
推 httpthebest : 早餐不吃 飲料不喝 只吃便當 吃麵 42.72.243.169 08/06 07:15
→ httpthebest : 不吃小菜跟湯 應該可以 42.72.243.169 08/06 07:15
推 fairbankslin: 可以我昨天才花160，中午吃粥晚上吃 223.140.45.164 08/06 07:18
→ fairbankslin: 沙威瑪 223.140.45.164 08/06 07:18
→ fairbankslin: 早上一顆茶葉蛋 223.140.45.164 08/06 07:19
推 ErinTsai : 女生的食量可以，例如我～XD 27.240.80.146 08/06 07:21
→ ErinTsai : 但這樣少很多樂趣 27.240.80.146 08/06 07:21
噓 DICKASDF : 想便宜又想營養均衡但又要外食 42.78.218.216 08/06 07:52
→ DICKASDF : 做夢是不是比較快 42.78.218.216 08/06 07:52
推 DICKASDF : 吃飽反而不是難事 白飯或麵類 42.78.218.216 08/06 07:54
→ DICKASDF : 多吃一兩碗就會飽 難在外食的菜 42.78.218.216 08/06 07:54
→ DICKASDF : 就不便宜 連素食都貴 至於上面 42.78.218.216 08/06 07:55
→ DICKASDF : 有人說坐辦公室吃三餐不運動會胖 42.78.218.216 08/06 07:55
→ DICKASDF : 也是錯誤觀念 你照著比如健身教練 42.78.218.216 08/06 07:55
→ DICKASDF : 或參加比賽人的吃法 照樣會瘦 42.78.218.216 08/06 07:57
→ DICKASDF : 運動是消耗熱量跟增加肌肉提高 42.78.218.216 08/06 07:58
→ DICKASDF : 代謝 但純要瘦 光靠吃去控制就可以 42.78.218.216 08/06 07:58
推 CheerWesley : 蠻難的 除非都買澱粉套餐 42.72.100.200 08/06 08:12
推 caramelputin: 北部便當不用到兩百。健康餐盒有100 61.224.128.134 08/06 08:13
→ caramelputin: 一天吃兩餐就好了 61.224.128.134 08/06 08:13
推 ginobili62 : 我都出社會10年了，若真的不吃大餐 223.139.83.202 08/06 08:13
→ ginobili62 : 的話，一天飯錢真的不大於200元 223.139.83.202 08/06 08:14
→ ginobili62 : 對了，我不吃早，中餐80，晚餐差不 223.139.83.202 08/06 08:14
→ ginobili62 : 多100 223.139.83.202 08/06 08:14
推 gene123 : 吃草 111.71.68.137 08/06 08:48
推 apple00 : 超商微波食物都89了.. 200吃兩餐都 223.140.24.29 08/06 08:48
→ apple00 : 有問題了 223.140.24.29 08/06 08:48
推 lalalalaluk : 不可能 一餐就快超過 27.247.67.119 08/06 08:53
噓 boards : 為什麼要控制？ 101.12.235.146 08/06 08:54
→ boards : 怎麼不好好想生財之道？ 101.12.235.146 08/06 08:54
推 PerFumeLove : 可以 但不健康 223.137.224.75 08/06 09:02
推 Hogantw : 都吃公司餐兩頓不用錢 101.10.222.175 08/06 09:03
→ sj210444 : 一天只吃一頓麥噹噹，可以 39.14.65.163 08/06 09:04
推 drinkmuffin : 早餐不吃也沒辦法 除非你不在乎食物114.137.180.159 08/06 09:07
→ drinkmuffin : 營養114.137.180.159 08/06 09:07
→ CA581A101 : 沒辦法不夠223.138.147.128 08/06 09:10
→ ANTHEIA : 昨天一餐就500了一個套餐380加星巴 114.45.28.164 08/06 09:11
→ ANTHEIA : 克175 114.45.28.164 08/06 09:11
推 killerman098: 很難 42.72.69.249 08/06 09:21
→ killerman098: 現在一餐最起碼要150吧 42.72.69.249 08/06 09:21
推 jaik : 一天300一餐100 101.8.161.97 08/06 09:22
推 drinkmywater: 一餐200可以 36.238.78.204 08/06 09:26
噓 mini178 : 烤鴨半隻400 125.231.89.168 08/06 09:30
推 caramelputin: 節流是一種習慣，除非太極端，多半 111.83.193.125 08/06 09:36
→ caramelputin: 也是好的。像是不喝飲料，過度消費 111.83.193.125 08/06 09:36
→ caramelputin: （吃多還要減肥）。 111.83.193.125 08/06 09:36
推 Ron51320 : 也是早餐不吃+1派,午晚餐又能吃更好 101.10.245.169 08/06 10:13
推 c9c9c9ddde : 我午餐吃個麥當勞就700多了不知怎 42.73.215.130 08/06 10:24
→ c9c9c9ddde : 辦 42.73.215.130 08/06 10:24
推 wwwwwwww : 沒有辦法，我對食物有一定的要求跟 36.230.18.9 08/06 10:28
→ wwwwwwww : 堅持，我努力賺錢讓自己不用吃這麼 36.230.18.9 08/06 10:28
→ wwwwwwww : 省這麼痛苦 36.230.18.9 08/06 10:28
推 JoyceTong : 所以說為何外食？ 49.216.167.201 08/06 10:33
→ JoyceTong : 這盤麵2人份也不用100 49.216.167.201 08/06 10:33
→ Iemarah : 可以啊 早餐30 午餐吃公司 晚餐150 79.110.54.162 08/06 10:37
推 abcrr123 : 很難 111.71.213.136 08/06 10:47
推 kyo7300918 : 一餐就超過了，很難 27.52.193.49 08/06 10:55
推 lkj12tw : 我在台中市中心，我做不知道，偶爾 49.215.218.58 08/06 11:03
→ lkj12tw : 晚餐就超過200了 49.215.218.58 08/06 11:03
推 caramelputin: 一個人真的不好煮，租屋冰箱多半也 111.83.193.125 08/06 11:14
→ caramelputin: 小。家庭大冰箱跟超過2人就會好準備 111.83.193.125 08/06 11:14
→ caramelputin: …. 111.83.193.125 08/06 11:14
→ bnn : 你的營養靠綜合維他命和膳食補劑 125.227.13.36 08/06 11:21
推 h100733 : 外食有點難,自己煮的話有可能 1.169.109.165 08/06 11:22
→ sdamel : 可以，吃隔壁桌妹子的 42.78.73.62 08/06 11:26
→ sdamel : 帥哥的通常會吃光，所以還是以跟妹 42.78.73.62 08/06 11:27
→ sdamel : 子交涉為主 42.78.73.62 08/06 11:27
推 NEDOP : 0 我一餐300 39.10.56.112 08/06 11:37
噓 alex01 : 你吃很少就可以啊，你先去買200塊你 111.250.38.108 08/06 11:41
→ alex01 : 要吃的東西，，然後分成三份 這樣算 111.250.38.108 08/06 11:41
→ alex01 : 不算 111.250.38.108 08/06 11:41
→ calmness26 : 感覺要捨棄一餐才可以辦到 101.10.7.193 08/06 11:50
→ lolicat : 簡單 少吃一餐就可以 例如早餐 但要 49.215.225.44 08/06 11:52
→ lolicat : 看你工作性質 如果是體力吃重的 就 49.215.225.44 08/06 11:52
→ lolicat : 自己斟酌 49.215.225.44 08/06 11:52
推 lovelolita : 午餐晚餐麥當勞1+1，早餐麥香+麵包 27.53.99.177 08/06 12:04
→ lovelolita : 不到150 27.53.99.177 08/06 12:04
推 Dennis0428 : 我午餐就140了 要營養均衡根本沒辦 101.8.234.178 08/06 12:08
→ Dennis0428 : 法 101.8.234.178 08/06 12:08
推 maye : 物價上漲，伙食費預算也該提高，吃 42.74.42.228 08/06 12:10
→ maye : 得那麼辛苦幹嘛？早餐我買外面燒肉 42.74.42.228 08/06 12:10
→ maye : 蛋土司30，超商有粥65，麵89&99的 42.74.42.228 08/06 12:10
→ maye : ，問題超商份量我吃不飽啊！ 42.74.42.228 08/06 12:10
推 Wx7621 : 不可能 中午點個熊貓麥當勞就200多 49.216.195.6 08/06 12:13
→ Wx7621 : 了 49.216.195.6 08/06 12:13
推 sh9305 : 台北很難吧 除非天天吃饅頭 便宜的 150.116.31.73 08/06 12:14
→ sh9305 : 泡麵 150.116.31.73 08/06 12:14
推 NeGe56 : 我早餐160，午餐吃便當150，這樣就3 39.12.144.157 08/06 12:17
→ NeGe56 : 10了，晚餐如果也吃便當150，一天就 39.12.144.157 08/06 12:17
→ NeGe56 : 460，還只是隨便吃... 39.12.144.157 08/06 12:17
推 jerrylin : 一般人吃的外食三餐就便當高油高鹽 36.235.78.38 08/06 12:18
→ jerrylin : 在那邊講健康養生 那你自己煮吧 36.235.78.38 08/06 12:18
推 gabimilktea : 可以 不要被店員發現就好 111.71.215.146 08/06 12:19
→ s2500205 : 可以，一天一餐 111.71.97.178 08/06 12:19
推 fp737 : 兩餐就可以吧 1.168.126.116 08/06 12:21
→ fp737 : 但是就是兩個一般便當 1.168.126.116 08/06 12:21
推 BusterPosey : 200是要吃啥? 起碼500吧 1.161.162.218 08/06 12:23
噓 yam90002 : 比起外食200內，你先問問自己能不能 101.8.128.19 08/06 12:29
→ yam90002 : 把收入提高 101.8.128.19 08/06 12:29
推 edwinrw : 別鬧了 49.216.253.10 08/06 12:43
推 Eliad : 過了中年，辦公室的，一天一餐足以 101.12.146.215 08/06 12:47
推 beartsubaki : 難 我看了一下附近的便當店 它的菜 123.193.208.73 08/06 12:50
→ beartsubaki : 單顯示最便宜的便當都超過100了 當 123.193.208.73 08/06 12:50
→ beartsubaki : 然要找不到100的便當還是有啦 但選 123.193.208.73 08/06 12:51
→ beartsubaki : 擇真的越來越少了 123.193.208.73 08/06 12:51
推 EQUP : 每天餐費都快350 QQ 42.74.138.227 08/06 12:52
→ opmikoto : 睡到中午 吃兩餐就好125.227.151.121 08/06 13:05
推 tn00210585 : 超商健康餐99大概就三四種選擇給你 101.10.81.20 08/06 13:12
→ tn00210585 : 了 101.10.81.20 08/06 13:12
推 a2364983 : 太難了吧 不特別省正常吃的話 61.219.126.116 08/06 13:15
→ a2364983 : 一天破500都很正常 61.219.126.116 08/06 13:15
推 p580ir190 : 早餐不吃可以223.140.159.125 08/06 13:41
推 Sunblacktea : 食量小的話可以 101.10.166.106 08/06 13:45
推 nutrino : 早餐自己泡咖啡買麵包 午餐吃公司餐 114.40.161.13 08/06 14:07
→ nutrino : 晚餐買便當 這樣勉強可以 114.40.161.13 08/06 14:07
→ nutrino : 我說的公司餐是要錢的那種 比較便宜 114.40.161.13 08/06 14:08
→ oopsskimo : 包又減重 223.138.99.189 08/06 14:08
推 sirines : 我一天50塊 因為在食品製造業上班 5 114.137.32.78 08/06 14:11
→ sirines : 0塊是飲料錢XD 114.137.32.78 08/06 14:11
推 guanhualee3 : 可以 不早餐 我上班日午晚各90 休 111.71.212.233 08/06 14:16
→ guanhualee3 : 假日各75 都吃飽 111.71.212.233 08/06 14:16
→ fp737 : 話說 有些店家是真的佛心 1.168.126.116 08/06 14:34
→ fp737 : 只是要你要花時間去找 1.168.126.116 08/06 14:35
推 Levesque : 努力進好一點的公司有會補助中餐跟 101.10.245.135 08/06 14:35
→ Levesque : 下午茶 101.10.245.135 08/06 14:35
推 mc2834 : 員工餐廳吃兩餐，總計不用130 42.72.118.217 08/06 14:45
噓 oneeyewolf : 早中晚都吃饅頭 59.125.2.35 08/06 15:00
噓 asd0230zx : 假議題 經濟最好的條件下一餐三五百 111.82.30.73 08/06 15:41
→ asd0230zx : 都標準而已 111.82.30.73 08/06 15:41
推 neverpass : 台中可以，午餐跟晚餐的便當各 80 39.9.164.219 08/06 15:49
→ neverpass : 元。不買飲料自備水壺。早餐 40 元 39.9.164.219 08/06 15:49
→ neverpass : 的扣打。有點緊繃。但還是能勉強過 39.9.164.219 08/06 15:49
→ neverpass : 關。 39.9.164.219 08/06 15:49
→ whalekao : 會吃的很餓吧 42.79.153.29 08/06 16:10
推 wellbutrin : Ubereat都要199才免運了 111.71.3.50 08/06 16:11
推 ydaleciffo : 可以吧 但這個價錢省的話應該無法吃 194.195.89.253 08/06 16:12
→ ydaleciffo : 的很健康 我去wg後每餐餐費幾乎都會 194.195.89.253 08/06 16:13
→ ydaleciffo : 超過 可能健康餐或是雞胸肉 194.195.89.253 08/06 16:13
→ ydaleciffo : 任何蛋白質的東西都蠻貴 194.195.89.253 08/06 16:13
→ ajeoirgh : 絕對可以，先從吃三餐改成吃兩餐 49.215.22.80 08/06 16:28
推 skyyo : 可以 少吃晚餐還變瘦@@ 但最近吃三 118.231.176.80 08/06 16:40
→ skyyo : 餐 超過200也變胖=又窮又胖qq 118.231.176.80 08/06 16:40
推 xinWu : 撇除採購自備狀況 便利商店版本 早 27.53.65.44 08/06 16:40
→ xinWu : 豆漿+蛋+香蕉55 午健康便當89 晚友 27.53.65.44 08/06 16:40
→ xinWu : 善時光 算健康但蔬菜缺乏食量大的熱 27.53.65.44 08/06 16:40
→ xinWu : 量不夠 27.53.65.44 08/06 16:41
噓 ll1117 : 一小時薪水想頂三餐，現在人真貪 111.80.192.231 08/06 17:08
→ asouleater : 其實可以。不吃早餐，午餐吃三顆水 61.230.193.122 08/06 17:39
→ asouleater : 煮蛋/一塊地瓜/半顆蘋果，成本約50 61.230.193.122 08/06 17:39
→ asouleater : ～60元，晚餐可以吃三顆炒蛋，一把 61.230.193.122 08/06 17:39
→ asouleater : 麵或一碗飯，燙或炒個青菜，一片雞 61.230.193.122 08/06 17:39
→ asouleater : 胸肉，再把早上的半顆蘋果吃掉，140 61.230.193.122 08/06 17:39
→ asouleater : 元絕對夠。 61.230.193.122 08/06 17:39
→ alwayswith : 早餐晚餐吃兩顆蛋共40元 42.70.234.149 08/06 18:16
推 asshole5566 : 全聯雞胸便當 42.73.43.231 08/06 18:42
→ DogCavy : 月經文？ 42.71.13.54 08/06 18:46
推 tiana0406 : 我啊！早餐拿鐵一杯（7-11的寄杯） 125.230.254.5 08/06 18:50
→ tiana0406 : 午餐茶葉蛋+7-11沙拉 125.230.254.5 08/06 18:50
→ tiana0406 : 晚餐吃涼麵 125.230.254.5 08/06 18:50
→ tiana0406 : 我知道有人會說吃不飽、但我差不多 125.230.254.5 08/06 18:50
→ tiana0406 : 都這樣 125.230.254.5 08/06 18:50
→ misky1990 : 200元超難的吧 114.137.101.81 08/06 20:46
推 RaiGend0519 : 幾乎不可能 36.233.213.100 08/06 20:48
推 ccjjea : 會連基礎代謝都沒吃到 然後身體壞掉 49.215.241.64 08/06 20:53
推 SteamDick : 早餐就300了，200是要吃什麼大便 49.218.251.168 08/06 21:16
→ SteamDick : 但我一個月還是會固定存10萬，所以 49.218.251.168 08/06 21:18
→ SteamDick : 壓力是不大 49.218.251.168 08/06 21:18
推 lininu : 自己煮都超過了 XD... 除非備料都用 59.124.93.47 08/06 21:43
→ lininu : 最便宜的 59.124.93.47 08/06 21:43
