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如題啦!最近體種上升很多,想說發生什麼事情,發現麥當勞一個套餐熱量將近1700 大麥克+大暑+六塊麥克雞+中杯可樂 我這個月一天吃五份,想說有在運動(每天騎健身車半小時,心率維持65)每天攝取8500 大卡。難怪想說怎麼胖了5公斤== -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.38.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692353696.A.214.html
chichi9121 : 想也知道不胖才有問題= = 1.161.112.27 08/18 18:17
molamolajump: 運動中心率65...? 42.73.84.97 08/18 18:17
eulbos : 你這哪是一個套餐= = 59.127.89.16 08/18 18:21
wsdykssj : 你這有加點吧 119.14.85.132 08/18 18:21
aikotoba : 這樣有1600? 223.139.38.42 08/18 18:22
Agneta : 心律65是在散步嗎 1.200.156.21 08/18 18:27
peiring : 你把可樂換成無糖綠,薯條不要加大 101.12.43.217 08/18 18:31
peiring : ,不要加點雞塊 101.12.43.217 08/18 18:31
FlynnZhang : 那墾丁大街的烤玉米熱量多少 49.217.174.79 08/18 18:32
shuahan : 還多了笑容對吧? 1.162.34.152 08/18 18:35
laibituu : 不要看 假裝不知道 49.216.16.86 08/18 18:37
s93592 : 一天吃五份,你很勇嘛 101.10.1.113 08/18 18:38
aa8582tw : 體檢報告還好嗎 42.77.82.74 08/18 18:46
levs : 你天吃五份? 146.70.31.61 08/18 18:47
levs : 一天 漏字 146.70.31.61 08/18 18:47
likeshit : 心肺好強 維持65223.140.228.148 08/18 18:49
NikkiNikki : 一天吃五份?還是五天吃一份? 101.12.40.116 08/18 18:50
tg9456 : 六塊雞熱量只有大薯跟漢堡的一半 223.136.85.51 08/18 18:54
s2500205 : 好啦,回去吃烤玉米就不會胖了 42.79.172.15 08/18 18:56
KBN2202 : 吃了開心比較重要 42.79.168.98 08/18 19:05
april4966 : 每天攝取8500? 42.76.212.143 08/18 19:11
mofass : 騎健身車半小時不算運動吧 114.43.131.198 08/18 19:11
RaiGend0519 : 這樣有1600? 36.232.159.126 08/18 20:07
RaiGend0519 : 算一算1454Kcal,五份是7270Kcal 36.232.159.126 08/18 20:10
RaiGend0519 : 484很想去德州找納查拉登醫生? 36.232.159.126 08/18 20:11
RaiGend0519 : https://i.imgur.com/THOtYCc.jpg 36.232.159.126 08/18 20:12
littlewren : 可樂換成無糖或綠茶吧114.136.211.112 08/18 20:15
vjoif : 8500...114.136.135.239 08/18 20:20
sodm : 一天吃五份,不會膩嗎? 27.51.32.116 08/18 20:20
Marshalkobe2: 一天吃五份也不用運動了 49.158.148.104 08/18 20:22
Marshalkobe2: 再過不久可能可以超渡了 49.158.148.104 08/18 20:22
wowbox : 要吃就不要看熱量 27.53.241.18 08/18 20:25
a39208491 : 一天吃五份… 1.174.102.114 08/18 20:27
Carfish : 一天吃五份?? 223.137.93.230 08/18 20:27
pelier : 有這麼多嗎?! 1.161.220.111 08/18 20:29
newtypeL9 : 運動半小時這麼久起碼要吃八份吧, 106.64.114.85 08/18 20:39
newtypeL9 : 怎麼才吃五份 106.64.114.85 08/18 20:39
ShadowSpirit: 五份只能算開胃菜吧114.137.196.131 08/18 20:54
frog20605 : 心率65你是躺在床上吧?幻想腳踏車 111.108.31.135 08/18 20:54
frog20605 : ? 111.108.31.135 08/18 20:54
ru899 : 一天能吃五份我也是很佩服 118.170.139.23 08/18 20:58
Riseagainst : 心肺功能之鬼223.141.225.220 08/18 21:11
iipatty : 快樂最重要111.248.165.188 08/18 21:18
gn00508891 : 這樣吃一個月只胖五公斤很神好嗎 180.217.39.224 08/18 21:40
G41271 : 大麥克+6塊雞塊是2份套餐吧 114.137.84.79 08/18 21:48
konas : 心率65…請問rpm多少?111.246.127.119 08/18 21:59
Sunblacktea : 明明有沙拉套餐可以選==111.241.105.170 08/18 22:00
chiz2 : 總比你吃什麼肥豬肉剁下去煮騙說是 111.243.89.209 08/18 22:03
chiz2 : 肉燥飯的魯肉飯來的好 111.243.89.209 08/18 22:03
bdbd000024 : 天我才剛吃兩個大麥克..180.217.232.204 08/18 22:18
ooooooxxxxxx: 心率65是在夢裡運動嗎… 42.73.25.149 08/18 22:27
isaka : 剛開始練肌肉增加脂肪還沒減下來, 36.226.55.49 08/18 22:36
isaka : 會變重正常,你這樣吃太少練不起來 36.226.55.49 08/18 22:36
isaka : ,肌肉長不出來,建議要加點一個麥 36.226.55.49 08/18 22:36
isaka : 脆雞補充蛋白質 36.226.55.49 08/18 22:36
DollyPig : 一天五份是0.0 101.10.1.21 08/18 22:45
Beanoodle : 5份欸大哥,你怎麼運動都消不了好 39.14.41.9 08/18 22:53
Beanoodle : 嗎 39.14.41.9 08/18 22:53
more0469 : 肥宅躺著不動都不止65 27.240.241.185 08/18 23:01
llull5566 : 要反串幾次 27.53.114.152 08/18 23:03
SHATTA : 重點是一天吃五份吧?不論吃甚麼都 101.12.48.141 08/18 23:33
SHATTA : 會變胖吧? 101.12.48.141 08/18 23:33
Acce0912 : 一個大薯好像800大卡?我吃下去其他118.231.201.105 08/18 23:43
Acce0912 : 什麼都吃不下了118.231.201.105 08/18 23:43
tnlfno147 : 我是覺得太唬爛 223.139.9.81 08/18 23:55
ll1117 : 一天五份麥當勞還不死?你體質也算 219.91.103.230 08/19 00:34
ll1117 : 強的 219.91.103.230 08/19 00:34
uwanosora : 速食店最不健康的就薯條 36.225.69.80 08/19 00:58
noomlluf72 : 有這麼多嗎111.253.223.164 08/19 01:22
sharmans : 體重 大薯223.137.195.160 08/19 01:36
f1r9a9n2k : 心率太兇是不是儀器壞掉還是你只是 27.240.240.141 08/19 01:55
f1r9a9n2k : 坐上後不動 27.240.240.141 08/19 01:55
q09701023 : 一天吃五份 這麼會吃? 111.242.40.227 08/19 03:02
cambusyer : 吃太少了吧123.194.157.175 08/19 03:13
cyclone055 : 造謠仔要開始洗文章數囉~ 111.243.66.123 08/19 03:50
jiaan8787 : 我呼吸心率就超過65了 49.217.174.225 08/19 04:51
visadanny : 對一個說出牛腸子有400公里的人 我 42.72.212.143 08/19 06:50
visadanny : 是不太信的 42.72.212.143 08/19 06:50
Marchqoo02 : 一天吃五份你是三餐都在麥當勞嗎=_= 111.82.15.55 08/19 07:23
Marchqoo02 : 然後還一個月?!佩服 111.82.15.55 08/19 07:23
elite31307 : 究極肥宅吧 一天五份? 27.53.104.88 08/19 08:04
sjclivelo : 運動心率65 你有在運動? 223.140.172.13 08/19 08:04
icexmoon : 運動心律65,不知道該稱讚你心肺功 101.9.196.201 08/19 08:45
icexmoon : 能強還是弱 101.9.196.201 08/19 08:45
Travels : 唬爛不用錢116.241.252.152 08/19 09:21
mao8082611 : 我躺在床上心率都不只65223.141.244.211 08/19 09:38
ChikanDesu : 誰叫你這樣吃 笑死 101.12.115.72 08/19 09:56
a110002211 : 一天吃五份 虧你能活到現在 101.10.7.186 08/19 10:15
wangeric : 心率65你腳踏車1分鐘有沒有踩超過1 42.72.183.82 08/19 12:12
wangeric : 圈啊? 42.72.183.82 08/19 12:12
jamescle23 : 這樣最好1600 223.140.48.132 08/19 13:22
hahacar : 麥當勞有標示喔,那要找一下摩斯的 49.216.225.156 08/19 14:04
hahacar : ,早上才吃一個套餐+一個單點的堡。 49.216.225.156 08/19 14:04
summer08818 : 65你是快死了嗎 114.137.163.84 08/19 14:10
pyroblast : 我就算翻資治通鑑都可以超過65 39.15.42.16 08/19 18:17
lluunnaa : 騎半小時會不會太少?180.176.216.213 08/19 19:45
lolicone : 上麥當勞官網算這組合真的有1600 111.81.35.140 08/19 23:39
lolicone : 鈉含量更猛。一天吃5次要先擔心的 111.81.35.140 08/19 23:39
lolicone : 應該不是體重問題…..是腎臟是不是 111.81.35.140 08/19 23:39
lolicone : 準備要壞了 111.81.35.140 08/19 23:39
olin7745 : 心率65根本坐在腳踏車上滑手機 1.200.18.91 08/20 00:34
bell1708 : 心率沒130以上都跟沒動一樣 111.83.218.218 08/20 10:43
rogeroger : 非運動員,休息狀態心律就65了吧 111.71.4.249 08/20 17:08
asked : 心率65是在騎心酸的噢 114.25.147.19 08/20 18:34

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