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[討論] 乾眼症怎麼做工程師一輩子...

作者cow084pig ()
看板Soft_Job
標題[討論] 乾眼症怎麼做工程師一輩子...
時間Mon Mar 16 11:14:39 2026
小弟碼農一枚 剛入行時滿腦子理想，什麼架構優化、系統設計都想做到最好，被電也甘願 幾年後現實教育到位，每天加班改需求、追bug、改code，被客戶催被主管電，心態慢慢 從寫好程式變成先活下來 身體也開始不堪負荷，長時間盯螢幕直接乾眼症，眼睛乾到刺痛，只能狂點人工淚液，還 跑去做脈衝光治療，醫生說瞼板腺阻塞，典型用眼過度 慘兮兮 突然在想，這行真的能做到退休嗎？40歲還on call？50歲還debug？ 喜歡寫code，但這種高壓高工時模式撐得住一輩子嗎？ 想問前輩都怎麼調整。 是轉管理、轉顧問，還是早早存錢規劃退場？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.144.227.8 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Soft_Job/M.1773630881.A.831.html
推 yamakazi: 問就是25寸電子墨水螢幕 03/16 11:28
→ yamakazi: 之前板上有人問乾眼我一律推這個，我用了四年了，下班回 03/16 11:30
→ yamakazi: 家再打三小時電動都不會眼睛酸澀，我連上班用手機都接到 03/16 11:30
→ yamakazi: 電墨螢幕 03/16 11:30
推 yamakazi: 現在多加一個claude code 4.6 opus，有了CC以後誰還整天 03/16 11:31
→ yamakazi: 盯螢幕？ 03/16 11:31
推 yamakazi: hook skill寫好，下幾個prompt就可以去散步等slack跳通 03/16 11:35
→ yamakazi: 知再回座位看PR就好 03/16 11:35
推 USD5566: https://i.imgur.com/Nd5bXQx.jpeg 03/16 11:57
→ DrTech: 轉管理的，轉顧問的，還是天天在桌前看螢幕阿。 03/16 11:58
→ DrTech: 每天多次抽空去休息，每天充足睡眠可能有用些 03/16 11:59
推 dream1124: 設鬧鐘多休息吧！坐辦公室的職位都很難不用一直看螢幕 03/16 12:04
→ dream1124: 不用看螢幕的要門檻，或者要面對更煩的鳥人鳥事 03/16 12:05
→ dream1124: 做工、做生產線的都會定時休息或控制節奏了， 03/16 12:09
→ dream1124: 你怎麼會想長時間一直盯著不動 03/16 12:09
→ ku72: 坦白說 我寫code大部分都是花在想而不是寫 目前也寫了快20年 03/16 12:26
→ ku72: 代碼 沒這問題 XD 03/16 12:26
推 chenguanhao: 拜託 乾眼只是新手村，後面還有肩頸、腰椎、白內障 03/16 12:38
→ chenguanhao: 副本，工程師全套職業病禮包等著你勒 03/16 12:38
推 Obama19: 別擔心 快被AI取代了 03/16 13:22
推 a23701851: 換螢幕 認真有用 然後乾眼的話就熱敷、人工淚液、脈衝 03/16 13:30
→ a23701851: 光三大法則 生活還是要過 喜歡就找方法撐下去 03/16 13:30
推 strlen: 設蕃茄鐘時間到了就起來走走啊 下班去健身房 不然勒 03/16 13:31
推 jason789780: 換螢幕,你不要只做點眼藥水,其他方式也要做啊 03/16 13:34
推 alihue: 你怎麼預設工程師就是高壓高工時 03/16 14:09
推 acer1832a: 用馬克杯裝水，這樣水喝完就可以起來動一動 03/16 14:12
推 BlitzNile: 同上某樓 螢幕蠻推電子紙，選dpi高的，亮度調暗也是真 03/16 15:02
→ BlitzNile: 的有用 03/16 15:02
推 viper9709: 快被AI取代了+1 03/16 15:22
推 enthos: 用嘴巴說需求.AI幫你改程式,把結果念給你聽,全程閉眼完成 03/16 16:13
→ douge: 喝水 點眼藥水是沒用的 03/16 16:34
→ TonyQ: 我也是乾眼症 不是就定期點藥水休息嗎 03/16 16:46
推 sun30401: 40還on call很正常啦，前提是你股票有跟著一起call 繼 03/16 17:00
→ sun30401: 續買2330賺乾眼症脈衝光的治療費吧 03/16 17:00
→ WTS2accuracy: 現在用AI只會更操眼而已 以前還能花時間想東想西 03/16 17:29
→ WTS2accuracy: 現在AI吐一堆東西給你review 操爛你眼睛 03/16 17:30
推 l42857: 除非你做體力工作 做那個工作不用看電腦 03/16 18:21
→ l42857: 顧問職我做過 現在管理職 還是要看很多螢幕 03/16 18:22
→ l42857: 乾眼看醫生 多運動 多眨眼 有眼藥就點 03/16 18:23
→ peter98: 乾眼症不是吃紅蘿蔔就好了嗎 @@? 03/16 18:40
推 d28802475: 放假要多去戶外走走，不要一直盯著手機電腦，脈衝光定 03/16 18:47
→ d28802475: 期做，過了乾眼這關你還有千千萬萬個問題要走呢@@ 03/16 18:47
推 newbout: 沒有乾眼症，不過我蠻推薦吃藍莓精華的 可以緩解眼睛疲 03/16 19:02
→ newbout: 勞 03/16 19:02
推 Cubone: 剛被裁員被AI取代，供參 03/16 19:10
推 edison51501: 老哥 先考慮撐過這波AI浪潮比較實際吧 03/16 21:26
推 lk2986706we: 認真問有了AI還一直認真盯Code？ 03/16 21:35
推 gino0717: AI產code太快了 以前只要盯code 現在要盯code code 03/16 23:13
推 gofigure: 不要盯code了 專注spec 讓ai檢查產出和spec是否相符 03/17 00:00
→ gofigure: 真的用ai去開發過就知道不可能回到人肉review code的 03/17 00:02
→ gofigure: 那等於浪費了ai的效率 卡在人類這塊 03/17 00:02
推 jej: 這年代做什麼都逃離不了高工時的電腦使用 03/17 07:09
→ jej: 還是躺平比較實在 03/17 07:09
推 molopo: 字用大一點 03/17 07:17
推 chen09885: 以FIRE為目標吧，這行不是長久之計 03/17 08:00
推 VScode: 乾眼症的下個階段就是視網膜剝離了 03/17 08:33
→ VScode: 我也想逃離寫程式了 03/17 08:33
→ lazarus1121: 我自己是濾藍光加lcd就夠了，只有crt會讓我眼酸 03/17 09:02
→ AxelGod: 撇除PC 沒有人或職業能脫離平板/手機 還是乖乖定時休息+ 03/17 10:59
→ AxelGod: 吃些保養品吧 03/17 10:59
推 umidaisuki: 我前陣子眼睛也很乾，吃魚油之後好很多 03/17 17:44
推 WWIII: 轉警消 03/17 20:26
推 leaf77689: AI幫助你提早退休 03/17 20:39

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cow084pig  ·  軟工 Soft_Job  ·  1天前
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[請益] 想問大家對於資策會的看法 先跟板上各個大大請安 小弟今年25歲，112物理系畢業 在校期間系上就有需要使用python的課程，自己也參與過C++課程的學習。 也因為對於遊戲製作很有興趣，希望未來想做遊戲行業的IT職，認為修習過敝校資工系的 DSA跟OS的課程，對未來應該會有幫助，所以也去撿了一些學分拿來抵選修。 當初對於日本算是很憧憬，家裡人也算睜一隻眼閉一隻眼地讓我到日本來讀書，邊在語言 學校上課、邊準備東大、京大、名古屋大的情報科學研究所（應該就是資工所） 目前考研失敗溺死了，現在回到台灣，我爸很堅持要把我丟去資策會上課，請我
stealchair  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-03-10
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[討論] AI的陷阱。認知債(Cognitive Debt) 寫軟體的，之前有所謂的技術債(Technical Debt)。AI時代，現在又多了個認知債(Cognitive Debt) 認知債應該是去年mit的研究人員的創詞 https://www.brainonllm.com/ 隨便一個中文摘要 https://www.managertoday.com.tw/articles/view/70533 雖然研究的課題是寫作，但其實是關於思考(Thinking) 然後今年一月29日Anthropic贊助的研究。 https://www.anthropic.com/res
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oopFoo  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-02-20
32
[討論] 再認真吹捧一次 AI 我知道過去一個多月我已經很認真在講 AI 到底有什麼好處了， 但我還是想再認真講一次。今天要談兩件事： 1. 為什麼現在是值得去看 AI 的時候？ 2. 為什麼大家談 AI 的時候，好像永遠都在雞同鴨講？ ─────────────────────────────────── * 為什麼是現在？ 答案很單純：因為現在終於有了關鍵且具備足夠能力的模型。 在成本非常便宜的情況下，我們終於可以取得一個 【能用、能打，且真正有幫助】的模型。 相較於之前雖然能用，但基本上自己消耗的時間 比 AI 投入的時間還多——
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TonyQ  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-02-19
67
Re: [討論] Redis之父已經全面交由AI coding 就是有你這種不懂的人，他才要再寫一篇。 https://antirez.com/news/159 我幫你畫重點 "I'm a programmer, and I use automatic programming. The code I generate in this way is mine. My code, my output, my production. I, and you, can be proud." 我知道你不懂，但我簡單形容一下。在目前的ai興起之前，有一種叫autocomplete的
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oopFoo  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-02-18
32
Re: [討論] 程式語言的未來：如同第三外語一般的 hmm，沒想過我也配得到點名， 但我估計我的作品也沒有商業價值， 只貢獻想法，順便了解大家的看法 我絕對認同ai寫code能力， 我也是重度使用者， coding 前請他嚴厲的指責我的死角， coding時用來省去工作過程中的繁瑣語法輸入以及一定正確率的錯誤探勘。 技術與方法內容大多還是我已經預先指定好， 我大概已經可以猜想結果如何的情況。 全盤依賴ai自動按照描述建立程式架構並不深入理解依然是危險的， 專業的工程師，應當掌握code邏輯， 並且持續觀測現實情況是否與當初預期相同， 據此不斷持續優化 一個
Re: [討論] 程式語言的未來：如同第三外語一般的 - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
ZielC  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-02-12
30
[討論] 不建議考慮地端 model 現在還在算 AI 的 CP 值？ 我覺得現在個體戶在當前這個AI環境，用 AI 還在搞 CP 值 是很莫名其妙的事情。別再想著貪小便宜了，這世界最貪小便宜 的方案就是目前表面上看起來相對貴的那個方案。 之前不一樣。AI 不好用、沒有安全的多 token 環境、 API key 外洩風險高，那時候小心計算 token 是合理的。 但現在有穩定可靠便宜的官方方案了，為什麼不趕快跟上？ 事實上，現在是最划算的時候。AI 廠商在搶市場，你買一塊 他送你好幾塊。這種補貼期不會永遠存在。 ── 「加值服務的真相」 那
[討論] 不建議考慮地端 model - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
TonyQ  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-02-02
57
Re: [討論] 華碩開始用AI取代人力了(?) : 月薪三萬我會估薪水大概是30~40k : 從內容來看應該是公司打算大量使用AI寫前端code, : 人力檢查這些code : 之前一直在吵AI會取代人力的可以大興奮一下了, : 現在真的有公司打算用AI來開發了呢!!! : 不過個人好奇幾個問題 : 我不是碰前端的,拿C/C++來講 : 月薪3~4萬基本上只能找到pointer都不太熟,寫不出什麼東西來的人 : 這樣的人我很難相信他可以檢視並修正AI產出來的code : 前端生態我不知道,好奇會不會有類似的問題 : 薪水太低找不到好的工程師 : ->
TonyQ  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-01-22
50
[討論] 華碩開始用AI取代人力了(?) P.S. 應該沒違反版規吧? 不確定能不能貼104連結,但我覺得這個對軟工的影響還算大 如果不能貼的話我會再移除連結 早上看到朋友在討論 https://www.104.com.tw/job/8v6ky?jobsource=index_s 節錄幾個重點 1. 檢視並修正Vibe coding產生出來的AI code 2. 負責AI相關應用系統的前端設計與寫作 工作待遇 月薪30,000元以上 月薪三萬我會估薪水大概是30~40k 從內容來看應該是公司打算大量使用AI寫前端code, 人力檢查這些code
[討論] 華碩開始用AI取代人力了(?) - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
hidog  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-01-22
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Re: [請益] 碩畢後選擇 由於你也算是Peter家族的一員，所以回一篇。 老是關不住嘴、愛說真話的peter98發文，請先做好心理準備。 我針對你指導教授對你說的言論，我只有一個結論: 狗屁不通。 再說一次，我是回應他的言論喔，是言論。 高科大博士，出來就是...被學術界和民間企業都蛋雕的一群。 唯一不會蛋雕的就是公務員，但如果你要當公務員，你現在去就可以了。。。 高科大博士這種學歷甚至比不上一個四中22歲文組學士，別浪費時間了好嗎。。。 我再直接說明白，你現在高科大碩畢+你自認為很棒的碩論(或將投稿的journal)的背景 也比
peter98  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-01-20
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[討論] TonyQ用AI的心得 https://i.imgur.com/ngcV428.jpeg 講的非常保守 激進點就是claude code超強 我大概三個月前就這樣提過了 我說AI寫扣超強 結果有些人說「不可能，絕對不可能」 現在終於有個版上算認可or小有名氣的KOL說claude code超強 ----- Sent from JPTT on my iPhone --
[討論] TonyQ用AI的心得 - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
yamakazi  ·  軟工 Soft_Job  ·  2026-01-17
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Re: [請益] 拋棄Python改點其他技能樹？ 其實我也有一樣的問題，我剛剛從資工所畢業，但是到現在面試好幾次都沒有上。 發給我面試通知的公司用的都是Java、C++ ，但這兩個語言我已經很久沒有接觸了 所以我很好奇業界人士怎麼看待這個問題，究竟應不應該放棄Python去學其他台灣 業界常用的語言？ -- 主要是因為去學java我就會逐漸忘記Python。因為我一開始就是學Java，到現在發現 忘得差不多了@_@ 對阿，近期的專案、課程都是用Python。 對阿，我在想大家一直在說ai很熱門，可能只是個假議題，看起來大部分的公司還是偏 保守。 活到老學
SukaBlyat  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-12-25
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[請益] 問問目前軟工就業市場 （手機排版 傷眼抱歉！） 謝謝點進來的前輩們 發這篇文主要是因為自己目前在海外工作， 預估2027年想回台灣一陣子（如果不ok的話再回國外） 想先了解一下自己的經歷 並且做點期望管理比較好 不知道現在問會不會太早就是了？ 假設就業市場不會有巨幅跌宕好了， 想請問這個學經歷，應該要期望怎麼樣的公司和什麼區間的薪水比較好呢？ 本人的經歷如下： 學歷 - 台大學士：非本科 - UBC碩士：相關科系 工作經歷 - 竹科一年：資料工程師 - 加拿大的小新創 一年半（至目前為止）：資料工程師 p.s. 之後回台找工作
GanGaMan  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-12-23
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[心得] 軟體工作內容分享 HI~我來拉 身為非本科系出生的，在軟體找工作方面是一波三折 故事比較多的是金融業的IT 但我想低調一點，標題就沒直接打上了 廢話不多說，來聊聊吧~ 經歷 我的軟體經歷呢 從傳產的半導體設備商 轉到台北的一間做NI的設備商，丟了三本NI的原文書要我看 說裡面有範例可以用可以學 一堆過期程式的不能用，我要自己改以外 考試方式是他隨便翻一頁我要回答問題 然後一個月被開除幹 (宗臣科技、安特瑞，還有另外兩間，總共四間掛名公司標案，我超不爽) 接著到一間小公司做倉儲系統，由設備商外包的工作 我的經驗說真的從這邊開
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TurtleGods  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-12-11
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[請益] 中年求職困境 年近40歲 後端工程師 非本科 住台北 現職： 年薪固定近170萬、在家上班、有家庭 職涯幾乎都是做CRUD 主要用的工具只有RDBMS 下面履歷是經板友建議修改的履歷 https://i.ibb.co/230tZgNr/sssss.jpg 因為工作內容導致身心俱疲 但求職路上處處碰壁 面試的公司有 1. Netskope 第一關被人資刷掉 原因是承認自己英文爛 我說我可以快速適應英語環境 但顯然對方不買帳 感謝函 2. Unition 因為我有博弈經驗所以對方有興趣 有部分英文面試 雖然辭不達意 但中文
[請益] 中年求職困境 - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
[請益] 中年求職困境 - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
ReiFu21  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-12-05
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Re: [討論] 說AI會取代的應該要先閉嘴吧? 各位senior似乎很執著於純軟 「工程師被 AI 取代」（轉職賣雞排？）這件事，是不是太早下定論了？ 感覺明年百工百業的標配就是**「工程師」**！ （一堆早就落實了） 現在還蠻多企業將系統維護交給外部廠商（Vendor）當盤子宰，或聘請大量行政人員處理重複性文書。 這些外包預算與行政人力，將轉交工程師 。 寫過系統、App、網頁、ERP、熟悉程式碼、MIS，都是談薪籌碼。「幫公司省錢」與「自動化」。 之後可能只需要這 5 種人： 1.出錢的 (老闆/股東) 2.懂產品的 (掌握市場需求與商業邏輯) 3
davidsmoon6  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-11-25
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Re: [討論] 說AI會取代的應該要先閉嘴吧? 取不取代，這邊的討論缺乏交集與意義，因為大家心中的取代定義都不相同。 有些人的取代：是過往累積的技能被取代，或許工作還在，但是之前的技能不再重要。 有些人的取代：是工作職位數量級的取代，也就是裁員和失業。 有些人的取代定義更嚴格：就是你再也看不到這個職位名稱。 下一代小孩子會問爸爸說：「爸爸，你以前做什麼工作啊？」「我以前是寫程式的。」然 後小孩說：「蛤？那是什麼工作啊？有聽過嗎？」 百科和教科書上再也沒有這個職業名稱了。XD 與其討論取不取代，不如我這邊分享個實際案例，然後面對 AI 做出的成果，大家自
Re: [討論] 說AI會取代的應該要先閉嘴吧? - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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Re: [討論] 說AI會取代的應該要先閉嘴吧? - 軟工 - PTT.BEST 批踢踢爆文 3
accessdenied  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-11-24
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[討論] 說 AI 不會取代的可以閉嘴了 對，我說的就是我 直接被 Gemini 3 嚇爛 https://youtu.be/Lr83SPhJq2k?si=FkvSgBoL68Rht7-i 白癡啊，我他媽該死是吧 兩次prompt，就兩次，第二次還純微調 這能力真的太太太強了 已經是爆殺初階，中階也只能幫忙 debug 的程度了 接下來就是砍需求砍人力 junior 砍完砍 medium，medium 砍完砍 senior 媽的我真該死是吧，好個隨隨便便殺了自己的時代 這還不是完全體，未來只會更便宜更強 LLM 不是 AGI，但人類幫忙翻譯需求就
ohmylove347  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-11-19
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Re: [請益] 自製工具無償讓內部使用，竟被公司禁掉？ 先講個前提，希望你能聽得進去 如果你聽不進去就算了，下面就不用看了 XD 這篇文章就當作分享給有創業想法的其他在職工程師 絕大多數的法律，都不是什麼正義的天平 法律存在的意義是維持社會運作的秩序 所以才會整天有人覺得 「為什麼我只是怎麼怎麼了，為啥就犯法了?」 「為什麼他幹了啥啥啥，我告他卻告輸了???」 因為你覺得理所當然的事情，在法律上不一定站得住腳 在這個架構下，以「智財權」這東西來說，我個人的經驗是明顯偏向資方 員工如果太輕易可以用智財權掐住公司，很多公司會運營不下去，經濟會垮 接下來是潑冷水時間
kurtsgm  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-11-13
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[討論] 大家會去開發系統 盈利嗎？ 就是寫程式幾年後 有能力自己從無到有開發一套自己系統的時候 大家會開始嘗試寫一套系統然後嘗試盈利嗎？ 例如賣ERP系統、或是開發自己的購物平台、或者開發交友平台... 最近突然我才意識到原來我轉職寫程式的目的其實是想開發一套屬於自己的程式系統 這個系統就是有點特殊無法委外，而且商業模式的很多細節也在懵懂階段， 就是年齡閱歷都還無法支撐一套系統和整個商業運營。 而且當時很多東西也都不懂，例如當時連程式也不會 不知道程式到底能做到什麼程度和有多難。經過幾年的匆匆忙忙連滾帶爬 著手開發完全屬於自己的系統，其實c
parttime  ·  軟工 Soft_Job  ·  2025-10-24

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