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原文吃掉 我應該是這個話題炒熱之前就開始用這個的 就是打針啦 我是今年6/9開始用,用到8/9,剛好兩個月,每週打一次,打九次 只用一管,花了12600元 小基數體重70掉到55.5(最低值),過快要四個月的現在,我是56~57公斤浮動 我有搭配運動,我夏天每天游泳2km,長泳也變成我的愛好 我月初跑去台南虎頭埤泳渡,還排在前30名,現在天冷變成一週兩三次 我覺得改變最大的是心態,因為變瘦之後不想胖回去,飲食不會回到以前那樣亂吃 平日只吃一個菜肉蛋的超大便當,兩包蛋白粉,50g燕麥,黑咖啡跟水,加運動 週末放開來吃,不過通常一餐吃得很飽(例如吃麻辣鍋或美墨料理),另一餐就不吃 四個月下來,體態跟線條就這樣維持住 我覺得那種從拒絕照鏡子到每天照鏡子的感覺是以前完全無法想像的 近期公司公費健檢,也被說比起上次數據也好上太多了 一萬多塊,兩個月瘦下20%的體重,而且可以維持。 值得嗎?值得啊。 (我這種廢文ID應該不會被覺得是業配吧) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.8.39 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1763884966.A.CE7.html
arrenwu: 70kg讓你不想照鏡子? 11/23 16:03
k1222: 幾公分啊 11/23 16:05
Xration: 70到55是三小 11/23 16:05
yokann: 有可能身高不高啊 11/23 16:05
poz93: 6單 我會選抽卡吃保底 11/23 16:05
as3366700: 倫家說不定是女森 在那吵什麼 11/23 16:06
fluffyradish: 這是女生吧XD 11/23 16:06
zxf123: 你是拿幾mg的針? 一次只打30格打2個月喔 11/23 16:06
betweenus020: 這是女的吧 11/23 16:07
zouelephant: 我是166公分的哥布林 抱歉 11/23 16:07
spfy: 照這標準我進洗手間都要遮臉不能看到鏡子 嗚嗚嗚 11/23 16:07
devilkool: 毛毛象男森吧 11/23 16:07
k21m8ywr: 我覺得重點是你跑去游泳 11/23 16:08
i4303348: 運動又飲控,錢白花的 11/23 16:09
zxf123: 不過2個月嘛...時間延長再觀察看看吧 維持是最難的 11/23 16:09
zouelephant: 我的體脂肪從25掉到17 脂肪肝變不見 11/23 16:09
zxf123: 有很多外在因素會影響 不完全是意志力就能控制的 11/23 16:09
a1379: 只要想成你每一公斤體重都是以前花的幾萬元 就有動力維持了 11/23 16:10
Xration: 游泳要游到會瘦的那種程度不容易 大多數人都在亂游 11/23 16:10
NerVGear: 你原本的體重也就微肉吧除非你骨架很小隻 = = 11/23 16:10
zouelephant: 也是因為有買這個才去游泳 不然我原本根本沒動力啊 11/23 16:10
zouelephant: 胖成這樣誰想脫衣服給別人看 11/23 16:10
k1222: 2個月15我覺得很快了… 11/23 16:11
minoru04: 166小骨架的話真的要壓很低體重才不會看起來球狀 11/23 16:11
minoru04: 我有個學弟160/80就真的很球狀 11/23 16:12
same60710: 你原本男生70有到很胖嗎?除非你很矮吧 11/23 16:12
NerVGear: 而你你這體重掉的速度我覺得雞肉比較多 太快了 11/23 16:12
same60710: 如果身高有個170那體重70會不想照鏡子很怪欸 11/23 16:12
zxf123: 原PO沒在重訓的57kg體脂還有17%,要復胖超快的 ㄎㄎ 11/23 16:13
arrenwu: 所以你是想要脫衣服給別人看 才去打針嗎XD 11/23 16:13
devilkool: 上面都寫166了 11/23 16:13
tank44444: 2個月掉15公斤不會有贅皮嗎... 11/23 16:13
arrenwu: 不過看起來毛毛象比較注重外觀? 不然166/70感覺沒很胖說 11/23 16:14
roder: 男的要追求瘦幹嘛... 11/23 16:14
devilkool: 身高170體重70但體脂高的話也是小腹小奶啊 11/23 16:14
devilkool: 不瘦要怎麼穿女裝 11/23 16:14
a1379: 確實 沒奶可以裝 但胖瘦是藏不了的 11/23 16:15
widec: 想請問為什麼體重70還要打針 11/23 16:17
widec: 女森的話就算了... 11/23 16:18
a1379: 166的話不瘦一點真的很球啊 可以理解 11/23 16:19
yokann: 我180/72都覺得體態普通稍瘦 166/70看起來應該蠻肉的吧... 11/23 16:19
yokann: 除非刻意鍛鍊 不然一般人大概都不能接受 11/23 16:19
verdandy: 看身高/體重不準,要看體脂率和肌肉量 11/23 16:21
redDest: 你運動好勤勞 11/23 16:21
ap926044: 兩個月十五 你醫生敢讓你這樣打 也是心大 11/23 16:21
minoru04: 沒肌肉竹竿就不用來湊熱鬧了 11/23 16:22
ap926044: 國建署減重指引是三個月10% 11/23 16:23
aa9012: 70減什肥。業配死全家 11/23 16:26
gm3252: 值得 11/23 16:26
Muilie: 這東西還真不用業配,已經搶翻天了,風險極低有非常有效 11/23 16:29
Muilie: ,有在健身跟運動,有營養攝取觀念的搭配這個真的超有用 11/23 16:29
zouelephant: 我發誓我如果是業配就死全家 11/23 16:31
lolicon: 嘿嘿嘿 本肥162 107 11/23 16:31
koiiro: 我也是從70想回到55,不運動純靠控制,預計花大概一年完成 11/23 16:33
koiiro: 沒想到竟然可以四個月這麼快 11/23 16:33
fractureline: 開瓶後的有效期限不是30天嗎? 11/23 16:33
Louta: 有在健身運動還配這個幹嘛= = 11/23 16:34
zxf123: 他是兩個月,然後你可以放縱到70,就不用想純控制了 11/23 16:34
zxf123: 真那麼簡單 你怎麼肥到70的? 11/23 16:35
koiiro: 我覺得現在最討厭的就是起床量體重看到不減反增,先有一個 11/23 16:35
koiiro: 起頭後面真的會更主動去控制,看到數字變大好像浪費了幾天 11/23 16:35
koiiro: 的努力一樣 11/23 16:35
zxf123: 乖乖運動吧 11/23 16:36
rronbang: 推 11/23 16:36
koiiro: 我168/70,我覺得這個體重應該都有游泳圈吧,真有人會想照 11/23 16:38
koiiro: 鏡子嗎==目前兩個月降到67慢慢前進 11/23 16:38
zxf123: 你先去量In Body吧 先不說你瘦不瘦的到55kg 你不運動瘦下 11/23 16:39
zxf123: 來也是容易復胖 + 體態NG 11/23 16:39
roea68roea68: 55你是男娘嗎== 11/23 16:40
iMooNK: 好好奇肌肉量喔 11/23 16:40
zxf123: 57kg 體脂17%阿,我體重比他高10kg體脂也是一樣 11/23 16:42
zxf123: 沒肌肉超容易復胖的啦 11/23 16:42
s87879961: 瘦下去就開始有人開酸復胖怎樣的 這麼見不得別人好 11/23 16:45
zxf123: 激勵他長肌肉維持 還不感謝我喔?! 甚麼見不得別人好 11/23 16:46
RINPE: 不能只有自己沒瘦 或辛苦那麼久才瘦吧 所以不平衡 11/23 16:46
zxf123: 好啊 現在冬天不去游泳了 你看原PO能維持多久 ㄏ 11/23 16:48
zouelephant: 其實我不游泳2個月了啦 10月開始就沒游了 有維持 11/23 16:49
zouelephant: 我會努力爭取游泳機會的 (沒下雨會游 11/23 16:50
ABiao0220: 老實說滿划算的 11/23 16:58
negisan39: 我166/65看到你的文真的被燒到 好想也變回5字頭啊 11/23 16:58
guogu: 65我覺得靠自制力應該就夠了 我是四捨五入60 覺得不妙 11/23 17:00
guogu: 戒掉消夜 注意午晚餐的量 花半年降到54 11/23 17:01
Muilie: 打這個還能降餐飲費,額外的好處 11/23 17:11
s87879961: 推文酸人就要別人感謝你 我是不知道 但你要不要再想想 11/23 17:16
newtypeL9: 他一開始語氣也沒有到酸吧,不要復胖本來就是一個課題 11/23 17:21
newtypeL9: ,告訴他長肌肉比較不容易復胖也不行喔 11/23 17:21
RINPE: 這種偏激的 大多是比較難接受新事物的類型...... 真麻煩 11/23 17:28
Dayton: 我信你 11/23 17:31
cashko: 推一個 11/23 17:34
TyuzuChou: 請教,一管可以打這麼多次?那是打一次付一次錢還是先 11/23 17:44
TyuzuChou: 一次付清,然後慢慢打? 11/23 17:44
spfy: 看醫院吧 原廠指示是一管4次 但打完會有殘劑要直接丟棄 11/23 17:53
spfy: 但會有文章教(或診所自己說會這樣操作)抽殘劑 大概還有一針 11/23 17:54
spfy: 的量 所以一管打5次 這個就....自己評估 11/23 17:54
spfy: 價格應該都是一次買一管(或以上?) 然後打4次 因為有些會自己 11/23 17:55
spfy: 回家打 或藥劑放在買的地方每周請他們幫你打 都算你自己的藥 11/23 17:55

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