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中職/鄭浩均愛吃皮卻怕吐司邊 飲食限制靠蛋白質變壯 2025-08-29 18:12 聯合報/ 實習記者吳妤潔/台北即時報導 中信兄弟隊27日因應奇異果主題日,在上班路發奇異果給球員及教練,結果鄭浩均連皮帶 肉一起吃掉,引起球迷熱議,還被爆料連香蕉都是連皮吃,鄭浩均今天分享眾多果皮嘗試 口感「橘子皮最難吃」,而不是果皮類的吐司邊也在他的厭惡名單。 談到愛吃果皮的習慣,鄭浩均表示,除了奇異果皮和許基宏加碼爆料的香蕉皮外,也能接 受蕃薯、地瓜、馬鈴薯的皮,甚至連西瓜最外層硬皮都能吃,而柑橘類的外皮因為吃起來 辣辣的,是少數難以接受的蔬果外皮,「不過曬乾的可以」。 「開始吃皮之後,什麼皮就都嘗試看看。」鄭浩均透露,比起這些,自己反而不能接受吐 司邊,外面點餐會要求去邊或撕掉不吃,隨後補充「但披薩的皮可以。」新奇的飲食偏好 讓人捉摸不透。 鄭浩均雖然了解果皮的營養,但會吃與自己的素食方針無關,平時維持身體強度應付賽季 ,蛋白質仍不可或缺,通常透過奶、蛋、豆類跟植物性蛋白等方式攝取,一天三餐正常吃 的話會到20幾顆雞蛋。 有旅美經驗的鄭浩均是到國外與營養師接觸後,才漸漸了解怎麼補充身體所需的營養,但 他也強調,身體素質的養成光靠飲食效果有限,「要變壯主要還是靠訓練」。 在近年健康飲食風潮下,「夏威夷碗」受到大眾歡迎,鄭浩均分享,配料會選自己最喜歡 吃的毛豆,或是藜麥。但夏威夷碗價格不算便宜,他也笑說:「結果沒選肉比有選肉還貴 。」 https://udn.com/news/story/7001/8971872 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 116.241.198.98 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Baseball/M.1756462975.A.017.html
MG42: 他會吃包子的皮嗎? 08/29 18:23
realbezhemei: 邊邊 : ? 08/29 18:24
jeffbear79: 西瓜皮也可以喔 08/29 18:24
KK22440000: 倫敦熱按讚 08/29 18:24
nakayamayyt: 難怪選小迪不選吐司邊 08/29 18:24
hy654: 包子的皮也吃嗎 08/29 18:24
kuroboy009: 邊邊表示:? 08/29 18:24
jj314257: 吐司邊明明就很好吃 08/29 18:24
MAX777: 邊荷律:? 08/29 18:24
nobrothers: 吐司邊反而不吃 他真的蠻怪的哈哈哈 08/29 18:24
GyroZeppeli: 真的是怪人 吐司邊跟水果皮正常都吃前者吧 08/29 18:25
nobrothers: 但就是開心就好!這怪得很有趣很棒哈哈 08/29 18:25
TKoCTs: 他可能愛港式飲茶啦 08/29 18:25
asd3613: 所以選了小迪嗎 08/29 18:25
lisamayday: 好扯 08/29 18:25
alonzohorse: 所以愛小迪 08/29 18:26
pttcclee: 下一步是吃蛋殼嗎 08/29 18:26
mimiLin5566: 西瓜皮? 08/29 18:26
usausausa: 討厭邊邊的男人 08/29 18:27
oceanman0704: 邊邊:??????? 08/29 18:27
loveinmars: 超級怪人 08/29 18:27
YongBurger: 可是吐司邊真的很紥實欸 飽足感很高 08/29 18:27
nakayamayyt: 西瓜皮有瓜氨酸,是好東西 08/29 18:27
voyhanxu: 吐司邊只是愛吃而已又不會把同事吃掉,是在怕什麼? 08/29 18:28
iwinlottery: 挑戰榴槤吧;陳皮可以? 08/29 18:28
jack2324: 真的是怪咖XD 怎麼會選香蕉皮不選吐司邊咧 XDDDD 08/29 18:28
a09898966656: 怕吐司邊所以選小迪 沒毛病 08/29 18:29
isaa: 吃素的都可以找到方法了,有一個回台靠腰沒蛋白質的 08/29 18:29
qqbjtwins: 其實皮不是不能吃,是農藥殘留的問題 08/29 18:29
nvalue: 越來越怪 08/29 18:30
perhdball: 其實都是果皮啦 08/29 18:30
carwho: 沒關係 吐司邊給我吃 08/29 18:31
jun10: 是說蕃薯不就是地瓜? 08/29 18:32
nakayamayyt: 生的橘子皮也拿來試吃 真的強 猴子都不吃的東西 08/29 18:32
pl726: 邊荷律:? 08/29 18:32
lin199988: 脆迪酥>>>>吐司邊 08/29 18:32
maa0915: 西瓜皮!?!? 08/29 18:33
jim0619: 西瓜皮:? 08/29 18:34
darren2586: 這人肯定有哪裡怪怪的 08/29 18:34
jeff790923: 榴蓮吃皮? 08/29 18:34
lafeelbarth: 吐司邊? 08/29 18:36
dbdudsorj: 吐司邊:好吧 算了算了 08/29 18:36
SlamKai: 怪人 08/29 18:36
lnonai: 蕃薯地瓜不是一樣的東西 08/29 18:38
airflow: 吃奇異果不吐葡萄皮... 08/29 18:39
LIONDODO: 西瓜皮?? 08/29 18:41
ianasd: 奇怪的小孩 08/29 18:44
kintaro1219: 吐司皮超讚欸 08/29 18:44
DPP48: 感覺是個……怪人……?! 08/29 18:45
sniperlin: 腳皮 08/29 18:45
telescopy: 吃西瓜皮也太強~ 08/29 18:46
gogolct: 不喜歡邊邊 喜歡陳小姐 08/29 18:46
etop: 榴蓮皮 08/29 18:47
yihsinlai: 西瓜皮白色能吃,綠色那層沒看過有人吃,果然怪人XD 08/29 18:47
chiawww: 西瓜皮???? 真的奇葩人XDDDDDDDD 08/29 18:48
running0808: 真的怪小欸 08/29 18:50
gkt59488: 怪人協會 08/29 18:51
Augustus5: 邊邊: 08/29 18:51
cccmn: 吐司邊? 是有了小迪就挑嘴? 08/29 18:52
Tanjiro: 吃香蕉皮就夠怪了 狗都不吃吧 08/29 18:54
leftavoid: 不好說 我曾聽說過有人會煮香蕉皮加醬油吃 08/29 18:55
mikechang829: 香蕉皮連堅哥都點頭 有料 08/29 18:57
ken159753000: 小迪〉〉〉〉〉邊邊 08/29 18:58
tupacshkur: 吐司邊荷律 08/29 19:01
WongTakashi: 西瓜皮???????? 08/29 19:01
cole45: 難怪選小迪 08/29 19:02
CavendishJr: 邊邊QQ 08/29 19:02
foolsky: 地瓜皮本來就能吃啊 只是要刷乾淨很麻煩 08/29 19:04
saintlin: 西瓜最外層硬皮都能吃喔..... 08/29 19:04
leglerg: 小迪:我算什麼?? 08/29 19:07
leglerg: 看錯是怕吐司邊 08/29 19:07
bbs0840738: 什麼時候要挑戰榴槤皮? 08/29 19:09
darwincell: 饅頭皮呢 08/29 19:10
kevin1018: 給他一顆鳳梨 08/29 19:10
CCCream: 西瓜皮好像有人做成醃菜 08/29 19:10
CCCream: 但是很粗耶,牙齒好好 08/29 19:11
indesign1: 西瓜皮??嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔嘔 08/29 19:15
Seikan: 邊邊 蛋雕QQ 08/29 19:18
v612138: 等等,蕃薯跟地瓜不是一樣的東西嗎? 08/29 19:21
dvr: 西瓜皮白色的部分可以拿來做菜 最外面是沒聽過再吃的 真是個 08/29 19:24
dvr: 怪咖 08/29 19:24
terop: 橘子柚子這種可以提煉精油的外皮本來就不適合吃了啦... 08/29 19:32
Minihil: 水果皮小心農藥殘留啊 08/29 19:41
ghostl40809: 陳皮: 08/29 19:42
bulidau: 是怕搶食物嗎? 08/29 19:43
cityman9999: 芭樂皮我也可以XD 08/29 19:48
rrrsss: 一天吃20幾顆雞蛋也蠻猛的 08/29 19:53
justin0309: 荷律:泥不喜歡窩? 08/29 19:57
PTTAN1: 皮有農藥最好別吃.. 08/29 19:58
KY1998: 怎麼不教陳琥如何控制 08/29 19:59
kai0014: 怪人== 08/29 20:02
ntliytz: 有夠怪XD 08/29 20:03
cfe1111: 皮皮:還好我早退團了 08/29 20:13
feathery: 小迪本來就>>>>邊啊 選小迪有啥奇怪 08/29 20:57

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