[求助] 夫妻作息相處問題

作者hauk2266 (hauk)

看板marriage

標題[求助] 夫妻作息相處問題

時間Sun Apr 26 03:12:26 2026

我們家的狀況是這樣結婚4年，目前有一個可愛小孩1歲半 1. 完全沒有夫妻單獨相處時間（也沒親密接觸）：自從小孩出生後沒有夫妻獨處時間，我知道現階段我們雙方都會把大部分的時間陪伴小孩，但每天晚上哄完小朋友睡覺後，我會洗奶瓶、倒垃圾、拉屎（我都拉很久，但最近把時間都分配到公司上）、洗澡，過著”一個人”的獨處時光。我老婆則是陪著小朋友呼呼大睡，直到半夜約三點起來洗澡、洗衣服、準備隔天副食品的家事，然後五點回去繼續睡。每天會跟老婆見面的時間就是下班後到小朋友睡覺的這2個小時，久了難免覺得空虛，總覺得只是跟另一個室友一起分攤把家事完成。 2. 試著溝通調整但無作為：有試著跟老婆溝通可以哄完小孩睡覺後，我們一起起來把家事做完，我也可以多做點，這樣也多了相處聊天時間，如果有空也可以一起追劇、在家運動享受閒暇時光，但每次都會回說「哄完小孩就很累」、「當下氛圍就會一起睡著」，所以每次都沒有任何改變。 3. 我無法理解為什麼會累成這樣：我的工作是每天接小朋友下課、幫洗澡、餵晚餐，到這個時候我老婆會下班回到家，然後就一起陪玩到睡覺，睡著後有各自的家事前面有提到，那早上是我老婆送上學，看似平均分配，或者我老婆家事多一點好了，但我不認為我把其他家事全做了也會改變她的作息，還是只是單純生完小孩不想碰我？（如果是這樣那問題也滿大的）求板上大大有沒有類似寶貴經驗可以分享，小弟會虛心檢討是否同意記者抄文：No ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.105.62 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1777144348.A.5B5.html ※ 編輯: hauk2266 (101.10.105.62 臺灣), 04/26/2026 03:15:01

推 njunju : 自然現象我比你多幾年 04/26 04:24

了解

推 kutkin : 很明顯在逃避呀 04/26 06:47

推 Puyuma : 你哄小孩睡讓她做其他家事+1 如果她還是藉口氛圍很 04/26 06:58

→ Puyuma : 想睡就是故意避開和你親密+1 04/26 06:58

好主意

推 spike1215 : 這個正常哦，沒辦法兩個人同步的話，先自行處理會 04/26 07:20

→ spike1215 : 比較好。要切斷有求必應的枷鎖。也要切斷交易的誘 04/26 07:20

→ spike1215 : 惑，因為婚姻不是合約，乃是包容。 04/26 07:20

了解

推 luelue : 有小孩後這樣很正常….也不確定你小孩是否完整睡過 04/26 07:38

→ luelue : 夜如果白天小睡或是晚上長睡眠還有可能突然醒來或 04/26 07:38

→ luelue : 是哭的話媽媽其實也很難因為小孩睡了就全然放心跟 04/26 07:38

→ luelue : 你親密相處老婆甚至半夜起來做副食品（一歲半要吃 04/26 07:38

→ luelue : 的東西變更多了）表示她白天要親自照顧小孩沒辦法 04/26 07:38

→ luelue : 放鬆（如果不執行3C育兒親自陪玩、共讀甚至帶去上 04/26 07:38

→ luelue : 親子課程）要直到送小孩去托嬰或是保母她白天才有可 04/26 07:38

→ luelue : 能休息喔 04/26 07:38

→ luelue : 感覺你很喜歡和另一半有一來一往的互動但也許她在 04/26 07:40

→ luelue : 小孩睡著後也只想一個人靜靜地不說話畢竟一打一一 04/26 07:40

→ luelue : 整天了如果有長輩可以當作臨時的後援加上你偶爾 04/26 07:40

→ luelue : 請假跟老婆在家夫妻才有空出門約會的 04/26 07:40

推 kutkin : 老公送下學的應該血量掉比較多吧 04/26 07:41

推 kutkin : 小孩也是送上學給人家帶 04/26 07:44

推 lamabclamabc: 你也可以半夜3點起啊，和她一起做家事 04/26 09:11

是可以，但這一般來說不是正常的作息吧，我可能撐不久 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:14:46 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:15:39 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:16:06 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:17:22

推 spike1215 : 對吧，崩壞都是在你看不到的地方 04/26 09:20

推 lamabclamabc: 可能你老婆也撐不久吧，她能改變作息嗎？ 04/26 09:21

一年來都這樣，能改變嗎？就是我的第2點 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:30:15

推 kutkin : 你自己想一想她婚前這種作息嗎 04/26 09:31

→ njunju : 小孩前2年媽媽作息都很累 04/26 09:33

推 kutkin : 她3-5那兩小時只是不想跟你一起而已 04/26 09:33

→ kutkin : 真的累應該是睡起來再弄 04/26 09:33

→ njunju : 很累的狀態下不容易有性欲除非還年輕體力好 04/26 09:34

→ kutkin : 那些事情需要做兩小時唔 04/26 09:35

→ njunju : 我覺得只能你利用連假旅行跟她重溫一下 04/26 09:35

好

推 onininon : 正常 04/26 09:37

推 Puyuma : 是你老婆太早睡又深夜爬起來做家事的搞亂作息問題+ 04/26 09:37

→ Puyuma : 1 會吵到你和小孩睡眠+1 04/26 09:37

→ njunju : 我家也是不3C育兒然後小孩還高需求聯評有身心障礙 04/26 09:39

→ njunju : 疑慮那個真得很搞連我媽都傻眼怎麼照顧她比同時以 04/26 09:39

→ njunju : 前照顧我跟我妹還累 04/26 09:39

推 lamabclamabc: 問她可否改每日起床洗澡洗衣準備副食，還是有不得 04/26 09:40

→ lamabclamabc: 不半夜做的原因。這樣對她身體也不好 04/26 09:40

好

→ Colitas : 我想你應該也問過AI了，但是還是幫你google一下 04/26 09:40

→ Colitas : https://www.commonhealth.com.tw/article/88472 04/26 09:41

謝謝

→ njunju : 小孩也是會哭鬧你又不能太生氣影響他人格養成這種 04/26 09:41

→ njunju : 心理上能量損耗其實蠻大的沒遇過不能理解 04/26 09:41

推 kutkin : 他就不在乎你餓不餓長期都這樣還有什麼理由 04/26 09:42

→ kutkin : 詐騙集團都還會哄一下 04/26 09:42

推 Puyuma : 你老婆作息不正常是為了避免和你親密還是其他原因+ 04/26 09:43

→ Puyuma : 1 先和她問清楚才能對症下藥+1 04/26 09:43

阿就很累

推 kutkin : Colitas那個也沒有到一年半呀 04/26 09:43

→ kutkin : 台灣人特別特殊就是了 04/26 09:44

推 kutkin : 她有時間在那做副食沒有時間理你 04/26 09:47

→ kutkin : 只能說看破不說破說破就要準備革命了 04/26 09:48

※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:50:26 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:50:42

推 kutkin : 去請那些可以溝通的姐姐教你怎麼溝通吧 04/26 09:51

→ kutkin : #1fvUhCYw (marriage) 04/26 09:51

※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:51:33 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:52:08

→ kutkin : 去旅行一樣跟你說很累錢可以省下來 04/26 09:52

哈哈

→ kutkin : 阿就很累上班就不會累 04/26 09:52

※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 09:53:04

→ kutkin : 過來人啦，有理由的怎樣都有理由。 04/26 09:53

→ kutkin : 你自己知道就好 04/26 09:53

推 momomom : 你把她工作全都接起來做啊不就知道了 04/26 09:55

推 Puyuma : 她自己把作息搞亂當然很累阿笑死+1 我們做副食都是 04/26 09:55

→ Puyuma : 做多量冰起來不用每天搞+1 04/26 09:55

是這樣沒錯

→ kutkin : 接起來不就獎勵這種行為 04/26 09:58

→ kutkin : 做好你自己的事比較實在 04/26 09:58

→ kutkin : 也許等到40幾你也不在意這種事了 04/26 09:59

→ kutkin : 就當做你只是找個室友 04/26 09:59

室友..就是我的第1點問題 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:03:23

推 kutkin : 剩下有請本板專業姐姐來教你怎麼溝通 04/26 10:03

※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:04:05

推 jjoonnyy : 老婆白天有外援嗎? 小孩是否送托嬰不然真的很累 04/26 10:05

→ jjoonnyy : 遇到高需求寶寶顧起來比上班還要累多了 04/26 10:05

托嬰，她送上學，我接下課

推 kutkin : 文章不是寫了老婆送上學原po送下學 04/26 10:07

※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:07:15

推 Puyuma : 你老婆每天深夜洗澡不會影響你們睡眠嗎+1 蠻自私的 04/26 10:09

→ Puyuma : +1 04/26 10:09

是不會，或者說比起我在意的這算小事 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 10:11:43

推 petitebabe : 我完全能理解陪睡到睡著的感覺 04/26 10:28

→ petitebabe : 當初我真的每次陪每次睡著 04/26 10:28

推 petitebabe : 後來覺得這樣不行會調鬧鐘叫自己起床 04/26 10:30

推 breathair : 你還整天想，就是不夠累，要多做點。怕是到時候你老 04/26 11:07

→ breathair : 婆想，你只想睡 04/26 11:07

蛤 ※ 編輯: hauk2266 (118.168.167.172 臺灣), 04/26/2026 11:37:17

推 ror : 就是不演了..至於怎麼處理要看你老婆的認知跟性格， 04/26 12:00

→ ror : 文章給的資訊太少無法判斷，但你可以改變的思考點是 04/26 12:01

推 norikko : 我老公跟樓上一樣的說法，小孩的事我比他多做很多了 04/26 12:02

→ norikko : ，但我們生雙胞胎，所以XD 他聽到我說有人二寶跟大 04/26 12:02

→ norikko : 寶差不到兩歲會真心覺得不可思議。 04/26 12:02

→ ror : ，你老婆就是滿意這樣的模式也不覺得要改變，你要怎 04/26 12:02

推 Lolira : 半夜三點還要起來弄東西已經長期睡眠不足，要不要 04/26 12:04

→ Lolira : 先體諒一下…，有共識改變作息方式才可能（一歲多 04/26 12:04

→ Lolira : 也可以跟大人一起吃了，不用額外花時間做副食品） 04/26 12:04

→ ror : 麼先調整，例如降低付出或是各自處理的意願 04/26 12:04

→ ror : 大家都成年人了，很多東西是不是藉口自己能判斷..這 04/26 12:08

→ ror : 種其實答案你自己心裡知道了 04/26 12:09

推 Puyuma : 大家都能正常時間做副食她刻意挑深夜的用意是什麼+ 04/26 12:10

→ Puyuma : 1 不想親密才是答案+1 04/26 12:10

推 kmtkmtkmt : 小孩2~3歲前這樣很正常 04/26 12:17

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