推 brucetu: 可能螢幕太爛或太亮 乾眼問題持續一年多 前陣子接收了同 08/15 11:05
→ brucetu: 學的螢幕就好了 換了之後才發現我原本的螢幕靠北亮 08/15 11:05
推 alihue: 我是沒有，不過原本就有戴濾藍光眼鏡+用護眼螢幕，螢幕也 08/15 11:13
→ alihue: 是27-32寸所以可以放很遠 08/15 11:13
推 karst10607: 除了乾眼症就是長期背痛 08/15 11:16
推 KyuubiKulama: 還有陽痿 08/15 11:26
推 the3084010: 飛蚊症 08/15 11:35
推 vice0911: 這是真的阿 身邊眼睛沒一個好的 如果有工程師眼睛很好， 08/15 11:37
→ vice0911: 那只能說是天選之人 08/15 11:37
→ eva19452002: 都工程師了，請愛用f.lux，ok? 08/15 12:24
→ eva19452002: 但即便我不用f.lux，眼睛也從沒乾過，我一定是天生適 08/15 12:25
→ eva19452002: 合吃工程師這碗飯的人 08/15 12:25
推 awdqse: 乾眼症已經是最輕的了 08/15 12:39
推 kimi112136: 蛤，怎麼沒人反駁一下六樓？還是只有我是異類？ 08/15 12:42
推 CCahNan: 問就是你說的都對 要馬賺的錢不炒股了，直接拿去打脈衝 08/15 12:47
→ CCahNan: 光，要馬離職換工作，但還是要打脈衝光 那你選哪個 08/15 12:47
→ yuuuuu: 還有全身肌肉萎縮 08/15 12:48
→ superpandal: 雙螢幕就夠糟糕了還三螢幕 螢幕品質也很重要 系統渲 08/15 13:36
→ superpandal: 染引擎也是 像win一直以來就是摧殘你眼睛為目的的 08/15 13:37
→ superpandal: 螢幕現在最好推電子紙或最近好像有紅的rlcd 08/15 13:38
→ superpandal: 然後選dpi高的 08/15 13:40
→ superpandal: 多螢幕基本上是沒軟體輔助搞硬體輔助為賣點的 08/15 13:43
推 gino0717: 我中午一定要出去走一走 再熱都要走出門外 08/15 13:49
推 strlen: 健身五年了 眼睛也是一天兩次按摩加定期出遠門踏青 什麼事 08/15 13:54
→ strlen: 也沒有阿 自己身體自己保養齁 08/15 13:55
→ zxcv62421: 螢幕亮度調暗真的有用！我都勸誡新人不要把亮度開那麼 08/15 14:17
→ zxcv62421: 亮 會後悔 08/15 14:17
→ acgotaku: 就是單純老化 戴墨鏡很重要 外面曝曬十分鐘比你盯電腦 08/15 14:25
→ acgotaku: 一整天還要傷眼睛 紫外線才是真的視力殺手 08/15 14:25
→ acgotaku: 戶外運動員 做工 種田的 都些才是真的白內障青光眼高危 08/15 14:29
推 KingSteven: 還有青光眼啊 08/15 14:30
推 umidaisuki: QQ 08/15 14:34
推 oherman: 這不是最慘的，最慘的是下半身一絲不掛好多天後被房東發 08/15 14:50
→ oherman: 現，這新聞有報過 08/15 14:50
推 chen09885: 6樓說的是事實,通常工程師超過30歲就硬不起來了 08/15 15:06
推 hank78321: 菊花枸杞決明子茶加減喝Q 08/15 15:49
推 viper9709: 就是老化+1 08/15 15:55
推 NodeWay: AI出來以前其實就沒那麼長時間在寫扣吧 08/15 15:56
→ NodeWay: 像推文說的陽光 燈光不足划手機 打電動看電影之類更傷 08/15 15:56
→ NodeWay: 大概做個三四年後 一天能專注寫一小時就算多了 08/15 15:57
→ NodeWay: 而且編輯器就那樣 調暗色低亮度濾藍光 其實還好 08/15 15:58
推 x20165: 這還好，高血壓糖尿比比皆是 08/15 16:31
推 Kouzi1019: 要睡飽 覺睡得多也有用 努力保護眼睛了 08/15 16:46
→ hegemon: 乾眼症而已，三高+不孕+頸椎問題一堆 08/15 16:55
→ Kenhon: 暴斃才是盡頭 你這還算輕微 08/15 16:59
→ oyaji5566: 別忘了脂肪肝 08/15 17:41
→ airtsubasa: 醒醒吧 你只是手機划太久 08/15 17:44
推 flash789: IDE要用深色模式啊 08/15 18:36
→ flash789: nodepad++沒有深色模式超討厭... 08/15 18:36
推 kimi112136: 樓上你有google過嗎？ 08/15 18:41
推 flash789: @@ 原來有 08/15 18:58
推 flash789: 舒服多了 08/15 19:05
推 miloisgood: 令人鼻酸的討論串== 08/15 19:27
推 abc21086999: 要花時間運動跟出門走走 08/15 19:36
→ abc21086999: 上班的姿勢，每天盯著螢幕的時間，飲食都要注意 08/15 19:36
推 alihue: 其實深色模式可能比較傷眼睛，文字不像白底容易看外，深 08/15 20:06
→ alihue: 色畫面與白色畫面、環境亮色互相切換時對瞳孔的負擔可能 08/15 20:06
→ alihue: 更大，我自己是全白底，但螢幕亮度與暖色調好、配抗藍光 08/15 20:06
→ alihue: 眼鏡，外加眼鏡度數比外出眼鏡低個一百度，眼鏡一直都沒 08/15 20:06
→ alihue: 不舒服 08/15 20:06
→ superpandal: 深色模式更傷眼+1 尤其很多人又喜歡被五顏六色的字 08/15 20:33
→ superpandal: 用 08/15 20:33
→ superpandal: 文字邊角都在散光 要很用力看 要護眼就是中等對比度 08/15 20:35
→ superpandal: 顯示風格偏plain 什麼花俏的細節過多的 看是很漂亮 08/15 20:36
→ superpandal: 但很傷眼 08/15 20:37
→ superpandal: plain: 簡樸 素色 清楚的 08/15 20:40
→ superpandal: 五色令人目盲 絕利一源 用師十倍 08/15 20:56
推 marra: 啥？nodepad++有深色模式？快來google！ 08/15 21:01
推 marra: 哇！弄好了，真開心 ^_^ 08/15 21:03
推 Obama19: 快被ai取代了 別擔心 08/15 21:40
→ shooter555: 把藍色光調低 讓螢幕偏黃 眼睛會比較舒適 08/15 22:55
→ shooter555: 然後所有介面都用dark mode 08/15 22:56
→ shooter555: 再來就是螢幕要平視 調椅子或桌子或是螢幕高度 08/15 22:57
推 nacy204327: 確實是 我最近早上起來都會眼睛痛 08/15 23:49
推 viper9709: 原來notepad++有深色模式+1 08/16 01:23
→ jonathan793: sublime過氣了嗎QQ 08/16 05:19
推 molopo: taobao 霧面貼300 ko 08/16 05:43
→ molopo: 少寫code 多用ai xdddd 08/16 05:44
推 EKman: 工程師的盡頭，大部分的時間都在開會，coding跟其他人做就 08/16 09:37
→ EKman: 好 08/16 09:37
→ EKman: 給 08/16 09:37
推 jhangyu: 你螢幕用的太爛才會， 我四台都是IPS和頂規OLED無感 08/16 09:55
→ jhangyu: 每次看同事的螢幕我都想罵這麼爛的螢幕你受得了 08/16 09:57
→ jhangyu: 我看五分鐘就眼睛痛 08/16 09:57
推 GooglePixel: 剛出社會工作就調低螢幕亮度了 程式能用深色模式就 08/16 11:30
→ GooglePixel: 用深色 小瓶人工淚液可以常備 08/16 11:30
→ abccbaandy: 燈光也有差，一堆87公司用聚光燈，不知道在想啥 08/16 11:52
推 k7ji91ab5m: 後來看研究說深色模式不會對眼睛比較好反而有害 08/16 12:13
推 wulouise: 預設亮度都太高 08/16 12:13
→ k7ji91ab5m: 我也用了多年後眼睛越來越差 找資料才發現 很震驚 08/16 12:13
推 Bencrie: 亮度控制在 120 或 100 cd/m^2 以下 08/16 13:10
→ Bencrie: 螢幕出廠預設值大多超過很多 08/16 13:10
推 pakls: 要感謝你的肝他沒有先爆掉 08/16 13:43
推 lchcoding: 慢跑治百病 08/16 13:53
→ lchcoding: 另，推薦深蹲運動給6樓大大 08/16 13:53
推 npkalala: 眼鏡弄好一點的最直接 08/16 14:24
推 sososlee: 不只IDE 所有工具能改黑色都改 連POSTMAN都不放過 08/16 14:55
推 pttuser2266: 試試 nord theme 08/16 15:03
推 BlacksPig: 建議各類視窗都設定同一個色調，不然不同色調的視窗切 08/16 16:01
→ BlacksPig: 換例如一黑一白也很傷眼 08/16 16:01
→ flowheart: 空污也是原因之一，尤其是中南部，機車族吹風更嚴重 08/16 17:16
→ flowheart: 身邊好幾個跟我說乾眼，我叫他們不要眼睛直吹風 08/16 17:17
→ flowheart: 過一陣子就自然好了.. 08/16 17:17
→ flowheart: 螢幕當然也是原因之一，但是要搞到乾眼真的不太容易 08/16 17:18
→ flowheart: 螢幕問題頂多酸澀、度數加深，要乾眼真的五年前沒聽過 08/16 17:20
推 kurtis0359: 還有陽痿 脂肪肝 08/16 17:41
推 Romulus: 我現在能深色都深色 08/16 18:30
→ k7ji91ab5m: 當然不一定對啦 自己找找資料吧 當然沒需求就沒動力 08/16 18:43
→ eva19452002: 沒錯，黑底才是王道 08/16 20:36
→ O187: 黑底的白字要改粗大,否則真的眼睛看了更累,亮度我一向都設0 08/16 22:21
→ O187: 三色都把藍關小 08/16 22:21
推 pig0038: 27吋外接濾藍光螢幕，跟配個最頂的濾藍光鏡片應該是標配 08/16 23:01
→ pig0038: 了... 08/16 23:01
推 prag222: 現在一堆人用oled手機閃頻追劇眼睛都出問題咧 08/16 23:05
推 Lhmstu: 其實黑底眼睛更疲勞 08/16 23:13
推 viper9709: 現在空汙很嚴重+1 08/17 00:47
推 panlao: win11可以開夜間模式 濾藍光 黃到極致 螢幕挑有paper mode 08/17 05:33
→ panlao: 的(類似電子紙但是很貴) 或 EIZO螢幕 08/17 05:34
→ panlao: 眼睛疾病是再有錢都無法逆轉的 不要吝嗇花一點錢保養 08/17 05:36
→ panlao: 另外辦公環境不要太亮 其實台灣法規有規定辦公室光照亮度 08/17 05:42
→ panlao: 環境光源亮度 螢幕發光模式 字體大小 坐姿跟距離螢幕距離 08/17 05:44
→ panlao: 間歇性讓眼睛休息 等等 調深色模式眼睛還變差可注意以上 08/17 05:45
→ RumiManiac: 螢幕不要太亮，然後要濾藍光 08/17 06:51
→ RumiManiac: 很久以前剛讀研究所的時候實驗室的螢幕不能調藍光 08/17 06:52
→ RumiManiac: 做一下就覺得眼睛很痛，後來跟教授要求換螢幕以後就 08/17 06:53
→ RumiManiac: 好很多，工作十幾個小時都不會不舒服 08/17 06:53
→ RumiManiac: 之後就不會再用那種廉價螢幕，但當然還是要多休息 08/17 06:54
→ RumiManiac: 就是該多休息多眨眼才不會乾眼症 08/17 06:56
推 TAKADO: 我們PG的職業傷害只是眼睛跟脊椎 手腕這種物理性傷害，看 08/17 10:17
→ TAKADO: 過一堆乙方太過認真的PM Sales ，做到一堆精神疾病 甲亢 08/17 10:17
→ TAKADO: 失眠 躁鬱症，都還算輕的了 08/17 10:17
噓 Zoanthropy: 紅明顯 你是不是沒有另外配一付低度數眼鏡？ 08/17 11:43
→ Zoanthropy: 另外配一付低度數眼鏡會差非常多 08/17 11:43
推 joshua5201: 乾眼症 脖子痛 腰痛 失眠 08/17 12:00
推 viper9709: PM sales得精神疾病 躁鬱症@@ 08/17 15:59
推 stepnight: 現在30起床上廁所還要壓 08/18 00:55
→ stepnight: 應該還不用擔心陽痿吧？嗎？ 08/18 00:55
→ yunf: 這個只是你缺乏相關知識而已 08/18 01:21
→ yunf: 你可以看很多人沒有這個問題為什麼因為他事先預防了這個問題 08/18 01:21
→ yunf: 各位站在資訊科技的至高點可是去沒有辦法吸收到有用的資訊真 08/18 01:25
→ yunf: 的是太可惜了 感覺就有點像送報生自己不看報 08/18 01:25
推 lgzenith: 螢幕調暗 眼藥水常備 另外建議配一付工作用眼鏡 08/18 09:21
→ lgzenith: 很多人說濾藍光鏡片沒差別，但是我個人感覺差異很明顯 08/18 09:21
推 lgzenith: 另外不要只追求深色模式，先以低對比為優先 08/18 09:24
→ lgzenith: 我現在習慣把深色模式背景的#000000改成#333333 08/18 09:25
推 wistful96: 乾眼症只是開始而已 08/18 11:41
推 Hocushqa: 我之前也是看診天晟中醫，那邊真的是工程師拯救眼睛集 08/18 16:07
→ Hocushqa: 散地，輕則乾眼，重則眼睛會看不見，建議乖乖提早養身 08/18 16:07
→ Hocushqa: 體 08/18 16:07
→ robber1234: 那些說沒事的，只是你年紀還沒到，總有一天都會發生 08/19 17:56
推 marra: 這串好多"護眼小技巧"，很值得參考 ^_^ 08/20 02:43
