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[閒聊] 聽ASMR真的能助眠嗎？

作者victor87710 (凸・ω・凸)
看板C_Chat
標題[閒聊] 聽ASMR真的能助眠嗎？
時間Thu May 28 22:20:21 2026
https://pbs.twimg.com/media/GBY3tqVaUAAc9kg.jpg
只聽過雨聲、環境音那種 聽這種人聲的真的能助眠嗎 話說這應該都是睡前聽吧 但我看也有人是直接戴著耳機邊聽邊睡欸 戴藍芽耳機睡 側躺時壓到耳朵不會痛嗎 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.180.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1779978023.A.76D.html
→ doramon888: 好胸~ 05/28 22:21
推 kasangdi: 有人能戴眼鏡耳機睡覺，但反正我不行 05/28 22:22
推 s952013: 我自己無法，我睡覺不喜歡聽聲音 05/28 22:22
推 buke: 我都聽Podcast，聽著聽睡著 05/28 22:22
推 dragon803: 可 設定個20分鐘內會自動停止 通常聽不到10分鐘多就睡 05/28 22:22
→ dragon803: 死了 05/28 22:22
推 gm79227922: 可以 真的睡得著有些就是白噪音 05/28 22:22
→ s952013: 耳機帶著耳朵很悶的反而無法睡 05/28 22:22
推 weiyilan: 我自己助眠音樂可以，ASMR不行 05/28 22:23
→ buke: 我需要聽兩人聊天對話的聲音 05/28 22:23
→ kusotoripeko: 我不行 05/28 22:23
推 zeyoshi: 如果是能聽音樂睡著的人或許可以吧 05/28 22:24
→ wcp59478: 空巴哇哇zzzzz 05/28 22:24
→ icumblood: 不行 05/28 22:25
→ fluffyradish: 我都聽老刀刮背采耳頭療的大概幾分鍾我就睡了 05/28 22:25
推 d556645fw: 聽洗頭的我會秒睡 05/28 22:27
推 grtfor: 英文單字聽一聽就睡著了 05/28 22:27
推 d125383957: 有些藍牙耳機不會有壓到的感覺 05/28 22:28
→ d125383957: 側躺的時候 05/28 22:28
→ Satoman: 聽linvo說宇宙比什麼瞎雞巴asmr有用多了 05/28 22:36
推 Ayucyndi: 可以，PTR 真的陪我渡過好幾個月失眠的夜 05/28 22:41
推 et310: 不能 聽人聲會一直爽到笑要怎麼睡 05/28 22:44
推 Leeshin0919: 可以 尤其是添い寝類型的最好睡 05/28 22:45
→ sasadog: 我可以啊 然後睡意濃厚的時候就關掉啊 05/28 22:46
→ necrophagist: 太瑟的不行 05/28 22:47
推 e3633577: 沒聲音最好睡 05/28 22:47
推 starsheep013: 聽個微積分或量子力學，超好睡 05/28 22:49
推 csvt32745: 主要是轉移注意力 不然沒事亂想東西有時候不好睡 05/28 22:49
→ csvt32745: 要聽那至少聽個舒服的 05/28 22:49
→ milkool: 有asmr專用耳機 體積比較小 側躺也不會壓到 05/28 22:58
推 Marle: 聽瑟的順便運動一下會很好睡 05/28 22:59
→ bbc0217: 可以 我都聽ASMR睡 講話的 掏耳的 按摩的 05/28 23:09
推 LIONDOGs: 買床頭音響會比戴耳機舒服 05/28 23:09
推 iphone55566: 我是不需要助眠啦 但我是能帶著聽睡覺的 05/28 23:11
推 oppaidragon: 第一次聽PTR的時候大受震撼 05/28 23:12
→ kamisanma: 對asmr無感，要嘛無聲 要嘛規律噪音 05/28 23:18
→ kamisanma: 在耳邊吹氣跟鬼一樣 毛 05/28 23:18
推 OldYuanshen: 可以啊 05/28 23:19
→ OldYuanshen: 那種博物館天文館水族館的導覽解說語音超好睡 很希望 05/28 23:22
→ OldYuanshen: 有更多動畫聲優的版本 05/28 23:22
推 jerry0505: 可以 人聲不行 有時候會被吵醒 但自然聲可以 05/28 23:22
推 asphodelux: 人聲不一定 說話聲一定不行 潛意識會對語言內容反應 05/28 23:30
推 Erurize: 不行我都聽寢取類的 05/28 23:31
推 wa782653: 我都聽羅傑台睡覺 05/28 23:34
推 rickey1270: 之前聽過但耳機會因為翻身弄掉，有沒有比較好睡不好說 05/28 23:47
推 sky12island: 蠻看人的 我個人精油按摩跟心音都挺好睡的 05/28 23:47
推 RDcat: 帶睡眠用的能降噪更好，轉身頭不會壓到為主 05/28 23:50
推 joshua218ke: 戴耳機不舒服 但我聽舒緩的asmr確實有助眠的公用 05/29 00:02
推 hidewin200: 說話聲不行+1 就跟鄰居說話聊天一樣 05/29 00:03
推 gap03052034: https://i.ibb.co/HDJn6KdS/1.jpg 05/29 00:10
推 lavendin82: 我都聽X調查睡覺= = 05/29 00:10

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dazzle  ·  希洽 C_Chat  ·  4小時前
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dahos  ·  希洽 C_Chat  ·  7小時前
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Re: [閒聊] 異環陸服安魂曲第一波營收 不歪池的含金量 來理性討論一下 首先正常情況下營收榜單能入百大就已經算很滋潤了 那榜單統計來源是什麼我不清楚 如果純論行動端的話那也是挺猛的 畢竟異環實在很難想像手機端玩家是主力課金客群 據網民統計，角色出貨期望值是56抽的樣子 開服資源拿滿甚至有刷首抽的 抽完娜娜莉跟老闆娘應該都綽綽有餘 異環開命座順序還是玩家自選的 讓人抽高命的必要性跟成本又更加低了 要知道每抽定價一樣的情況下 傳統米池出一隻限定up 可是近94抽 快兩倍 舉個極端例子，鐵道400抽6命是歐中之歐 異環400抽6命卻是正常機率 至於讓
Re: [閒聊] 異環陸服安魂曲第一波營收 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Re: [閒聊] 異環陸服安魂曲第一波營收 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
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AZSX9630  ·  希洽 C_Chat  ·  5小時前
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ging1995  ·  希洽 C_Chat  ·  5小時前

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