[閒聊] 研究:打3小時遊戲負擔增 6小時風險不變

作者LABOYS (洛城浪子)

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標題[閒聊] 研究:打3小時遊戲負擔增 6小時風險不變

時間Thu Dec 5 10:37:45 2024

https://nintendoevery.com/playing-three-hours-is-not-good-for-health/ http://i.imgur.com/BBiSrqp.jpg

連續遊玩「超過3小時」的玩家，身體負擔更明顯；即使超過6小時，風險未增加根據澳洲昆士蘭大學的研究顯示，一次連續遊玩超過3小時的玩家，更容易出現如眼睛疲勞或身體疼痛等身體上的疲勞症狀。（研究論文）該大學針對來自美國、加拿大、英國和澳洲4個國家的955名日常遊戲玩家進行調查，受訪者年齡層廣泛，從18歲到94歲，男女各約占50%。調查向受訪者詢問「過去一年中是否有連續遊玩3小時以上（6小時以上）的情況，頻率為何」。此外，還要求他們回答遊戲成癮程度量表（IGDT-10）的問題，以評估玩家的遊戲成癮程度。結果顯示，每週至少一次連續遊玩超過3小時的玩家占總數的27.5%，而每天都玩超過3小時的僅占9%。此外，46.1%的受訪者表示感到眼睛疲勞或疼痛，45.4%的人表示手指或手腕疼痛，52.1%的人表示有背部或頸部疼痛。研究團隊進一步分析了遊戲時長與身體負擔之間的關係，發現無論是每週還是每天，一次連續遊玩超過3小時的玩家，其身體負擔的風險顯著高於每次遊玩少於3小時的人。然而，即便是連續遊玩超過6小時，也未觀察到遊戲時間越長導致負擔進一步增加的因果關係。換言之，為了安全享受遊戲，或許應該將每日遊玩時間限制在3小時以內。希望玩家們能參考這項研究，規劃自己的遊戲生活。じゃあ６時間やったほうが得やな也就是同樣的負擔一次打6小時比較劃算啊 3時間以上やるなら6時間以上やった方がお得ってことか！也就是說如果你要玩超過3小時的話，還不如一次玩6個小時啊！つまり3時間やってしまったらそのまま続行した方が得ってことやな… 你就說你玩了3個小時，繼續打下去CP值最高囉... 同じなら6時間やった方が得じゃん(′º∀º‵) 既然負擔一樣的話玩6小時更賺嘛(′º∀º‵) 土日8時間やってますどうも週末我都打8個小時謝謝なら仕事も3時間以上すると身体に負担かかるから良くなくね那看來如果工作超過3個小時以上，對身體產生負擔也不太好呢果然不是只有我這麼想 XDD 不打電動的人：超過3H有礙健康打電動的人： ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A146P. -- 「胡鐵花，我希望你以後知道，世上的女孩子，並不是每個都像高亞男那麼好對付的，你覺得高亞男好對付，只因為她喜歡你。」「不錯，從今以後，我再不敢說我會對付女人了，我現在簡直恨不得跪在高亞男面前，去嗅她的腳。」《楚留香傳奇‧大沙漠》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.113.40 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1733366273.A.F41.html

推 gameboy0618: 好保底打6小時 12/05 10:38

推 Irenicus: 懂了一次6小時 12/05 10:39

推 kaj1983: 敢不敢研究一次工作超過3小時的 12/05 10:39

推 llabc1000: 果然有人跟我一樣想工作三小時也會對身體造成負擔 12/05 10:39

推 scott032: 能持續玩三小時也很厲害了，我是指膀胱。 12/05 10:39

推 james3510: 懂了 6小時起跳 12/05 10:39

→ npc776: 不知道我反正是沒什麼負擔的 12/05 10:40

推 zsp9081a: 我覺得工作負擔更重 12/05 10:40

推 ianlin1216: 上班負擔最大啦什麼野雞研究 12/05 10:41

推 guogu: 懂了要就一次玩6小以上比較划算 12/05 10:41

推 betweenus020: 好，這就去玩6小時的Switch。 12/05 10:41

推 longQQQ: 懂了一次六小時 12/05 10:41

推 bamama56: 工作7小時： 12/05 10:41

推 MK47: 所以你連打三小時要吃炸機、快樂水補充一下再打啊一次打 12/05 10:42

→ MK47: 六小時太累了吧 12/05 10:42

推 hank81177: 懂了，除非3小時以下，不然就是打滿6小時 12/05 10:42

推 jackeo: 好的直接6小時 12/05 10:42

→ MK47: 又不是作牢幹嘛要連續不動啊 12/05 10:43

→ ymsc30102: 懂了打好打滿就對了 12/05 10:43

推 tudo0430: 工時8小時: 12/05 10:43

→ jeremy7986: 好打滿六小時 12/05 10:43

→ diablohinet: 一次玩六小時比較划算啊 12/05 10:43

→ gn0111: 超過3小時直接加滿6小時 12/05 10:44

推 apple123773: 懂了 12/05 10:44

→ MarchelKaton: 怎麼沒研究說上班八小時盯著電腦螢幕對身體不好？ 12/05 10:44

推 ghostlywolf: 看來要嘛打小於3小時要嘛打到6小時以上比較划算 12/05 10:44

推 King5566: 我哭了難怪vtuber都有病 12/05 10:45

推 shinobunodok: 早說咩那就打六小時 12/05 10:45

推 aaaaooo: 打電動的人:再推一點進度就好... 12/05 10:45

推 u087111: 三小時虧爆 12/05 10:46

推 lightdogs: 三小時太虧了打9小時比較好 12/05 10:46

推 maple2378: 懂了以後都打六小時 12/05 10:48

推 Oswyn: 好啦上班還不是要坐4小時還一天二班 12/05 10:48

推 JUSTMYSUN: 懂了要打就是至少六小時才划算 12/05 10:48

推 j65p4m3: 打三小時虧爆了解了 12/05 10:48

推 CloudVII: 工作是不是也要一篇研究 12/05 10:48

推 Nitricacid: 每次看到電玩研究都覺得很好笑XDDD 12/05 10:48

推 siro0207: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同何不工作9小時? 12/05 10:49

推 bobby4755: 玩遊戲跟抽煙喝酒同列為娛樂性自虐活動 12/05 10:49

→ Nitricacid: 哇靠樓上天才原來現在8+1可以說是符合人體需求的9小 12/05 10:50

→ Nitricacid: (x 12/05 10:50

推 serding: 好保底6小 12/05 10:50

→ evilraistlin: 懂了直接熬夜 12/05 10:51

→ newtypeL9: 這研究有問題我玩了6小時黑白妹以後負擔明顯加重 12/05 10:52

→ r781207: 好一次6小 12/05 10:52

推 qqclu123: 懂了 6小時起跳最划算 12/05 10:53

→ shifa: 懂了打格鬥遊戲一次坐牢6小時 12/05 10:54

→ killme323: 懂了一次六小時 12/05 10:54

推 Ishtarasuka: 早說嘛一次六小 12/05 10:55

推 gpxman77: 能連續玩6小時大概就沒什麼負擔 12/05 10:56

推 ArmorKing: 工作不要超過三小時遊戲要打就打六小時懂了懂了 12/05 10:57

推 Hettt5655: 結論：打6小時CP值最高 12/05 11:00

推 soulmola: 了解那就6小時再加3小時 12/05 11:01

推 yukari8: 懂了工作不要超過3小時超過的時間都要打混對身體才健康 12/05 11:03

推 super0949: 懂了要一次玩6小時以上 12/05 11:03

推 frankexs: 上班+下班，直接10小時起跳 12/05 11:04

→ ggchioinder: 工作八小時： 12/05 11:05

推 Mjts33: 工作看電腦下班繼續看電腦早就(ry 是說今天出門忘記吃 12/05 11:07

→ Mjts33: 葉黃素 12/05 11:07

推 usoko: 玩一小時休息10分鐘不就好了 12/05 11:08

推 tyifgee: 上班8小時嗯 12/05 11:09

→ q02210221: 懂了，保底6小時 12/05 11:11

推 Diver123: 懂了,以後都打6小時 12/05 11:12

推 mimei50510: 懂了 6小時起跳血賺不虧 12/05 11:13

推 adgbw8728: 懂了以後保底6小時 12/05 11:14

推 rbull: 玩越久越划算！？ 12/05 11:14

推 kaltu: 上班還有午休，打電動常常忘了時間就超過四小時了 12/05 11:14

推 h75311418: 要玩6小時 12/05 11:17

推 WLR: 中國996：獲得理論基礎了 12/05 11:18

推 FeverPitch: 結論不錯鼓勵大家要玩就玩6小時 12/05 11:18

推 k1222: 賺爛了 12/05 11:21

推 tuoliiii: 不玩6小時我豈不是虧大了 12/05 11:21

推 a7173661736: 懂了下班就打一整個晚上的電動 12/05 11:23

推 SSIKLO: 懂了，打三小時不如打六小時(X 12/05 11:23

推 JSLee914: 看不懂寫這篇文章的是勸玩還不勸玩… 12/05 11:26

推 coolcat2p: 工作不用研究吧，大家都知道 12/05 11:30

→ A5Watamate: 工作都是自己有病別亂怪好嗎 12/05 11:34

推 kw003266: 感謝教學以後都6+小時起跳了耶黑 12/05 11:35

推 vfgb35: 因為能夠玩六小時的人生活大概也沒多累 12/05 11:44

→ vfgb35: "跟每天跑20公里的人心理更健康"不就一樣的盲點 12/05 11:45

→ sakungen: 工作超過三十分鐘就疲勞了，遊戲還要到三小時 12/05 11:47

推 jeff666: 老闆:你工作3小時跟工作6小時負擔相同何不工作9小時? 12/05 11:48

→ jeff666: 挖靠哩天才阿 12/05 11:48

→ sulaman: 要嘛3小時以下要嘛6小時以上 12/05 11:53

推 Carters1109: 工作也是啊 12/05 11:53

推 schiffer: 工作跟電動本質上是一樣的，既然每天都要八小時上班， 12/05 11:53

→ schiffer: 那多打6小時風險不變，那一定多打多賺啊 12/05 11:53

→ shane24156: 現在勞基法是不能連線四小時工作嘻嘻 12/05 11:56

推 waynemayday: 所以工作八小時到底多傷有沒有做研究 12/05 12:08

推 badruid: 現實有空玩六小時的是勝利組吧 12/05 12:13

→ LABOYS: 勝不勝利不知道，沒生小孩是肯定的 XDD 12/05 12:18

推 mamamia0419: 不打滿6小時很虧，懂了 12/05 12:22

→ mamamia0419: 這篇拿去所有東西都馬通，工作還更累 12/05 12:23

推 water903: 工作八小時… 12/05 12:23

推 allmygod: 這三小XD 不就是因為沒補充能量三小時才顯著下降的嗎該 12/05 12:29

→ allmygod: 停下來去吃飯了 12/05 12:29

推 mitsurino: 哇好怕喔繼續玩 12/05 12:29

推 lovegensokyo: 懂了一次玩6小時 12/05 12:29

→ Syd: 使用螢幕3小時寫CODE 我也很累好嗎.. 12/05 12:31

推 kuo3027: 下了班能摸個一小時就偷笑了 12/05 12:34

推 wolf3363: 推多玩多賺XD 12/05 12:39

推 LANJAY: 懂了以後一次六小時起跳 12/05 12:40

推 sniperex168: 學到了，一次打6小時 12/05 12:43

推 kenkenken31: 笑死，工作傷害隨便都贏玩遊戲 12/05 12:55

推 Oswyn: 少打賠健康打滿就不虧 12/05 12:55

推 Livin: 懂了，要一口氣玩六小時 12/05 12:57

→ kululualex: 這是跟你說如果知道會玩到3小時的話乾脆直接追加到6小 12/05 13:00

→ kululualex: 時嗎？ 12/05 13:00

推 bogum2645: 了解，要就6小時起跳才對得起身體 12/05 13:02

推 truegod000: 只打三小時虧爛 12/05 13:10

推 cccwahaha: 除非是線上跟團一直打不然想休息就起來動一動啊 12/05 13:17

推 ilohoo: 六小時cp值最高 12/05 13:44

推 jileen: 既然風險不會增加，那還擔心啥，繼續玩啊 12/05 13:47

→ jileen: 說黑白妹玩很累的，你玩的不是只有遊戲還有玩Tntn啊 12/05 13:49

推 es612: 照這邏輯上班跟上學也要3小時以下吧不然負擔會增加 12/05 14:29

推 a122771723: 都打三小時了不如打到6小時吧 12/05 14:31

推 s317006: 真的頂層那些人還想要下面的人繼續做奴隸養他們想得美 12/05 14:36

推 harryzx0: 玩6小時知道了 12/05 14:48

→ cheng31507: 學會了馬上開始 12/05 15:13

推 abadjoke: 所以就是要打就打到至少六小時不然虧死 12/05 16:25

→ enjoyfafa: 記者都要抄研究內文了，至少也看看討論部分寫作者推論 12/05 17:57

→ enjoyfafa: 的原因或因應策略等吧，不知道是程度差還是根本沒SENSE 12/05 17:57

推 MichaelRedd: 好的，一次6小時 12/05 21:21

推 Fritter: 要就要至少6小時，都付代價了 12/05 23:00

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