推 maiii : 可以考慮找健康便當 通常會少油少鹽 也比較不會放酒05/27 17:05
→ maiii : 精05/27 17:05
感謝建議，但健康便當我也沒胃口Q
推 raindayla : 放輕鬆，就是因為吃不下才吃保健食品補充葉酸05/27 17:08
→ julia0291 : ......你是之前連署法案要求料理中必須明確記載有沒05/27 17:10
→ julia0291 : 有酒的那位嗎？......05/27 17:10
不是喔
推 maiii : 如果只有一點點酒真的還好啦 不需要這麼緊張 我覺得05/27 17:20
→ maiii : 妳好像有點太焦慮了05/27 17:20
※ 編輯: zonc (42.72.144.201 臺灣), 05/27/2024 17:29:32
推 mindy1025 : 有吃醫生建議的葉酸劑量就好 不必勉強自己一定要吃 05/27 17:30
→ mindy1025 : 青菜 05/27 17:30
→ mindy1025 : 初期沒胃口 就是慢慢找自己能吃 可以維生的食物就好 05/27 17:30
→ mindy1025 : 05/27 17:30
→ mindy1025 : 我之前也只能吃麥當勞 聞到路邊攤鹹酥雞的油煙味就 05/27 17:30
→ mindy1025 : 想吐 05/27 17:30
→ mindy1025 : 不要直接喝酒或吃米酒酒精料理就好 例如羊肉爐 薑母 05/27 17:32
→ mindy1025 : 鴨 麻油雞等 05/27 17:32
→ mindy1025 : 至於醬油或調味料裡面的酒精含量沒那麼高 不需要太 05/27 17:32
→ mindy1025 : 緊張 05/27 17:32
→ mindy1025 : 正常飲食 能吃得下比較重要 05/27 17:32
推 okok1876 : 孕期是我這輩子吃了最多麥當勞跟泡麵的時期，+7KG 05/27 17:32
→ okok1876 : 寶寶健康，活蹦亂跳，放寬心吧!不要讓該開心的事變 05/27 17:33
→ okok1876 : 成壓力了!寶寶也會心疼媽媽的 05/27 17:33
→ mindy1025 : 不過我懷孕倒是有避免吃生菜 不熟的蛋 避免沙門氏菌 05/27 17:34
→ mindy1025 : 感染 05/27 17:34
推 neptunefish : 初期荷爾蒙變化+各種因素心理焦慮.胃口很容易變差. 05/27 17:36
→ neptunefish : 只能盡量放寬心.想吃什麼就吃.沒胃口就不吃.等肚子 05/27 17:36
→ neptunefish : 真的餓了身體會告訴大腦要吃啥 05/27 17:36
→ maiii : BTW如果跟親友吃飯會有壓力 會建議找藉口就不去之類 05/27 17:36
→ maiii : 也才三個月應該還好吧 但還是以你自己為主 因為我 05/27 17:36
→ maiii : 是I人本來就沒有特別愛約 不然就約自己的安全名單的 05/27 17:36
→ maiii : 餐廳（應該有吧 我之前懷孕去吃涓豆腐 店員超緊 05/27 17:36
→ maiii : 張 還跟我說洛神醃蘿蔔比較涼 建議孕婦避免） 05/27 17:36
推 hotchily : 我也是初期超級討厭青菜的味道尤其是燙青菜，但特別 05/27 17:46
→ hotchily : 喜歡吃生菜，就只能買品質好一點的生菜然後多洗幾 05/27 17:46
→ hotchily : 次吃，不然根本吃不下 05/27 17:46
推 dadada964 : 我婦產科醫生直接跟我說除了補充葉酸跟一定要多喝液 05/27 17:51
→ dadada964 : 體（當然不能是酒精）外吃得下就吃吃不下就拉倒 前 05/27 17:51
→ dadada964 : 三個月寶寶自帶便當喔 發生什麼事也不是你吃或不吃 05/27 17:51
→ dadada964 : 能影響的 05/27 17:51
推 shiningwine : 太緊張了就是吃不了才要保健品+1，二寶前期狂吐還被 05/27 18:00
→ shiningwine : 大寶傳染腸胃炎直接變瘦，但是二寶一路都長的比大寶 05/27 18:00
→ shiningwine : 同期大隻喔 05/27 18:00
→ labrador06 : 我是不太喜歡吃肉，看到雞胸肉就好想吐，所以懷孕 05/27 18:38
→ labrador06 : 的時候都會擔心蛋白質攝取不足。 05/27 18:38
→ Pettyisgood : 初期正常 05/27 18:40
推 dormice : 放鬆心情開心一點也很重要啊 05/27 18:52
推 jessieL : 主要是吃得下，就吃，有吃比吃到吐好 05/27 19:18
推 tirecake : 前期真的不用太焦慮吃不下 補充葉酸跟D就好 寶寶成 05/27 19:27
→ tirecake : 長跟媽媽吃東西暫時還無關 05/27 19:27
→ lefireworks : 你真的太焦慮了，我初期狂吐一直瘦小孩也還是超健康 05/27 19:55
推 wanderingrs : 我醫生跟我說孕期想吃什麼就吃，外食吃到一點酒精沒 05/27 19:56
→ wanderingrs : 關係母體會代謝掉不影響胎兒，只要不是喝酒就好 05/27 19:56
推 hiimkpc : 這個時期吃得下比較重要啦~沒事沒事，媽媽要開心點 05/27 20:37
推 cypher4444 : 覺得以您的狀況而言，比起吃得營不營養，先找回進 05/27 20:46
→ cypher4444 : 食的快樂比較重要 05/27 20:46
→ fynfynmorita: 不用那麼焦慮啦，我朋友整個孕期可能有吐到七八個月 05/27 21:30
→ fynfynmorita: ，孩子生下來還不是活蹦亂跳 05/27 21:30
推 mobila : 想吃什麼就吃+1 避掉真的可能有危險的食物 孕婦吃的 05/27 21:43
→ mobila : 下最重要哦 05/27 21:43
推 tanyawai : 快樂的媽咪對寶寶比較好～放鬆心情，偶爾吃到一些違 05/27 21:44
→ tanyawai : 禁品沒關係的 05/27 21:44
推 milk751 : 想吃什麼就吃，懷二寶我幾乎每天都要叫雞排鹹酥雞 05/27 21:47
→ milk751 : 當宵夜^^‘’ 亂吃一通孕期皮膚反而變好，寶寶出生 05/27 21:47
→ milk751 : 也是頭好壯壯 05/27 21:47
推 bogooeiu : 我孕期超愛麥當勞薯條+可樂，而且到後期還不小心喝 05/27 21:47
→ bogooeiu : 了酒（康普茶，結果含5%以下的酒精），孩子還是頭好 05/27 21:47
→ bogooeiu : 壯壯 05/27 21:47
→ vovyoy : 孕期胖太多的孕婦最該擔心的不是產後難減，而是直 05/27 21:55
→ vovyoy : 接增加你生產的危險性，並且也會影響胎兒。如果很 05/27 21:55
→ vovyoy : 想控制的話其實就少吃澱粉多吃優良蛋白質，不要吃 05/27 21:55
→ vovyoy : 太甜的水果，戒糖跟甜點 05/27 21:55
推 a242026she : 孕期是我這輩子吃最多垃圾食物加一... 05/27 22:29
→ a242026she : 懷孕夠辛苦了，拜託不要連吃都讓自己難過 05/27 22:29
推 lion1121 : 剛結束孕初期2個月厭肉類都不想吃的階段。靠蔬菜豆 05/27 22:30
→ lion1121 : 腐海鮮水果一樣吃的很快樂，來一客泡菜口味也好喜 05/27 22:30
→ lion1121 : 歡。對了～手搖飲咖啡想喝就喝 哈哈 05/27 22:30
推 purplehumor : 我是晚餐吃燙滷味的燙青菜2-3種菜，中午只吃7-11茶 05/27 22:31
→ purplehumor : 碗蒸飯糰牛奶，員工餐廳太油太鹹吃不下，葉酸和鈣 05/27 22:31
→ purplehumor : 片雙倍份吃。最近發現蠻多對都是最後幾周才被發現要 05/27 22:31
→ purplehumor : 生了，反而不受干擾，平靜生活 05/27 22:31
推 rsh2 : 身為一個產前三天還在吐，產後比產前還少5公斤的過 05/27 22:50
→ rsh2 : 來人，只能說：沒事的，放寬心吧！我除了固定吃孕期 05/27 22:50
→ rsh2 : 維他命外，飲料&麥當勞&燒肉是我的好麻吉～ 05/27 22:50
推 windfly11 : 12週以前寶寶自帶便當，放寬心就好 05/27 23:23
推 mayday81620 : 初期孕吐沒胃口 我都吃麥當勞麥克雞塊 買酸酸甜甜 05/28 00:17
→ mayday81620 : 的手搖飲喝 05/28 00:17
推 juihan : 我也是孕吐苦主，初期根本無法吃東西，吐到我連葉 05/28 01:29
→ juihan : 酸都吃不進去都要嗚住嘴巴硬吞不然下秒會全吐出來， 05/28 01:29
→ juihan : 一樣莫名其妙胖三公斤，中後期比較不吐後才開始控 05/28 01:29
→ juihan : 制飲食跟體重 05/28 01:29
推 jennyfish102: 正常吃想吃的就好，不想吃的偶爾吃，心情好，小孩 05/28 02:07
→ jennyfish102: 成長環境才是美好的，吸收的營養素只是讓他長大的養 05/28 02:07
→ jennyfish102: 分之一而已 05/28 02:07
推 pocky0o0 : 孕吐苦主體重還增加+1 我2個月吐到快瘋掉，食道都傷 05/28 04:57
→ pocky0o0 : 了，連水都喝不了，結果體重沒掉超焦慮（給自己設定 05/28 04:57
→ pocky0o0 : 懷孕不能胖超過10公斤XD） 但不吐之後是可以開始藉 05/28 04:57
→ pocky0o0 : 由飲食控制的！開始能喝水之後代謝會好很多 05/28 04:57
→ pocky0o0 : 備註我孕吐期青菜生菜水果都無法吃，吐到沒有心情吃 05/28 05:00
→ pocky0o0 : 藥物以外的任何保健食品，但產檢寶寶一切都正常，孕 05/28 05:00
→ pocky0o0 : 前期媽媽能活下去最重要！！！ 05/28 05:00
→ Irene1992 : 我是吃葉酸食慾會變差，換了四家葉酸成功找到不會 05/28 07:05
→ Irene1992 : 範圍的牌子，給你參考 05/28 07:05
→ Irene1992 : *反胃 05/28 07:06
推 marah : 放輕鬆～我懷孕都是當時想吃什麼就吃 不要特別吃生 05/28 07:40
→ marah : 食，補類跟酒類（ex生魚片麻油雞燒酒蝦）媽媽都可以 05/28 07:40
→ marah : 放心吃。我當時喝柳橙汁可以緩解想吐的感覺。體重 05/28 07:40
→ marah : 的話，也不用擔心，只要不是暴飲暴食，一般生完帶小 05/28 07:40
→ marah : 孩忙又累，就自然瘦了。 05/28 07:40
推 ibiibbi : 初期吃自己想吃的最重要，我洋芋片+可樂也可以當一 05/28 07:50
→ ibiibbi : 餐，媽媽活下去最重要! 05/28 07:50
推 qiori : 太焦慮了，放輕鬆吧！ 05/28 08:42
推 ihcmai : 初期只吃得下垃圾食物 聞到其他味道就想吐 而且才9 05/28 10:08
→ ihcmai : 週就胖2公斤有安慰到妳嗎…. 05/28 10:08
推 tsaiiast2124: 真的要放輕鬆一些，情緒太緊繃影響心情跟食慾很大 05/28 11:58
推 ROSHINA7855 : 吃不下就算了，不用勉強自己，真的不小心吃到一點酒 05/28 16:58
→ ROSHINA7855 : 也不會怎麼樣，我懷孕期間全部外食，除了熱炒/魚湯 05/28 16:58
→ ROSHINA7855 : 等等會加米酒去腥的料理我會請店家不要加以外，就隨 05/28 16:58
→ ROSHINA7855 : 他去了；保持心情愉悅才能有助於食慾啊，如果吃東西 05/28 16:58
→ ROSHINA7855 : 是一種壓力當然吃不下 05/28 16:58
推 kokonoe : 放輕鬆 我從小挑食不吃青菜小孩生出來也很健康 但她 05/28 17:23
→ kokonoe : 也挑食 哭哭 05/28 17:23
推 northring : 有好心情也非常重要喔 05/29 00:12
推 Lolira : 愛吃什麼吃什麼，菸酒不碰，其他放寬心 05/29 17:50
→ Lolira : 初期吃不下，比較吃得下泡麵和重口味的食物 05/29 17:51
