推 rubicube : 我們月中是說睡前擠乾淨，好好睡沒關係（不用爬起05/03 17:16
→ rubicube : 來05/03 17:16
推 tinst : 第二胎從一開始就採睡飽模式，睡前擠完到7-8起床才05/03 17:20
→ tinst : 擠，加吃高劑量卵磷脂，目前還沒嚴重塞過05/03 17:20
好的，我今晚先試睡前親餵 + 冷敷
看看能不能度過 QQ
有覺得奶比昨天脹了一些
希望明天不要變石頭奶
推 lindae6a : 我的月中護理師說媽媽睡飽也很重要，睡飽才有奶，05/03 17:24
→ lindae6a : 所以半夜那餐我也是直接讓護理師瓶餵05/03 17:24
推 jorincc : 退奶茶+很脹時擠30出來，大概一週後有感不太會脹奶05/03 17:30
馬上來請月中準備退奶茶
推 birdTY : 月中的產科護理師也是說半夜不用起來好好睡，我是05/03 17:36
→ birdTY : 睡前會親餵，半夜讓寶寶喝配方，早上起來再親餵05/03 17:36
推 bodybutter : 我兩胎晚上都沒擠，就睡前擠乾淨，孩子也不夜奶，05/03 17:46
→ bodybutter : 但我是少奶派的05/03 17:46
推 sisistar : 我我我，第二胎產假完全不擠奶，我在月中全親餵，05/03 17:49
→ sisistar : 半夜有起來親餵，很快供需平衡，小孩除了親餵時間05/03 17:49
→ sisistar : 以外都在嬰兒室，每天都很規律作息（看劇），下午05/03 17:49
→ sisistar : 一定要補眠！半夜才有精神親餵。05/03 17:49
→ sisistar : 我也是奶算多的，生產後3-7天生理性脹奶比較辛苦，05/03 17:50
→ sisistar : 要搭配冷敷，撐過去海闊天空，千萬不要親餵又擠奶05/03 17:50
→ sisistar : ！05/03 17:50
好的，如果半夜真的太脹我盡量先冷敷
早上再讓寶寶救援
推 helen6351115: 如果妳第一胎奶量這麼多，感覺很快就會漲起來了，我05/03 17:54
→ helen6351115: 也是佛系親餵，依然漲到半夜不得不起來擠，最後果斷05/03 17:54
→ helen6351115: 吃藥退奶05/03 17:54
我剛剛也跟好友說
如果還是無法控制脹奶就要退掉了
家裡還有大寶先生也很忙
沒辦法只顧這兩顆奶
推 tin0319 : 除了寶寶住院外沒有擠過奶，但我是半夜也親餵 05/03 18:50
推 svulvul : 我住月中時就是睡前擠，大約睡7小時起床再擠05/03 19:04
推 wwwjjj : 媽媽體質應該奶量很多，這情況擠奶應該是避免石頭05/03 19:23
→ wwwjjj : 奶，太漲擠，擠到舒服就好呢？擠完搭配冰敷，千萬05/03 19:23
→ wwwjjj : 不要擠到乾05/03 19:23
好 真的不行我就擠掉一點點
（是不是也可以讓身體以為需求不大？）
推 vaccine123 : 好想知道泌乳餐有什麼 by沒母奶的媽媽QQ05/03 19:26
是台大醫院的泌乳餐 真的好發奶好恐怖！
我記得有花生豬腳湯
其他燉湯和泌乳茶口味忘了抱歉…
推 giselaa : 我會親餵完快速去睡覺 看能撐多久 （如果沒被脹醒05/03 19:48
→ giselaa : ）在月中大概都睡6-7小時 只擠早上一次 如果寶寶推05/03 19:48
→ giselaa : 回去拖太久才睡 睡前才會擠 月中護士也是說3-4小時05/03 19:48
→ giselaa : 擠一次 我才不理她們 第一胎就是這樣累到不行05/03 19:48
推 lahala630 : 月中晚上睡覺不會特別起床擠奶，我當時不會不舒服。05/03 20:11
謝謝大家給信心
我想堅持不擠，希望可以平安度過
※ 編輯: sashababie (101.12.26.208 臺灣), 05/03/2023 20:39:57
推 nananeko : 可是隔那麼久沒擠不會塞奶嗎？？ 05/03 21:00
→ nananeko : 妳可以每次擠完後冷敷，奶量應該會慢慢減 05/03 21:00
推 nananeko : 我也是出月中後還要顧大寶，目前在訓練出月中後可以 05/03 21:02
→ nananeko : 8小時親餵一次，中間插配方奶05/03 21:02
推 love2ne1 : 我不擠4個月了還沒有平衡……05/03 21:23
→ alonesky115 : 目前在月中..個人想法是漸進式慢慢拉長…像我體質就05/03 21:35
→ alonesky115 : 是容易塞奶….哭05/03 21:35
推 bbyy : 慢慢拉長時間 漸進式的 05/03 21:38
推 nananeko : 每2-3天間隔拉長0.5hr試看看05/03 21:41
推 suoo : 我第二胎從一開始就慢慢拉長時間擠奶，四個小時五個05/03 21:51
→ suoo : 小時，最後三個月多就無痛退奶了05/03 21:51
推 gtoldbig : 第二胎就不要擠了@@不是會越擠越多？我那時是在家05/03 21:57
→ gtoldbig : 做月子，真的漲到不行了就把寶寶抓來餵，他會越吸05/03 21:57
→ gtoldbig : 越多…記得有一個多禮拜是會漲跟滴奶@@然後之後就 05/03 21:57
→ gtoldbig : 好了…寶寶越來越大就可以吸光光 05/03 21:57
推 DoraMi01 : 月中也是說睡前擠一次後，好好睡六小時再起來擠， 05/03 22:01
→ DoraMi01 : 這之間不舒服就是冷敷，很快就供需平衡了。 05/03 22:01
→ alonesky115 : 我半夜睡五小時才擠就硬綁綁了…唉唉 05/03 22:16
推 shan10131218: 我也是奶多～ 睡前擠完（沒有不舒服即可），直接睡05/03 22:33
→ shan10131218: 到自然醒（被奶漲醒）再給寶寶喝或擠奶，白天跟你一05/03 22:33
→ shan10131218: 樣都讓寶寶回房間依需求哺餵，加油加油！05/03 22:33
推 xulu0 : 我是躺餵不擠的，但是這個非目前的主流05/03 22:41
推 suction : 太漲擠掉一點不要排空 可以供需平衡的 05/03 22:44
→ suction : 我也是半夜躺餵再抱回嬰兒床 05/03 22:44
推 cityfish : 我是晚上12點親餵完後推回去，大概5-6點會漲醒起來 05/03 22:52
→ cityfish : 擠或是再撐一下七點推回來親餵05/03 22:52
→ cityfish : 如果你還在月中很快就回漲可以喝一點麥芽水減緩泌乳05/03 22:53
→ cityfish : 速度，反正白天還有親餵不怕退奶05/03 22:53
推 adgh : 第二胎就堅持晚上11點送回去，半夜瓶餵，早上七八點05/03 22:55
→ adgh : 小孩才來母嬰同室，有睡飽奶量夠 05/03 22:55
推 sheryl : 我奶量也多，但當時在月中是睡前擠乾淨，睡7個小時05/03 23:23
→ sheryl : 左右起床再擠，沒遇過真的很塞的石頭奶05/03 23:23
推 alline : 建議找專業的泌乳顧問諮詢，擬定輕鬆哺餵方式，哺05/03 23:31
→ alline : 餵之路才能持久05/03 23:31
推 qq1217 : 我第一胎初期一樣石頭奶，後來調整成06-10-14-18-2205/03 23:56
→ qq1217 : （可誤差半小時左右 05/03 23:56
→ qq1217 : 沒睡飽我當天會整個沒啥奶量 05/03 23:56
推 fantasky : 第一胎有擠，第二胎根本沒時間擠奶洗道具，要喝就 05/04 00:36
→ fantasky : 喝不喝就收奶，很快供需平衡。 05/04 00:36
推 chamber : 好誇張的奶量!! 05/04 02:14
推 CCFANCIA : 我睡前擠乾淨(10-11pm）可睡到早上起床再擠（8-9am05/04 03:02
→ CCFANCIA : ）一開始半夜容易被漲醒，但一個禮拜左右就不會了！05/04 03:02
推 adelineMD : 我完全沒擠奶，六個月產假放完後直接後退奶05/04 03:11
推 nanaling : 如果太漲就手擠一點，只能擠到不痛能忍受的程度，05/04 03:33
→ nanaling : 不要擠到「舒服」 奶量多的人擠到舒服通常已經一大 05/04 03:33
→ nanaling : 罐了 05/04 03:33
推 TTNT : 可以喝養氣人參,奶量會減少精神比較好 不會快速退奶 05/04 08:47
→ TTNT : 1天1罐喝到奶量剛好就停 睡前擠乾淨晚上睡到飽05/04 08:48
→ TTNT : 水要喝夠就不會塞奶 之前有人奶太多減量供需平衡OK05/04 08:48
→ TTNT : 水量3.5-4L基本才不會太稠導致久沒擠塞奶05/04 08:49
推 minicar : 呃……生完後幾天就是會生理性脹奶……很難避免耶05/04 09:11
→ minicar : ！醫院跟月中衛教有教這點嗎？ 你可以去中藥房買炒 05/04 09:11
→ minicar : 麥芽，四碗水煮成一碗來喝，再加上冷敷，會比較舒05/04 09:11
→ minicar : 服。05/04 09:11
→ minicar : 生理性脹奶大概會持續兩三天哦！05/04 09:11
→ minicar : 至於泌乳師什麼的，不如直接抓寶寶來吸。05/04 09:11
→ minicar : 另外如果要自然退奶，不要擠太久，擠出來到覺得舒05/04 09:11
→ minicar : 服一點就可以停了，擠越久身體會越覺得需要產奶 05/04 09:11
推 anniekinki : 寶寶沒餓到奶量夠的話就不必擠啊 05/04 10:07
推 theThe : 我睡前會擠最後一次 再來就是等起床再擠了 05/04 10:46
→ theThe : 我的護理師也是說沒關係 05/04 10:47
→ theThe : 但白天時間我是四小時擠一次沒錯 但後期還是有塞奶 05/04 10:48
→ theThe : 塞到最後自然退奶了05/04 10:48
推 ime5 : 我可能奶比較少 生完出院後有石頭奶 但很累堅持不了05/04 10:48
→ ime5 : 定時擠奶 後來全親餵夜奶 供需平衡 都沒擠過了05/04 10:48
推 connie0802 : 台大泌乳餐真的很猛 我第一胎吃了之後到月中就石頭05/04 11:08
→ connie0802 : 奶了 上上個月生第二胎 腦袋不太清楚又叫了泌乳餐 05/04 11:08
→ connie0802 : 結果這次到月中還是石頭奶 只能說真的一孕傻三年 05/04 11:08
推 sisistar : 生理性脹奶就是冷敷+親餵，越擠奶只會越多 05/04 13:16
噓 perryme : 紅明顯 ！第二胎親餵在月中時，半夜嬰兒室瓶餵配方05/04 15:56
→ perryme : 奶，期間完全沒擠奶，但初期會漲奶跟溢奶，漲奶就冷05/04 15:56
→ perryme : 敷，溢奶就用小瓢蟲接，大概一兩週左右，身體開始慢05/04 15:56
→ perryme : 慢抓到平衡，就不會有這些不適了，直到現在小孩9個05/04 15:56
→ perryme : 月大，沒有石頭奶等任何狀況。 05/04 15:56
推 perryme : 補推，在月中時也沒有請泌乳師通乳，第一胎慘痛經驗05/04 15:59
→ perryme : ，通完乳爆漲奶很痛，不如不通。05/04 15:59
→ alonesky115 : 花過很多通乳的錢….也還是反覆塞....最後還是靠小05/04 17:31
→ alonesky115 : 孩05/04 17:31
推 a242026she : 擠舒服就停止搭配冷敷！很快就會供需平衡了05/04 17:41
推 molilin : 我奶不算多，睡覺睡滿6hr才擠奶，但也有生理性脹奶 05/04 23:06
→ molilin : ，要渡過那段時期才會比較好（產後11、12天後才沒 05/04 23:07
→ molilin : 那麼漲） 05/04 23:07
推 racoon151 : 我跟你第一胎一樣奶量超大，小孩也喝不了那麼多。 05/05 11:20
→ racoon151 : 還有，不要聽一樓什麼擠乾淨，應該是要慢慢拉長擠 05/05 11:20
→ racoon151 : 奶時間，沒有什麼擠乾淨的，越擠量越多05/05 11:20
謝謝大家熱心分享心得
我。還是石頭奶了…
退奶茶、韭菜都按時吃了
還在護理師建議下喝了兩罐人蔘飲
但暫時被婦產科醫師禁了
說我才剛產後不適合怕子宮過度收縮
今天會請泌乳師處理+
討論減產退奶
我現在是想直接退奶了
就是去拿退奶藥+減產
不然第一胎老實說因為這個問題
月子生活根本很地獄 回家更地獄
雖然很遺憾沒能親餵這一胎
（我本來想全親餵的）
但體質看來可能很難
※ 編輯: sashababie (101.12.26.208 臺灣), 05/05/2023 12:42:24
推 nananeko : 辛苦了 想到石頭奶就抖….. 05/05 13:05
→ nananeko : 不過好奇問什麼是減產呀 05/05 13:06
就是循序漸近拉長擠奶時間
限制時間和量
讓身體慢慢製造越來越少
但剛剛泌乳師說
我就是那種不太需要刺激就大量泌乳的體質
我覺得這過程拉很長的話會很痛苦
想直接放棄
※ 編輯: sashababie (101.12.26.208 臺灣), 05/05/2023 15:00:17
推 es750339 : 有親餵不用擠，除非會脹奶才擠 05/05 16:49
推 vvindcat : 我都不擠直接混餵，前兩個孩子母奶都喝到兩歲半， 05/05 22:20
→ vvindcat : 第三個孩子也是同樣模式。 05/05 22:20
