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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ http://i.imgur.com/1YKmG1Q.jpg 吃低於基代完全不OK 好嗎？ BMR基礎代謝=你躺一天身體消耗的能量 =身體維持最基本運作需要的能量 TDEE每日總消耗代謝=基礎代謝+日常活動(包含工作、移動、運動.....） 一兩天吃低於基礎代謝確實不會怎樣 但長期吃低於基代完全沒有好處 我說一下我的親身感受 首先是暴躁 易怒 憂鬱 然後總是很累 自控力會變得很差勁 很容易會衝動暴食 陷入暴食、罪惡感、節食 然後暴食、罪惡感、節食的惡性循環 除了上面的情緒問題 生理上開始出現各種內分泌失調
ap926044  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 吃低於基代完全不OK 好嗎？ : BMR基礎代謝=你躺一天身體消耗的能量 : =身體維持最基本運作需要的能量 : TDEE每日總消耗代謝=基礎代謝+日常活動(包含工作、移動、運動.....） : 一兩天吃低於基礎代謝確實不會怎樣 : 但長期吃低於基代完全沒有好處 我有疑問 胖子的基礎代謝遠高於正常人的TDEE 吃低於基礎代謝來減肥等體重減到正常值 差不多等於正常體重的TDEE 以史丹利來看，34歲身高186/體重160 BMR = 2599 吃2400來減肥等減到80公斤 34歲身高186/體重80，
Taiwanese888  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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[新聞] 「我還是很緊」學生媽自曝敏感帶狂追男 1.媒體來源: ettoday 2.記者署名: 郭玗潔 3.完整新聞標題: 「我還是很緊」學生媽自曝敏感帶狂追男老師　挨告跟騷下場曝 4.完整新聞內文: 苗栗一名45歲女子小美(化名)的小孩念國小，因而認識在該小學任教的男老師阿偉(化名)， 對阿偉產生愛慕之心，頻頻傳訊、打電話騷擾，還表示「我是剖腹產，陰道還是很緊實」， 對阿偉抒發自己的愛意和性幻想，最後被阿偉告上法院。苗栗地院審理，法官依小美犯跟蹤 騷擾罪，處拘役30日，可易科罰金3萬元，可上訴。 判決指出，小美在2024年4月間，頻頻用電話、社交媒體
gasara  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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[新聞] 陳為民突轟「國恥」！全台賺錢機器暴增 陳為民突轟「國恥」！全台賺錢機器暴增　火大開砲：沒民代發聲 TVBS 編輯 陳希潔 報導 資深藝人陳為民出道多年，一向敢說直言，從不怕得罪人，還是演藝圈有名的重機愛好者， 經常騎車環島，至今累積高達43次。今（23）日他突然高分貝開砲，怒轟台灣的測速照相密 度高到誇張，卻沒有人發聲，直接開罵是「國恥」。 陳為民在臉書貼出台灣測速照相地圖，密密麻麻幾乎覆蓋全台三分之一，連中央山脈都有標 記點。「就奇了怪」，他痛批，疾病似的快速增加到比軍事基地和監獄密度都高的賺錢機器 ，竟然沒有一個民代發聲，不論朝野，甚至想
playla  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 進板看到一堆"打針瘦身" 不免困惑 打針瘦身跟C洽的關聯性在哪? 特地去看開串在談什麼 喔 瘦瘦針 嘿 你知道嗎 這個叫瘦瘦針的玩意兒 不久前突然在八卦被推爆 一篇沒頭沒腦的爆文 後面幾篇回文也是狂推猛推 底下一面倒 不是"有了瘦瘦針健身房是不是不用活了" "我身邊一堆人在用 真的很有效" "我自己試過 真的不會想吃炸物耶" 吹法太粗糙 後面就開始有鄉民質疑 聽都沒聽過的東西講得好像人人都該知道 來這邊業!幹嘛 前兩天八卦開始狂推猛健樂 然後瘦瘦針跑到C洽來吹 如果新藥醫學上有明顯療效 那是一回事 怎麼看
eighties  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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[新聞] 麥當勞內用杯「衛生紙擦一圈黑的」民眾崩 1.媒體來源:TVBS 2.記者署名:傅乙珮 陳昫蓁 3.完整新聞標題:麥當勞內用杯「衛生紙擦一圈黑的」民眾崩潰喊噁　業者回應了 4.完整新聞內文: 你聽過麥當勞的環保杯嗎？日前有民眾拿到杯子後擦拭杯口，發現衛生紙上留有一圈污垢 ，讓他崩潰詢問有什麼方法可以內用不使用環保杯，引發大量網友質疑清潔情況。麥當勞 對此回應，內用杯飲料回收後，會先人工沖洗再以食品用洗潔劑。後續將持續加強內部訓 練，也歡迎顧客第一時間反映以利麥當勞了解、改正。 他質疑內用杯很髒　網教「外帶內用」 一名網友與友人前往麥當勞消費，由於
ChanHoPark  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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Re: [討論] 「幫你生」「跟你姓」犧牲很大? 不知道陳世美的小孩姓什麼 https://tw.news.yahoo.com/share/02359f00-bcaa-35d0-ab35-b63fcf43b097 但我確定它前妻幫忙陳世美生了小孩 結果被陳世美傳染性病 陳世美棄養小孩還要前妻在桃園地方法院提起告訴討要120萬 它前妻幫陳世美生小孩真的犧牲蠻大的 --
casefinite  ·  男女 Boy-Girl  ·  2025-11-22
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[新聞] 花蓮觀光業慘崩！今年前10月「遊客比前 1.新聞網址︰ https://www.ftvnews.com.tw/news/detail/2025B23W0125 2.新聞來源︰ 民視新聞 3.完整新聞標題 花蓮觀光業慘崩！今年前10月「遊客比前年少一半」　業者叫苦連天 4.完整新聞內容︰ 花蓮近一兩年可說多災多難，先是去（2024）年4月3日發生7.2規模大地震、附帶多次大型 餘震，不僅重創基礎建設，也嚴重打擊花東觀光業；之後好不容易逐漸復甦，結果又遭遇風 災，導致馬太鞍堰塞湖溢流、淹沒下游光復鄉，造成慘重災情。如今，花蓮賴以為生的觀光 業，再次
chun0303  ·  政黑 HatePolitics  ·  2025-11-23
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[新聞] 中國棒球「鎖定台灣球員」搞統戰？蔡其昌 中國棒球「鎖定台灣球員」搞統戰？蔡其昌2度發聲籲：不要成為別人樣板 發佈時間：2025/11/23 09:13 更新時間：2025/11/23 09:13 政治中心／楊佩怡報導 中國棒球聯盟「中國棒球城市聯賽（CPB）」預計在2026年開打，在日前公布的首波台灣自由球員名單中，就包含了前美職投手曹錦輝以及前中職統一獅球星林益全，且更有球員表達赴中的意願，引發外界擔心統戰疑慮。對此，兼任中華職業棒球大聯盟會長的民進黨立委蔡其昌昨（22）日二度發聲了。 蔡其昌接受「新聞放鞭炮」節目專訪時表示，站在聯盟會長角度
access4096  ·  棒球 Baseball  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 整串看起來 得到一個結論就是，「少吃」就會瘦了 那會胖的人都是藉口吧，什麼喝水和吸空氣就會胖了，還不是都是吼爛的，除非生病導致 的水腫，肥胖都是個人問題杯 與其打那個針，不如餐餐吃健康餐跟蛋白質，搞不好比較健康，也花的錢比較少吧 當然適當的運動更好… https://i.mopix.cc/svRVr4.jpg -- 只加鹽巴的蔬菜好吃內，不然去吃壽司也不錯 內文不就疾病因素排除了嗎…
callhek  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 先個疊甲（防） 本肥BMI雖然40 但蔬果什麼的吃也吃不少 從來沒有便秘宿便 另外平常也吃少鹽少油 （以上都是家庭養成的習慣 平常如果不騎機車 會喜歡騎腳踏車用來代步 且騎很猛很快很不要命(ﾟ∀。) 如果看到有滿臉鬍子+矮子肥宅 在路上騎UBIKE飆車 那八九不離十就是我了XD 家裡的人說我 之所以這麼肥 是因為我喝含糖飲料（含糖拿鐵）+熬夜造成的 因為常常凹檔案總力 所以有總力打的時候凌晨兩點睡家常便飯 都是總力害了我（卷狗牽拖 又由於有熬夜習慣 所以需要攝取咖啡因提神 但跟我的檔案老婆心菜一樣 不喜歡
lolicon  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 整串看起來 : 得到一個結論就是，「少吃」就會瘦了 : 那會胖的人都是藉口吧，什麼喝水和吸空氣就會胖了，還不是都是吼爛的，除非生病導致 : 的水腫，肥胖都是個人問題杯 : 與其打那個針，不如餐餐吃健康餐跟蛋白質，搞不好比較健康，也花的錢比較少吧 : 當然適當的運動更好… 不想少吃就多運動 現代人一堆坐辦公室的連基礎代謝都不到 早上跟睡前跑個步 每天多消耗個一兩千卡 餐餐大油大肉也不會胖 總之就是熱量的獲取跟支出至少要妥協一個 --
h0103661  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 大家都知道少吃熱量赤字就能減重 問題是 "沒飽足感" 這件事情 比想像中的更會影響精神面 有個親戚 從10年前到現在 就一直都是只喝無糖茶類 完全不吃宵夜 三餐正常飲食 (正常飲食基準 : 早餐吃蛋餅or三明治/午餐吃一般便當一個/晚餐吃便當or一碗麵) 不多吃不少吃 這種非常台灣一般人的吃法跟量 這10年維持一樣的飲食習慣 可能因為代謝變弱的關係 體重比10年前胖了5公斤 之後他想試著少吃一點減重 早餐不吃 便當只吃半個 或只吃半碗麵 結果那陣子因為 "沒有吃飽" 的關係 據他所說 平常就覺得很沒有安全
darkapplepie  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 不想少吃就多運動 : 現代人一堆坐辦公室的連基礎代謝都不到 : 早上跟睡前跑個步 : 每天多消耗個一兩千卡 : 餐餐大油大肉也不會胖 : 總之就是熱量的獲取跟支出至少要妥協一個 : 整篇完全在亂講....不要再亂誤導了 都叫基礎代謝了，意思就是你躺著不動都會達到== 然後什麼叫早上睡前跑個步多消耗1.2千大卡 你知道1.2千大卡要跑多久嗎? 人的身體運動消耗體內熱量是有階段性的 通常要30分鐘後才會開始燃脂，所以運動通常都會建議要做到1小時 什麼餐餐大油大肉也不會胖 算個少的BMR 1500，一餐老麥
qskingq  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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[新聞] 罕病折磨「輸液續命」嚴重骨鬆！　25歲女 罕病折磨「輸液續命」嚴重骨鬆！　25歲女獲准安樂死：高興到哭了 ETtoday 2025年11月23日 10:01 記者吳美依／綜合報導 來自澳洲的安娜莉絲（Annaliese Holland）罹患罕見絕症「自體免疫性自律神經節病變 」（AAG），長年飽受病魔摧殘，如今獲准執行安樂死，「以自己的方式告別人生」。 現年25歲的安娜莉絲自幼飽受病痛折磨，包括慢性疼痛，腸胃功能異常，噁心嘔吐不止， 經常住院治療卻始終找不出病因，而且就連鼻胃管都無法改善情況，過去10年只好靠著靜 脈注射營養輸液維生，直到18歲轉
bluehttp  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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[新聞] 宜蘭轎車違規「占２／３車道」買早餐　 宜蘭轎車違規「占２／３車道」買早餐　引後方整路回堵民眾氣投訴 地方中心／黃富溢　宜蘭報導 周五（22）早上7點多，正值上班尖峰時段，宜蘭有轎車違規停在路中央，占據約2/3車道 ，讓副駕乘客下車買早餐，後方車輛按喇叭示意，反遭回嗆，造成後方整排車輛回堵大塞 車，只剩機車勉強通過，整整占了四、五分鐘後才離開，引發後方駕駛不滿投訴。 行車紀錄器拍下，前方一輛白色自小客車，打著雙黃燈停在路中央，占據2/3車道，隨後 往前挪到雙白線旁，讓後方整排汽車回堵、動彈不得，只剩機車能勉強鑽過。這時副駕乘 客還悠哉下車買早餐
NTD300w  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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[新聞] 快訊 台南烏樹林「廢棄暫置場」深夜大火 快訊／台南烏樹林「廢棄暫置場」深夜大火！　恐延燒1週 2025年11月22日 06:39 記者葉國吏／綜合報導　 台南後壁區丹娜絲災後廢棄物暫置場21日晚間驚傳火災，堆滿垃圾與廢樹枝的山頭全面燃 燒，火光照亮夜空，場外50公尺都能感受到炙熱高溫。 依過去經驗，這場火可能得花上一週才能完全撲滅。 https://i.imgur.com/1EJi1ql.jpeg ▲台南後壁區丹娜絲災後廢棄物暫置場21日晚間大火。（圖／翻攝臉書／台南大小事，下 同） 火災現場第一時間吸引眾人關注，台南市環保局長許仁澤、立法委員
godofsex  ·  台南 Tainan  ·  2025-11-22
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[新聞] 中職／高國輝未來任務未定 談悍將「明年 中職／高國輝未來任務未定 談悍將「明年可以期待」 【記者張哲郢新北報導】中華職棒富邦悍將季後大幅度調整教練團，陳金鋒請辭後由日籍 主帥後藤光尊上任，搭配許多日籍教練組成全新教練團，作為上季球隊二軍打擊教練高國 輝，受訪時自認明年的悍將可以期待。 在目前悍將公布教練團配置中，還未確定高國輝是否繼續以二軍打擊教練身分協助球隊， 他也坦言，自己現在還沒收到之後的任務。 近幾年悍將總是在季賽中陪襯，高國輝指出，這幾年是比較多傷兵問題，有些二軍選手今 年有上一軍表現還不錯，但職棒這條路是要走得長久，選手們要知道自己
nybbnan  ·  棒球 Baseball  ·  2025-11-22
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[閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 如題，說的是最近流行的瘦瘦針啦 https://i.imgur.com/v2450qO.png 光是一針就涵蓋超級多瘦身效果 https://i.imgur.com/aIn2WyD.jpeg 不過缺點就是一針幾千非常不便宜 (不過日本已經是比台灣市價便宜幾倍了) 雖然大家都在傳效果超級好 幾周就可以瘦個好幾公斤 https://i.imgur.com/7jB4EIY.jpeg 但本身副作用也是超級強烈的樣子 綜合看下來，瘦瘦針這東西算推薦嗎？ 本肥是不是也該去打一下比較好？ 有沒有西洽？ -- 貴是我的問
negisan39  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-23
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[新聞] 綠823反核喊「一堆人得癌症」...3個月後 綠823反核喊「一堆人得癌症」...3個月後解禁福食 名醫斥：太奇怪 黃任強 政府宣布開放福食，蘇一峰直呼：「這太奇怪」。（圖／翻攝蘇一峰臉書） 衛福部食藥署昨（21）日宣布，解除日本福島等5縣食品的特別管制措施，意味國內對於 日本福島食品輸入相關管制取消，回歸一般輸入食品邊境管制。這讓胸腔科醫師蘇一峰覺 得奇怪，更指綠營在今年823的重啟核能公投辯論會上，主張核電廠的可怕，如今過了3個 月，態度竟然就變了。 日本首相高市早苗日前因「台灣有事」言論，導致日中關係緊張，且風波持續。此時，總 統賴清德在社群P
ptt987654321  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-11-23
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