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[新聞] 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟 每天2分鐘衝刺爬樓梯　12週甩掉13%內臟脂肪 中天 發布: 2025/12/29 15:11 By 張雅淳 最新研究針對BMI超標的肥胖成年人進行實驗，發現利用零碎時間爬樓梯就能達到顯著燃脂 效果，尤其在減掉內臟脂肪與心外膜脂肪方面成效更是顯著。減重醫師蕭捷健表示，受試者 每天只需花約2分鐘，以衝刺方式分6次從1樓爬上4樓，每週爬4天，持續12週後，內臟脂肪 可減少13%，心外膜脂肪更是大減15%。 蕭捷健在臉書粉專發文指出，研究人員讓受試者每週爬4天，每天分散爬6次樓梯，每次都得 像被債主追一樣，以衝
nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[新聞] 高雄中秋命案！轎班嬉戲剪衣　他氣憤「 高雄中秋命案！轎班嬉戲剪衣　他氣憤「剪刀捅胸」殺死人 TVBS 記者 林雅婷 方志成 南部中心 報導 發佈時間：2025/10/05 07:50 最後更新時間：2025/10/05 07:50 中秋連假不平靜！高雄大樹區某公廟舉辦進香活動，而轎班返回休息時，田男疑嬉鬧中持剪 刀剪破衣服，導致吳男不滿，竟拿剪刀朝他胸口捅下，導致傷重不治；警方到場將吳男逮捕 ，依傷害致死罪移送高雄地檢署偵辦。 轎班好友嬉鬧釀禍　剪衣衝突殺死人 34歲吳姓男子與21歲田姓男子同為大寮區內坑路某宮廟的轎班，兩人也是好友關係，昨（
nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-10-05
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[新聞] 64公斤肥狗「脂肪護體」被車輾過無傷　 64公斤肥狗「脂肪護體」被車輾過無傷　醫師傻眼 ETTODAY 2025年10月3日 21:02 記者鄒鎮宇／綜合報導 大陸杭州一隻名叫「圓圓」的黃金獵犬，近日在路邊休息時，意外被一輛倒車的黑色轎車以 輪胎壓過。事發當下，附近居民聽到狗狗慘叫，立即合力抬車救援。主人緊急將圓圓送往寵 物醫院檢查，醫師驚訝地表示，除了體重超標，其他身體狀況均屬正常，僅建議盡快減重。 據《快科技》報導，圓圓的體重高達64公斤，遠超一般黃金獵犬標準的兩倍。院方指出，過 度肥胖不僅增加心臟病、關節炎等健康風險，也容易引發糖尿病等慢
nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-10-03
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[新聞] 身障男高捷一句借過「遭壯男毆打」推到 身障男高捷一句借過「遭壯男毆打」推到月台　衝突影片曝光 ETTODAY 2025年09月26日 22:08 記者趙蔡州／綜合報導 高雄捷運25日發生一起鬥毆事件，一名行動不便的使用電動代步車搭乘高捷，準備下車時因 被一名橘衣男子擋住出口，因此告知對方希望能借過，不料橘衣男子疑似不滿他的態度，竟 然當場動手打人，甚至將他推出車廂。警方表示，目前已掌握橘衣男子特徵，將調查對方身 分並通知到案說明。 網友在臉書社團「爆料公社公開版」貼出影片，事件發生在25日晚間9點多，行動不便的35 歲白衣男子搭乘高捷往岡山方
nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-09-27
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[新聞] 全台失智症破35萬人！「10大警訊」一次 全台失智症破35萬人！「10大警訊」一次看　醫：做14件事可預防 三立 2025/08/26 13:18 記者簡浩正／台北報導 台灣今（2025）年正式邁入超高齡社會，且每年失智症新增個案數持續攀升，據統計2024年 65歲以上失智人口約為35萬人，佔同齡人口近8%。醫師指出，正常老化與認知功能異常有所 區別，提醒民眾要注意記憶力減退影響生活等十大警訊，儘早就醫諮詢專業醫師；此外，也 建議民眾從日常生活中改善14項風險因子，有助於預防或延遲45%的失智症個案的發生。 根據衛生福利部委托國家衛生研究院進行的
nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-08-26
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Last updated post: [watch] [討論] 白.黑面的BB Pro 還是繼續存上探二？
Last updated at: 2025-12-29 19:05:31