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[新聞] 台灣無疑「肥胖島」！ 衛福部最新數字

作者nobel777 ()
看板Gossiping
標題[新聞] 台灣無疑「肥胖島」！ 衛福部最新數字
時間Wed Mar 4 11:54:10 2026
台灣無疑「肥胖島」！ 衛福部最新數字：51%成年人過重及肥胖 2026-03-04 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣已經是無疑的「肥胖島」！今（4）日是世界肥胖日，國健署發布最新統計顯示，全台 有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，分析發現「身體活動量不足」與「不健康飲食」是造 成體重過重與肥胖的主要原因，提醒民眾務必透過中強度運動搭配均衡飲食的健康管理兩大 招，從生活中落實健康行動。 每年3月4日是「世界肥胖日」，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）今年以「八十 億個理由為肥胖防治採取行動（8 Billion Reasons To Act On Obesity）」為主題，呼籲 全球各國透過資源分享與經驗交流，攜手打造更公平、健康的生活環境。 國健署署長沈靜芬表示，根據世界衛生組織（WHO）統計，全球成人過重及肥胖率已從1990 年的25%攀升至2022年的43%2，而國健署2020至2024年國民營養健康調查也顯示，在台灣， 有51.3%的18歲以上成年人達到過重及肥胖標準。 沈靜芬指出，肥胖防治不僅需要社會共同參與，更需要個人建立正確的健康知識，主動付出 行動，國健署2019年就出版《肥胖100問+》，以問答的方式為孕婦、兒童、青少年、成人及 長者等不同族群解惑，2024年更進一步探討體位管理，與專家學者們改版編修《一起聊聊肥 胖症：你該問的100+件事》，增加了青少年體重過輕及長者體位過重和長者肌少肥胖症等議 題，民眾只要翻閱電子書、每天多走10分鐘開始，就能將正確觀念落實於日常生活中。 國健署強調減重「健康管理兩大招」如下： 第一招 隨時動一動及健康飲食 建議成人每週執行累計150分鐘中等強度的運動（稍微喘但仍能說話的程度），以有效減少 體重過重和心血管疾病的風險4,5。對於過重或肥胖的族群，建議每週累計達250~300分鐘的 活動量，並搭配飲食調整達到最佳效果4,5。 除了增加身體活動量之外，也須搭配健康飲食選擇全榖及未精製雜糧，攝取多樣蔬果，補充 優質蛋白質，避免高油、高鹽、高糖的食物等。 第二招 獲取正確的健康資訊 透過《一起聊聊肥胖症：你該問的100+件事》，以及國健署提供的身體活動和健康營養的資 源連結，了解如何開始、執行及維持健康生活。 https://cnews.com.tw/003260304a03/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.52.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1772596452.A.4A2.html
→ peatle: 一樓包莖死胖子 123.51.246.80 03/04 11:54
→ sagarain: 多找別人運動 111.248.121.29 03/04 11:55
推 bruce511239: 好吧 吃個雞排飯喝全糖珍奶壓壓驚111.246.152.166 03/04 11:55
推 sr20detll: 肥起來 59.127.112.99 03/04 11:55
推 w113353: 5F肥宅最愛吃雞排+珍奶 101.9.39.84 03/04 11:55
推 GKKR: 本肥總算有貢獻了 89.117.42.70 03/04 11:55
→ Lailungsheng: 台灣官員不就一堆豬118.231.193.109 03/04 11:55
推 AustinRivers: 南部山豬王表示 110.28.73.208 03/04 11:55
推 Dia149: 衛福部有哪個是體重正常的 59.124.11.100 03/04 11:55
→ DDDDRR: 唬爛 大肌肌都說他們體重很高 但都是肌肌 42.79.110.153 03/04 11:55
→ w113353: 你們可以推慢一點ㄇ 101.9.39.84 03/04 11:55
推 proprome: 難怪一堆台女看不上台男 101.10.85.22 03/04 11:55
→ cp296633: 還不把猛健樂納健保bmi>24就補助203.198.248.100 03/04 11:56
→ Forcast: 地中海貧血飲食 114.25.181.7 03/04 11:56
→ Dinenger: 媽的早就說台灣營養過剩死胖子一堆 180.218.12.5 03/04 11:56
→ Dinenger: 經濟明明就很好 整天哭窮死胖子 180.218.12.5 03/04 11:56
推 lwamp: 民進党吃得肥滋滋 42.70.237.212 03/04 11:56
推 Ilat: 這51%的胖子裡大概有87%在八卦板上 220.134.32.8 03/04 11:56
→ alex00089: 照鏡子不就知道？ 223.138.74.192 03/04 11:56
推 uranuss: 八卦版貢獻良多 219.85.83.97 03/04 11:57
→ cczx123123: 看看中央官員跟民代就知道了啊 125.231.17.154 03/04 11:57
→ maximu: 肥宅之光 42.78.10.235 03/04 11:57
推 q123212: 胖才好胖才可愛 223.139.151.13 03/04 11:57
推 preisner: 猛健樂納健保bmi>24補一半,bmi>29全補就 60.248.161.28 03/04 11:57
→ preisner: 能解決了 60.248.161.28 03/04 11:57
推 wilson3435: 胖胖島 218.35.143.24 03/04 11:57
推 ChangWufei: 又是你萊爾 那個死肥肚看了就噁心 1.172.206.35 03/04 11:58
推 spring53287: 在座的各位都是223.136.200.234 03/04 11:58
→ wilson3435: 51%胖子，主流民意 218.35.143.24 03/04 11:58
→ thesaurus: 就你那些貪污的官員就站87% 116.241.201.87 03/04 11:59
推 gremon131: S胖子真多 27.240.89.126 03/04 11:59
→ alex00089: 骨架大啦 223.138.74.192 03/04 11:59
→ alex00089: 因為有龍騎士 223.138.74.192 03/04 11:59
推 imgrass: 官員就一堆肥豬 42.77.144.89 03/04 12:00
推 ioopoo: 胖子該被踢出健保114.136.143.241 03/04 12:01
→ milleniue: 台灣人最自豪的碳水糖文化就是元兇啊XD 61.219.99.127 03/04 12:01
→ inshadow: 肥胖鳥 看看民進黨高官各個臉肥體胖 36.238.161.89 03/04 12:02
→ BaRanKa: 親美化現象 210.242.38.140 03/04 12:02
推 SpectreMan: https://i.meee.com.tw/kjgzolg.jpg103.197.174.116 03/04 12:02
推 sturmpionier: 奶肉都世界前幾貴 優良蛋白質獲取 110.28.18.186 03/04 12:02
→ sturmpionier: 量低 垃圾澱粉高糖飲品一直吃 110.28.18.186 03/04 12:02
→ Ceferino: 看賴那個肚子，笑死 39.9.229.141 03/04 12:02
→ coin716: 感謝在座各位貢獻 223.136.76.64 03/04 12:02
→ diablohinet: 對不起台灣 對不起社會 36.225.79.249 03/04 12:03
→ sturmpionier: 看看綠共政客每個都腦滿腸肥 110.28.18.186 03/04 12:03
推 aszxcvn: 一暝大一寸 114.34.137.151 03/04 12:03
→ rcro: 才51 太少了吧 至少要到71吧 122.100.83.94 03/04 12:03
→ BaRanKa: 台灣總算跟上USA了 (體重 210.242.38.140 03/04 12:03
推 ethanwu0414: 好羨慕喔 我都吃不胖欸 49.217.134.222 03/04 12:04
推 neilisme: 昨天去打猛健樂了 以後我跟胖子沒關係 61.216.64.210 03/04 12:05
→ seiya1201: 滿大街都是飲料店 才51%算不錯了啦 219.85.83.97 03/04 12:05
推 ivanos: 哭哭 42.79.185.169 03/04 12:07
推 AustinRivers: 台灣只吃得起澱粉跟手搖 110.28.73.208 03/04 12:07
→ AustinRivers: 美食王國 笑話 110.28.73.208 03/04 12:08
→ BaRanKa: 手搖飲店真的是開到多到不輸對岸 210.242.38.140 03/04 12:08
→ BaRanKa: 但我們沒西岸這麼大的人口也這麼能喝飲料 210.242.38.140 03/04 12:08
推 nt880245: 肥宅之島 101.10.163.228 03/04 12:09
→ meowchen: 肥宅常態化 27.52.134.134 03/04 12:09
→ airua: 過重又不等於肥胖，還在用體重當標準喔？ 101.9.36.180 03/04 12:10
→ fony1029: 猛健樂沒有用嗎？ 36.229.94.31 03/04 12:10
→ kaodio: 我肥宅我驕傲 114.44.18.90 03/04 12:10
→ ornv: 一樓真誠實 27.242.64.152 03/04 12:10
推 wmtsung: 還好我這兩年減重成功XD114.136.233.173 03/04 12:10
→ milleniue: 常看到一堆家長下班帶小孩排手搖雞排 61.219.99.127 03/04 12:10
推 leo3258: 51%太低 八卦87%是常態 111.82.207.166 03/04 12:10
→ fony1029: 猛健樂補助2.5mg就好 要5mg請自費 36.229.94.31 03/04 12:11
→ p112233: 政客肚子一個比一個大，又抽煙又喝酒鼓 42.77.221.166 03/04 12:11
→ p112233: 勵人民要減肥，先禁煙再說吧 42.77.221.166 03/04 12:11
→ fony1029: 確診糖尿病初期都去打 精神會變好 36.229.94.31 03/04 12:11
推 UD305: 嗆屁嗆 八卦 集結法！！ 111.252.145.19 03/04 12:12
→ fony1029: 台灣以白米當主食就是肥胖之源啊 36.229.94.31 03/04 12:12
推 kurtis0359: 猛健樂該納入健保了吧 42.73.158.100 03/04 12:12
噓 loveyanzi03: 都在工作怎麼瘦 49.218.144.133 03/04 12:13
推 dogdream: 哈哈 是我啦 218.173.66.191 03/04 12:13
→ s203abc: 大家都一樣 106.1.116.30 03/04 12:14
推 kinghung88: 噁心死了，怎麼有這麼多胖子 114.140.72.186 03/04 12:15
→ ffxx: 猛健樂2.5納入健保不錯 胖子直接消失 1.34.166.172 03/04 12:16
推 ivanos: 講白米的是亂牽拖 奇怪日本人怎麼那麼瘦 42.79.185.169 03/04 12:17
推 inshadow: 肥胖看腰圍較準確 BMI無法分辨脂肪肌肉 36.238.161.89 03/04 12:17
→ kinki999: 真的，常出國就知道黃種人就台灣最肥 27.247.193.205 03/04 12:18
→ kinki999: 中國年輕女人瘦的多，台灣都…肥 27.247.193.205 03/04 12:19
→ jaseman: 先從停止零食宵夜 + 假日不要用私人交通 27.52.165.102 03/04 12:19
→ jaseman: 工具，會很有幫助 27.52.165.102 03/04 12:19
→ alex00089: 因為某種程度上來說就台灣過最爽真心 223.138.74.192 03/04 12:20
→ alex00089: 不騙 223.138.74.192 03/04 12:21
推 demon159000: 沒錯啊 肥胖率高的國家 114.136.206.33 03/04 12:22
→ qaz12453: 五分鐘路程都要騎車 49.218.230.45 03/04 12:23
噓 zazsin: 如果生活是如此痛苦何必活得長久? 175.98.141.254 03/04 12:23
→ qaz12453: 胖 實至名歸 49.218.230.45 03/04 12:23
→ cp296633: 香菸每包有一半都上繳稅捐 手搖跟雞排有203.198.248.100 03/04 12:23
推 EXUAN: 太子跟花媽算是代表嗎223.140.187.198 03/04 12:25
→ fony1029: 台灣行人環境爛又常下雨 沒有像日本到處 36.229.94.31 03/04 12:26
→ fony1029: 遮雨棚要改變習慣很難 36.229.94.31 03/04 12:26
→ fony1029: 之前就建議東區要救就去蓋遮雨棚加蓋 結 36.229.94.31 03/04 12:26
→ fony1029: 果有嗎？ 36.229.94.31 03/04 12:27
推 tomalex: (′・ω・‵) 先推禁止胖子當官員 36.225.27.243 03/04 12:27
推 ivanos: 哈哈 藉口啦 42.79.185.169 03/04 12:28
→ a3221715: 肥宅之光118.163.147.111 03/04 12:33
推 webster1112: 運動對減肥要有效果，你已先累死了 220.138.50.0 03/04 12:33
→ webster1112: ！！！！！！ 220.138.50.0 03/04 12:34
→ webster1112: 還有台灣高工時，窮人沒有時間運動 220.138.50.0 03/04 12:34
推 xu3m4zp: 通通去踩飛輪發電 順便彌補天然氣 223.137.71.90 03/04 12:34
→ webster1112: 的！！！！！運動是產業促銷！！！ 220.138.50.0 03/04 12:35
推 ansonyou0706: 看來只好成立肥胖辦公室了 114.136.233.77 03/04 12:36
推 icantsay: 真的 我就是 39.15.15.0 03/04 12:36
→ diablohinet: 便宜碳水化合物好ㄘ 我就胖 36.225.79.249 03/04 12:37
噓 ha11111543: 所以要課糖稅了沒 101.8.130.85 03/04 12:39
推 girafa: 日本習慣走路半小時都算近 日本交通上 友 223.138.81.7 03/04 12:40
→ girafa: 善行人禮讓行人 還沒有空污！台灣先做出人 223.138.81.7 03/04 12:40
→ girafa: 行道吧？ 223.138.81.7 03/04 12:40
推 kiss78832: 都他媽上班完洗澡睡覺是能瘦到哪？？？ 114.137.154.72 03/04 12:40
→ kiss78832: ？？ 114.137.154.72 03/04 12:40
噓 kl123: 八卦版最出力 101.12.129.104 03/04 12:42
→ mango970422: 對不起114.137.175.245 03/04 12:42
推 chung1997: 賴神肚子那麼大 不意外了113.211.109.191 03/04 12:43

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[新聞] 台灣無疑「肥胖島」！ 衛福部最新數字 台灣無疑「肥胖島」！ 衛福部最新數字：51%成年人過重及肥胖 2026-03-04 CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣已經是無疑的「肥胖島」！今（4）日是世界肥胖日，國健署發布最新統計顯示，全台 有51.3%成年人達到過重及肥胖標準，分析發現「身體活動量不足」與「不健康飲食」是造 成體重過重與肥胖的主要原因，提醒民眾務必透過中強度運動搭配均衡飲食的健康管理兩大 招，從生活中落實健康行動。 每年3月4日是「世界肥胖日」，世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）今年以「八十
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nobel777  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[問卦] 第三次世界大戰確定由烏俄打頭香？ 話說現在美國跟伊朗的情勢幾乎失控 從俄烏戰爭開始就有人一直說已經開始世界大戰 未來再回頭看的話 第三次世界大戰的開端 應該就是由烏俄戰爭開始的對吧？？ --
bbbb25487  ·  八卦 Gossiping  ·  3小時前
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[問卦] 川普打伊朗有換到什麼嗎？ 川普如上演偷襲珍珠港的情節 前一天伊朗還釋出善意說不在囤濃縮鈾 下一秒就把人給炸了 還炸了一所女子學校 也沒有去炸那些核設施 伊朗最高領導馬上就有人補了 所以川普這操作換到什麼 以色列的利益嗎？ 期中選舉可以投降了 --
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mongi  ·  八卦 Gossiping  ·  3小時前
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[問卦] 脆上20萬當沖的畢業了 https://i.imgur.com/1mqIPwM.jpeg 脆上當沖每日截圖po戰績的帳號 本金20萬輸光跑外送再存20萬的人 居然今天畢業了 看了他約4個月 常常大賺2000小賠20000的神人 就在今天第139天畢業 唉 希望哪天能看到開司畢業 有卦？ ----- Sent from JPTT on my iPhone --
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DDDDRR  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[問卦] 核三 重啟後要改名什麼？ 最近很流行改名 數位部 改名 數發部 黎明 改名 斷水流大師兄 台北101 改名 台灣101 中山路中正路 好像也要改名 家樂福好像也說要改名 現在 台電要重啟核三送核安會 核三 重啟後要改名什麼？ --
yushenglu  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[問卦] 郭書瑤竟然要接鄉下廟會的場子真的是慘 郭書瑤竟然要接鄉下廟會的場子真的是慘，當初跟安心亞是差不多地位的，現在安是電影 明星，郭卻是...... https://i.mopix.cc/oEc0i2.jpg https://www.threads.com/@kuma070922/post/DVbWRGEkxrp? 是否有專板本板並非萬能問板 三則自刪及被刪也算三篇之內 本看板嚴格禁止政治問卦發文問卦前請先仔細閱讀相關板規 未滿30繁體中文字水桶1個月 未滿20繁體中文字水桶2個月 未滿10繁體中文字水桶3個月，嚴重者以鬧板論 --
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gigaman  ·  八卦 Gossiping  ·  2小時前
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[新聞] 川普才喊接班人遭團滅！伊朗新任最高領 川普才喊接班人遭團滅！伊朗新任最高領袖出爐　哈米尼之子上位 三立 國際中心／黃韻璇報導 隨著美國與以色列聯手對伊朗發動「斬首行動」，擊斃伊朗最高領袖哈米尼（Ayatollah Al i Khamenei）後，中東局勢急速升溫，引發國際社會高度關注，外界也關心哈米尼死後，接 班人會是誰。此前，美國總統川普（Donald Trump）也在訪問時透露，「第二、第三接班順 位都死了」，不過如今接班人出爐，選定哈米尼之子穆傑塔巴（Mojtaba Khamenei）為新任 伊朗最高領袖。 據《伊朗國際電視台》（Ira
senma  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 科威特F-18誤射！美3架F-15墜毀　飛行員 1.媒體來源: ETtoday新聞雲 2.記者署名: 張方瑀 3.完整新聞標題: 科威特F-18誤射！美3架F-15墜毀　飛行員「獲救燦笑」影片瘋傳 4.完整新聞內文: 近日社群媒體瘋傳多段美軍飛行員在科威特彈跳逃生的影片，引發國際關注。根據最新消 息指出，1日發生的三架美軍 F-15s戰機遭誤擊墜毀事故，起因竟是一架科威特F/A-18戰 機發射飛彈所致。 雷達偵測異常　科威特F/A-18誤射3枚飛彈 根據《華爾街日報》報導，三名熟悉事故初步報告的人士透露，這起嚴重的「友軍誤擊」 事故發生於1日。當時一名
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seiya2000  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[新聞] 北投好市多「飲料賊」狂裝7大瓶！律師警 1.媒體來源: 中時新聞網 2.記者署名: 游定剛 3.完整新聞標題: 北投好市多「飲料賊」狂裝7大瓶！律師警告：已涉竊盜罪 4.完整新聞內文: 北投好市多（Costco）近日傳出一名「飲料賊」事件。一名男子自備水壺，狂裝6、7瓶飲 料，影片網上曝光掀熱議。對此，目擊民眾李小姐接受《中時新聞網》訪問還原過程，無 奈「告知店員並未處理」，讓人傻眼。 李小姐表示，3月1日大約晚上8點，看到一名男子在飲料區不斷將可樂倒入自備空水壺， 「一壺又一壺裝，都是2000CC那種，前後大概裝了6、7瓶。」她指出，該名男子
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ytkuang  ·  八卦 Gossiping  ·  12小時前
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[問卦] 美國：殺哈米尼的是以色列 不干我事 3號美國國防部負責政策的副部長 埃爾布里奇·科爾比撇清與伊朗最高 領袖哈米尼之死的關係 他表示， 殺光哈米尼一家的是以色列 幹的，不干美國的事。 柯爾比在參議院軍事委員會作證， 當被問及美國的目標是否是推翻伊朗 政權時，他表示，導致哈米尼和其他 伊朗領導人喪生的攻擊並非美國軍 事行動的一部分。 「那是以色列的行動」 以色列？？ --
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logical01  ·  八卦 Gossiping  ·  4小時前
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[新聞] 反制美以 伊朗執行哈米尼中東混亂計畫 1.媒體來源: 中時新聞網 2.記者署名: 蔡宗穎 3.完整新聞標題: 反制美以 伊朗執行哈米尼中東混亂計畫 4.完整新聞內文: 伊朗最高領袖哈米尼死於美以轟炸，《金融時報》報導，伊朗正執行哈米尼與高階領導的 「中東混亂」計畫，試圖擾亂全球市場並升高局勢，期盼藉此施壓美國與以色列停止打擊 行動。伊朗政府內部人士預告，這些攻擊還會持續，未來也會擴大規模，要讓所有接待美 國的區域國家都變得不安全。 伊朗政府內部人士透露，去年以伊12日戰爭後，哈米尼便著手制定這計畫，內容包括攻擊 能源設施，以及發動會造成區域航
CTC0115  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 魔術師粘立人被小女孩「瘋狂破解」怒嗆 ETtday新聞雲 魔術師粘立人被小女孩「瘋狂破解」怒嗆：不然換妳表演 2026年03月4日 05:57 https://cdn2.ettoday.net/images/8642/8642772.png ▲知名魔術師粘立人。（圖／翻攝自臉書／粘立人魔術） 記者柯沛辰／綜合報導 知名魔術師粘立人在北市西門町商圈開設專櫃，不料近日卻遇到一對母女，每當他向在場客 人展示魔術道具時，小女孩就會立刻說破其中秘密，讓其他客人瞬間對魔術神秘喪失興趣， 讓他一時沒壓住脾氣，當場脫口：「不然換妳表演給我們看？」現場不歡而散
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lycppt  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前
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[新聞] 美國務卿預告「讓蔣介石出場」！美軍將加 美國務卿預告「讓蔣介石出場」！美軍將加大火力、擴大行動範圍 2026-03-04 07:39 聯合報 盧思綸／即時報導 紐約時報報導，中東局勢白熱化，美國國務卿魯比歐3日在國會向參、眾兩議院簡報表示 ，美國正加強對伊朗的軍事行動，並預告行動範圍將擴大、武力使用將增加，直言接下來 「將讓蔣介石出場」。 魯比歐表示：「接下來幾小時到幾天內，對於這些人，我們將讓蔣介石出場（unleash Chiang）。」 紐時指出，這是用來表示即將動用壓倒性武力的委婉說法，可追溯到冷戰時期，當時主張 美國武裝蔣介石、協助他從
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leegogo  ·  八卦 Gossiping  ·  5小時前

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Last updated at: 2026-03-04 13:47:40