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[新聞] YSF-江少慶親授飲食秘訣！劉承佑半年增 YSF-江少慶親授飲食秘訣！劉承佑半年增重11KG　偶像轉隊坦言滿難過 記者楊舒帆／嘉義報導 在去年選秀以第二輪加盟富邦悍將之前，劉承佑就是悍將鐵粉。休季期間，他與偶像江少慶 一同進行自主訓練，江少慶也分享營養攝取方式，讓他「吃得更壯、也練得更壯」。經過半 年多調整，劉承佑體重從選秀前的78公斤增加到目前的89公斤，足足多了11公斤，但體脂仍 維持在約15%。 去年底悍將體能教練劉保賢在社群平台發布劉承佑與隊友秀肌肉的影片，明顯壯了一號，引 起球迷熱議。20日開訓受訪時，他透露身材變壯的秘訣，「就是一直吃
[新聞] YSF-江少慶親授飲食秘訣！劉承佑半年增 - 棒球 - PTT.BEST 批踢踢爆文
jal809  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-21
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[新聞] SPC-跟著浩哲一起練！統一獅張宥謙、林易 中職／跟著浩哲一起練！統一獅張宥謙、林易霆開訓菜單曝光 2026-01-21 15:51 責任編輯 陳耿閔 統一7-ELEVEn獅隊投手群於1月7日展開第一階段訓練，二軍投手教練曾浩哲持續對投手群 規劃個別訓練內容。 其中張宥謙跟林易霆從去年季後就跟著浩哲訓練，從體能、投球機制到球路設計全面檢視 ，找出過往問題並加以修正，為新球季奠定基礎。 19歲的張宥謙去年完成生涯一軍首場先發，春訓課題以提升續航力為主軸，同時嘗試發展 新的變化球種，並持續進行增重與肌力強化。 曾浩哲指出，透過 TrackMan 數據分
leftavoid  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-21
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[情報] 鏈鋸人新模型-蕾潔/真紀真 https://i.imgur.com/x3PYJVg.jpeg https://i.imgur.com/BcUWxBL.jpeg https://i.imgur.com/3JtxiYQ.jpeg 這玩意買來的人是想要天天心臟爆擊嗎？ --
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jack8587  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-01-21
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[新聞] YSF-「他才是恐龍吧！」古林睿煬曝林詩 YSF-「他才是恐龍吧！」古林睿煬曝林詩翔暖舉　傳訊無私分享指叉球 記者楊舒帆／高雄報導 林詩翔21日首度進行牛棚練投，旅外投手古林睿煬也在一旁觀看。林詩翔日前被 美國大聯盟記者點名，盛讚其變速球品質出色，甚至被拿來與有「地獄喪鐘」之稱的 大聯盟傳奇終結者霍夫曼（Trevor Hoffman）相提並論，成為集訓焦點之一。 談到林詩翔，古林睿煬直言「我知道，他很厲害」，並分享一段兩人在季中的小故事。 古林表示，「自己旅日效力期間，指叉球一度丟不出來，因為習慣到處問球種，所以就私 訊林詩翔問他。」 古林睿煬透
tsukiji  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-21
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[新聞] YSF-被拿來類比「地獄喪鐘」霍夫曼　林 ETtoday 被拿來類比「地獄喪鐘」霍夫曼　林詩翔直白回應：他是誰？ 記者楊舒帆／高雄報導 中華隊集訓期間，美國大聯盟官網名記者摩洛西（Jon Morosi）點名林詩翔的變速球，並 將其巔峰狀態與大聯盟傳奇終結者「地獄喪鐘」霍夫曼（Trevor Hoffman） 相提並論， 引發外界關注。對此，林詩翔坦言，是別人轉告他這件事，被進一步詢問對霍夫曼的印象 時，他則直白回應：「他是誰？」 霍夫曼對他而言年代相距甚遠，相較之下，林詩翔更提到旅外投手孫易磊的變速球讓他印 象深刻，直言「他的球蠻噁心的。」被問到自
JAL96  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-21
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medama  ·  省錢 Lifeismoney  ·  2026-01-20
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[影音] 260120 Netflix 單身即地獄5 E01-04 260120 Netflix 單身即地獄5 E01-04 《單身即地獄》集結最性感迷人的單身男女，把他們送到無人島上尋覓真愛。如果想離開 無人島，唯一辦法就是配對成功，一起前往「天堂島」共度浪漫之夜。 主持：洪真慶、李多熙、曺圭賢、韓海、Dex 主演： 尹賢堤、宋承一、申玹宇、金載真、禹盛閔 朴喜珗、金高恩、咸譽真、金珉志 Netflix https://www.netflix.com/title/81436209 -- 01/21 00:07
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tycousin  ·  韓綜 KR_Entertain  ·  2026-01-20
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[情報] 白銀價破紀錄 ...CD-R/DVD-R會被大量煉銀 標題：白銀價格再創新高!CD-R/DVD-R會被大量煉銀 來源： (公司名、網站名) HKEPC 網址： https://reurl.cc/LQrm8L (請善用縮網址工具) 內文： 【白銀價破紀錄 ... 】受 AI 運算需求爆發帶動，高導電性、散熱性佳的白銀用量 激增，過去一年白銀價格狂飆 221%，由 2025 年初每盎司 28.92 美元，近日已升至 94. 5 美元。有業內人士透露，預期 2026 年白銀使用量將遠超產能，甚至可能出現回收 CD- R／DVD-R 來煉銀的情況。 除了通用 DRA
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lulu1305174  ·  股票 Stock  ·  2026-01-20
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[新聞] XBX-誠實報身高168公分　新人三壘手王興 誠實報身高168公分　新人三壘手王興楷高中就知道要練更壯 記者：蕭保祥／屏東報導 2026年1月20日 16:52 中信兄弟2025年選秀會第5輪指名平鎮高中畢業內野手王興楷，象隊久違指名純三壘手，王 興楷20日受訪誠實表示自己身高是168公分，與聯盟官網登載的173公分有落差，不太知道登 載過程。高中時期就知道身材條件不如人，相當自律、注重重訓與飲食。 王興楷自評高三表現沒有特別好，原以為第7輪以後才會獲得指名，第5輪被唱名有點嚇到， 進職棒是王興楷打棒球以來夢想，當時想法是不管幾輪都要進職棒打拚，即便
AllStar5566  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-20
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[LIVE] 軋戲 EP25-28 (鑽石會員) 軋戲 直通大結局，一般進度就不開 Live 囉，下台一鞠躬。 故事簡介 因一場民國主題劇本殺結緣，漫雪紛飛、諜影交錯的劇本世界裡，兩人碰撞出宿命火花； 現實世界的意外重逢，卻揭開彼此身份。 預告 https://www.youtube.com/watch?v=2V4bn4WPJMA 播出平台＆播出時段 愛奇藝 會員 19:30 每天更新 1-2集 追劇日記 https://i.imgur.com/tErIVAf.jpeg 集數: 28集 導演: 貓的樹 (當我飛奔向你、見面吧就現在) 編劇: 李欣蔚 石雨
[LIVE] 軋戲 EP25-28 (鑽石會員) - 中劇 - PTT.BEST 批踢踢爆文
wings5  ·  中劇 China-Drama  ·  2026-01-20
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[LIVE] 軋戲 EP23-24 軋戲 準備好要被虐兩集了嗎 QQ 故事簡介 因一場民國主題劇本殺結緣，漫雪紛飛、諜影交錯的劇本世界裡，兩人碰撞出宿命火花； 現實世界的意外重逢，卻揭開彼此身份。 預告 https://www.youtube.com/watch?v=2V4bn4WPJMA 播出平台＆播出時段 愛奇藝 會員 19:30 每天更新 1-2集 追劇日記 https://i.imgur.com/tErIVAf.jpeg 集數: 28集 導演: 貓的樹 (當我飛奔向你、見面吧就現在) 編劇: 李欣蔚 石雨晨 施也 主演: 陳星旭 (
[LIVE] 軋戲 EP23-24 - 中劇 - PTT.BEST 批踢踢爆文
wings5  ·  中劇 China-Drama  ·  2026-01-20
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[BOX ] 25-26 PLG 勇士 85:90 獵鷹 2026/01/20 (二) 19:00 國立成功大學 ┌──────┬──┬──┬──┬──┬───┐ │ 隊伍 │ Q1 │ Q2 │ Q3 │ Q4 │ Final│ ├──────┼──┼──┼──┼──┼───┤ │臺北富邦勇士│ 23 │ 21 │ 20 │ 21 │ 85 │ ├──────┼──┼──┼──┼──┼───┤ │臺南台鋼獵鷹│ 21 │ 17 │ 23 │ 29 │ 90 │ └──────┴──┴──┴──┴──┴───┘ ┌臺北富邦勇士──────────────────
danny901203  ·  台籃 basketballTW  ·  2026-01-20
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[新聞] SPC-日職》提「用球不會飛」議題！ 新庄 SPC-日職》提「用球不會飛」議題！ 新庄監督直言：三游間安打數變少了 〔體育中心／綜合報導〕日職今天舉行12球團監督會議，近年日職賽場呈現「投高打低」， 讓日本火腿監督新庄剛志提出「用球不太會飛」的議題，「我要跟大家說的是，這顆球是不 是有點不太會飛？我希望這球再飛遠一點。」 日媒《Daily》報導，新庄剛志點出日職用球問題，「我們當時還是現役選手時所用的球， 真的飛很遠。」新庄監督說，「如果能調整到介於以前和現在之間的程度，全壘打數量也會 增加，打擊率超過三成的打者應該也會變多。」 新庄剛志認為，過去
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HANASUCIA  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-20
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[外絮] 給Zion一個Ja－鵜鶘管理層敢不敢賭？ https://intheno.substack.com/p/should-the-pelicans-pursue-ja-morant https://reurl.cc/OR3pKy 鵜鶘該追逐 Ja Morant 嗎？ 作者：SHAMIT DUA （因為很多東西都眾矢之的過，我就省略著翻了） 距離 NBA 交易截止日只剩不到三週，鵜鶘戰績是聯盟墊底。 造成墊底問題包括了— 爛防守、聯盟最糟的後衛與中鋒陣容、分配到不適合任務的新秀。 這些問題的根本，就是陣容的矛盾： 一群「現在就要贏」的老將， 與一群仍需
[外絮] 給Zion一個Ja－鵜鶘管理層敢不敢賭？ - 美國職籃 - PTT.BEST 批踢踢爆文
[外絮] 給Zion一個Ja－鵜鶘管理層敢不敢賭？ - 美國職籃 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
[外絮] 給Zion一個Ja－鵜鶘管理層敢不敢賭？ - 美國職籃 - PTT.BEST 批踢踢爆文 3
hasebe  ·  美國職籃 NBA  ·  2026-01-20
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Re: [新聞] YSF-林威助開訓要求態度、執行力　談春訓 : YSF-林威助開訓要求態度、執行力　談春訓強度「體能好的應該不會吐」 : 記者楊舒帆／嘉義報導 : 富邦悍將20日舉行開訓典禮，總教練後藤光尊喊話要打造一支能闖進台灣大賽的球隊，副 : 領隊林威助也在開訓時向全隊談話，特別點出新球季必須更重視「態度」與「執行力」， : 盼從細節開始提升贏球機率。 : 林威助指出，自己近年觀察球隊比賽狀況，關鍵時刻往往是勝負分水嶺，但悍將在危機處 : 理上仍有不少可再精進之處。他直言，過去在局勢緊張時，教練團下達暗號或戰術後「失 : 敗的狀況還蠻多的」，因此希望新球季能
ryanl  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-20
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[閒聊] 中華隊今天早餐-吃麥當勞(? https://i.mopix.cc/7IBZN3.jpg --
[閒聊] 中華隊今天早餐-吃麥當勞(? - 4X - PTT.BEST 批踢踢爆文
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micheal59  ·  4X BaseballXXXX  ·  2026-01-20
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[新聞] YSF-告別10年兄弟感傷！林書逸轉悍將像菜鳥：想告訴學弟季後 https://sports.ettoday.net/news/3104309 告別10年兄弟感傷！林書逸轉悍將像菜鳥：想告訴學弟季後賽很棒 記者楊舒帆／嘉義報導 林書逸效力兄弟近10年，今年轉戰富邦悍將，笑稱自己好像回到菜鳥時期，20日報到的一 天，一切相當新鮮。談到兄弟戰友也心聲不捨，看到他們傳簡訊，覺得很感傷。不過轉戰 心球隊仍給自己目標，想告訴悍將隊友「季後賽是很棒的」，希望能跟他們一起衝！ 林書逸坦言，轉隊初期仍在適應新環境，報到第一天甚至有點不知所措，「不知道自己要 幹嘛，就跟著別人走，一直跟
EDFR  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-20
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[閒聊] 歷史上的今天-Toyz被超派鐵拳制裁兩週年 剛剛滑IG有人看到今天是Toyz被超派鐵拳揍的的第二周年 原來小劉進去蹲還不到兩年啊 --
NankanAvenge  ·  英雄聯盟 LoL  ·  2026-01-20
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Re: [閒聊] 碧藍航線L2D+造型換裝-高雄 : 來自美推 : https://meee.com.tw/YvN5CMU.jpg : Inner Cultivation : Is this not supposed to be for the sake of self-cultivation? I've never seen t ra : ining methods such as this... However, now that it's come to this, fleeing is no : t an option. I must lead
Re: [閒聊] 碧藍航線L2D+造型換裝-高雄 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Re: [閒聊] 碧藍航線L2D+造型換裝-高雄 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
Re: [閒聊] 碧藍航線L2D+造型換裝-高雄 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文 3
knight45683  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-01-20
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[新聞] YSF-林威助開訓要求態度、執行力　談春訓 YSF-林威助開訓要求態度、執行力　談春訓強度「體能好的應該不會吐」 記者楊舒帆／嘉義報導 富邦悍將20日舉行開訓典禮，總教練後藤光尊喊話要打造一支能闖進台灣大賽的球隊，副 領隊林威助也在開訓時向全隊談話，特別點出新球季必須更重視「態度」與「執行力」， 盼從細節開始提升贏球機率。 林威助指出，自己近年觀察球隊比賽狀況，關鍵時刻往往是勝負分水嶺，但悍將在危機處 理上仍有不少可再精進之處。他直言，過去在局勢緊張時，教練團下達暗號或戰術後「失 敗的狀況還蠻多的」，因此希望新球季能把執行做得更到位。 針對具體改善
whj0530  ·  棒球 Baseball  ·  2026-01-20
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Last updated at: 2026-01-29 04:02:51