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[羊宮] 羊宮妃那管不到自己的社群平台吧 看了一天 我也想說幹怎麼可能羊宮不幫高松燈Po慶生文 這樣不是搞的燈寶像個孤兒 https://i.imgur.com/2KSeEyD.png https://i.imgur.com/DErbgCg.png https://i.imgur.com/TA7JIxT.png https://i.imgur.com/dOZNkn2.png 11/22成員也都說昨天是團練日 還有團員順手幫忙Po個文 不可能羊宮不知道吧 是不是羊宮管不到自己的社群 所以才沒幫燈寶Po慶生 https://x.com/aoki__h
Tanjiro  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 原文吃掉 我應該是這個話題炒熱之前就開始用這個的 就是打針啦 我是今年6/9開始用，用到8/9，剛好兩個月，每週打一次，打九次 只用一管，花了12600元 小基數體重70掉到55.5(最低值)，過快要四個月的現在，我是56～57公斤浮動 我有搭配運動，我夏天每天游泳2km，長泳也變成我的愛好 我月初跑去台南虎頭埤泳渡，還排在前30名，現在天冷變成一週兩三次 我覺得改變最大的是心態，因為變瘦之後不想胖回去，飲食不會回到以前那樣亂吃 平日只吃一個菜肉蛋的超大便當，兩包蛋白粉，50g燕麥，黑咖啡跟水，加運動 週
zouelephant  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ http://i.imgur.com/1YKmG1Q.jpg 吃低於基代完全不OK 好嗎？ BMR基礎代謝=你躺一天身體消耗的能量 =身體維持最基本運作需要的能量 TDEE每日總消耗代謝=基礎代謝+日常活動(包含工作、移動、運動.....） 一兩天吃低於基礎代謝確實不會怎樣 但長期吃低於基代完全沒有好處 我說一下我的親身感受 首先是暴躁 易怒 憂鬱 然後總是很累 自控力會變得很差勁 很容易會衝動暴食 陷入暴食、罪惡感、節食 然後暴食、罪惡感、節食的惡性循環 除了上面的情緒問題 生理上開始出現各種內分泌失調
ap926044  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 吃低於基代完全不OK 好嗎？ : BMR基礎代謝=你躺一天身體消耗的能量 : =身體維持最基本運作需要的能量 : TDEE每日總消耗代謝=基礎代謝+日常活動(包含工作、移動、運動.....） : 一兩天吃低於基礎代謝確實不會怎樣 : 但長期吃低於基代完全沒有好處 我有疑問 胖子的基礎代謝遠高於正常人的TDEE 吃低於基礎代謝來減肥等體重減到正常值 差不多等於正常體重的TDEE 以史丹利來看，34歲身高186/體重160 BMR = 2599 吃2400來減肥等減到80公斤 34歲身高186/體重80，
Taiwanese888  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 進板看到一堆"打針瘦身" 不免困惑 打針瘦身跟C洽的關聯性在哪? 特地去看開串在談什麼 喔 瘦瘦針 嘿 你知道嗎 這個叫瘦瘦針的玩意兒 不久前突然在八卦被推爆 一篇沒頭沒腦的爆文 後面幾篇回文也是狂推猛推 底下一面倒 不是"有了瘦瘦針健身房是不是不用活了" "我身邊一堆人在用 真的很有效" "我自己試過 真的不會想吃炸物耶" 吹法太粗糙 後面就開始有鄉民質疑 聽都沒聽過的東西講得好像人人都該知道 來這邊業!幹嘛 前兩天八卦開始狂推猛健樂 然後瘦瘦針跑到C洽來吹 如果新藥醫學上有明顯療效 那是一回事 怎麼看
eighties  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
爆
Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 整串看起來 得到一個結論就是，「少吃」就會瘦了 那會胖的人都是藉口吧，什麼喝水和吸空氣就會胖了，還不是都是吼爛的，除非生病導致 的水腫，肥胖都是個人問題杯 與其打那個針，不如餐餐吃健康餐跟蛋白質，搞不好比較健康，也花的錢比較少吧 當然適當的運動更好… https://i.mopix.cc/svRVr4.jpg -- 只加鹽巴的蔬菜好吃內，不然去吃壽司也不錯 內文不就疾病因素排除了嗎…
callhek  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 先個疊甲（防） 本肥BMI雖然40 但蔬果什麼的吃也吃不少 從來沒有便秘宿便 另外平常也吃少鹽少油 （以上都是家庭養成的習慣 平常如果不騎機車 會喜歡騎腳踏車用來代步 且騎很猛很快很不要命(ﾟ∀。) 如果看到有滿臉鬍子+矮子肥宅 在路上騎UBIKE飆車 那八九不離十就是我了XD 家裡的人說我 之所以這麼肥 是因為我喝含糖飲料（含糖拿鐵）+熬夜造成的 因為常常凹檔案總力 所以有總力打的時候凌晨兩點睡家常便飯 都是總力害了我（卷狗牽拖 又由於有熬夜習慣 所以需要攝取咖啡因提神 但跟我的檔案老婆心菜一樣 不喜歡
lolicon  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 整串看起來 : 得到一個結論就是，「少吃」就會瘦了 : 那會胖的人都是藉口吧，什麼喝水和吸空氣就會胖了，還不是都是吼爛的，除非生病導致 : 的水腫，肥胖都是個人問題杯 : 與其打那個針，不如餐餐吃健康餐跟蛋白質，搞不好比較健康，也花的錢比較少吧 : 當然適當的運動更好… 不想少吃就多運動 現代人一堆坐辦公室的連基礎代謝都不到 早上跟睡前跑個步 每天多消耗個一兩千卡 餐餐大油大肉也不會胖 總之就是熱量的獲取跟支出至少要妥協一個 --
h0103661  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 大家都知道少吃熱量赤字就能減重 問題是 "沒飽足感" 這件事情 比想像中的更會影響精神面 有個親戚 從10年前到現在 就一直都是只喝無糖茶類 完全不吃宵夜 三餐正常飲食 (正常飲食基準 : 早餐吃蛋餅or三明治/午餐吃一般便當一個/晚餐吃便當or一碗麵) 不多吃不少吃 這種非常台灣一般人的吃法跟量 這10年維持一樣的飲食習慣 可能因為代謝變弱的關係 體重比10年前胖了5公斤 之後他想試著少吃一點減重 早餐不吃 便當只吃半個 或只吃半碗麵 結果那陣子因為 "沒有吃飽" 的關係 據他所說 平常就覺得很沒有安全
darkapplepie  ·  希洽 C_Chat  ·  5天前
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Re: [閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ : 不想少吃就多運動 : 現代人一堆坐辦公室的連基礎代謝都不到 : 早上跟睡前跑個步 : 每天多消耗個一兩千卡 : 餐餐大油大肉也不會胖 : 總之就是熱量的獲取跟支出至少要妥協一個 : 整篇完全在亂講....不要再亂誤導了 都叫基礎代謝了，意思就是你躺著不動都會達到== 然後什麼叫早上睡前跑個步多消耗1.2千大卡 你知道1.2千大卡要跑多久嗎? 人的身體運動消耗體內熱量是有階段性的 通常要30分鐘後才會開始燃脂，所以運動通常都會建議要做到1小時 什麼餐餐大油大肉也不會胖 算個少的BMR 1500，一餐老麥
qskingq  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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[心得] 全力瑪那法師-Adx7000 https://i.meee.com.tw/S7fzoZ1.jpg ------------------------------------------------- https://i.meee.com.tw/TaSQ2LW.jpg 【前因】 大家好,我是燒友壽命差不多燃燒到盡頭的阿七. 首先感謝熱心的友人,把全新未拆的這支ADX7000先借我嘗試. 敢交給大烏摯愛玩家手上PK,這勇氣值得肯定. 但我對鐵三角沒有偏見,畢竟也使用過W2002,L5000很長一段時間. 此篇我會用比較"挑剔"的角度來看.是
shaylin3  ·  Headphone  ·  2025-11-22
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Re: [新聞] AI真會重演.com泡沫？那場從1995一路燒 : 原文標題： : AI真會重演.com泡沫？那場從1995一路燒到2000的災難…其實正在提醒一件事 : 原文連結： : https://reurl.cc/9b1Yvn : 發布時間： : 2025-11-17 15:50 聯合新聞網／玩股網 玩股網? 楚狂人的文章? 我一直覺得楚狂人很像是我大學時候期貨社的大幾屆學長, 文章看來筆者跟我的年紀相差不大, 大概大我三歲左右 今天看到一堆文章討論AI泡沫, 我就一直在想著這問題, 然後就看到這篇文章了, 其實這也是我原本想說的一部分 最近三十年來, 人類最
waitrop  ·  股票 Stock  ·  6天前
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[閒聊] 「打針瘦身」效果真的那麼好嗎？ 如題，說的是最近流行的瘦瘦針啦 https://i.imgur.com/v2450qO.png 光是一針就涵蓋超級多瘦身效果 https://i.imgur.com/aIn2WyD.jpeg 不過缺點就是一針幾千非常不便宜 (不過日本已經是比台灣市價便宜幾倍了) 雖然大家都在傳效果超級好 幾周就可以瘦個好幾公斤 https://i.imgur.com/7jB4EIY.jpeg 但本身副作用也是超級強烈的樣子 綜合看下來，瘦瘦針這東西算推薦嗎？ 本肥是不是也該去打一下比較好？ 有沒有西洽？ -- 貴是我的問
negisan39  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
爆
[新聞] AI真會重演.com泡沫？那場從1995一路燒 原文標題： AI真會重演.com泡沫？那場從1995一路燒到2000的災難…其實正在提醒一件事 原文連結： https://reurl.cc/9b1Yvn 發布時間： 2025-11-17 15:50 聯合新聞網／玩股網 原文內容： 從2022年底算來，AI題材已經熱好幾年了，而與這場AI派對常伴的核心焦慮，則是隨時與19 97年網路泡沫相比。未來的事情沒人說得準，我也不是要幫AI背書說未來一定會怎樣。但我 是真的經過.com網路泡沫的，關於「泡沫長怎樣」、「泡沫破掉之後會怎樣」，還有「泡沫 破掉怎麼辦」
tonyparker18  ·  股票 Stock  ·  6天前
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[閒聊] 廣州那邊出現新款altis了？ https://i.imgur.com/340sDX0.jpeg https://i.imgur.com/GJDF32e.jpeg https://i.imgur.com/OLV6iWj.jpeg https://i.imgur.com/vLN4bih.jpeg 剛剛在網路上看到 說廣州車展有出現改款altis? 不曉得是不是他們國內自己拉皮的小改款 看起來蠻奇怪的== ----- Sent from JPTT on my iPhone --
cake51640  ·  汽車 car  ·  6天前
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[閒聊] 有沒有那種「一輩子的婆」？ 在現在大家都在調侃每季新番都有新的婆 當然平常也是跟大家一起喊喊說誰好婆誰好婆 不過可能有些婆是放在心裡一輩子不會放棄的 比如現在睡在我旁邊的赫蘿就是這樣 又溫柔婉約又聰明伶俐 那麼大家有沒有這種要婆一輩子的角色 有沒有西洽啊啊 -- https://i.imgur.com/e8dN5uA.png --
Gentlemon  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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[閒聊] 羊宮妃那是在準備什麼驚喜嗎 高松燈生日都剩不到一個小時了 連個推都不轉發 去年不是說燈是她的一部分嗎 是不是在騙人 反而山田杏奈的生日都那麼轉發官推 https://i.imgur.com/XkSfJ7L.jpeg https://i.imgur.com/NSvK7ij.jpeg --
ILoveOppai  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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[藤本樹] (發錢)(長文) 預言的那由多 每推10p*50 我很享受藤本樹老師筆下的世界， 充滿極端獵奇的設定（頭角、魔劍、生肉），卻包裹了一個極度溫柔的內核， 預言的那由多，隱藏在渾沌表象下，那份級純粹、甚至帶著痛楚的親情， 這是一個關於兩個被世界遺棄的靈魂，如何在彼此身上找到「家」的淒美寓言。 《預言的那由多》 https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=48427&snA=2222 兔子的屍體還溫熱著，鮮紅，像融化的瑪瑙般滴落。 自女孩嘴角流下的腥紅，在舊衣裙上，暈成一片片暗色的花朵。 窄仄的暗巷，隔絕了世間種
Meissnersc  ·  希洽 C_Chat  ·  6天前
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[影片] 天啊‼睦那京這支舞真的好好看！ 完整影片標題： 天啊!!睦那京這支舞真的好好看！這個撩衣服的動作真的太無敵了 影片連結（縮網址）： https://www.youtube.com/shorts/me5wGOoLjEQ 頻道連結（選填）： 出演啦啦隊（至少一位）： 睦那京 看完影片，深深覺得李雅英和安芝儇的最大敵手來了！ 看來今年冬天新竹市會非常熱鬧！真好！ -- ●●●水清則無魚，人賤則無敵●●● --
MintSu  ·  真香 CheerGirlsTW  ·  2025-11-22
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[閒聊] 真的有那種網路評論家只會否定別人嗎？ https://x.com/tentenchan2525/status/1992082082982691091?s=46 作者：網路常看到的評論家 乳題 https://i.imgur.com/ZR6vP0T.jpeg 這不行 不行 不行 不可以 不可以 — 真的有這種人嗎 會不會太難相處== 漫畫作者是不是陰影太深了(._.) --
s50189  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-11-22
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