本來很猶豫要不要寫不過想想還是寫一下， 說不定能幫到你。 身為一個長期受害者我也算經驗豐富了。 人生前20年是遇到我爸， 下半輩子則是跟ex相處的六年， 都是跟你很類似的情況。 你的文章大約可以分為三個問題 第一這種人會不會改 第二我要怎麼跟他相處 第三小孩長大會不會受影響 我先講結論，避免大家不想看長篇。 第一這種人會不會改呢？ 很大的機率是不會。 他們就是欺善怕惡，崇拜強者， 在他們心中人大概分為幾個類型 第一種是比他強的，例如專業人士， 他就會很尊重很諂媚。 第二種是比他軟，但是能被詐取資源 那就忽冷忽熱。 給他資源的時候就好聲好氣，不給了就翻臉不認人。 第三種是對他沒用的人， 被他榨乾就會把別人踢的遠遠。 所以他們並不是不知道怎麼跟別人相處，只是有些人更容易欺負而已。 ### 再來講個比較簡單的： 小孩會不會受影響扭曲？ 這我不敢保證，其實這種怪異的環境，小孩一定會加減扭曲， 但不一定會變成那種人。 以我爸來說， 他的喜怒無常，讓我在國中之前都不敢好好睡覺，因為我爸有時候脾氣來了，會把我媽從 被窩裡掀起來。吵架罵人都是很正常的，然後我媽就要帶著我跑出門外去避難， 所以每天睡覺前，都很不放心， 聽到我爸媽房間講話稍微大聲， 就又擔心半夜又要出門了。 我印象最深刻的是，小學二年級有一次在我家地下室躲了一個禮拜， 我媽怕我跑出去被我爸發現， 所以他就叫我把屎拉在紙箱瓦楞板上，他再拿出去丟掉。 但我運氣很好的是沒有長歪， 因為運氣很好有一個脾氣超好的又很正面陽光媽媽， 他常常跟我說我爸這樣就是有病， 一個有病的人是沒有辦法自己控制的。所以我們只能把它當作病人來相處，千萬不要學習 他。 但沒有長歪還是會對小孩有影響。 對我的影響就是幾個方面。 包含討好型人格，善於察言觀色， 在別人吵架時候，會急著趕快介入， 避免他們吵得更兇。 但其他小孩可能運氣未必這麼好。 例如我爸的爸爸也是這樣， 所以我爸就長歪了。 還有我前女友也是這樣， 他爸媽也讓她長歪了， 然後現在他這樣對待小孩， 我介入勸架，還被他女兒覺得奇怪， 她說我們家從小就是這樣溝通的， 不關你的事不要插手好嗎？ 我們吵完自然隔天就沒事了。 當一個環境已經把病態的溝通當成常態，那還有什麼好說呢？ ### 接下來回到這種病態人本身， 講一些觀察以及分幾個方向分析 1.他們的特徵是什麼，為什麼會產生這種性格 2.我們該如何跟他們相處 3. 先說第一點他們有哪些特性？ 這幾個月來我跟GP一起討論很久， 我取一些簡單特性 覺得自己都沒有錯，都是別人的責任。 一旦被指出錯誤會暴怒，然後轉移戰場 最常見的回應就是： 就算我有錯難道你都沒有錯嗎？ 去年你如何前年你如何， 你也帶給我很多傷害啊。 簡單說他們的內核極其脆弱， 他對外要表達的非常自私而且自我中心，但內心是不能夠接受自己有錯的。 所以他不能夠跟你討論對錯講道理， 因為只要他承認有錯，自我就會崩塌，無法繼續思考。 所以他必須用當機大吼大叫的方式， 來轉移事情的重點。 再來他們的內心永遠覺得世界虧欠他們，他值得更好的人生更好的對象。 所以他們對伴侶的那些攻擊， 其實就是一種瞧不起。 我跟你在一起是委屈了，我本來可以得到更好的生活，所以你要補償我， 而且你現在做的一切付出都是理所當然。 還有他們的心靈狀態只會停留在現在，就是你對他過去做的付出都沒有意義，可能隔一週 就消失了， 結果的呈現就是他不會感恩，或者記得你的恩情，現在你對他不好，就會變成他的仇人， 你以前對他在好都沒有用。 再來是情緒化： 所有的事情都從情緒解讀，沒有道理可言。 所以他喜歡你的時候就愛死你， 恨你的時候就是天大的仇恨。 所以有時候你會覺得這個人不可理喻，因為你拒絕他索取，對他來說就是一種自尊的強大 傷害。 總而言之他們像是一個巨嬰， 永遠在向這個世界討糖吃， 你給了他糖他會開心，但不代表他因此喜歡你這個人，他喜歡的是糖。 但如果你拒絕給他糖，那就慘了， 以後他看到你就只記得你拒絕的這一次，但不會記得你前面給過他99次糖。 ### 接下來講一些我推測的成因就是， 這種人怎麼變成這樣子的？ 通常第一步是， 小時候沒有得到滿足或重視。 例如我爸爸是他爸爸第二個老婆的小孩，所以常常被第一個老婆的小孩霸凌。祖父又是個 富二代敗家子， 只會喝酒賭博。 所以父親在他的童年應該是蠻悲慘 的。 前女友則是，爸爸小鎮工廠老闆，白天忙工作，晚上應酬喝花酒。 媽媽要管工廠師父食衣住行，根本沒空陪小孩。 爸媽都是打罵型教育。 第二步是這個人就會離開他的怨恨家庭外出打拼。 這個人通常會學到怎麼扮演社會喜歡的角色，也蠻聰明的會有中等的學業成就，所以在他 們18歲到25歲之間，在社會是很吃香的，也會得到很高的成就感。 男的可能就是業務嘴，女生就是漂亮又會吸引甜狗。 但是他們內心還是那個弱小的孩童， 依然充滿的恐懼。 我爸是離家讀大學，ex是外出住校讀書，很早出社會工作， 共同點都是渴望家裡支持但沒有，只能早點賺錢靠自己。 第三步是，他會開始尋求一個可以讓他掌控的組織架構， 也就是可以聽他話的人， 最常見的就是建立一個家庭， 有老婆有小孩，他成為一個小頭目可以滿足他內心的安全感。 同時他在這個小家庭小空間裡， 可以隨意發洩他的任性， 因為在職場或社會上，他很聰明知道做自己會得罪人。 但是在家裡就沒有這種顧慮。 所以我爸的第一個老婆，兩年就受不了跑掉了。 所以身為伴侶會發現一種矛盾： 為什麼他在外面形象那麼好， 回到家卻是罵老婆罵老公， 或者是酗酒暴力？ 因為這樣的人他其實內心對自己非常不滿意， 他想要更好卻沒有能力做到。 於是只能借酒裝風，把憤怒發洩在沒有反抗能力的伴侶身上。 這樣的人運氣好的話，會遇到一個很能吃苦的伴侶，隨和又忍耐力高能吃苦，並且他正常 的時候又會對伴侶蠻好的，所以這個吃苦的伴侶就會安慰自己，他只有酗酒的時候才會發 瘋， 其他時候還是一個不錯的對象。 喔對了至少他表面上還蠻專情的。 #### 好講那麼多來講一下怎麼跟這種人相處。 先講結論： 這種人絕對就是一個團體裡面的霸凌者，你不要被伴侶的有色濾鏡遮住！ 他就是用伴侶的身份來行使身為胖虎的權力。 他並不會感激你的包容， 他只會覺得因為你弱小所以才會順從他，所以他會濫用你的忍耐跟包容， 得寸進尺無止境的欺負你。 什麼時候這種狀況會結束呢？ 只有當他失去他的籌碼，這種情況才會改善。 例如當我15歲的時候， 我爸還是壯年，掌控家裡的經濟， 所以他就是猴王。 但是等到我25歲30歲了， 他失去經濟能力，反而我比他強壯 當我第一次明顯的向他反抗， 因為受不了而一拳打碎旁邊書櫃的玻璃，他才驚覺到年輕的猴王出現。 然後等到我成為家裡經濟的主力之後，他就變得非常和顏悅色，再兇不起來。 女性角色則是當她失去美貌， 不再有男人願意回應她索取的時候， 例如生重病，衰老，肥胖等等。 但是這種情況需要非常漫長的等待。 其實最好的處理方法就是遠離。 因為這種人是一個負能量黑洞， 你在他旁邊莫名的就會很累， 而且他隨時隨地會因為莫名的一句話爆炸，你根本沒辦法安心的過生活。 就像我前女友， 可能兩週就會提一次分手， 於是相處就在：暴怒-安撫-開心-再度暴怒，無止境的循環。 我根本無法安心的上班或者是思考怎麼做副業賺錢。 為什麼他不想好好過日子？ 因為這種人的邏輯是扭曲的， 他發現經營關係是辛苦的因為要付出， 但是吵架提分手，一來是可以體驗情緒的高漲刺激（這種人另一個扭曲的地方就是他不喜 歡平淡的生活，所以吵架對他來說反而是興奮） 二來是對方就會很緊張安撫比平常付出更多，他就可以不勞而獲。 （情緒+禮物+金錢） 反正最後都不會真的分手， 那麼提分手豈不是好處多多？ 所以一個正常人要怎麼跟這種人相處？累都累死你啊， 你只會無止境的被要求： 給了時間被要求付出錢，給的錢又抱怨不夠溫柔，溫柔的又說你沒整理環境，打掃完家裡 又說你都不打扮， 總之你就是一直在被指責然後改善的路上， 對這就是他的另一個戰術： 只要指責你，這段關係的經營就會不斷落在你身上， 當你疲於奔命就不會發現對方的缺點。 所以總之遠離是最好的， 我分手之後白頭髮消失，氣色也變好了，六塊肌也重新回來了。 當然我知道結婚了比較複雜， 要考慮小孩還有家庭。 但是你可以問問自己， 這個事情是你做的更好就能解決的嗎？ 還是你正在一個永遠會抵銷你努力的系統？ 你把它想成系統就不會有好壞心靈的糾葛。 如果一個系統的設計模式就是， 不穩定，無法自行揪錯修正， 你想成一個電路板或者是寫程式， 這個程式必須一直手動抓錯 手動上發條， 還會定期攻擊使用者， 請問你身為一個管理工程師， 你能夠撐多久？ 光靠覺得自己犧牲的那種偉大感， 又能維持多久？ 我知道在付出犧牲包容的時候， 都會有一種做英雄的使命感， 但是呢， 這個系統正在不斷把你往死亡的方向推， 那....... 其實還有很多想講的但我覺得自己已經寫夠多了。 總之希望能夠幫到某些人， 看了我寫的之後，有些不一樣的改變。 抱歉因為夜深了，文筆有點雜亂請見諒。 補充一下： 有人說看醫生能解決，也許吧 能夠找到一個名詞來定義， 對當事人跟家屬來說也是一種心理的療癒。 像我爸當年去看醫生， 醫生跟他說你可能自律神經失調， 因為我爸說 常常會有一種莫名其妙的煩躁， 從身體裡面湧出來的不舒服， 讓他就會很想發脾氣。 然後這時候他就會想喝酒去壓住這種煩躁， 反正發酒瘋的時候他自己也不知道他在幹嘛，至少會暫時麻痺那種煩躁感。 但我是不太能接受自律神經失調這種說法啦 還有我前女友， 他說他吃了抗荷爾蒙藥所以， 更年期煩躁，也常常想發脾氣所以罵小孩！ 但我聽小孩說他們就是伴隨著這種突如其來的暴怒長大的， 那個時候應該還沒吃藥吧？ 所以這種說法我也只是參考而已 就是本來就有問題， 只是神經症狀讓這些問題又更放大了 例如變老，更年期， 所以這種人很難有什麼深交的朋友， 因為看過他真面目的人， 除了伴侶之外都逃跑了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.237.41 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marriage/M.1768841300.A.42D.html ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/20/2026 00:53:38 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/20/2026 01:05:42 簡言之，（我剛剛想到的，幫助各位理解） 具現化這種人的內心世界： 他就是天可汗， 住在他金碧輝煌的宮殿裡，高高的皇座上。 我們這些身邊人，就是萬邦來朝， 定期進貢。 所以他很重視儀式感，例如生日一定要提前寫卡片，送禮物紅包， 重點不在東西，而在於這是外在世界對天可汗的肯定（雖然太寒酸還是會被皇上太后罵？ ） 如果沒人來進貢他就會很恐慌： 是不是朕的地位動搖了？ 趕快憤怒一下顯示天威： 爾等小邦無禮，朕天兵一到，定教灰飛煙滅。 所以當你一開始會恐懼， 但當你離開關係，回到真實世界看他，就會一笑： 阿，也就夜郎小國的統領，跩啥呢？ 但他為什麼這麼渴求？ 因為他的內心世界，在皇宮外一片荒漠，不會有絲毫產出，就跟皇帝一樣，沒人進貢就餓 死了。 真正內心深處，他依然是那個躲在茅草小屋的八歲小孩。 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/20/2026 16:01:41 有真有假 講到這個， 小時候我爸有泡藥酒，很大一個玻璃桶那種。 然後他可能10點翻來覆去睡不著， 就會去倒藥酒喝， 他想說一杯可能會比較放鬆好睡， 但通常他都會無法克制喝過量， 然後就開始罵人發酒瘋，甚至砸東西，因為酒醉的時候他聽講什麼都不順耳，特別是如果 你去阻攔他喝酒。 所以小時候我聽到他金屬勺子跟酒桶碰撞的聲音， 就知道今天晚上又不能好睡了。 但話又說回來我猜他小時候也是這樣遺傳的吧， 聽我爸的轉述， 他爸爸是日式教育的男人 ， 每天起床就會坐在閣樓等飯吃 ，我祖母他老婆，必須要弄日式的早餐，味噌湯白飯跟一小塊煎魚，小菜之類的拼盤，爬 樓梯端到閣樓給他吃。 男人會盤坐，面前有日式小茶几。 如果不合口味或者講話不順耳，就會翻桌。 然後我爸說，他就會聽到很多碗盤從閣樓的小樓梯滾下來的聲音， 當時他十二歲，他覺得他媽媽很可憐。 所以我想在這種環境長大的人， 後來心裡變得不健康也是很合理的吧？ 對，你懂。 不過這個適用於女人， 男人通常不會這樣搞。 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/20/2026 19:53:45 我不能說他是npd，因為我不是醫生 但是建議各位對付這樣的人 搜尋npd會有很多有用的資料 嘿嘿 我們不能說他有精神問題，因為我不是醫生 小孩不只一個 但他不是那種很窮的亂生八九妹 錢很夠不用出去工作 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 12:00:58 L大果然也是過來人， 有抓到核心 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 12:47:24 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 17:22:22 我爸現在是沒牙的老虎 而且已經老到變成貓了 所以我媽現在基本上不太有困擾 但你的建議很好 我會持續跟他聊天謝謝 前面寫父子為主 晚點補充伴侶篇 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 17:29:39 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 17:44:49 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 17:48:41 寫一下如果是擔任這種人的伴侶， 關係的可能發展歷程（以我自己經驗為例） 第一階段剛認識甜蜜期： 可能是一年多或兩年， 他會對你非常的熱情，向親朋好友炫耀你的存在， 並且非常大方的付出，給你很多美好的承諾，讓你感受到好像很強烈的愛。 這個甜蜜的快樂期， 會成為支撐你後面痛苦期的動力， 那時候你會幻想如果曾經這麼甜蜜，那痛苦應該只是暫時的吧？ 其實是錯覺，甜蜜期其實就已經會出現一些沒有邊界感的行為， 只是當時你會以為那是愛的表現。 （例如打電話找不到我，會衝到我家門口等我回來；吵架不想接他電話， 會跑來公司堵人，在你快要睡著的時候把你搖醒聊天，一個晚上連續好幾次，不在乎你隔 天要上班） 第二階段熟悉期： 開始露出他真正的脾氣， 會開始在你面前對別人大吼大叫， 不在乎形象。 跟你吵架會很難溝通，你可能要花3個小時解釋一件很簡單的事情。 冷戰頻率增加，然後他都會等著你先和好。偶爾你還可以看到他一點點熱情，如果你提分 手他會有難過激動挽留的樣子。 第三階段妥協期： 你發現各種可溝通的方式都沒有效， 包含大吵，冷戰，講道理溝通。 唯一有效方法就是你後退妥協， 例如先跟他講話，事情按照他安排的方案，不拒絕他的索取。但是他的要求會越來越多越 來越難。 第四階段痛苦期 你發現妥協並不會換來他的友善， 反而換來他更多的要求。 你發現關係只剩下你一個人在投入， 因為你的太多妥協造成他的肆無忌憚，於是他完全無心經營關係， 你很為難，因為要繼續經營，一個人好累。但是要突然放棄又做不到。 你提出對他的期待， 他只有敷衍或者暴怒，事情還是不會改變。久了你也慢慢放棄溝通。 第五階段重症期 你越來越不想付出，跟他保持一點點距離，希望他能察覺並且關心， 但是他毫無反應於是你越來越失望。 你偶爾又想表達一下自己不滿， 他不傾聽卻激動指責你太計較。 他常常提分手說我們不適合， 你又心軟去安撫挽留他。 第六階段放棄治療期 你累了你想走了，你不想動了， 對方察覺你完全不想付出了， 他得不到你任何東西， 所以就提分手。 來回好幾次分分合合， 最後終於有一次你什麼話都不想說了，雙方不再聯絡就莫名的結束了。 有哪些特質呢？這樣的人： 1.情緒化缺乏內在調解能力 2.情感沒有帳戶無法累積，不斷歸零 3.喜歡接受付出但完全不想回饋 4.會主動製造衝突來取得能量 5.雙標沒有責任感 6.只活在當下，追求滿足與獲得資源，跟他相處沒有被當人的感覺 7.當你對他設邊界他會超級憤怒，認為你不愛他 8.容易從其他管道尋求刺激，自製力差，不安份 給各位幾個建議，絕對要注意！！！ 1.初期不適合帶他認識你重要的朋友，帥的朋友或者是比你有錢很多的， 你會很容易失去一個朋友。 例如，趁你不在的時候私下跟有錢的朋友偷加LINE，私下聊天。 跟你朋友的老婆挖你的隱私。 在聚餐場合對有老婆的男人放電。 在臉書上面稱讚別的男人好壯。 他們很容易覺得別人的男人比較好。 但其實所有的男人對他們來說都是工具。 2.不要讓他們接觸太多宗教 認知低的人很容易相信外人，卻否定自己人。 簡單說就是又__又___，很容易被騙。 3.不要讓他們太閒， 認知低的人太閒就容易搞事。 4.還不熟，不要告訴他太多你的心事，以後會變成他言語攻擊你的籌碼！他知道怎麼樣最 能傷害到你的心。 5.不要把重要有價值東西交給他保管，他有貪念你會拿不回來。 6.不要看他可憐就教他，你賺錢的本事。等他學會了他就會看不起你， 當他有錢了他就會不安分。 7.特別重要： 不要在他面前表現的特別開心， 這時候你就要注意了，他開始要搞你 他自己也不會發現，但是他就是見不得別人好，會講話開始酸葡萄，要求分享好處，說你 的快樂都是他的功勞。找理由吵架，再用吵架的理由 ，說服他自己可以出去跟別的男人約會。甚至有時候會故意調起吵架製造冷戰，他就可以 不被你發現的出去約會。 目前想到這些。 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 22:03:38 大大說的沒錯， 從眼神會感覺到，那不是真誠看人的眼神，有心機 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 22:09:57 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/21/2026 23:19:43 謝謝分享，會讓人感覺到不孤單。 我也回饋一個概念： 有些人並不是不愛你， 可能他天生就沒有愛人的能力。 他們只注重能量化的東西， 例如錢和物品， 但對於那些不能量化的感情， 他無法接收也無法給予， 例如說真誠的關心，為對方製作一個祝福，縫衣服，按摩這些小動作背後的溫暖ˉ， 他們無法把具體的行為跟抽象的感情連結， 所以只要不能換算成錢，他就不會認為這是付出。 所以他對身邊的也是一樣，不管父母和小孩，大部分的來往都是用錢解決。 小孩在成長過程中的心理困境， 他無法理解也並不關心， 簡單說就是不會有那種跟小孩談心情的狀況。 但是買鞋子買包包買化妝品給小孩， 這種他就很容易做到， 因為不會在內心產生糾葛。 所以說他的世界是冰冷的， 然後他就會把這種冰冷投射到他所看到的全部， 認為世界的其他人也跟他一樣冰冷。 ※ 編輯: rabinson (101.10.237.41 臺灣), 01/22/2026 11:21:30 因為我很認真想了半年要讓自己跳出無解的痛 我想找出到底是哪裡出了問題 ※ 編輯: rabinson (101.14.6.180 臺灣), 01/22/2026 15:49:55