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文章很長 不知po這裡恰不恰當 我太太憂鬱症又復發了,是這十年來的第三次 已請假在家休養兩個月 原以為主因是工作 但這兩個月來只覺得她狀態每況愈下 一直處於情緒極度低落的妝態 每件事也都讓她焦慮 每件事都讓她害怕不已 做事都提不起勁 甚至什麼事都不想做 最近也有輕生的念頭 我們是在同一職場 因為她的長期病假 她的業務由我來承接 (是我提出的,不想造成長官的困擾) 每天是蠟燭兩頭燒 心情很緊繃 下班後雖筋疲力竭 仍到安撫她 還有兩個三年級的兒子要顧 小孩也給了她很大的壓力 常常覺得不知怎麼教 甚至害怕教他們 當然一直以來是我在主導教育這塊 我的強勢可能帶給她壓力吧 從五月份她就開始有看身心科 藥不知吃了多少也換了多少 但是仍未見好轉 醫生說要好好陪伴傾聽 職場上和她的家人也很關心她 會問她最近如何如何 相較於她 我屬於感受藏在心底的人 不喜歡向人吐口水 覺得會造成別人困擾很過意不去 但這半年來我承受了她帶給我超多的負能量 好像也沒人在意我過得如何 為了顧她 以前每禮拜兩次的打球運動變為一個月一次 有這一次還真奢侈 覺得我的精神狀態也不是很好 甚至覺得我是不是還做得太少或做得不夠好 今天又駡了她 我知道該體諒生病的人 但是身為他的先生 我真的不知該怎麼辦呢了 有人能給我一些協助嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.232.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1763375406.A.CB9.html
s91026: 0800013999男性關懷專線,你可以跟社工討論 36.239.36.10 11/17 18:31
ansfan: 比他還瘋 101.10.63.63 11/17 18:31
s09371703: 拉他去跑步啦。流汗就好了 111.71.118.126 11/17 18:33
t4lin: 如果有錢有能力,換環境呢?不是指丟去醫院 175.181.186.83 11/17 18:34
kairi5217: …嘿 只有過來人的一些經驗分享 就如 39.14.1.173 11/17 18:34
kairi5217: 你文中 醫生所說的 多多陪伴、聆聽 當 39.14.1.173 11/17 18:34
dotober2005: 診所推新竹周伯翰身心科... 1.175.69.109 11/17 18:34
kairi5217: 然 事實上 各種個案情況 無法一一對應 39.14.1.173 11/17 18:34
kairi5217: 簡單說 這雖是幹話 也只能寄希望於這 39.14.1.173 11/17 18:35
kairi5217: 幹話上了 多多陪伴她 如果硬要我講的 39.14.1.173 11/17 18:35
kairi5217: 話 至少嫂子沒有併發其他症狀 … 譬如 39.14.1.173 11/17 18:35
kairi5217: 說 購物狂。愛心與耐心 是唯一解了 39.14.1.173 11/17 18:35
LoveSports: 可以在家運動 超慢跑或在家重訓 146.70.223.189 11/17 18:37
yulun1984: 過的隨便一點 標準放低 放縱一下 223.137.89.241 11/17 18:37
piolet: 糟的是她看你好 她會覺得不好 要一起往下 111.252.70.12 11/17 18:38
LoveSports: 高度情緒表達High Expressed Emotion 146.70.223.189 11/17 18:38
LoveSports: 的家人會導致惡化喔 你辛苦了 146.70.223.189 11/17 18:39
LoveSports: 你也要想辦法紓壓 146.70.223.189 11/17 18:39
LoveSports: 樓上不要亂講 沒人格疾患不會嫉妒他人 146.70.223.189 11/17 18:39
LoveSports: 的快樂 146.70.223.189 11/17 18:40
LeonardoChen: 你也要去諮詢啊,照顧者也是需要諮 193.148.16.3 11/17 18:40
LeonardoChen: 詢 193.148.16.3 11/17 18:40
LoveSports: 推樓上 可以去諮商 146.70.223.189 11/17 18:41
joygo: 吃藥搭配諮商可能會好一點 49.218.151.91 11/17 18:41
purplebfly: 離婚,你想說的話,我幫你說了111.248.118.226 11/17 18:41
LoveSports: 復發三次可能需要諮商 根本的價值觀 146.70.223.189 11/17 18:42
LoveSports: 可能需要修正 全有全無非黑即白的人才 146.70.223.189 11/17 18:42
LoveSports: 會想輕生 學習放低標準 過不完美人生 146.70.223.189 11/17 18:43
tsungg: 抓去曬太陽 220.135.116.65 11/17 18:44
pureworld: 財物輕 怨何生 言語忍 忿自泯 136.52.73.149 11/17 18:45
pyrolith: 你不要最後自己也生病了 49.217.198.150 11/17 18:45
obov5116: 離婚,結案 110.28.128.191 11/17 18:46
wsxza: 找出復發的原因 49.217.61.151 11/17 18:46
piolet: 我就遇過 最好是不會 111.252.70.12 11/17 18:46
lingsk: 吃藥和心理諮商同時做125.230.204.145 11/17 18:48
kinghtt: 1.搬去鄉下 2.養寵物 3.叫她做手工藝賺 49.216.110.40 11/17 18:49
kinghtt: 錢 49.216.110.40 11/17 18:49
bloodmickey: 太陽 吃香蕉 運動 優格 充足睡眠 B群 218.166.3.253 11/17 18:50
lucybelle: 沒諮商就先諮商吧 101.12.161.69 11/17 18:51
bloodmickey: 身體上的這樣處裡 心理的就看心結 218.166.3.253 11/17 18:51
bee5408: 間歇性斷食 27.242.130.173 11/17 18:51
sazdj: 運動 曬太陽 不要吃甜食 114.26.187.145 11/17 19:00
Icestorm: https://youtu.be/a_Ux2-cfFOI?si=AwqXv 27.52.135.243 11/17 19:01
Icestorm: Kp65Tzv_U3q 27.52.135.243 11/17 19:01
finaleWL: 錢能解決的 不是憂鬱症。是要好好去工 49.215.218.100 11/17 19:02
finaleWL: 作 雖然我看文章不清楚主因是什麼 49.215.218.100 11/17 19:02
dahlia7357: 建議你拿他的藥來吃 223.136.77.47 11/17 19:02
arch20161219: 有錢不怕憂鬱 沒錢為何要生小孩182.235.168.196 11/17 19:02
Icestorm: 推薦日本電影《長夜盡頭的微光》 27.52.135.243 11/17 19:04
Icestorm: http://i.imgur.com/7j6WD2j.jpg 27.52.135.243 11/17 19:05
una283: 兩個三年級?雙胞胎,又剛好是十年前220.132.181.237 11/17 19:10
una283: 生雙胞胎的壓力很大是從那時候開始的吧220.132.181.237 11/17 19:10
Sphincous: 外人大都同情患者,照顧者的痛苦卻很 114.136.211.64 11/17 19:11
Sphincous: 少被看見,還得背負各方莫需有的責怪 114.136.211.64 11/17 19:11
Sphincous: ,很不公平 114.136.211.64 11/17 19:11
hantsao: 認真回,只靠藥物治療效果有限,甚至會 118.167.65.104 11/17 19:13
hantsao: 變成躁鬱症。找出誘發憂鬱的原因,是工 118.167.65.104 11/17 19:13
hantsao: 作的話就離職,是小孩的話就暫時離開小 118.167.65.104 11/17 19:13
hantsao: 孩。“逃避雖然可恥,但是很有用”! 118.167.65.104 11/17 19:13
demonny: 吃藥 運動 曬太陽 知足 36.238.200.52 11/17 19:14
b54102: 運動有差+1 分泌的賀爾蒙超健康140.119.111.102 11/17 19:15
qscNERO: 帶她去玩刺激的114.136.197.147 11/17 19:17
rock4308: 再這樣下去下一個發病的是你223.137.112.239 11/17 19:19
R3hab: 認真回 帶去曬太陽 61.216.65.209 11/17 19:20
tim0219: 辛苦你了 家裡出一個這種的,真的旁人會 101.14.6.162 11/17 19:20
tim0219: 先累死 務必先把自己照顧好,才有餘裕去 101.14.6.162 11/17 19:21
tim0219: 照顧別人 101.14.6.162 11/17 19:21
htx9: 辛苦了 先把自己照顧好吧 1.165.55.222 11/17 19:24
a9228097: 找諮商 223.140.66.205 11/17 19:24
funster: 換醫生試試 1.160.205.110 11/17 19:27
Icestorm: youtube瑜伽跟著做。出去旅遊,接觸大自 27.52.135.243 11/17 19:28
Icestorm: 然 27.52.135.243 11/17 19:28
tmwolf: 推56樓。憂鬱症很需要遠離病因 114.137.42.42 11/17 19:31
ChikanDesu: 哀 接下來就是你了 42.70.151.154 11/17 19:34
DIVIS: 去鄉下種田 36.236.29.228 11/17 19:36
zephyr105: 看來病因就是你了 223.137.40.169 11/17 19:37
phenom42: 不 你心裡肯定是不想去諮商的對吧 111.71.70.23 11/17 19:38
phenom42: 尤其是你應該也沒剩多少時間和體力 111.71.70.23 11/17 19:38
phenom42: 如果找不到做法讓你太太在康復過程中多 111.71.70.23 11/17 19:38
phenom42: 少負擔一些育兒的話,直接請其他家人, 111.71.70.23 11/17 19:38
phenom42: 重點是要讓你喘口氣 111.71.70.23 11/17 19:38
dobe: 有搭配心理諮商嗎 36.227.161.121 11/17 19:44
leterg: 她感覺不是憂鬱,是焦慮症 101.8.242.72 11/17 19:51

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