推 aynmeow: 阿罵怎麼沒乾尬qq 223.143.228.42 02/10 15:07
→ snow3804: 阿罵~阿罵~你怎麼沒感覺 111.71.213.108 02/10 15:07
→ thegreatlcx: 五樓想非禮奶奶被直接夾起離地123.192.152.105 02/10 15:07
推 ltytw: 老奶奶都會踢人牙齒了 舉重有什麼困難的 114.33.46.227 02/10 15:08
→ SydLrio: 阿嬤屌打我 42.79.195.205 02/10 15:08
→ ltytw: = = 114.33.46.227 02/10 15:08
推 ilove640: 好猛 阿嬤都比我強 36.232.117.87 02/10 15:09
推 HellFly: 長照問題的解決方法，只是一堆人不重視 36.229.238.38 02/10 15:09
推 UltraSeven: 老人舉到70KG要幹嘛??? 115.43.14.253 02/10 15:09
→ angerm1117: 末梢血液循環不良可以增加重訓能力 49.216.225.161 02/10 15:09
→ syura945: 俺耕田的 114.38.142.21 02/10 15:09
→ angerm1117: 懂了！ 49.216.225.161 02/10 15:09
推 bluebluelan: 健身房一年年費只夠看護一個禮拜 73.70.97.250 02/10 15:09
→ spzper: 阿麼真的比我強 114.42.64.16 02/10 15:10
推 Leo4891: 老人重訓可以減緩肌力流失 1.160.127.38 02/10 15:10
推 joe00477: 女生討厭大肌肌，不要練比較好 116.89.139.94 02/10 15:10
推 newstyle: 台灣不分年齡有98%的人都有骨質疏鬆症 49.216.88.197 02/10 15:11
→ Leo4891: 有勞作習慣 硬舉70應該還行 1.160.127.38 02/10 15:11
→ newstyle: 主要是飲食跟不愛曬太陽有關 49.216.88.197 02/10 15:12
推 anomic24: 比一堆肥宅還強 111.71.102.74 02/10 15:13
推 leoqqqoel: 一定緊 116.241.42.205 02/10 15:13
推 coffee112: 哇靠 39.12.10.248 02/10 15:14
推 cubegaga: 反觀暖男市長之前60公斤都拉不起來 185.213.82.179 02/10 15:18
推 fantasyscure: 還是要看個性 有些人懶到神也難救 101.9.64.145 02/10 15:18
→ cubegaga: 還老人硬舉70公斤能幹嘛 就問你一個可 185.213.82.179 02/10 15:20
→ cubegaga: 以硬舉70公斤的老人你會擔心他可能會臥 185.213.82.179 02/10 15:20
→ cubegaga: 床需要長照嗎 185.213.82.179 02/10 15:20
推 Leoreo: 連你阿嬤都比我強 185.213.82.148 02/10 15:23
推 rick6304: 老人不動很容易退化 我啊罵去開刀一個月 36.237.205.144 02/10 15:25
→ rick6304: 沒走 身體好了 腳已經沒力走 36.237.205.144 02/10 15:25
推 Leo4891: 就是重訓讓你老年生活更有品質 1.160.127.38 02/10 15:26
→ Leo4891: 不會退化太快 只能躺在床上等死 1.160.127.38 02/10 15:26
→ Dia149: 體脂掉15%加2公斤對於老人家有點可怕 111.71.1.83 02/10 15:29
推 diyaworld: 沒感覺要吃循利寧 180.217.7.213 02/10 15:32
推 wirecut: 好厲害 27.52.226.179 02/10 15:33
推 orze04: 硬舉70很強了 223.140.218.46 02/10 15:33
推 ayeae: 阿嬤 腳被壓到也是沒感覺嗎？ 101.12.91.48 02/10 15:34
噓 ggirls: 業配文 39.15.17.8 02/10 15:35
推 bluebluelan: 體脂掉15%+2公斤等於肌肉增加5~6公斤 73.70.97.250 02/10 15:37
→ ImBBCALL: 吃循利寧啦幹 42.73.82.176 02/10 15:39
推 tony20095: 太猛了 阿罵 57.140.96.9 02/10 15:39
推 Guoplus: 硬舉70有啥用 就不用整天躺床累死家人啊 101.10.95.87 02/10 15:43
推 spidina: 想學深蹲 基礎重訓看youtube就好啦182.235.240.217 02/10 15:46
推 reese0326: 推 1.200.186.192 02/10 15:47
推 nnsc: 這才是最正確的作法，骨質疏鬆肌少症實在是 42.74.196.212 02/10 15:52
→ kamisanma: 我阿嬤都比你厲害 114.26.192.28 02/10 15:56
推 littenVenus: 讓老人可以生活自理 減少卧床咩 也 223.137.73.140 02/10 15:57
→ littenVenus: 不是沒個老人都聽勸 223.137.73.140 02/10 15:57
→ littenVenus: 像我爸媽教育程度低 要幫他們報名重 223.137.73.140 02/10 15:58
→ littenVenus: 訓都回說 他們每天有在運動 223.137.73.140 02/10 15:59
推 UriahFan: 太猛了 101.12.47.176 02/10 16:06
推 dear0106: 有運動就是好事 27.53.56.55 02/10 16:07
推 geniusw: 這位好強 125.228.212.10 02/10 16:08
推 hardway: 阿罵都蹲比你重 42.72.63.5 02/10 16:10
推 justtakethat: 重訓救健康 以後我可不想臥床 1.200.41.206 02/10 16:11
推 kinghtt: 之前也有報導德國老人73歲開始練重訓，7 49.218.93.183 02/10 16:11
→ kinghtt: 6歲檢測體能等同69歲 49.218.93.183 02/10 16:11
→ kinghtt: 打錯60歲 49.218.93.183 02/10 16:12
推 rhox: 強 223.136.13.161 02/10 16:16
推 moike22: 重訓就是人生最划算的投資啊 39.9.97.166 02/10 16:17
→ trader79: 推一個！ 223.140.71.100 02/10 16:20
推 HodorDragon: 我阿嬤都比你強 39.12.97.66 02/10 16:20
推 kilhi: 榮民都在公園練單槓和健身 1.171.131.126 02/10 16:21
→ kilhi: 爬陽明山的一堆老人比年輕人走的還快 1.171.131.126 02/10 16:21
推 bluehttp: 沒圖 27.52.101.205 02/10 16:22
→ trader79: 很多長輩 不做重訓 倒是很愛墊腳尖 223.140.71.100 02/10 16:22
→ trader79: 缺乏基本運動概念 223.140.71.100 02/10 16:22
→ ratom0315: 阿嬤比我還強 49.216.51.94 02/10 16:24
推 diablohinet: .....比我強多了（跪 101.10.10.49 02/10 16:27
→ l2l: 老人重量太過有風險 到時運動傷害恢復力也慢115.165.192.166 02/10 16:28
推 BREAKFAST204: 阿嬤你怎麼沒感覺 116.89.136.99 02/10 16:28
推 HellFly: 重訓又不是一進健身房就100公斤起跳，誰 36.229.238.38 02/10 16:34
→ HellFly: 都馬是1公斤、5公斤慢慢練上來的，沒人會 36.229.238.38 02/10 16:35
→ HellFly: 看你拿的輕就鄙視你，反而你的不練才是最 36.229.238.38 02/10 16:35
→ HellFly: 不受人尊敬的 36.229.238.38 02/10 16:35
推 Kenneth10: 看部分推文 就知道健康觀念還有待加強 39.9.136.103 02/10 16:37
→ agong: 國外女空服員70幾歲 推餐車 111.82.25.162 02/10 16:40
推 winiS: 看了都想練了，不想被嘴阿嬤都比你強QQ 61.227.35.238 02/10 16:49
推 bye2007: 叫你阿嬤出來打啦 111.82.213.124 02/10 17:04
推 hw1: 叫你阿罵來 111.82.104.44 02/10 17:04
推 a00049g: 叫你阿嬤來囉 27.53.131.180 02/10 17:05
推 p2p8ppp: 阿嬤你怎麼沒感覺 114.136.215.54 02/10 17:08
→ GABA: 阿嬤巨巨 223.140.11.36 02/10 17:23
推 barucher: 真的，鼓勵老人去重訓去運動 123.192.202.26 02/10 17:28
推 eugene0412: 不要說老人 台灣有在運動的人口比率真223.139.150.238 02/10 17:44
→ eugene0412: 的太低了，看很多男生都瘦瘦的，女生223.139.150.238 02/10 17:45
→ eugene0412: 都是泡芙人223.139.150.238 02/10 17:45
推 anchorman13: 阿嬤都比肥宅強 58.115.233.77 02/10 17:47
推 lukeee: 肥宅繼續說 我不想練太壯 49.216.42.75 02/10 17:50
→ aa874125: 俺種田滴 61.65.116.165 02/10 18:03
推 linyi520: 阿罵你怎麼沒有感覺 114.136.6.34 02/10 18:12
推 CornyDragon: 阿嬤怎麼沒感覺 我只是太強啦 106.64.0.84 02/10 18:23
推 vltw5v: 真的我阿嬤都比你厲害 61.230.125.75 02/10 18:33
推 sleepy5566: 真的是阿罵都比我強 42.79.110.213 02/10 18:37
推 lio293123: 阿嬤你怎麼沒感覺... 180.217.159.84 02/10 18:41
→ tomato5566: 我阿嬤都比你強 101.12.23.129 02/10 19:24
推 ericeuro: 阿嬤。妳怎麼沒感覺。循利寧 111.81.99.154 02/10 19:28
推 verydolungbe: 正當的健身房真的要歸類為慈善事業 223.143.226.40 02/10 19:49
推 a8715438: 我阿嬤都比你強 223.139.37.44 02/10 20:18
→ Casper50: 我阿嬤腳被70公斤壓到也沒感覺啊 27.53.153.232 02/10 20:24
→ Enzofulgura: 俺是耕田的 223.136.70.92 02/10 20:32
噓 kerkeruccu: 在座的肥宅們，自己捏爆蛋蛋吧 101.10.94.166 02/10 21:33
推 dangurer: 阿嬤你怎麼沒感覺 36.230.176.142 02/11 01:02
推 TomChu: 我阿嬤都比你厲害 114.44.234.136 02/11 01:06
→ ayenn0302: 臉書：懶惰蕃薯 42.78.237.14 02/11 02:12
