推 waloloo: 曬衣架，我的 223.137.59.165 09/16 13:09
噓 railman: 會飛 223.137.138.1 09/16 13:09
→ CREAY: 隔天出車禍直接變骨灰罈啦101.137.229.193 09/16 13:09
→ ppbro: 飛輪會變舊 180.217.248.93 09/16 13:09
推 STRO: 至少也要一小時吧。而且真要瘦飲食也要一起 114.140.104.73 09/16 13:09
推 E6300: 大腿小腿粗的跟榴槤一樣114.137.166.253 09/16 13:09
→ spring719: 看你的決心有多少 111.83.81.211 09/16 13:09
→ STRO: 改 114.140.104.73 09/16 13:09
噓 LineageM: 會很累 223.136.68.101 09/16 13:09
推 King5566: 室內曬衣神器 101.136.84.46 09/16 13:09
→ minoru04: 一周才2.5小時差別很小 1.175.156.206 09/16 13:09
推 buke: 會變飛輪少年 218.172.63.226 09/16 13:09
→ seshero: 飛輪會很快生鏽 1.200.249.44 09/16 13:10
推 s95087162: 會跟職業自行車手一樣腿超粗 101.10.2.59 09/16 13:10
推 Nigger5566: 練太壯，地板踩壞 42.77.76.27 09/16 13:10
推 VVizZ: 會掛衣服在上面 111.82.203.99 09/16 13:10
推 rwr: 會吃很多 變超窮122.116.206.101 09/16 13:10
噓 a31011xx: 沒啥用 飛輪效果太差 101.10.114.85 09/16 13:10
→ alex00089: 不會怎樣，跑步機屌打 36.239.29.226 09/16 13:11
推 DirtyVegas: 沒阻力就沒屁用 跟瞎妹在健身房邊滑手 58.114.32.9 09/16 13:11
推 iceroy: 飛輪被踩舊 110.28.88.157 09/16 13:11
→ em4: 要把坐墊拔掉 110.28.72.68 09/16 13:11
→ DirtyVegas: 機邊踩一樣 58.114.32.9 09/16 13:11
推 mikiworldpea: 我騎半個月瘦1.5公斤 供你參考 101.9.100.41 09/16 13:12
推 MatheFuck: 消耗不到300大卡想幹嘛 111.83.250.54 09/16 13:12
→ s81048112: 變肥宅150.116.130.119 09/16 13:13
→ mikiworldpea: 晚餐不吃澱粉只吃菜肉 101.9.100.41 09/16 13:13
推 nobrothers: 就維持肌力 1.160.105.66 09/16 13:13
→ ppbro: 先做一些腿部肌耐力訓練再去踩效果比較好 180.217.248.93 09/16 13:13
推 jhun1337: 你會跟飛輪 說hi 27.52.105.240 09/16 13:13
→ cabin2501: 搭配一些課程會瘦啦223.140.151.137 09/16 13:13
→ CHB1980: 不用器材，波比跳就好了 49.216.102.149 09/16 13:14
→ snane: 不如跑步半小時，除非你太胖關節有問題 42.79.140.201 09/16 13:14
推 liocorno: 老了三個月 36.230.23.21 09/16 13:14
→ roger2623900: 會開始吊衣服 49.217.7.1 09/16 13:15
推 cphs102007: 學會月步 可以浮在空中 42.73.234.150 09/16 13:16
→ LOVEMS: 擔心關節就騎腳踏車 223.141.49.151 09/16 13:16
推 u9596g12: 曬衣神器 218.35.130.171 09/16 13:16
→ lakefox: 會騎了2700分鐘 223.141.72.6 09/16 13:16
→ lakefox: 靠北沒看到週末休息 這樣剩1980分鐘 223.141.72.6 09/16 13:17
推 billybbb: 你三天之後就把他當曬衣架了啦還三個月 42.74.195.89 09/16 13:18
推 wwwqoo: 會變衣架很不方便223.139.201.113 09/16 13:18
推 notea: 我買跑步機只撐兩個月就變衣架 49.158.192.95 09/16 13:19
推 t81511270: 會變成衣架 別想了 111.246.90.242 09/16 13:20
推 qk3380888: 會少四十小時能用 101.10.94.56 09/16 13:20
推 metcc80211: 膝蓋118.167.201.153 09/16 13:21
噓 lmu0837: 沒做飲控還是一樣肥宅 27.242.224.20 09/16 13:22
→ lmu0837: 心肺稍好的肥宅 27.242.224.20 09/16 13:22
推 lylu: 會多一個衣架很方便 114.24.221.182 09/16 13:23
推 feather3: 會長出很多衣服 36.238.116.125 09/16 13:24
→ NotUniqueSol: 樓下會嫌你吵118.166.215.124 09/16 13:24
推 spring53287: 騎了三個月飛輪 223.137.25.232 09/16 13:25
推 RealGeforce: 懶趴會萎縮 1.173.224.121 09/16 13:26
推 FlyBird: 運動沒屌用阿，管住嘴才是真的 111.83.211.207 09/16 13:26
→ linceass: 老實說沒啥卵用 大概耐力會變好一點118.150.175.153 09/16 13:26
推 GinHan: 飛輪中年 49.216.93.180 09/16 13:27
推 s370515: 會陽痿 223.136.37.214 09/16 13:28
推 mimiLin5566: 心肺功能變好，精神變好比較不會累220.129.177.103 09/16 13:29
噓 egogeorge: 沒人用送人 211.78.39.176 09/16 13:29
推 niniikoski: 下面會一直脹脹的 很不方便 223.140.54.133 09/16 13:35
→ Carmelo: 會變健康啊 118.160.76.104 09/16 13:36
推 ttsieg: 曬衣架 42.73.239.245 09/16 13:37
推 kevinpc: 變成飛輪海 1.164.163.149 09/16 13:37
推 jehow: 空氣不好或下雨時才會踩 踩到力竭 間歇方 114.45.26.251 09/16 13:38
→ jehow: 式 運動完感覺還是輸跑步 跑步爽很多 114.45.26.251 09/16 13:38
→ xxxxoooo: 會累積騎了約45小時的飛輪 49.216.164.82 09/16 13:38
推 cubegaga: 推文某些人真好笑 原po也沒說要減肥 一 101.9.132.140 09/16 13:39
→ cubegaga: 堆通靈王 101.9.132.140 09/16 13:39
→ piece1: 室內曬衣架＋1115.165.237.162 09/16 13:39
推 ePaper: 飲食沒減量的話其實差異不大 個人經驗116.241.163.109 09/16 13:40
→ cubegaga: 你每次騎 心率維持約130左右進入zone2 101.9.132.140 09/16 13:40
→ cubegaga: 半小時 輕鬆練 對身體是有幫助的 101.9.132.140 09/16 13:40
→ dreamyello: 30分鐘跟著老師騎大概可以燒600大卡= 42.79.128.162 09/16 13:41
→ dreamyello: 一個大麥克 42.79.128.162 09/16 13:41
→ dreamyello: 3個月可以多吃90個大麥克不會變胖 42.79.128.162 09/16 13:41
→ cubegaga: 對某些沒概念的人 運動的目的可能只有 101.9.132.140 09/16 13:41
→ cubegaga: 消耗熱量吧 呵呵 101.9.132.140 09/16 13:42
→ ptt987654321: 吃比動重要 大吃大動還是肥 1.171.219.152 09/16 13:43
推 polay: 衣服不怕沒地方放 61.223.183.2 09/16 13:43
→ flyhuman: 變化是你就騎了600分鐘118.231.193.201 09/16 13:43
→ ptt987654321: 不吃不動一定瘦甚至還會死呢柯柯 1.171.219.152 09/16 13:43
推 weizon: 有動至少比較好 之後時間拉長就會進步了223.136.250.236 09/16 13:45
噓 Rootun5566: 還沒開始就在肖想結果會怎樣 別做夢了 1.161.180.88 09/16 13:45
→ PPPGGG: 會變成衣服展示架 223.138.100.22 09/16 13:48
推 dreamyello: 萵苣飛輪課上一堂腿痠兩天 你還想每天 42.79.128.162 09/16 13:49
→ dreamyello: 騎 42.79.128.162 09/16 13:49
→ fish3932000: 飛輪要保養一次 42.73.191.209 09/16 13:52
推 jesuslin: 會變成髒衣生成器 219.69.84.182 09/16 13:52
推 Demia: 累積的里程可以上太空 118.231.144.46 09/16 13:54
→ shane24156: 才三個月 不會怎樣 218.173.24.100 09/16 13:55
推 GyroZep: 少了時間上PTT 39.12.25.74 09/16 13:56
推 Ayanami5566: 會多一個地方放衣服 不錯 49.216.163.71 09/16 13:57
推 morgankhs: 會變成巨巨 不小心練太壯 39.14.50.249 09/16 13:58
推 s51007john: 會變成八成新的飛輪 1.200.4.244 09/16 13:58
推 ping870224: 腳踏車消耗熱量很快， 123.193.23.211 09/16 13:58
推 nxdwx: 3個月後會少了90天 1.200.132.147 09/16 13:59
推 yfroad: 你去問飛輪海先218.172.138.160 09/16 14:01
推 red11904: 2700分鐘要減掉六日的休息喔 111.254.1.130 09/16 14:03
推 anyu0805: 先做得到持續三個月再說111.253.168.106 09/16 14:09
推 SivLoMario: 至少騎1小時好嗎 118.161.97.198 09/16 14:11
推 flydogzzz: 沒用，因為你六日斷開了 111.253.49.127 09/16 14:12
推 s102324011: 報名健工的飛輪課還比較實在 27.247.194.176 09/16 14:12
推 bolovema: 我家室內腳踏車掛滿袋子跟堆彈力球 36.231.83.42 09/16 14:12
推 ginopun10477: 時間會過去三個月 42.79.146.174 09/16 14:13
推 dreamyello: 健身房有教練有大螢幕有音樂有隊友一 42.79.128.162 09/16 14:14
→ dreamyello: 起騎一起拼才有用 你在家只會逛大街 42.79.128.162 09/16 14:14
→ dreamyello: 一個禮拜去三天就好 買什麼車笑死 42.79.128.162 09/16 14:15
→ lost999: 腿變粗 膝蓋受傷 175.98.211.59 09/16 14:19
推 olddadwind: 有動都比沒動好 59.115.82.8 09/16 14:23
推 a49725119: 先想上月球第一句話要說什麼 49.216.89.6 09/16 14:23
推 AZTEC: 當成雨衣架之類的吧 101.12.138.139 09/16 14:23
推 laugh8562: 大腿會變粗 變瘦不一定 219.70.223.154 09/16 14:23
→ yuzukeykusa: 30分鐘沒用，45分鐘起跳好嗎== 1.169.231.239 09/16 14:25
→ yuzukeykusa: 而且你要照飛輪教練帶的騎，或者保持 1.169.231.239 09/16 14:26
→ yuzukeykusa: 心跳達標欸，坐在上面30分鐘踩30下沒 1.169.231.239 09/16 14:26
→ yuzukeykusa: 用 1.169.231.239 09/16 14:26
推 tsmh240: 會成為飛輪少年 113.61.144.207 09/16 14:27
推 tsohg: 會變結實 42.76.230.48 09/16 14:29
推 melike671: 當貓跳台還不錯 122.121.76.196 09/16 14:33
推 Solti: 頭髮掉光 拳法變強 76.224.23.208 09/16 14:33
推 herculus6502: 變裝置藝術，我就是 111.71.71.189 09/16 14:34
推 Mimmature: 蛋蛋會很痛 36.225.171.191 09/16 14:37
推 qdto: 樓下會拿刀來敲你家門 36.239.200.123 09/16 14:38
→ epiphyte: 30分鐘你乾脆別其 124.218.95.153 09/16 14:42
推 mc2834: 你會老三個月 42.72.89.232 09/16 14:44
→ wingchord: 30分沒用吧 101.10.105.162 09/16 14:44
推 larsnor: 吃更重要 101.136.251.12 09/16 14:44
推 aa874125: 多了一個曬衣架 42.79.189.75 09/16 14:46
推 marinsky: 會浪費3個月的30分鐘 42.74.24.117 09/16 14:46
推 arrnor: 還要搭配飲食份量增加一倍才能增肌! 42.77.3.88 09/16 14:47
推 wjonz0102: 少吃一餐勝過你踩一小時 211.21.227.235 09/16 14:51
→ tttkkk: 等於每天抓龍筋三十分鐘 101.10.75.132 09/16 14:52
推 aqy5566: 3個月後…你就變成一個曾經騎了1800分鐘 1.161.184.142 09/16 15:05
→ aqy5566: 的男人了 1.161.184.142 09/16 15:05
推 Syd: 不會怎樣 101.12.16.103 09/16 15:08
→ fgh81113: 少30×90分鐘 101.12.100.102 09/16 15:09
推 cutemouse: 會想賣掉223.141.110.121 09/16 15:15
推 wind1729: 加入飛輪海 101.12.55.209 09/16 15:18
推 kahn298: 會吃更多補回來 一樣肥 218.166.92.22 09/16 15:22
推 david83126: 會飛起來123.192.158.211 09/16 15:27
推 okok02232000: 會變成飛輪海 101.9.191.164 09/16 15:27
推 Rootless: 會總共騎三十天飛輪 49.216.41.56 09/16 15:32
推 TyuzuChou: 衣架 61.61.159.27 09/16 15:33
推 YeaPa: 會少30分鐘 116.241.140.32 09/16 15:35
推 guf60152: 變放衣服的 就跟我同事買的握推椅變成包223.136.120.185 09/16 15:39
→ guf60152: 尿布的地方了223.136.120.185 09/16 15:39
推 selvester: 鼠蹊會磨黑 過來人建議你凡士林 27.242.2.125 09/16 15:40
推 RealGeforce: 男的真的會影響生育能力 1.173.224.121 09/16 15:42
→ didi22lic: 總共騎45小時223.137.213.135 09/16 15:48
推 aaa79112000: 變飛輪海 39.9.156.36 09/16 15:50
→ MAX791028: 腿變粗101.137.193.190 09/16 15:58
→ nega883100: 30分鐘 心裡健康 106.64.0.84 09/16 16:00
噓 gabkwd: 就變老三個月這樣啊 36.226.82.225 09/16 16:21
推 sniperex168: 會變飛輪海 223.141.67.244 09/16 16:33
推 bettymay: 我有騎過一個月每天一小時 體重少一公 42.79.190.238 09/16 16:43
→ bettymay: 斤吧 但腰線都出來 很明顯 我覺得路沒 42.79.190.238 09/16 16:43
→ bettymay: 有白走的 加油 42.79.190.238 09/16 16:43
推 ninggo: 膝蓋磨損 椎間盤突出 27.242.160.176 09/16 16:50
→ aqthk: 會想到 哇 買三個月了還沒騎 111.83.80.136 09/16 17:07
→ aqthk: 認真 要挑適合的坐墊 不然會卡蛋 111.83.80.136 09/16 17:09
→ b2233a44: 飛輪會損耗 61.230.110.185 09/16 17:09
→ cj910: 關鍵是轉數跟心跳率 110.28.24.165 09/16 17:14
→ bigtien6292: 會浪費1800分鐘 111.71.34.215 09/16 17:20
推 jeffmib: 餓 39.10.46.119 09/16 17:22
→ deray: 腳會酸 膝蓋會廢118.165.129.146 09/16 17:25
→ gibson72: 飛輪壓壞 219.70.168.7 09/16 17:28
推 OOQ: 非到天上 36.235.217.38 09/16 17:38
推 MrCool5566: 會練太壯 223.137.92.65 09/16 17:44
→ a060146252: 可以騎到40分鐘不會累 49.216.164.120 09/16 17:52
推 turgnev: 踩空氣 去跑步啦！ 219.69.119.153 09/16 17:52
推 Gipmydanger: 會瘦死123.240.175.162 09/16 17:57
推 tupacshkur: 30分鐘要全速騎、噴汗到整件衣服濕掉123.241.168.170 09/16 18:12
推 lisab: 會掛衣服，真的114.136.163.234 09/16 18:16
推 ikarifaye: 30分鐘只剩熱身跟舒緩而已111.248.128.252 09/16 18:21
→ jorakuID: 變飛輪海 101.136.92.29 09/16 18:22
→ jackie955093: 變成很會騎飛輪的肥宅 42.76.67.36 09/16 18:25
推 RealGeforce: 會不孕 1.173.224.121 09/16 18:28
推 chris9527: 會累 49.216.138.234 09/16 18:36
推 liwmewmew: 會發現沒啥變化 218.166.86.165 09/16 18:39
→ paulsama: 會過了3個月 1.160.251.208 09/16 19:02
推 jordan1204: 會扁掉 114.46.137.107 09/16 19:10
噓 ljxc: 會變飛輪海118.231.185.163 09/16 19:20
推 firebow: 會陽萎 111.83.2.197 09/16 19:36
推 SSbb5566: 你會發現把手那邊比較好曬 118.161.28.195 09/16 19:36
推 a39208491: 會走到飛111.250.159.132 09/16 19:37
噓 jacklin2002: 會多一台飛輪積灰塵，很不方便 114.45.229.19 09/16 19:42
推 Abbee: 大腿前側會很大塊 1.162.19.241 09/16 19:47
推 super781212: 腳會跟大象 一樣114.136.158.217 09/16 20:33
推 avexgroup: 三天變衣架 三年後賣掉 101.12.40.173 09/16 21:06
推 loloool: 沒150w以上沒用 1.172.190.19 09/16 21:54
推 as123985: 飲食沒跟著控制，就是變有氧很厲害胖子 39.15.56.248 09/17 00:56
→ as123985: 站內我，每天盯你飲食管控 39.15.56.248 09/17 00:56
推 max28: 會覺得白花錢了 111.243.21.14 09/17 03:41
推 semicoma: 我是在室内架智慧型訓練台 一星期大概有 72.69.61.98 09/17 04:48
→ semicoma: 3天騎30+ 1天騎更久 剩下幾天休息+重訓 72.69.61.98 09/17 04:48
→ semicoma: 配合飲食 體重和腰圍有明顯下降 不過我 72.69.61.98 09/17 04:49
→ semicoma: 過去三年曾東進武嶺一日北高單攻北大武 72.69.61.98 09/17 04:50
→ semicoma: 所以應該是原本體能和代謝就不會太差 所 72.69.61.98 09/17 04:51
→ semicoma: 以荒廢了一年重新踩輪子 會比較快拉回來 72.69.61.98 09/17 04:52
→ semicoma: 另外 我會建議訓練台前配個電視或投影儀 72.69.61.98 09/17 04:53
→ semicoma: 之類的 邊騎邊看有興趣的内容 很容易就 72.69.61.98 09/17 04:53
→ semicoma: 度過30分鐘了 72.69.61.98 09/17 04:53
推 ilovemiao: 每天會少了2700分鐘 61.227.196.136 09/17 07:30
→ ilovemiao: “每天”刪掉== 61.227.196.136 09/17 07:31
→ CHENXOX: 大蓋變醬 111.82.164.23 09/17 07:32
推 gin590: 心跳要維持130以上 心肺功能變強 晨勃明111.252.124.116 09/17 11:40
→ gin590: 顯111.252.124.116 09/17 11:40
