推 AustinRivers: 吃肉很爽阿 106.64.176.55 07/29 06:21
推 heavensun: 匈奴吃雞胸肉 腿控吃雞腿肉 125.228.79.97 07/29 06:21
→ whitelady: 低脂呀 == 111.249.82.21 07/29 06:23
→ potionx: 舒肥不柴 味道可以用調味解決 低脂健康 1.164.85.230 07/29 06:23
噓 akari7695: 很好吃 42.77.55.246 07/29 06:23
推 leo921080931: 剛買2個回家當午餐 114.136.91.9 07/29 06:25
→ len53: 雞胸肉跟健康畫上等號了 118.165.62.180 07/29 06:25
→ Safemeow: 沒味道是你舌頭問題吧 切塊啥都不加清 49.216.43.50 07/29 06:26
推 tchialen: 看到雞排70 就覺60還好 114.40.136.212 07/29 06:26
→ Safemeow: 蒸我跟貓都吃很爽了 49.216.43.50 07/29 06:27
推 yu7777: 超方便 1.169.231.76 07/29 06:30
推 romeie06: 變廢為寶 商人炒作 49.217.49.155 07/29 06:30
推 faryoo: 以為吃了就可以像健身仔那樣 笑死 36.239.243.107 07/29 06:31
→ Belanice: 你說一堆，是哪些肉蛋白質/克重 比雞胸 111.71.122.41 07/29 06:33
→ Belanice: 肉高又便宜，要不要列一下？ 111.71.122.41 07/29 06:33
→ romeie06: 蛋白粉 結案 49.217.49.155 07/29 06:37
推 brianuser: 奶子啊人就喜歡奶子 1.172.203.179 07/29 06:39
→ coffee112: 比豬肉健康 方便218.164.157.214 07/29 06:39
推 shirokase: 14樓真懶，google蛋白質食物都能有的 42.72.243.251 07/29 06:41
→ shirokase: 東西，還是練健身的都會把肌肉練到頭 42.72.243.251 07/29 06:41
→ shirokase: 部去？ 42.72.243.251 07/29 06:41
推 RINPE: 雞胸弄得難吃也是一種才能 126.168.32.243 07/29 06:42
→ shirokase: 這年頭伸手牌真輕鬆，只要反質疑就能 42.72.243.251 07/29 06:43
→ shirokase: 乞到資訊呢 42.72.243.251 07/29 06:43
推 amethystboy: 啊不就雞排111.243.134.122 07/29 06:44
推 coffee112: 更便宜的應該是蛋白粉 但是沒有多好吃218.164.157.214 07/29 06:47
推 mysterydream: 雞腿屌打 1.169.6.198 07/29 06:49
→ mij: 蛋白粉不錯啊 淡淡的牛奶味111.240.123.132 07/29 06:54
→ syensyens: 我家狗狗也吃雞胸肉 118.160.65.108 07/29 06:57
推 Behind4: 豆腐？ 223.139.41.209 07/29 06:58
→ syensyens: 鮮食也很多有加 118.160.65.108 07/29 06:58
推 Belanice: 原文寫肉類有人扯食物，到底閱讀障礙還 111.71.122.41 07/29 06:59
→ Belanice: 是邏輯障礙 111.71.122.41 07/29 07:00
推 chrisjohn214: 我寧願吃蛋白粉也不要吃超商雞胸肉 1.170.116.108 07/29 07:01
→ chrisjohn214: 調味超怪的 1.170.116.108 07/29 07:01
推 Behind4: 查了一下 雞胸肉幾乎是動植物蛋白蛋含量 223.139.41.209 07/29 07:03
→ Behind4: 最高的食物了 223.139.41.209 07/29 07:03
推 icome: 我都拿去炸 超好吃 1.164.88.76 07/29 07:06
→ imanda0324: 其實還真的蠻好吃的223.141.193.184 07/29 07:09
推 sai0224sai: 便宜 蛋白質 肉 有比它更好的選擇嗎? 114.46.143.179 07/29 07:13
→ sai0224sai: 比它便宜蛋白質更多的肉類 找來看看啊 114.46.143.179 07/29 07:14
→ zerhbbo78: 加了一堆調料 鈉超高還健康嗎 水煮又 61.230.124.76 07/29 07:14
推 shirokase: 笑死，又一隻練健身練到腦部去的，乞 42.72.243.251 07/29 07:17
→ shirokase: 丐成這樣，資訊都用乞的，該不會連健 42.72.243.251 07/29 07:17
→ shirokase: 身器材也是乞來的，哈哈 42.72.243.251 07/29 07:17
→ touchbird: 我都裹粉之後拿去炸 42.73.32.38 07/29 07:20
推 fukawa947: 原來是洋蔥 啊斯 180.217.24.144 07/29 07:20
→ sonyabear: 操他媽肌肉腦，別再跟肥宅搶雞排肉了 49.217.69.223 07/29 07:22
噓 eva19452002: 可以舉幾個蛋白質比雞胸還多的肉類嗎 118.232.64.229 07/29 07:25
→ eva19452002: 因為你說一堆，應該不難舉例 118.232.64.229 07/29 07:25
噓 trewq987: 這篇中文有障礙? 1.169.70.168 07/29 07:27
→ ultradev: 我在大賣場買來自己煎，多汁鮮嫩，完全 36.224.95.136 07/29 07:28
→ ultradev: 不柴，所以應該是廚藝的問題 36.224.95.136 07/29 07:29
推 lavenderbeth: 水煮雞胸肉很好吃 雞湯很鮮美 不用 59.127.42.125 07/29 07:29
→ lavenderbeth: 加調味料 肉不要滾太久會乾乾的 59.127.42.125 07/29 07:29
→ devin0329: 原型食物 低脂高蛋白 不用太多調味也 1.162.146.196 07/29 07:32
→ devin0329: 好入口 1.162.146.196 07/29 07:33
→ wonder007: 雞胸肉做成雞排好吃啊 乾柴？ 42.72.199.73 07/29 07:35
噓 snac: 我看比雞胸肉高的肉類只剩有些魚肉跟沒油脂 42.77.100.28 07/29 07:37
推 fd: 便利商店的鈉都很高 要挑一下 一不能吃太多 111.248.147.23 07/29 07:37
→ snac: 的豬肉了，魚貴很多，豬肉部位又不好挑，先 42.77.100.28 07/29 07:37
→ snac: 去做功課吧 42.77.100.28 07/29 07:37
推 jokerjuju: 別理那樓吧 大家在講CP高的肉類在那邊 1.168.153.200 07/29 07:53
→ jokerjuju: 跳針食物 可憐 1.168.153.200 07/29 07:53
推 Axarz631: 某樓一看就是訟棍釣魚 101.10.58.49 07/29 07:57
→ samm3320: 牛胸豬胸沒辦法水煮就吃吧 36.226.210.42 07/29 07:58
推 Youngking566: 健身開始流行吧 218.172.26.70 07/29 08:00
推 hirosue5566: 要簡單方便高蛋白就雞肉沒錯啊 114.33.39.117 07/29 08:03
推 kkl522608: 為啥雞胸肉的對比對象是漢堡 49.216.88.188 07/29 08:14
推 aoi: 雞胸熱量低、蛋白質高。蝦子也是，但蝦子更貴 36.231.133.113 07/29 08:30
推 winiS: 在日本是便宜好入菜，台灣貴到有點噁 61.227.16.184 07/29 08:33
→ winiS: 超大一塊200日幣，比台灣還便宜 61.227.16.184 07/29 08:35
推 apple960164: 其實最便宜的是乳清，有時候我都吃 42.75.126.207 07/29 08:48
→ apple960164: 素再配乳清 42.75.126.207 07/29 08:48
推 HausRush: 所以shirokase可以舉例嗎 我也找不到 114.38.101.222 07/29 08:50
推 HausRush: 符合蛋白/食物重量 然後價格便宜肉類 114.38.101.222 07/29 08:53
推 shirokase: 求我啊，乞的姿態不標準我才沒興趣給 42.72.243.251 07/29 08:58
→ shirokase: 資訊，畢竟健身也很講求姿態標准不是 42.72.243.251 07/29 08:58
→ shirokase: ，更何況也都常在健身房裡跪著，膝部 42.72.243.251 07/29 08:58
→ shirokase: 與大腿肌應該都練出本能反射了吧，嘻 42.72.243.251 07/29 08:58
→ shirokase: 嘻 42.72.243.251 07/29 08:58
推 JumpWay: 膝肉摳屎？111.253.129.112 07/29 09:07
推 kevin9527: 看某樓回覆 我還以為在跟幼稚園小朋友124.218.224.200 07/29 09:13
→ kevin9527: 講話 笑死124.218.224.200 07/29 09:14
推 lunarexia: 會變浩呆 111.82.95.80 07/29 09:18
推 dooffood123: 某樓484尼克星人220.133.245.181 07/29 09:26
推 BusterPosey: 不錯啦 但我更愛吃魚魚和蝦蝦 42.73.149.58 07/29 09:40
推 jacky5827: 看某樓發言真可憐，真的像幼稚園 124.218.216.64 07/29 09:44
推 roc0212777: 我沒健身就愛吃怎麼了 49.216.23.179 07/29 09:48
→ Ron51320: 吃美國雞便宜，但可能含有成長激素 1.200.250.122 07/29 09:58
推 newwer: 推文怎麼有低能在發病 121.254.68.65 07/29 10:06
噓 aazz9988: 19樓要不要po一下你的健身成果 111.242.12.240 07/29 10:19
→ aazz9988: 你這樣說代表你應該練的不錯 111.242.12.240 07/29 10:19
→ F35: 減肥不錯，熱量低飽足感蛋白高而且撐很久不餓 112.104.88.138 07/29 10:28
推 p74101318: 男的愛胸部，女的也想擁有胸部 42.73.224.235 07/29 10:39
推 q5228859: 方便又好吃, 如果真的健康那更值得吃 123.192.82.183 07/29 10:56
推 yellow528: 乳清的調味更奇怪吧，沒調味的乳清比114.136.221.195 07/29 11:00
→ yellow528: 無糖豆漿還更難喝下去…114.136.221.195 07/29 11:00
推 ben145: 雞胸肉不錯啊，比牛肉便宜多了 27.247.33.155 07/29 11:02
→ maxteryeeee: 原來有訟棍啊 那我懂了 42.73.189.146 07/29 11:17
推 TommyWu1991: 怎麼會有崩潰仔 嘻嘻 118.161.197.30 07/29 11:21
噓 KadourZiani: 可以選擇的情況下一直吃肉者會入地獄 39.12.2.255 07/29 12:16
→ KadourZiani: 道 39.12.2.255 07/29 12:16
推 EarlyInMay: 紅肉是準致癌物阿 111.71.73.37 07/29 14:08
推 iamxup6: 你去711買一塊來吃 自己舒肥可以更嫩 36.235.183.234 07/29 17:20
推 Godright: 健康，全民營養學知識普及 101.9.238.72 07/29 19:10
