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[討論] 槓虛握真的有幫助發力嗎? 前陣子滑reels滑到有國外健身仔 用虛握的方式槓鈴臥推 結果滑掉砸到喉嚨 看起來真的是痛爆 感覺外國人好像很愛這樣握槓 以前上world gym教練課都是教一定要實握才不會掉槓 自己是從來沒試過這樣握 頂多嘗試空槓這樣 不過沒啥感覺 好奇面對大重量時這樣握真的會有幫助發力嗎? 有巨巨可以分享一下見解嗎 -- [新聞] 比爾蓋茲出獎金　鼓勵設計全新保險套 看板 Gossiping -- 之前是有看到一個說法是虛握可以讓重量由整個手臂支撐住 實握很大一部分是需要手腕幫忙撐 所以才會有比較好發力的感覺
p09171989  ·  健身 MuscleBeach  ·  2025-09-07
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[討論] 怎麼幫洪一中跟師兄的關係下個註解 你知我知這兩個人的關係一直都很微妙 關係不和早就不是新聞 但紅中只要成績好，排人上場的時候絕對不看人情，所以讓師兄可以一直獲得上場機會讓 他的實力被看見 但也因為這樣所以讓師兄覺得自己可以當老大，結果到爪爪之後直接被整治聲帶，肯定少 刷不少紀錄 所以紅中在師兄的棒球路上比較貼近日常生活中的哪種關係？算是推了師兄一把還是阻擋 他刷紀錄的罪人？ --
taroda0905  ·  棒球 Baseball  ·  2025-09-08
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[新聞] 幫林智勝跳開場舞「被酸靠關係」　15歲女 幫林智勝跳開場舞「被酸靠關係」　15歲女兒高EQ回應：會更努力 記者曾筠淇／綜合報導 味全龍「大師兄」林智勝引退系列賽，特地找來林智勝的15歲女兒林禹融表演。林禹融賣 力熱舞，畫面在網路上瘋傳，也引起討論，本人日前便透過Threads表示，能和小龍女一 起跳開場舞很榮幸，她有看到大家的留言，不論好壞都很感謝，至於被說靠關係，她自己 是當成笑話在看，以後也會更努力。 林禹融在引退賽上表演的畫面瘋傳，有鼓勵、有建議，也有一些酸言酸語。對此，她就在 Threads上發文表示，她看到很多人在討論她5日的開場舞，能
whj0530  ·  棒球 Baseball  ·  2025-09-08
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[新聞] 具俊曄坐大S墓前幫亡妻修圖！感動網友讚 具俊曄不到7點就坐在大S墓前！靜靜幫亡妻修圖 大S粉絲也淚崩...感動網友讚「真愛」 https://attach.setn.com/newsimages/2025/04/16/5075765-PH.jpg 具俊曄與大S童話般的愛情故事令外界稱羨。（圖／翻攝自大S臉書） setn 大S（徐熙媛）2月初於日本病逝後，骨灰安葬於金寶山玫瑰園， 她的生前摯愛具俊曄也多次被目擊前往金寶山陪伴她。 近日有網友分享，自己早上7時上山祭拜大S時，發現具俊曄早已坐在墓前， 還原當時場景，網友透露，墓前擺放著兩人合照、鮮花
XOD  ·  韓星 KoreaStar  ·  2025-09-06
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[問卦] 本人已經失業超過半年了 請幫幫忙 本人目前31歲 因為我有自閉症, 強迫症, 躁鬱症和反社會人格 在職場上常常動作慢, 記憶力差以及不擅長跟人互動 在餐飲業和服務業長期被開除20多份工作 後來我去做保全之後 我做了一年又四個月做的還順利 但最近因為鼻子開刀罹患萎縮性鼻炎 常常晚上睡前都會因嚴重鼻塞失眠 連保全也無法做下去 到現在已經失業超過半年了 心裡很無助不想餓死 我真的好想活在這世上不想餓死在這世界上 但卻因為社會的現實讓我快活不下去 我很想做外送可是我家人不准我做 我家人說做外送太危險 還有我有過敏性鼻炎我媽也不讓我做加油站和清潔工
love19234888  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-09-06
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[問卦] 幫忙選一下今年到現在的幹話王？ 今年差不多剩最後一季了 幫忙選一下你心目中的幹話王 我看答案應該蠻明顯的 幫大家智力測驗一下 --
fickleness  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-09-06
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[死神] 藍染其實完全不需要十刃幫他吧？ 如題 就像市丸銀講的 https://i.imgur.com/FybBHYb.jpeg https://i.imgur.com/VwSuR7E.jpeg 京樂 柏村 碎鋒 日番谷加上整個假面軍勢 https://i.imgur.com/NUdw7e3.jpeg https://i.imgur.com/ZFReBRt.jpeg https://i.imgur.com/m1gW2rh.jpeg https://i.imgur.com/25LeNYx.jpeg 在藍染面前連一分鐘都撐不到 就算沒讓其他十刃陪其他
rs150vsjr150  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-06
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[閒聊] 林書逸一軍先發幫平野說個話 昨天林書逸先發表現很差 但誰叫你職業球員呢 表現不好被罵也難免 但扯到平野 覺得對平野不太公平 有些不是場場追新聞跟球隊訊息的 第一個反應就是 阿 ? 平野又開始上041？　然後開始罵平野 不是的.. 你看9/5的新聞 〔記者龔乃玠／台中報導〕中信兄弟今天下放第1指名林暉盛， 升上林書逸並扛下先發左外野手，總教練平野惠一指出， 許庭綸有點疲勞的狀況，曾頌恩的右肩也不太舒服， 拉上林書逸強化外野。 至於志豪已經9/2下二軍了，原因大概就是OPS+ 49.6 除非你說張仁瑋去守外野，或是要拉二軍的誰 不然在一
nanako81240  ·  兄弟 Elephants  ·  2025-09-06
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[閒聊] 壞菇社 幫狗狗ㄧ花戴項圈 https://x.com/ChickeIII/status/1963935152641581199 https://i.imgur.com/eOf1eWk.png 會不會太緊…？ 不會…♡ —— 對寵物要呵護有加 ˊ_>ˋ -- 不要多管閒事
s50189  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-05
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[新聞] 國民黨出「萊爾校長」紓壓球要幫犯法黨工 國民黨出「萊爾校長」紓壓球要幫犯法黨工募款　綠批毫無羞恥心 ETtoday新聞雲 杜冠霖 2025/09/05 國民黨大批黨工因在罷免案中造假連署，遭到起訴；而國民黨8月中推出「萊爾校長」CF 後，在網路上迅速爆紅，國民黨昨宣布將「萊爾校長」實體化，只要捐款就可獲得「萊爾 校長紓壓球」，幫國民黨遭受司法迫害的黨工募集司法資源。對此，民進黨今（5日）表 示，AI山寨、造假連署，國民黨就是「區特黨」，違法事實攤在眼前，國民黨卻不願道歉 ，甚至還這些違法案件募款，簡直毫無羞恥心。 國民黨為連署罷免綠委深陷「幽靈
venus2599  ·  八卦 Gossiping  ·  2025-09-05
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[問題] 想幫媽媽買機車 我媽70歲了，最近想把老舊機車換掉，想問nice115 Genie 115跟woo115 大家推哪個 希望別太重 前置踏板寬一些 人在高雄鳳山 目前問到woo115 辦到好 現金價56000 （我家附近） nice 現金價54000（忘記有沒有領牌弄到好那些，朋友的朋友家的車行） 我看網路好像買woo115的比較多，不知道還有什麼好建議。 再來請大家推薦一下高雄車行，不知道買機車是不是選家附近的會比較好？還是沒什麼差 別。 現在也好像沒分期零利率的樣子，我問分期都要加4-5千 謝謝大家 ps.我媽雖然70
akida11  ·  高雄 Kaohsiung  ·  2025-09-05
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Re: [閒聊] 不演了？TanZ要求粉絲幫買7000台幣電源 : 我一開始也是大概這麼想，八千的電源說貴也不是很貴， : 子龍我沒那麼喜歡，但查了一下網上流傳的 PSU Tier List， : Strix 白金的評價意外的有 A，最高應該也就 A+，算是不錯了， 非諷刺意思 但感覺這就是真愛吧，不求回報。 倘若是我暈，應該也會給。 以前高中時有個女友，交往六年後跟89私奔跑到其他縣市。 女友說他們生活沒錢要我匯款，於是我每月打工匯款1萬給他們。 (扯遠，這段不是說我那是真愛，只是閒扯) 說到真愛，有些號稱真心愛你、為你好，但管你一堆。 你書讀不好管你打你、說是愛你
rubric  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-05
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[標的] 幫爸媽調整持股建議 今天才知道，一直以來沒買股票的老爸最近也忍不住跑去買了， 通常這種時候， 就代表糕.....? 問他到底買了哪些， 結果還真買不少... 2330(30%) 2634(15%) 6753(10%) 00961(30%) 2353(15%) 聽他的說法就是有人報明牌 然後裡面他就挑幾檔自己覺得不錯的來買 從持股來看的話就是護國神山+軍工+想要領息 (2353我是真的看不太懂 不知道如果要建議他調整 版友覺得怎麼樣比較好? -- 感謝提供想法.... 確實
mkie0  ·  股票 Stock  ·  2025-09-05
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[閒聊] 路上遇到希望幫忙的婦人 今天剛剛在光華路上苓雅路口的全聯採購完家裡交代的拜拜物品 結完帳後一出門，遇到一個婦人攀談 她說她來自單親家庭（應該是想只自己生活） 目前受傷無法工作，正在接受治療，希望能資助她ㄧ點錢，繼續治療。 然後我問她住哪裡，她說她來自岡山，來這邊找之前的同事，但找不到。 請問有人有遇過一樣的人嗎？ 你們會給她錢嗎？ 我最後沒給她錢，請她去找警察或是社福單位幫忙，當我騎車離開的時候，內心充滿了羞愧，覺得自己又不是幫不了小忙，自我內耗了起來。 再回家的車程上，突然想起來，之前在文化中心麥當勞外面也遇過她一次？ 有人有
jesuslin  ·  高雄 Kaohsiung  ·  2025-09-04
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[閒聊] 不演了？TanZ要求粉絲幫買7000台幣電源 不演了？日V「TanZ」活動休止中 卻要求粉絲幫買「7000台幣」電源供應器 日本個人勢 Vsinger「TanZ」9 月 1 日因考量健康因素而暫停直播活動，今（4）日下午卻 以電腦壞掉為由，希望粉絲募資幫助她購買訂價約 4 萬日幣（約新台幣 8,200 元）的電源 供應器，令人愕然。 TanZ 表示，維修人員建議她換成「比現在高一級」的電供；由於她正在籌備五週年活動， 手頭並不寬裕，且如果沒有新的電供，即使她身體康復也無法回歸直播，因此希望粉絲們可 以透過 Gipt（多人分攤金額購買物品的願望清單平台
mer5566  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-05
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[集氣] 大家來幫許哥集氣 https://i.imgur.com/AHYCvCm.jpeg 3:29 這人頭數太慘了 DK 1:2落後 快要下去了 真的希望許哥今年可以連續7年進世界賽 只要DK今天打贏這個BO晉級 每10推100P 發到爆 大家快來幫許哥集氣！ ----- Sent from JPTT on my iPhone --
jumpballfan  ·  英雄聯盟 LoL  ·  2025-09-04
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Re: [閒聊] 真的幫助年輕人成家，幹嘛不直接送房？ 要幫助年輕人成家 應該是年輕人有個穩定居住處 而不是提供年輕人財產 政府其實提出"婚育社宅"是一個正確的方向，但應該是要給予制度保障一定可租到 至少如果是有小孩的夫妻，應該保障一定可以中籤，而不是只保障特定戶數。 只能提供特定戶數，那就是表示社宅蓋太少了，如果要推婚育宅就是要更積極興建社宅 政府推新青安的想法根本就是大錯特錯，你以為是幫助年輕人買房，結果是害年輕人 被迫接受高房價，此一作為不但拉高房價，甚至連租金都可能被拉高。 只是要讓年輕人成家，減輕負擔就應該是提供保障性一定可入住的社宅，其實本來有很多
deann  ·  房屋 home-sale  ·  2025-09-04
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[閒聊] 主角群瞎忙了大半，是在幫反派的作品？ 有沒有主角群瞎忙了大半的劇情 其實是在幫助反派的作品？ 可能故事前期，主角群就遭受誤導 主角群自以為的作為 實則是在幫助實現反派的目的 後來主角群才知道自己是在開劇情倒車 有沒有相關動漫或其他作品？ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 2312DRAABG. --
stu60001  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-04
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Re: [閒聊] 義勇是怎麼敢幫禰豆子擔保的啊 : https://youtube.com/shorts/zv-qa9-QEF8?si=MrrHGG0Z5uvPZJB6 : 無聊滑YT短片滑到這個 : 對義勇這個邊緣人來說 : 炭治郎大概就是個恨鐵不成鋼的E人學弟 : 水之呼吸一直沒辦法練到精通讓自己得一直扛著水柱的名號 : 跟禰豆子之間在那次的柱會議前 : 更是可能只有一面之緣 : 所以義勇當初是怎麼敢幫禰豆子作保的啊 : https://i.imgur.com/UoxGa0p.jpeg : 鱗瀧師傅跟她朝夕相處願意當保證人還好說 : 義勇跟禰豆子真
DreamYeh  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-04
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[閒聊] 義勇是怎麼敢幫禰豆子擔保的啊 https://youtube.com/shorts/zv-qa9-QEF8?si=MrrHGG0Z5uvPZJB6 無聊滑YT短片滑到這個 對義勇這個邊緣人來說 炭治郎大概就是個恨鐵不成鋼的E人學弟 水之呼吸一直沒辦法練到精通讓自己得一直扛著水柱的名號 跟禰豆子之間在那次的柱會議前 更是可能只有一面之緣 所以義勇當初是怎麼敢幫禰豆子作保的啊 https://i.imgur.com/UoxGa0p.jpeg 鱗瀧師傅跟她朝夕相處願意當保證人還好說 義勇跟禰豆子真的沒啥瓜葛 而且看看後來看看前鳴柱 不管你的
swps40309  ·  希洽 C_Chat  ·  2025-09-04
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