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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋 回應一下減肥餐的問題 我認為茶葉蛋拿來減肥很好用 我通常是拿兩顆茶葉蛋當宵夜 然後不吃早餐 午餐晚餐則都是高蛋白豆漿（牌子是某泉、某美） 混著燕麥片還有頂多加點可可粉 我知道這聽起來很像廚餘 可是很有飽足感 真的不要嫌棄這種吃法 減肥餐就是這樣運作的 然後有時候吃到快吐的時候我就會倒掉 這樣又可以減少攝取的熱量了 我這樣吃兩個月可以瘦10公斤以上 給西洽有健身或者瘦身需要的板友參考 ---- Sent from BePTT on my iPhone18,5 --
livefish5566  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-12
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Re: [LIVE] 爵士@湖人~下半場 分心看別場比較沒專注，JJ用掉3個暫停? 1st https://i.imgur.com/I7YriEm.jpeg HT https://i.imgur.com/yh7taLZ.jpeg 首節三分0-2，次節就6-14(老詹0-3*.*) 馬刺雖然全陣(只少斑馬)，但感覺懶懶的 看來金塊高機率鎖定C3 下半場看看湖人(主力)跟金塊(小丑)怎麼使用了! --
Re: [LIVE] 爵士@湖人~下半場 - - PTT.BEST 批踢踢爆文
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jerryyuan  ·  Lakers  ·  2026-04-13
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Re: [閒聊] 不懂為何要引進進印度移工 : 台灣人口才2320萬人 : 到底要那麼多移工作什麼 : 印尼+越南+菲律賓 : 人口有四億多 : 假設有一成的人要作移工 : 讓他倒 : 為什麼還要印度移工 : 垃圾政府 : 移工不夠多嗎 : 政府到底要進多少移工 應該是說 少子化後台灣缺勞動力 移工是必須要的 但是是否要進印度移工 則有待商榷 如果只是問移工要不要進 那當然要進阿 不然你找不到便宜人力阿 台灣人哪這麼好請 但認真來說其實對岸的CP值最高 至少講中文相通 省的比手畫腳 --
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yokann  ·  女孩 WomenTalk  ·  2026-04-12
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Re: [情報] Doc Rivers 被開除 : https://x.com/shamscharania/status/2043490909904634290 : BREAKING: Doc Rivers is departing as head coach of the Milwaukee Bucks, sources : tell ESPN. After a 32-50 season, the Bucks will embark on their third coaching s : earch in the last three years.
iammatrix  ·  美國職籃 NBA  ·  2026-04-13
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Re: [蔚藍] 每週萬魔殿15 我真琴也不是什麼笨蛋 一個老婆 一個媽媽 20*100 中午吃完飯發 : https://youtube.com/watch/82MepjKA4uA : https://i.imgur.com/DIu7PZW.jpeg : 還以為看錯集 你不要每次都這樣好不好 : https://i.imgur.com/rluIo64.jpeg : 可愛 : https://i.imgur.com/lxKOs9e.jpeg : https://i.imgur.com/24g8yoq.jpeg : https://i.imgur.com/djH
Re: [蔚藍] 每週萬魔殿15 我真琴也不是什麼笨蛋 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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BaXeS  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-13
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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋 : 減肥的的話 應該還是要先算基礎代謝率 先隨便找個網站 像是這個 : https://tools.heho.com.tw/bmr/ : 輸入資料後 可以得知一天的基礎代謝卡路里 : 也就是即使你整天躺著不動 身體也會消耗這些能量 : 再由BMR計算TDEE : https://i.imgur.com/ylbeB2w.jpeg : 然後每天要低於這個數字 : 然後再估算一下 一公斤脂肪=7700大卡 : （一公斤蛋白質=4000大卡） : 看看多久能減一公斤 至於很快容易餓 這個就是胃排空速度的問題 其實
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Tryfing  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-13
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Re: [情報] 竹北大陸案 每一句我都好好回復一下 : 1. 基地面積約1538坪左右 大基地 稀有件 值得購買 : 2. 樓高30層 地下室到B6，汽車車位523個 B1店面優先買，其他B2-B6住宅可買 挖到B6 地基扎實 值得購買 店面拿B1滿正常的 人家總價多少 還是地主保留戶 不要起爭議 : 3. 公設比37.5 ％ 公設在3樓 公設項目10多種：室內25米溫水游泳池，桑拿室， : 廚藝教室，咖啡廳，健身房，瑜珈室，KTV 公設比稍微高 但是公設有面子 這沒辦法 帶朋友才不丟臉 : 4. 大廳挑高9米 共7戶店面為地主的，
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mfcke  ·  房屋 home-sale  ·  2026-04-12
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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋 我公司有一個女同事 每天早上買一顆茶葉蛋然後只吃蛋白 每天都把蛋黃給我叫我幫她吃 Everyday 後來我看到有一個說法是 吃鯛魚燒時會特地把料最多的部分留給喜歡的人吃 所以我那個同事每天餵我吃蛋黃的意思是…？ --
SaberMyWifi  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-13
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Re: [新聞] 轟國共「假惠台真害台」！ 吳思瑤：年底 : 轟國共「假惠台真害台」！ 吳思瑤：年底大選是台灣價值vs.共產黨 : 4.完整新聞內文: : 2026/04/12 16:59 : 民進黨立委吳思瑤。（資料照） 台灣人知道嗎 這十年來 民進黨只做一件事 把台灣變成黨產 跟中国共產黨一樣 民進黨在國家之上 黨策就是國策 這十年來 台灣全部都在 不計任何代價的執行 民進黨的黨綱和黨策 廢核 綠能光電 執行廢死 結果換來跳電 物價漲 廢死 更爛司法 掏空國庫 台灣人全吞 錯誤政策 比貪污還可怕 民進黨沒人 下過台 認過錯 錯誤政策繼續執行 有事台灣人吞 司
Re: [新聞] 轟國共「假惠台真害台」！ 吳思瑤：年底 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Re: [新聞] 轟國共「假惠台真害台」！ 吳思瑤：年底 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
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ota978  ·  八卦 Gossiping  ·  2026-04-13
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Re: [問卦] 巴逆逆算正妹嗎？ : 如題 : 小背心看起來很迷人 : 刺青帶點壞壞的港覺 : 這樣子算正妹嗎？ : 你各位認為pr值多少？ : https://i.imgur.com/TkLCcWF.jpeg 當然不算正妹 因為他根本就不是妹，他是變性 你有看過他onlyfans影片就知道 他有拍過砲機打穴的影片 你注意看他的陰部，那個縫像是把陰莖根部向上縫進去 和W刀成型的歐式變性手術有87%相似 他奶是假的，這個大家都看得出來 叫聲很像男生，這個大家都有點懷疑 照片像正妹，這個是濾鏡開很大 本質上就是個全切的變性 呼籲巴逆逆在onl
Re: [問卦] 巴逆逆算正妹嗎？ - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
taishigong  ·  八卦 Gossiping  ·  2026-04-13
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Re: [新聞] 達成65場門檻 Wembanyama反問：出賽 : ※ 引述《YesBros (OldGameLover)》之銘言： : : 目前各界對於65場限制的意見在於, 只看場次並不公平 : : 出賽多的不代表他很操, 出賽少的不代表他很涼 : 你根本搞錯重點 : 為什麼出場數是跟年度獎項掛勾 : 因為本質是要那些有本事爭取年度獎項的聯盟門面上場打球 : 別讓進場的觀眾動不動就看不到那些球星 : 明明沒病沒痛卻穿著西裝坐在板凳 : 跟什麼操不操涼不涼沒有半點關係 : 而是一個強制要求他們上場亮相的制約 : 年度獎項可能跟薪資上限掛勾 : 可能對個人爭取歷史榮譽
york159  ·  美國職籃 NBA  ·  2026-04-12
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Re: [新聞] 快訊／到職不滿1年！桃市府31歲男墜樓亡 : 　 : 　 : 　 : 1.媒體來源: : 　 : TVBS : 　 : 2.記者署名: : 　 : 張哲輔 : 　 : 3.完整新聞標題: : 　 : 快訊／到職不滿1年！桃市府31歲男墜樓亡　曾傳訊：壓力很大 : 　 : 4.完整新聞內文: : 　 : 桃園今（10）日中午驚傳有市政府員工墜樓憾事。一名到職不到1年的31歲張姓男員工， : 不明原因自17樓墜落至1樓，雖經緊急送醫搶救仍宣告不治。據悉，他曾在生前傳訊向親 : 友透露「壓力很大」，警方初步調查排除外力介入，詳情仍有待進一步調查釐清。
Re: [新聞] 快訊／到職不滿1年！桃市府31歲男墜樓亡 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
tmac0818  ·  八卦 Gossiping  ·  2026-04-13
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Re: [討論] 雞狗粉是什麼很賤的人嗎QQ 我算老邦粉吧，今天沒有10分也有9分了，就幾個瑕不掩瑜的缺點這樣 我覺得這是目前雞狗的一個比較大的問題 就是武士道為了維持他們所謂的世界觀，讓雞狗這兩團在Live上有一些限制 尤其是雞團，每場Live 維持三不政策 不MC、幾乎不休息、不安可 當個無情的頌歌人偶，連Live開始時間都要設定在日落，我橫濱等得很躁 這就導致新觀眾看他們Live一定會覺得少了什麼，那就是情緒價值 母雞卡到目前我知道有謝幕MC的就三場 雞狗1.0、雞狗上海1.0、邦10th 沒了 其餘單場就是三不政策走起 相信我，8/8、8/9
superRKO  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-13
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Re: [討論] 為什麼中國網軍一直在洗印度移工？ : 為什麼中國網軍一直在洗印度移工？ : 這樣破壞台灣的移工多元來源政策 : 有什麼好處？ : 還是台灣缺工 其實印度移工會不會在台造成大犯罪這很難說 畢竟沒啥數據佐證 就算拿權威機構分析印度國本身內的性犯罪數量 標準化每十萬人犯罪比例 也跟那些泰國菲律賓相去無幾 所以這部分就保留 給專家來去解讀 只是為什麼討論印度移工就要被歸類成中國網軍 這個邏輯歸因就難以理解了 好像說檢舉魔人問題就會自動被貼標籤成違規魔人 這種二分法真令人不解 --
Re: [討論] 為什麼中國網軍一直在洗印度移工？ - 女孩 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Re: [討論] 為什麼中國網軍一直在洗印度移工？ - 女孩 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
yokann  ·  女孩 WomenTalk  ·  2026-04-12
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Re: [問題] 星展傳說對決卡加碼部份回饋時間 : ※ 引述 《eternal3326》 之銘言： : : 如題 : : 這個月應該要收到12月份消費的加碼 : : 請問有人收到了嗎？ : : 爬文前幾個月似乎都在9號10號左右 : : 還是有人收到的日期是在月中或是月底的嗎？ : 最新一期的加碼回饋收到了 : 依照目前收到的三次回饋日期，分別是： : 1/10（六） : 2/13（五） : 3/14（六） : 推論下來 加碼回饋發送的日期落在「該月第二周的周五或週六」 這一次的星展傳說對決加碼回饋 已經下來了 果然真的不是第2周的周5就是周6 點數一
jay121133  ·  卡版 creditcard  ·  2026-04-10
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Re: [討論] 不要再N了! 年分 年薪(NTD) 工時 公司類型 16~17 1.25M 8~14 某M 17~18 1.65M 8~14 某M 18~19 1.9M 8~14 某M 19~20 1.8M 8~14 某M 20~21 2.3M 6~8 S外商 21~22 3.1M 7~9 某M 23 2.4M 8 小型外商 24 3.6M 8 小型外商 25 3.3M 10~12 小型外商 26 3M 10~12 小型外商 年薪都是整包，包含加班費和其他所有獎金 我不記得詳細數字，但應該大差不差 第一份工作就是畢業找到的 也滿幸運能
lovemost  ·  科技 Tech_Job  ·  2026-04-10
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Re: [討論] 成吉思汗要倒閉了?! 欸 我已經是少數比較早上班的業務也是11點才打卡 離民生比較近的WG 民生店(走路21分鐘)、民權東店(走路32分鐘)、民生圓環店(走路6分鐘) 你說的應該是圓環吧? 但那邊也是12點才有業務上班，教練更是要1點後才會有人 早班教練通常是都在教課的，而且也只有1人 然後櫃台人力過去一年已經被砍了兩刀以上，10點多不太可能有兩個人在櫃檯，除非接下 來主管想自己卡在櫃台到下班 現在全台各行各業都缺人力 撇除你說"各"業務1分鐘就去幫你介紹可能有點膨風之外 其他敘述也不太現實 是不是記憶有點錯亂了? : 我今年
encoreb00124  ·  健身 MuscleBeach  ·  2026-04-09
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Re: [邦邦] 大佳演唱會第二天的無料區 : 免費仔叫外送披薩送到會場外面，直接開吃 : https://i.imgur.com/QT6syFb.jpeg : https://i.imgur.com/imFf29Z.jpeg : 第二天的無料區視野 : https://i.imgur.com/RsAyJSg.jpeg : https://i.imgur.com/DtxkO5n.jpeg : 疑似車子拋錨被迫(?)旁邊高架上當免費仔 : https://i.imgur.com/QED2iVy.jpeg 這台國道拖吊車看起來想一起打call http
Re: [邦邦] 大佳演唱會第二天的無料區 - 希洽 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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boyo  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-12
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Re: [轉錄] 李正皓FB 結果印度移工竟是藍白自己推動 拜託，故事從一半寫? 這樣不好吧 所以議案是怎麼去立院審的? 轉錄網址：https://reurl.cc/aXLKQQ 轉錄來源：yahoo 李培睿 2026年4月12日 週日 下午7:40 轉錄內容： 勞動部長洪申翰日前在立法院備詢時表示，今年有可能引進首批印度移工，引起輿論譁然 。國民黨立委徐巧芯還原時間順序指出，總統大選期間，賴清德還曾說開放印度移工是「 假消息」、「認知作戰」，當選之後馬上變臉、欺騙人民，並痛批綠營側翼造謠，「不覺 得自己一直撞牆都頭破血流了嗎？」 徐巧芯今天表示，民進黨政府開放印
Re: [轉錄] 李正皓FB 結果印度移工竟是藍白自己推動 - 政黑 - PTT.BEST 批踢踢爆文
Re: [轉錄] 李正皓FB 結果印度移工竟是藍白自己推動 - 政黑 - PTT.BEST 批踢踢爆文 2
stevelovkaka  ·  政黑 HatePolitics  ·  2026-04-12
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Re: [閒聊] 日本人：在台灣吃了超商那個黑黑的蛋 借串問個 雖然推文有人說茶葉蛋是健身好食物 不過拿來減肥的效果怎麼樣? 不過我覺得茶葉蛋很鹹應該不是能常常食用的東西 不過墊胃的效果我自己吃有時候足有時候不夠 我常常早上吃兩顆覺得很飽但是快到中午前幾小時就餓了 覺得減肥單單吃這個可能不太行 洽友們覺得呢? 讓我了解下~ --
we15963  ·  希洽 C_Chat  ·  2026-04-12
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Last updated post: [Gossiping] [爆卦] 蘆洲分局14:00舉行記者會詳見內文（發
Last updated at: 2026-04-22 14:01:17