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[閒聊] 方便簡單的蛋白質主餐選擇 因為平常食量大 一餐如果要吃到我要的蛋白質量 外食隨便買都會買到2.300以上 加上我工作關係9點下班收工完後去重訓 回家後也都快12點 外食幾乎是沒什麼選擇 有陣子一直吃超商吃到會怕了 於是開始走上自己煮晚餐這條不歸路 畢竟我還沒辦法完全放棄味覺 主要是希望不要太乾太柴 雞胸肉真的先不要（被超商的荼毒到快受不了） 希望回家後拿出來不太需要處理就直接用煎的吃完收工就好 本來是先鎖定雞腿肉 家O福買一買回家加點水醬油鹽巴直接燉煮 吃了一個禮拜就投降了實在太清淡 而且要先放電鍋燉還是有點麻煩 後來想說吃魚 乾
samil1069  ·  健身 MuscleBeach  ·  2天前
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[星塔] 悠星終於肯留住我了 https://i.imgur.com/PWse33s.jpeg 20抽（我現在還是沒有雙蛋黃過... https://i.imgur.com/Be2QLvR.jpeg 10抽（祕紋第一張就PU 誇張... 上池多娜110 祕紋70 索性就補滿給她拉進一突 那這次的白狐乙葉也要嗎......唉 嘛 準備課個有夠香的小禾水千新皮膚 再支持一下下了 小發 抽個20p稅後×10位 --
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lolicon  ·  希洽 C_Chat  ·  19小時前
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[星塔] 這樣應該算一種曬卡吧 唉唷，身為暗隊土隊愛好者，小的一律不抽抽大的，結果上次在春柯吃了大悶虧，120抽0彩0PU，氣到去檔案尻pvp出氣。 抽了光兔，什麼冬香、多娜我不抽，風系小女友不抽，就是大的，御姐才抽，這次半周年出了乙葉，狐狸版哇比，必須跟我婆翡冷翠一起，結果抽到我都懷疑有PU加倍。 20抽 乙葉x1 http://i.imgur.com/BOskXOa.jpg 60抽 格芮x1（歪） http://i.imgur.com/1cLfRRB.jpg 70抽 乙葉x1 http://i.imgur.com/CBmxLQT.j
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billkingFH  ·  希洽 C_Chat  ·  17小時前
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[新聞] 老房變外勞接盤？ 專家直言很殘酷：但正 老房變外勞接盤？ 專家直言很殘酷：但正在發生 東森財經2026年4月16日 隨著勞動部擬引進印度移工入台，社群也掀起對外籍移工的討論，有網友好奇，台灣老屋 這麼多，「有沒有可能以後老房都變成外勞接盤？」對此，房地產部落客「賣厝阿明」表 示，有可能，而且這個現象已經在發生了。 阿明在粉專「賣厝阿明 知識+」指出，台灣少子化嚴重，年輕人越來越少，老年人越來越 多。很多老舊公寓、透天厝，年輕人不願意住（沒電梯、管線老舊、格局不符現代需求） ，賣又賣不掉；與此同時，台灣的外籍移工人數已突破75萬人，其中不少人在台
[新聞] 老房變外勞接盤？ 專家直言很殘酷：但正 - 八卦 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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Reewalker  ·  八卦 Gossiping  ·  19小時前
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[問卦] 台積電今天追高的人在想甚麼？ 台積電股票從法說會後開始下跌 美股盤前就跌了好幾趴 明天台股不意外會跌1000點以上 預估這波台積電會殺到1700元左右 有沒有今天追高2085元台積電的人 在想什麼的八卦？ --
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yuechen  ·  八卦 Gossiping  ·  19小時前
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[新聞] 再開嗆！ 李貞秀：國台辦 請對黃國昌終身 1.媒體來源:TVBS 2.記者署名:楊沛緰 3.完整新聞標題:再開嗆！　李貞秀：國台辦請對黃國昌終身追責 4.完整新聞內文: 前民眾黨立委李貞秀遭民眾黨開鍘後，穿搭相當高調，也頻頻上節目，今天(16號)她再度 點名民眾黨主席黃國昌、對不起陸配立委，還說如果國台辦要為陸配遮風擋雨，請對黃國 昌終身追責。 前立委李貞秀沒了立委身分之後，穿搭開始講究。她穿著要價８９４歐元、大約３萬多台 幣的ＶＡＬＥＮＴＩＮＯ橘色洋裝現身。 前立委 李貞秀：「因為我買的好多好多衣服都 沒機會穿。喜歡洋裝一件的，不用想怎麼穿。」
IJS  ·  八卦 Gossiping  ·  20小時前
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[問卦] 脆：女生租共生宅跟男室友住真危險 https://i.imgur.com/FXdGfLU.jpeg https://i.imgur.com/fxkzLZk.jpeg 最近在脆看到這則留言 有一個女生今年四月租了一間共生宅 簽約的時候有男有女 女生覺得很安全 結果住進去只剩那個女生和另一名男生 有一天女生去浴室洗澡 出來看到男室友坐在客廳看書 男室友跟她講了兩句話 不知道講什麼 女生覺得很可怕 男室友坐在那裡等她洗澡完出來 就好像尾隨跟蹤的變態狂一樣 有沒有共生宅男室友真可怕的八卦？ ----- Sent from JPTT on my i
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tigotigo  ·  八卦 Gossiping  ·  20小時前
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[閒聊] 韓國啦啦隊鄭嘉睿，職場霸凌內幕新聞 「XX，妳們這群蠢貨能做得好嗎」啦啦隊員鄭嘉睿，因職場霸凌拋棄多年生涯 輸入：2026.04.16 19:28 | 修改：2026.04.16 19:39 記者：李賢京 啦啦隊員鄭嘉睿因長期遭受職業籃球隊「正官庄」承包商——某體育行銷公司組長 A 先 生的言語暴力，最終決定放棄長達 9 年的職涯。鄭嘉睿於本月 4 日在正官庄赤紅火箭隊 比賽途中突然離場，引發球迷間的「離席」爭議；隨後於 15 日透過個人社群平台 Instagram 揭露了事件真相。 16 日，《體育京鄉》透過與鄭嘉睿的獨家專訪，確認了比賽
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ReiKuromiya  ·  4X BaseballXXXX  ·  21小時前
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[閒聊] 在《大君夫人》中演技反應不錯的孔升妍 在《21世紀大君夫人》中演技反應不錯的孔升妍 https://i.imgur.com/N1OCn1y.jpg 影片 https://x.com/plzspellgabbana/status/2042597655508062218 https://x.com/Ina_drama/status/2038506258698059787 下面是韓網的評論翻譯 1.哇！孔升妍演技真不錯！她在新人時期也很不錯，雖然當過很久的偶像練習生，但演技 就像量身訂做般合適！ 2.孔升妍之前就已經很厲害了！《獨自生活的人們》這部
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Yasoka  ·  韓星 KoreaStar  ·  2天前
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[新聞] 快訊／川普宣布：以色列與黎巴嫩停火10天 文章標題 請使用 原新聞標題 勿刪減或自創標題，違者4-1處分 原文標題： 請勿刪減或自創標題，違者4-1處分，此行請刪除 快訊／川普宣布：以色列與黎巴嫩停火10天 原文連結： 網址超過一行，請用縮網址，連結不能點擊者板規 1-2-2 處分。 https://www.ettoday.net/news/20260416/3150672.htm 發布時間： 請勿張貼超過3天新聞 2026年04月16日 23:55 記者署名： 趙蔡州 原文內容： 快訊／川普宣布：以色列與黎巴嫩停火10天 ▲▼美國總統川普暗示，
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joanzkow  ·  股票 Stock  ·  18小時前
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[乃木] 祝4/17川﨑桜生日快樂 寫真集大賣！ 已經到了第5年啦！ 好開心在今年就剛好在生日這時出了寫真集 真的是一份完美的生日禮物！ https://i.imgur.com/M6CpbTl.jpeg 過去這一年經過了一段精彩的夏天讓她和粉絲們都增加了很多自信 https://i.imgur.com/QZ7VICW.jpeg 還完成了廣告、走秀、選拔前排等等 https://i.imgur.com/QGb0UJJ.jpeg 大學也順利畢業了QQ https://i.imgur.com/mPpBoVp.jpeg 期待未來她能實現更多夢想～ 祝傻哭糖寫真集
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TLinHe  ·  坂道閒聊 SakaTalk  ·  19小時前
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[新聞] 陸致函全面恢復直航　民航局：我方已接 ETtoday新聞雲 2026年04月16日 12:31 陸致函全面恢復直航　民航局：我方已接獲訊息「有餘裕可增班」 記者李姿慧／台北報導 大陸「海峽兩岸航空運輸交流委員會」昨(15日)表示，已透過「台北市航空運輸商業同業 公會」聯繫管道再次致函台方，呼籲盡快全面恢復兩岸客運直航。民航局表示，我方有接 獲訊息，兩岸15個定期航點每周可飛420班，實際僅飛310班，還有餘裕可增班，另有13班 上海航班因陸方未給適當時間帶而無法飛航。 民航局表示，我方有接獲相關訊息，目前兩岸航班執行狀況良好，可飛航15個定期
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qa17b  ·  航空 Aviation  ·  1天前
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[閒聊] 航海家號引來外星人攻打地球 https://x.com/isiyumi/status/2044778643549991285 https://pbs.twimg.com/media/HGCDRmXagAEwLd5?format=jpg&name=4096x4096 https://l.urusai.cc/Zyu7h.png 地球派出的航海家號上面的資訊引來了外星人攻打地球 (還有55種語言翻譯唷~) 霍金的警告都是真的 --
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dalyadam  ·  希洽 C_Chat  ·  19小時前
爆
[問卦] 屏東東港熱映中:你的土地不是你的土地 懶人包: (1) 屏東東港新勝街二巷有12戶居民長期(幾十年)使用他人的私人土地當出入口 結果新地主(佳珍海鮮餐廳)耗資千萬買地要做停車場用，蓋了矮牆 被12戶住民靠邀擋我家門、出入不便、高低差雨天會淹水 (2) 新地主說:12戶居民的出入口原本在後巷，不是面向停車場 他們自行轉向，然後原本的出入口增建蓋滿(疑似違建)變成後巷無法出入 12戶居民主張: 1.就算你的地是私人土地也要留一條路給我們走 2.我們住了幾十年都是這樣子走的，你108年才買地 (3) 判決地主兩度勝訴，判決書直接貼在停車場 (4)
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v929598  ·  八卦 Gossiping  ·  18小時前
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[情報] 蝦皮 LP+3 新的 https://i.meee.com.tw/r9FIIJC.png --
[情報] 蝦皮 LP+3 - 省錢 - PTT.BEST 批踢踢爆文
linrichard  ·  省錢 Lifeismoney  ·  1天前
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Re: [情報][MNSG] 英雄歓待の天魔饗宴 新活動 英雄歓待の天魔饗宴 結束時間:4/13 11:59 後半開始時間: 4/7 12:00 前半收集後半降臨? 活動報酬skin 【妖精饗宴】フレイ https://i.meee.com.tw/g47jzx9.jpg 新抽抽限定 前半 【全能愛智】アテナ https://i.meee.com.tw/yZmhpB6.jpg 【和顔悦色】フセ https://i.meee.com.tw/X47FIG0.jpg 後半 【慈悲喜捨】ダーナ https://i.meee.com.tw/qsuCvhe.jpg 【
Re: [情報][MNSG] 英雄歓待の天魔饗宴 - DMMG - PTT.BEST 批踢踢爆文
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Alicputster  ·  DMMG DMM_GAMES  ·  2026-03-31
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[閒聊] 「你認為JOJO最大的反派是？」 JOJO系列作為一部連載超過30年的系列 有過各式各樣的反派 https://pbs.twimg.com/media/HF83yR4WkAAvURH.jpg 不管是壞的純粹 還是出於信念 在這麼多反派之中 最大的反派大家覺得是誰呢 https://i.imgur.com/lAqhiz9.jpeg ...他講的好有道理 我竟然無法反駁 這答案出乎意料 但是又合乎情理 難以反駁 難以反駁 --
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knight45683  ·  希洽 C_Chat  ·  19小時前
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[情報] 華航精神放台中飛沖繩？ 華航聽說7月會開航台中沖繩航線，預計使用的航材是華航精神號，所以那兩台a321未來 是準備放在台中飛了嗎？反正也辦法改艙，日本航線也不能給華信飛，運用上也麻煩，所 以不如丟到台中當星宇的釘子的概念嗎？ -- 跟當初預估引進的台數差太多，那還不如集中運用，短途飛港澳 越南 日本都還可以 松山是黃金商務航線 桃園運用上沒辦法跟其他機種混用 高雄想要的廣體機 能吃下來的好像也只剩下台中了 看星宇的拓荒成效不錯加減拿來分一杯羹
tsuyoshi2501  ·  航空 Aviation  ·  23小時前
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[HOLO] 國母是不是蠻喜歡鳴潮的？ 看國母好像挺認真在玩的(主線的部分) 已經玩到2.5結束了 連明天的3.3前瞻待機台都開好了... 應該可以說是超過玩看看的程度了 HOLO裡面好像沒什麼人有在直播鳴潮 我只知道波爾卡 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G9910. --
kl50365  ·  希洽 C_Chat  ·  19小時前
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[閒聊] 黑暗集會 戌法師葵有可能會死嗎？ 如題 這幾話來看現代最強陰陽師葵越來越討喜了 不僅很強還給夜宵很高的自由度，完全就是疼可愛徒弟的好師傅 小夜宵的面攤也消失了，在葵面前各種嫌棄臉演藝 可以想到現在夜宵有多討厭葵，後期羈絆就有多深 不過這樣看來葵是不是死旗也插的更深了啊？ 這種良師益友的角色好像都沒什麼好下場捏 --
maple2378  ·  希洽 C_Chat  ·  22小時前
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Last updated post: [Baseball] [新聞] SPC-日職》徐若熙遇震撼教育！先發僅投1.2局狂失7分 成敗投
Last updated at: 2026-04-17 18:17:43