[花邊] 姆斯IG：凌晨四點半出門訓練

作者jeff1013 (jeff1013)

看板NBA

標題[花邊] 姆斯IG：凌晨四點半出門訓練

時間Tue Sep 1 10:17:34 2026

https://x.com/RBPhillyTake/status/2094452967013233071 LeBron was in the gym early this morning putting in work 41 years old & more motivated to win than ever 樂邦今天一大早就在體育館裡苦練了 41歲了，但他想贏的動力比以往任何時候都還要強烈 https://i.mopix.cc/sRLF7F.jpg

https://i.mopix.cc/ICaHEc.jpg

短評或心得：不曉得訓練前有沒有吃啥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.43.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1788229057.A.979.html

推 YesBros : 紐約凌晨四點半出門到費城幾點 09/01 10:18

推 ttmm : 姆咪：kobe 都起床尿尿 09/01 10:18

→ ttmm : 咦？ 09/01 10:18

推 ginsong : 起床尿尿是凡妮莎說的 09/01 10:19

推 taylor0607 : 老人早起運動 09/01 10:20

推 okichan : 沒搭直升機嗎？ 09/01 10:20

推 gigiabc : 早起練早攻是很合乎邏輯的 09/01 10:22

推 xo45527788 : 凌晨四點的費城 09/01 10:22

推 Wardyal : 最後一張好色 09/01 10:23

推 brian040818 : 好奇凌晨練球有什麼好處嗎怕塞車? 09/01 10:23

→ Wardyal : 好像在被姆斯 09/01 10:23

推 Left1008 : 最後一張老漢視角 09/01 10:24

推 mouz : 底薪仔有自覺很好，聯盟很競爭的 09/01 10:25

推 gg8n8nd34ss : 他訓練不用去費城吧人搞不好都還住在LA呢 09/01 10:26

推 MARVELHERO : 朗尼有一起嗎 09/01 10:27

推 siegfriedlin: 真佩服他的身體這樣操都不會受傷 09/01 10:27

→ mvpdirk712 : 他每年也是花了超過百萬台幣保養身體 09/01 10:29

推 e2167471 : 準備進軍休賽季垢特賽道 09/01 10:31

推 XUPJPVUP : 睡飽起床就練球了，反正一輪後可以再休息，休賽季 09/01 10:31

→ XUPJPVUP : 不就練體能 09/01 10:31

推 xjapan329 : 在凌晨兩點十分慌張想妳 09/01 10:31

噓 alsh : 還不是不防守 09/01 10:33

推 mouz : 最後一張是VR視角嗎，好色喔 09/01 10:33

→ Toy17 : 那有順便找人煮麵吃嗎 09/01 10:33

推 Wall62 : 有叫人煮牛肉麵嗎 09/01 10:34

噓 h75311418 : 老人起床尿尿 09/01 10:34

→ YesBros : 迷迷可以用第二張照片 POV視角唷~ 09/01 10:34

推 andy89202033: 凌晨四點不吃牛肉麵 09/01 10:35

推 leo615210 : 現在講到凌晨四點都會要吃牛肉麵=‧= 09/01 10:37

→ b2305911 : 想勞大了 09/01 10:39

→ peterw : 想你了老大 09/01 10:39

推 PunkGrass : 神經病 09/01 10:40

→ JKjohnwick : 擺拍 09/01 10:40

推 PCC2003 : 你吃過凌晨四點的牛肉麵嗎？ 09/01 10:40

推 gigiabc : [討論] Kobe 凌晨4點不是練球是尿尿到底是誰說的 09/01 10:40

→ gigiabc : Vanessa沒提到尿尿吧 09/01 10:40

→ iamaq18c : 年紀大了起床尿尿順便練球~XD 09/01 10:41

推 simon0529 : https://files.catbox.moe/v6piad.png 09/01 10:41

推 carrey8 : 老人是這樣的 09/01 10:41

推 erictt0330 : 老大! 09/01 10:43

→ sbdr : 老了都是睡不著的 09/01 10:46

推 DuoDuokk77 : 老了睡不著 09/01 10:49

推 zjeff1 : 老大 09/01 10:49

推 gigiabc : 真沒提到呀所以尿尿是誰說的☺ 09/01 10:50

推 RicFlair : 你看過 09/01 10:51

推 c6500123000 : 老人睡不著 09/01 10:52

推 KobeSettsu : 最後一張是坐著吧? 看起來很像姆斯趴在上面 XD 09/01 10:55

推 sv00206 : 四點開豪車自動駕駛應該滿爽的 09/01 11:02

推 ediward : 這老頭訓練方面真的沒話說 09/01 11:03

→ nata12 : 凌晨四點半洛杉磯老大吃著牛肉麵然後去睡覺 09/01 11:04

推 forfree99 : 這老人開始八點睡覺四點起床了吧 09/01 11:07

推 coox : 加入西門一族了 09/01 11:09

推 FiveSix911 : 凌晨四點的費城 09/01 11:10

推 supreme0731 : 這個年紀還這麼拼….. 09/01 11:10

→ s999132 : 老人都起很早 09/01 11:17

推 littlewhite : 不是去煮牛肉麵嗎 09/01 11:18

推 alu2904 : 老人早起XDD 09/01 11:18

→ hero0211 : 等等又受傷了老了還是好好保養比較實在 09/01 11:21

→ ayubabbit : 你有看過4點半的費城嗎 09/01 11:25

噓 octman1978 : 笑死 09/01 11:26

噓 a516013 : 還要昭告天下喔作秀？ 09/01 11:31

→ reaman : 連這個都要copy kobe 09/01 11:39

推 white75724 : 我爸也是啊尿尿完就去排隊喝牛肉湯了 09/01 11:41

推 sdg235 : 已經是凌晨醒來第四個天空了，母獅好苦 09/01 11:42

噓 LM77 : 裝 09/01 11:43

→ Barbarian123: 造勢作秀已經寫在姆斯基因裡了 09/01 11:44

推 tolowali : 老漢視角推車 09/01 11:46

→ Hard1980 : 老人症頭睡不久 09/01 11:46

推 jorden : kobe: 09/01 11:47

推 gigiabc : 不就夢八那時候香蕉船兄弟開完派對要回去睡覺 09/01 11:56

→ gigiabc : 結果撞見滿頭大汗的Kobe 09/01 11:56

→ gigiabc : 默默在心裡埋下凌晨訓練的種子 09/01 11:56

推 zxriffey : 家裡也可以訓練啊，設施應該不少 09/01 11:58

推 TBSweeper : 他是搭直升機去訓練的嗎 09/01 11:59

→ Rush0406 : 老人是會早起的 09/01 11:59

推 dakkk : 你看過凌晨四點的費城嗎 09/01 12:02

推 ohkkweining : 有練一下運球嗎 09/01 12:04

推 xjapan329 : 姆斯開這台什麼車 09/01 12:05

推 siegfriedlin: 家裡不能練？ 09/01 12:07

推 grosjeanyang: 想必四點半就煮好牛肉麵球場享用 09/01 12:08

推 nightmare2 : 最後一張韋后拍的吧 09/01 12:09

推 linchihsiang: 嗨老詹你吃過凌晨4點的牛肉麵嗎 09/01 12:16

推 k798976869 : 牢大 09/01 12:18

推 snow30288 : 凌晨四點的LA 09/01 12:27

→ pieceofcake : 佐敦在幹嘛 09/01 12:32

推 zzz753951753: 這自拍角度… 09/01 12:37

推 attdave : 人家不需要這麼早起床也可以兩次三連霸 09/01 12:38

→ tco : 還不錯，知道要跟前輩超巨學習，麻煩腳步多練一下 09/01 12:43

推 gcgc : 老了都不好睡 09/01 12:43

→ tco : 如果想跟老大學習雙連霸的統治力，真的要再多練 09/01 12:43

→ hermes25 : 跑快攻也一樣早 09/01 12:44

噓 wewaJamesla : 姆施效顰 09/01 12:46

→ e2167471 : 姆施 XDDDDDDDDDD 09/01 12:46

→ owenxeve : 又在作秀了 09/01 12:47

推 pantani : 比起練球要不要試著幫忙防守 09/01 12:49

→ Maupassant : 很多老人三四點晨運XD 09/01 12:50

→ Iamk22Father: 流那麼多汗又在練習跑步快攻 09/01 12:50

→ cylu : 形容一個人很LBJ=投機仔? 09/01 12:51

推 pokerhow : 認真說自律真的猛 09/01 12:51

推 Rawboned : 突然覺得好像是凌晨4點一定要做甚麼事一樣！！ 09/01 12:55

推 a34567 : 希望你能在退休前把運球練好 09/01 12:57

推 gigiabc : 餅乾一戒再戒自律的毅力真的沒話說☺ 09/01 12:57

噓 klagalas : 作秀 09/01 13:02

推 mack860120 : 費城有牛肉麵吃嗎 09/01 13:02

推 babyalley : 有煮牛肉麵嗎？ 09/01 13:04

推 mariandtmac : 老人睡不著早起很正常 09/01 13:06

推 DM1984 : 起床尿尿ＸＤ 09/01 13:09

→ qpeter : 老人淺眠... 09/01 13:14

推 chill247 : 防守態度不用那麼早起來練 09/01 13:16

噓 ponkd : 老人睡眠時間縮短了還赖著不退休 09/01 13:25

推 wei3350730 : 睡不著就早說咩 09/01 13:25

推 daggoth : 人家只是發ig 你轉過來幹嘛 09/01 13:26

噓 CaoAMan : 連這也要碰瓷噁心不噁心 09/01 13:28

推 vgil : 老人症頭我現在也都5點就自然醒 09/01 13:28

推 Colappt : 你有看過凌晨四點的擺拍嗎 09/01 13:29

推 yjo70353 : 西河：虛偽 09/01 13:40

推 LEBR0NJAMES6: 反觀另一個只是起床尿尿的哈 09/01 13:49

推 wainkid : 這老頭子做也臭不做也臭 (笑 09/01 13:56

推 dlshao : 自律這塊他也真的是怪物等級了 09/01 13:56

推 futley : 酸他的，薪水有他高嗎，笑死 09/01 14:02

→ Wall62 : 姆咪平常酸其他球員也酸得很開心啊姆咪的薪水有那 09/01 14:12

→ Wall62 : 些球員高嗎笑死 09/01 14:12

推 f22313467 : 人到一定年紀都會開始早起 09/01 14:26

→ hau7341 : 學人精 09/01 14:32

→ Barbarian123: 奇怪怎麼討論姆斯就會變薪水沒他高不能酸 09/01 14:43

推 crazyag : 真的很佩服 09/01 14:44

推 TRYING : 有錢人比你還早起上班 09/01 15:09

→ TRYING : 雖然不知道他都幾點睡合理估計9點上床的話 09/01 15:10

→ TRYING : 這個生理時鐘還是可以的 09/01 15:10

推 O10lOl01O : 剛吃完牛肉麵飽飽的剛好可以開始訓練 09/01 15:11

推 uglyfinger : 吃個牛肉麵當早餐 09/01 15:27

→ druu : 老人家總是起得早 09/01 15:28

推 darkzone : 樓樓上說的話不存在只有姆黑會酸其他球員因為姆黑 09/01 15:37

→ darkzone : 人品通常很惡劣姆迷都是最平和的 09/01 15:37

→ ghostxx : 膀胱也開始無力了嗎 09/01 15:50

推 ucdrtz : 之前看過他練到吐 09/01 15:53

推 JustBecauseU: 煮牛肉麵 09/01 16:04

推 gnl1n : 嫩 09/01 16:29

推 bagaalo : Respect! 09/01 16:34

推 tmgl : 自律阿北 09/01 16:36

推 tankjung : 老人睡不著正常 09/01 16:38

推 tomx : 有吃牛肉麵嗎 09/01 16:51

推 w3955931236 : 連起床練球都有人崩潰XD 09/01 17:09

噓 Kyameron : 反觀 Kobe 起床尿尿 09/01 17:23

→ chiki428 : Man joe 09/01 17:31

→ perseus419 : 這視角不該是女的有點噁心 09/01 17:34

推 mirac1e : 老人凌晨4點起床尿尿很正常 09/01 17:44

→ mirac1e : 畢竟年紀大容易無力 09/01 17:44

→ testlab : 老大! 09/01 17:49

→ ppives : 是不是NBA球員都流行凌晨去訓練？ 09/01 17:50

→ naruto820302: 吃牛肉麵嗎老詹 09/01 18:02

推 heinse : 有牛肉麵嗎 09/01 18:17

推 O10lOl01O : 有人中硬限制了o.o 09/01 18:25

→ dryadg27724 : 老人了早睡早起精神好 09/01 18:28

推 garnett05 : 都41了還想怎樣 09/01 18:30

→ siwinee : 所以？？？是睡不著？不好意思！想表達什麼 09/01 19:34

推 wagner11v : 姆咪最愛尿尿 09/01 19:54

推 BroDians : 晚上幾點睡 09/01 19:57

推 yuanmi1283 : 難怪可以打那麼久自律怪物 09/01 20:33

推 King5566 : 好大的車頭燈 09/01 20:42

推 VCjersey : 這摸早去練球，用跑的，費城要推Rocky run 09/01 20:51

推 gm79227922 : 他一直都很早練球之前就是AD起床到訓練館練球結果L 09/01 20:54

→ gm79227922 : BJ已經練完了 09/01 20:54

🏀 美國職籃 NBA 版：熱門文章

🏀 美國職籃 NBA 版：更多文章