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[花邊] 斑馬在賽前做身體平衡與對抗的練習

作者gaiaesque (一起來聽techno八 o'_'o)
看板NBA
標題[花邊] 斑馬在賽前做身體平衡與對抗的練習
時間Wed May 20 21:58:01 2026
https://x.com/JaredWeissNBA/status/2056520749972619754 This is how Wemby warms up to practice staying on balance through contact https://i.urusai.cc/lZ0Ep.mp4 欸..這種練習有用嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.31.126 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NBA/M.1779285483.A.022.html
推 ZIDENS : 怎麼感覺臭臭的 05/20 21:58
推 jonestem : 太明顯就是要臭雷霆了吧 XDDDDDD 05/20 21:59
推 iamaq18c : 先練習被搓澡時還能保持平衡對抗 05/20 21:59
推 g6jo6d93 : 打雷霆很有用啊XD 05/20 21:59
推 f77928 : 跟灰狼打過之後反而讓斑馬適應了防守強度 05/20 22:00
推 hsiung9 : 被搓澡也有練習 我大NBA真先進 05/20 22:00
推 asidy : 加練對抗被踩腳吧 05/20 22:01
推 bheegrl : 很癢吧 05/20 22:01
推 charlieliao : 現在斑馬做什麼、練什麼，我都覺得是有用的… 05/20 22:01
→ RevanHsu : 可以對斑馬上下其手 好爽喔 05/20 22:02
推 Landius : 這比hand check還煩人啊 XD 05/20 22:02
推 aa01081008tw: 都被踩腳了..如果更狠一點出腳墊..要練習化解吧 05/20 22:02
推 gn0028526 : 看起來像某種武功 05/20 22:03
推 iamaq18c : 詠春 木人樁~ 05/20 22:03
推 c68111c : 少林武僧 05/20 22:03
推 pneumo : 我忘記在那個記者的推特看到 跟斑馬訓練的那位可是 05/20 22:03
推 pneumo : 有6呎8吋高 但是在斑馬前面跟小矮人一樣 05/20 22:03
推 cool8418 : 習慣搓澡 05/20 22:05
推 RamenOwl : 看起來比較像在給他搔癢 笑死 05/20 22:05
推 tapiola : 為什麼看起來像抗癢化訓練？ 05/20 22:06
推 archer523 : 偷搔癢喔 05/20 22:06
推 kurenaiz : 要小心墊腳 踩腳 拉手 或者跳起來坐飛機 05/20 22:07
→ GordonJordan: 還要防墮師傅spear 05/20 22:07
推 furjai : 試搓 05/20 22:07
→ Mentha : 阿怎麼沒防踩腳跟推人? 05/20 22:08
推 love1500274 : 沒練到拉手 失敗 05/20 22:08
推 pttyeon : 這個不就跟練習的時候訓練員拿雞毛棍子一樣意思嗎 05/20 22:08
→ Mentha : 還有拉手跟墊人還有趁你起跳的時候猛推 05/20 22:09
推 by19 : 贏球就是有用 05/20 22:09
→ chchzzz : 感覺比較需要練習被墊腳這種會影響職業生涯的動作 05/20 22:09
推 gn0028526 : 也許可以防墮師父那種鐵山靠 05/20 22:09
→ pttyeon : 仔細看 是斑馬先要求的 05/20 22:09
→ gn0028526 : 看起來為了抵擋雷霆的要你命三千 要練的武功不少 05/20 22:10
推 PeterHenson : 每場賽前都有這樣練好嗎 05/20 22:13
推 lwjno1 : 這個練很久了 不是打雷霆才有 05/20 22:13
→ PeterHenson : 你也不可能賽前直接給他高強度搓澡 05/20 22:13
→ PeterHenson : 又不是有病 05/20 22:13
推 cor1os : 搓澡訓練 05/20 22:14
推 GOOD2 : 少林寺木人巷學的 都派上用場了 05/20 22:14
→ cor1os : 助教也不敢太大力吧 05/20 22:14
推 a0935263193 : 看起來是永春在打木樁 05/20 22:14
推 fd263fd263 : 季初腳受傷之後就看他每場比賽前都會做 05/20 22:15
推 sova0809 : 需要金鐘罩 鐵布衫 05/20 22:15
→ fd263fd263 : 應該是訓練平衡和肌力 05/20 22:16
→ a12349743 : 搓澡練習XD 怎麼感覺在臭雷霆的防守 05/20 22:16
推 hupshahu : 洗澡練習 05/20 22:17
→ sova0809 : 從第一場看下來 不注意真的很容易受傷 這幾場不好 05/20 22:17
→ sova0809 : 打 05/20 22:17
推 zlzooq : 他這個已經練很久了 又不是對雷霆才開始 05/20 22:17
推 hichung : SGA都不需要練 這就是有被捧跟沒被捧的差距 05/20 22:17
推 lazyshyang : 抗敏感訓練 05/20 22:17
推 shangyen : 要預防勇士帶起的骯髒風氣也是辛苦了 05/20 22:18
推 chasher : 這練習有料 05/20 22:18
推 Stat14 : 打雷霆必練。對啊= = 05/20 22:19
推 JayceYen : 這三小 05/20 22:19
推 LyeTo1231 : 有欸 搓澡對抗訓練 05/20 22:20
→ a12349743 : SGA要練的只有假摔啊 就完全另1種門派的 05/20 22:20
推 heyjude1118 : 搓澡特訓 05/20 22:20
推 CATALYST0001: 斑馬一定得練啊 05/20 22:21
推 hiphopboy7 : 搓澡訓練 05/20 22:21
→ thigefe : 動作畫面有種AI感 05/20 22:23
推 EX37 : 搓澡練習 05/20 22:24
推 e2167471 : 助教的動作並不一定是在模擬對手的，訓練百百種，要 05/20 22:25
推 ohiyo104 : 有請髒包大學長 加開練習課程 05/20 22:25
→ e2167471 : 看目的是什麼，如果真要模擬對手，哪有什麼敢不敢太 05/20 22:25
→ e2167471 : 大力的問題？他這個比較像是在訓練腳踝膝蓋的穩定性 05/20 22:25
→ e2167471 : ，不然平常沒人會刻意在防守者面前金雞獨立 05/20 22:25
推 Rosenkreuz : 哇靠 搓澡現在列入專項訓練啦 05/20 22:25
噓 aden1973 : 還好沒對到湖人 不然應該要練更多招 05/20 22:25
推 JeremySochan: 搓澡特訓? 05/20 22:26
推 saber9015 : 41分24板 然後也不是只對雷霆這樣練 05/20 22:26
推 jack860214 : 他第一年就這樣做 這是例行公事了吧… 05/20 22:29
推 sony0223098 : 搓澡訓練？ 05/20 22:31
推 jack860214 : https://i.imgur.com/soAi9LR.jpeg 05/20 22:31
推 windsad2006 : 好臭 笑死 05/20 22:31
→ phoenix1221 : 包溫來教可能進步更多@@ 05/20 22:31
推 Hard1980 : 少練一招被拉手手 單手接球投籃灌籃 05/20 22:32
→ njunju : 還沒練習過手槍戰術 05/20 22:32
推 tsai529 : 這個很有用喔 核心強化 抗搓澡能力變強 05/20 22:33
→ njunju : 以前骯髒手段 直接抓斑馬的根我跟你說 05/20 22:33
噓 danielyuyu : 不是這樣做很久了嗎 超雲 05/20 22:33
推 wap7788 : 敏感度測試 05/20 22:34
推 howard1997 : 他這樣做很久了吧 05/20 22:37
推 marty7976 : 完全再臭欸 哈哈哈哈哈 05/20 22:38
推 NowQmmmmmmmm: 食神都演過了不就少林寺十八銅人陣 05/20 22:39
→ flymyfinger : 這是減敏ㄚ 就像男孩兒的那話兒剛露出頭時會很敏感 05/20 22:40
→ zer0319 : 減少煩躁感？一直搓真的很惱人 05/20 22:41
→ flymyfinger : 增加摩擦接觸後 就會習慣 見微知著 舉世皆然 05/20 22:41
推 kingroy : 要沾衣十八跌了嗎 05/20 22:45
推 aq1 : 看起來像在抓癢 05/20 22:47
推 hipnos : 笑死 真的需要這種訓練了XD 05/20 22:47
推 Accross : 斑馬應該已經不只一季有類似的訓練了吧 05/20 22:50
→ kai08130623 : 這人有6”8？不太相信 05/20 22:51
推 samsam80821 : 正常訓練 05/20 22:52
→ shellback : 練習被搓澡抓奶頭 05/20 22:54
推 onepiecefan : 每場都會做吧 05/20 22:55
推 RushMonkey : 這種應該常練啦 畢竟會給他戳澡的也不只雷霆跟灰狼 05/20 22:56
推 conqueror507: 這是在練習應付OKC的搓澡師傅 05/20 22:56
→ conqueror507: 以後說不定會有抓奶頭防守 05/20 22:57
→ bloodruru : 這種練習 很必要!! 05/20 22:57
推 Tonyx599026 : 新人年就有了 這種對腳踝和平衡感幫助很大 05/20 22:57
推 lt5114 : 踩腳 拉手 搓澡 都要模擬啊 05/20 22:58
推 finzaghi : 搓澡練習 05/20 23:00
→ belili : 感覺好癢 05/20 23:02
推 ganshins : 踩腳這應該是新招，要模擬被踩到時如何反應讓裁判知 05/20 23:02
→ ganshins : 到腳底被犯規了... 05/20 23:03
推 cysticercus : 要多練一個背後位摩蹭 05/20 23:05
推 justaID : 很像在搔癢lol 覺得有用喔，多習慣不停被不舒適的 05/20 23:09
→ justaID : 碰觸推擠 05/20 23:09
推 HaHaPoint : 搓澡練習XDD 05/20 23:15
推 GGdong : 確實需要練一下詠春，不然怎麼打10個 05/20 23:18
推 laputaca : 寫實 05/20 23:25
推 aray0625 : 大家以為少林寺的訓練是白去的嗎 05/20 23:28
推 DOOT : 這位也有去少林？ 05/20 23:29
推 a455095s : 搓澡練習 XD 05/20 23:31
推 kobe741107 : 練習當木樁 05/20 23:34
推 Qorqios : https://i.postimg.cc/NMPwnrZk/20.jpg 05/20 23:34
→ kobe741107 : 畢竟對手個個都是詠春拳高手 05/20 23:35
推 kids0506 : 抗搓澡能力值 05/20 23:35
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推 jefflin0824 : 對抗搓澡 05/20 23:55
推 Cishang : 他這個練習很早就在做了吧 05/20 23:55
推 hichung : 雷霆都不用練 這就是8人戰鬥的底氣 05/20 23:56
→ a97586266 : 幼貓脫敏訓練 05/20 23:58
推 bobasa0531 : 搓到任督二脈都開了 05/20 23:59
推 maple2378 : 搓澡訓練 05/21 00:03
推 peanutman : 笑死 05/21 00:04
→ Jason0813 : 濟公訓練法 05/21 00:04
推 centiyan : https://i.ibb.co/1JR5NXxN/1.jpg 05/21 00:25
推 barry841120 : 接下來練拉手跟踩腳 05/21 00:26
推 yeustream : XDDD 05/21 00:29
推 conqueror507: 這我看過，這是鐵布衫吧 05/21 00:38
推 conqueror507: http://i.imgur.com/FdrDYVc.jpg 05/21 00:39
→ raku : 媽的笑死 有用阿因為雷霆就是這樣守的 建議再加入 05/21 00:40
→ raku : 夾乳頭手指動作 05/21 00:40
推 BusterPosey : 斑馬今年夏天搞不好真的跑去學詠春 05/21 00:41
推 tmac713 : XDDDDD 05/21 00:42
推 yniori : 搓澡練習，雷霆基本功就是搓澡 05/21 00:54
推 jeremylouee : 詠春拳 05/21 01:05
推 gogorice : 現在知道為什麼斑馬要去少林了吧 05/21 01:09
推 aa6300158 : 笑死 開始有TD那種感覺了 05/21 01:09
噓 Drifter3 : 應該找Zaza來練吧，旋風地堂腿 05/21 01:11
→ THCxyz : 抗搔癢訓練，這樣才不會被摸毛就想舉手叉腰 05/21 01:11
推 zteboom46 : 少林古拳法? 05/21 01:13

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kikiwatcher  ·  美國職籃 NBA  ·  10小時前
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Tonyx599026  ·  美國職籃 NBA  ·  11小時前
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[情報] JAMES HARDEN 區決賽首戰勝率 0-5 消息來源：(網址或出處) https://basketball.realgm.com/player/James-Harden/Playoffs-History/1598 內容： 包含今天東區決賽騎士輸給尼克後， JAMES HAEDEN的生涯分區決賽首戰戰績來到 0-5 生涯還沒贏過首戰。 雷霆、火箭各兩次、騎士一次 根據統計 HARDEN成為自1955年以來， 季後賽單場命中率不足35%的場次，來到歷史第一。 短評或心得： 有點負運的感覺，第一場就是死活拿不下。 系列賽最後1:4，唯一最後贏的那次是雷霆
iammatrix  ·  美國職籃 NBA  ·  14小時前
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[情報] Brown:我們就是挑鬍子打 來源：Knicks Video 網址：https://x.com/sny_knicks/status/2056941577700782313 Mike Brown was asked about the Knicks attacking James Harden defensively: 尼克教練Mike Brown被問到他們挑鬍子的防守來攻擊： 影片：https://streamable.com/oxwuj6 "Sometimes, you got to do what the game dictate
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pneumo  ·  美國職籃 NBA  ·  13小時前
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[花邊] 醜1-Chet在一次罰球卡位時踩住斑馬的腳 https://x.com/fullcourtpass/status/2056902471436386636?s=46 Chet Holmgren had to step on Victor Wembanyama foot to prevent him from getting an offensive rebound during a free throw Chet Holmgren 為了阻止 Victor Wembanyama 在罰球時搶進攻籃板，只好踩住他的腳。 看了影片很難說不是故意的… --
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Kai877  ·  美國職籃 NBA  ·  13小時前
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[花邊] Brunson Q4與OT無限點名Harden https://x.com/halfcourthoops/status/2056933601212506398?s=46 Jalen Brunson Hunting James Harden （本來想做成GIF，但光是Q4跟OT的影片就有2:45長，只能請大家點進去看…） https://i.imgur.com/n2e9cYG.gif （這是其中一次） https://x.com/underdog/status/2056933578903257100?s=46 James Harden has playe
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c27932589  ·  美國職籃 NBA  ·  13小時前
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[花邊] 尼克粉贏球後在MSG外大喊: X你吹羊 https://x.com/TickPick/status/2056936015621689508 @TickPick F*ck Trae Young chants have broken out outside MSG after Knicks Game 1 win 尼克G1獲勝後，粉絲在MSG外大喊「X你吹羊」。 -- 吹羊:??? --
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bengowa  ·  美國職籃 NBA  ·  14小時前
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[情報] Atkinson:Harden是我們季後賽最好的防守者之一 https://x.com/mikeascotto/status/2056940408706322703 Kenny Atkinson was asked if he thought of benching James Harden on defensive pos sessions at the end of Game 1. He replied, “No. He’s been one of our best defe nders in these playoffs. I trust him. Smar
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EZ78  ·  美國職籃 NBA  ·  14小時前
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[花邊] 尼克創下隊史季後賽最大逆轉勝 https://x.com/keerthikau/status/2056932933731049580 Knicks come back from 22 in the fourth quarter, their largest comeback win in th e playoffs in franchise history. It's the fourth time they've comeback from down 20 or more over last 2 postseaso ns. 尼克在第
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EZ78  ·  美國職籃 NBA  ·  14小時前
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[花邊] James Harden最多場季後賽命中率<35%的人 https://x.com/WadexFlash/status/2056934660790489212 James Harden in the playoffs: - 6 games in this year’s playoffs with more TOs than FGM - 32 games in the playoffs all time with more TOs than FGM - the most playoff games shooting under 35% FG since 1955
[花邊] James Harden最多場季後賽命中率<35%的人 - 美國職籃 - PTT.BEST 批踢踢爆文
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kayaOAO  ·  美國職籃 NBA  ·  14小時前

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