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[問卦] 就在今天！ 我可以戰勝恐慌症嗎？

作者chochofish (丘丘魚)
看板Gossiping
標題[問卦] 就在今天！ 我可以戰勝恐慌症嗎？
時間Tue Sep 22 09:52:46 2026
12年前 小弟伴隨著 家中 遺傳的小腦萎縮 得到的恐慌症。 恐慌症非常的恐怖 我的症狀是 有不確定 什麼主題都可以 我就會鑽牛角尖 到最壞的情況一定會發生 然後我陷這個恐慌 然後感覺 大災難會來 我會完蛋 我這十幾年來 就是一個恐慌 取代另一個恐 我沒有快樂的感覺 但今天 我發誓我要跟他 戰鬥 我一定要 回到可以快樂的感覺 我的餘生才有 意義 陪伴愛我的人和我愛的人 各位鄉民 小弟做得到嗎 我可以 戰勝恐慌症？ 希望大家幫我加油 謝謝大家 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-A266B. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.82.237 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1790041970.A.6A6.html
推 zkl: 加油223.140.130.250 09/22 09:53
→ greensaru: 加油！ 101.10.61.81 09/22 09:53
→ vdml: 試試看冥想 60.248.143.146 09/22 09:53
→ vowpool: 愛 愛愛愛 戰鬥 125.227.40.62 09/22 09:53
→ johnhmj: 尻一下冷靜一下 101.12.93.194 09/22 09:53
推 Dhack5321: 加油 你可以的 61.222.88.145 09/22 09:54
推 CrazyKill: 多參加不同的活動，線上實體都可以 49.218.207.14 09/22 09:55
→ allen0981: 充實每一天 讓自己沒有遺憾 1.163.171.9 09/22 09:56
→ allen0981: 要告白就告白 被打槍就算了 1.163.171.9 09/22 09:56
推 CrazyKill: 也可以去檢舉交通違規 49.218.207.14 09/22 09:57
→ allen0981: 種花種草也不錯,會每天期待它的成長 1.163.171.9 09/22 09:58
→ allen0981: 總之找個讓你每天會期待明天的興趣 1.163.171.9 09/22 09:59
推 LoveSports: 跑步會有用嗎? 135.136.27.53 09/22 09:59
推 CaTkinGG: 可 42.79.38.209 09/22 09:59
推 amare1015: 加油 祝福你戰勝恐慌症喔 !!!!!!!!!! 36.227.79.121 09/22 09:59
推 tmgl: 加油 159.26.119.220 09/22 10:01
推 amare1015: 再推一次 我這路人仔都相信你做得到 36.227.79.121 09/22 10:06
→ amare1015: 別小看自己 而且有愛你的人在幫忙撐著 36.227.79.121 09/22 10:06
推 Gief: 加油123.110.201.161 09/22 10:06
→ amare1015: 你一定可以的阿 36.227.79.121 09/22 10:06
推 EEzionT: 加油 我懂這種感受 61.220.197.175 09/22 10:09
推 loungebar: 加油 114.47.65.212 09/22 10:09
推 james921736: 你一定可以的，加油 114.44.211.51 09/22 10:09
推 phenom42: 可以啦 相信自己 輸了就明天再來223.137.254.148 09/22 10:11
推 peace305: 加油122.116.125.214 09/22 10:11
推 kawazakiz2: 失敗了也別傷心，再接再厲 59.124.95.74 09/22 10:11
推 people01: 加油！鄉民與你同在！ 101.9.96.204 09/22 10:12
推 law80432: 加油 49.215.223.122 09/22 10:20
→ log4j: 懂這感覺 加油 218.161.13.135 09/22 10:21
推 dingtjp3: 加油，你是最棒的 36.233.24.18 09/22 10:22
推 gp61g42ji31: 加油！但仍建議身心科。 27.247.250.246 09/22 10:23
推 cy10819: 加油140.112.125.137 09/22 10:26
→ BaoBao17: 加油！ 49.216.132.249 09/22 10:30
推 TT913913: 加油 101.10.222.198 09/22 10:31
推 pttuser0280: 加油 118.168.135.31 09/22 10:36
推 quadaquada: 加油，不確定就寫下來，分析，寫著寫 220.138.10.168 09/22 10:39
→ quadaquada: 著就放下了 220.138.10.168 09/22 10:39
推 Alicasan: 加油！我也想要快樂的感覺 114.42.210.9 09/22 10:44
推 ikeep: 換個角度 生理上的先天條件是你的一部分， 111.243.13.69 09/22 10:44
→ ikeep: 接納這樣的自己，害怕就先停下來，跟這樣的 111.243.13.69 09/22 10:44
→ ikeep: 自己相處。 111.243.13.69 09/22 10:44
推 marke18: 樓上說得沒錯 接納自己 怎麼樣都好 36.229.175.108 09/22 10:47
→ marke18: 有助緩解焦慮 36.229.175.108 09/22 10:49
推 james111222: 加油 雖然看著我的存款我也很恐慌219.122.173.246 09/22 10:50
推 kugaking: 冥想有用 加油 223.137.158.21 09/22 10:52
推 duxxlux: 去坐大怒神、高空彈跳，學會接受跟放下 42.77.220.159 09/22 10:53
→ duxxlux: ，否則就表示你其實接受你的恐慌 42.77.220.159 09/22 10:53
推 Dirgo: 你要進場買股了嗎118.163.179.141 09/22 10:59
→ smallmay99: 一定可以的啦 101.10.124.166 09/22 11:00
推 dinini: 加油啊!人生就一次~快樂的過! 118.160.141.84 09/22 11:07
推 pengsteve: 加油！ 49.216.133.5 09/22 11:07
推 MichaelRedd: 加油122.116.145.133 09/22 11:11
→ andre9: 念佛 內觀冥想 都可以幫助你 211.72.124.232 09/22 11:12
推 chrno00: 加油!114.136.119.190 09/22 11:17
推 wwckchen: 加油！保持正念可以戰勝一切124.217.135.141 09/22 11:19
推 SueMK: 加油 36.236.166.10 09/22 11:19
推 violetish: 可以! 一切由心而定 你相信所以你可以! 1.161.10.189 09/22 11:22
推 Mylife5566: 加油 你一定可以做到 223.143.194.39 09/22 11:31
推 mei0725: 一定贏！ 114.24.210.36 09/22 11:44
推 jonst79220: 加油 114.136.180.88 09/22 11:44
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推 mistake18228: 加油 42.73.42.250 09/22 11:48
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推 eddie810626: gogo 27.53.56.88 09/22 11:52

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[新聞]沈伯洋專訪驚見「大量退讚」？他揭：假帳 沈伯洋專訪驚見「大量退讚」？他揭：假帳號洗流量被砍 中時新聞網祝潤霖 民進黨台北市長參選人沈伯洋10日接受王偉忠廣播《欸！我說到哪裡了？》 專訪，YouTube的觀看量一週破200萬，造成熱議。名嘴歷史哥李易修指出， 該影片在17日一度衝到5.3萬讚，但同天下午驟跌至4萬讚， 這是系統清除機器人假帳號，引發質疑。 蔣萬安何時上媒體人王偉忠的中廣流行網節目，又或是名嘴謝 震武等人的節目，持續熱議。不過，卻傳出網友稱自己「夢到蔣萬安 退通告、還要求先給訪綱」。對此，台北市府發言人魏汶萱打臉， 完全不是事實卻能
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abianisbitch  ·  八卦 Gossiping  ·  14小時前
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Re: [問卦] 驚!生小孩花了快四十萬正常嗎 : 我朋友拉，前陣子剛生完小孩 : 分享自己生小孩整個花費，大概快要四十萬了，他是覺得值得 : 有沒有生小孩花了快四十萬正常嗎?現在差不多都這樣嗎? : https://i.postimg.cc/YCDndcQS/48548484848.png 看你跟誰生啊 跟台女基本就是賠身家 40萬只是前菜而已 後面還會繼續吸你的血 最後搞不好還爬牆 爬完牆之後還反過來罵你 說因為你太費 害她爬牆的 唉… 祝你好運 -- Sent from nPTT on my iPhone XS --
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sky2030  ·  八卦 Gossiping  ·  7小時前
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[新聞] 青鳥出征誤傷友軍？郭正亮曝鬍鬚張董座 1.媒體來源:風傳媒 2.記者署名:張庭維 3.完整新聞標題: 青鳥出征誤傷友軍？郭正亮曝鬍鬚張董座「長年挺綠」：阿扁曾欽點為車隊休息站 4.完整新聞內文: 鬍鬚張董事長張永昌之子張耀升出席台北市長蔣萬安大同區後援會成立大會，引發綠營支 持者揚言抵制。鬍鬚張隨後也發布聲明強調，相關行程並非代表鬍鬚張公司或品牌立場。 對此，前立委郭正亮在節目《大新聞大爆卦》透露，鬍鬚張董座張永昌家住台北市大同區 、長年支持民進黨，在選舉的時候，不少政治人物都會特別去拜會張永昌，前總統陳水扁 也曾選擇鬍鬚張餐廳作為車隊休息站
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omanorboyo  ·  八卦 Gossiping  ·  10小時前
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[問卦] 大家覺得鬍鬚張好吃嗎？ 如題 有時想吃我會點外送 口感和味道我覺得不錯 價格也還好 但有一次現場內用 寧夏夜市 地板都黏黏的 也不知道是寧夏本來就很臭還怎樣 覺得整個夜市包含這間店有一股螂味 很髒很噁心 之後就再也沒點過 好奇問問 你覺得鬍鬚張好吃嗎？ 有沒有八卦 -- https://www.youtube.com/shorts/EsSbFEFNt_w https://www.youtube.com/shorts/1svydFk9Z0Y https://www.youtube.com/shorts/K8aF_LbEj6I 回喵
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L1ON  ·  八卦 Gossiping  ·  9小時前

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