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話說引體向上基本上當過兵的都有接觸到 就是在雙手握住竿子把自己頭往上撐過竿子 那真的有男生引體向上一下都拉不少去? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.46.82 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788758516.A.8B7.html
OGC168: 我 49.216.166.175 09/07 13:22
showdoggy: 第一下用跳的 當兵超多這種人 42.70.250.131 09/07 13:22
syntax123: 軟趴趴 101.9.194.121 09/07 13:22
eddisontw: 超多 59.125.98.168 09/07 13:23
archon: 拉不了5下的,好意思在八卦板推文? 125.227.30.252 09/07 13:23
su4vu6: 90%的都拉不上去 114.45.164.240 09/07 13:23
alwang: 我啊163.116.222.114 09/07 13:23
FatSquirrel: 我 223.138.107.73 09/07 13:23
tmgl: 當兵放假前 標準六下放么八 沒有的隔天洞八 159.26.119.221 09/07 13:23
winglight: 你這文對肥宅不友善 175.180.91.33 09/07 13:23
aju0921: 引體向上是靠每天拉一下在進步的 1+2+3 114.36.63.186 09/07 13:23
aju0921: 慢慢練上去 家裡有釘牆單槓很容易練上去 114.36.63.186 09/07 13:24
zeroofgod: 樓下喜歡看誰自拍肛交影片 42.76.241.25 09/07 13:24
kenryu: 肥宅拉不動 182.233.91.231 09/07 13:24
johnhmj: 本肥都在床上用老漢推車 101.12.93.130 09/07 13:24
adk147852: 有阿 沒練的瘦子跟肥宅 218.173.76.175 09/07 13:24
aju0921: 目前可以拉22下了 114.36.63.186 09/07 13:24
miacp: 肥宅我這輩子一下都拉不上去,也是退伍啦~ 1.171.189.142 09/07 13:24
takeda3234: 要正確標準的很難 39.14.14.151 09/07 13:24
VoV: 十幾下 149.50.215.231 09/07 13:25
a8330028: 鎖骨斷過 不要說一下 我連吊都被禁止 122.116.4.38 09/07 13:25
Yyyyyy: 當兵時拉上去的個位數 123.241.38.250 09/07 13:25
lipstick: 拉國小的我可以 36.224.123.199 09/07 13:25
bbbb25487: 台灣95%台男可能都不行 27.247.108.66 09/07 13:25
chu: B站有國中生引體 0下是多數 223.143.242.59 09/07 13:26
s001582000: 我90公斤 手打直直上直下 6下 39.12.168.107 09/07 13:26
inshadow: 我 拉上去又能怎樣 還不是當菜兵 218.166.16.107 09/07 13:26
LondonHot: 嗆我嗆夠沒114.136.133.198 09/07 13:26
IBIZA: 當兵第一次體測 一下都上不去的占多數 106.64.34.200 09/07 13:26
Refauth: 他 36.226.39.14 09/07 13:26
katanakiller: 嗆我嗆夠了嗎 118.163.167.82 09/07 13:26
s001582000: 張力不放掉可以10下 39.12.168.107 09/07 13:26
sding: 我啊 163.20.43.251 09/07 13:26
voyhanxu: 我啊 犯法了嗎?223.143.247.172 09/07 13:26
johnhmj: 幸好本肥早就義務退伍多年又退役了 101.12.93.130 09/07 13:27
bgrich: 我國中到當兵可以十下,現在只剩4下 27.51.150.90 09/07 13:27
photonic: 我 101.10.10.158 09/07 13:27
allen0981: 整個連能拉1下的不到10個 供餐 1.163.137.227 09/07 13:28
allen0981: 能拉一下 大家都在拍手了 1.163.137.227 09/07 13:28
ttnpyepwos: 我大概五下 39.14.16.88 09/07 13:29
Insania: 當兵第一下用跳的就保底一下不是嗎 101.12.156.194 09/07 13:29
gremon131: 還好以前被刺激過能意思意思拉幾下 27.242.2.35 09/07 13:29
ikaros5566: 不是我 42.79.89.12 09/07 13:29
ffxx: 當兵時 幾乎沒啥人拉得上去 1.34.166.172 09/07 13:29
allen0981: 反而現在中年健身一年 ,78公斤脂包肌 1.163.137.227 09/07 13:29
allen0981: 能拉13下 1.163.137.227 09/07 13:29
sheng612: 後面這麼爽?吊著長官說開始才能拉 1.34.40.194 09/07 13:30
coffee112: 當兵拉上去 你會更痛苦 被抓去器材班 1.174.218.238 09/07 13:30
BPLM: 幹 我真的無法相信那麼多人一下都拉不了 114.39.38.128 09/07 13:30
NICK992: 掛20公斤槓片都可20幾下 笑屎 114.37.208.76 09/07 13:31
JAvLEMcGeE: 我,但我的嘴巴拉的上去 59.124.226.193 09/07 13:31
followwar: 別說拉1下 吊個10秒都沒幾個 36.234.222.176 09/07 13:31
selvester: 標準 沒有特別練 日常的肌肉群是拉不 110.30.8.172 09/07 13:32
tmgl: 菜雞就反手+跳 偷第一下 159.26.119.221 09/07 13:32
selvester: 上去的 很正常 不像腳肌群 110.30.8.172 09/07 13:32
aa01081008tw: 1下都做到不到的可多了 1.168.13.135 09/07 13:33
bbbb25487: 當兵拉得上去也要裝拉不上去 你懂得... 27.247.108.66 09/07 13:33
eereer12325: 這裡一堆嘴秋老人用嘴拉 39.12.176.119 09/07 13:33
selvester: 背肌哪個場合能用到 除了拉弓 拉繩 110.30.8.172 09/07 13:33
allen0981: 當時大家都在吊豬肉 在那邊晃啊 盪啊 1.163.137.227 09/07 13:33
selvester: 幾乎等於零 110.30.8.172 09/07 13:33
allen0981: 沒在運動 肩胛骨根本不知道怎麼運用 1.163.137.227 09/07 13:34
guesswho: 沒有受到正確的教學與循序漸進的訓練 111.241.2.143 09/07 13:34
allen0981: 硬拉也是靠手臂上去 1.163.137.227 09/07 13:35
raphael1994: 新訓第一次拉不上去的佔多數 223.139.147.80 09/07 13:35
allen0981: 運動常說的神經連結 沒習慣怎麼連 1.163.137.227 09/07 13:35
StarTouching: 一堆蔡逼八沒當過兵? 211.72.117.63 09/07 13:35
Loyeatta: 沒習慣用背肌的一下都不行 我當兵每天 42.73.50.28 09/07 13:35
coffee112: 平常 好像不太能練到單槓那些肌肉吧 1.174.218.238 09/07 13:35
Loyeatta: 伏地挺身超過50下的臂力完全拉不上去 42.73.50.28 09/07 13:36
StarTouching: 在部隊就一堆人拉不到一下 211.72.117.63 09/07 13:36
xjapan329: 拉不上去跟3秒射哪個比較慘 122.117.86.97 09/07 13:36
allen0981: 3秒射啊 拉不上去是多數反而正常 1.163.137.227 09/07 13:36
bvcde33wq: 肥宅難過 27.53.123.218 09/07 13:36
StarTouching: 引體向上需要的肌肉神經生活很少用 211.72.117.63 09/07 13:37
momomom: 阿伯肌肉會鬆弛 163.13.42.137 09/07 13:37
sheng612: 先吊上去幾秒才開始,最好是能跳. 1.34.40.194 09/07 13:37
Cuchulainn: 跟嬰兒學站一樣 從來沒拉過那個肌群啟 219.68.24.191 09/07 13:38
Cuchulainn: 動不起來 219.68.24.191 09/07 13:38
fallinlove15: 一般人沒事不會練那塊 114.137.1.115 09/07 13:38
reaturn: 年輕時伏地挺身標凖可100下但就是拉不上 220.143.94.141 09/07 13:39
botnet: 沒練 拉不上去 42.72.149.92 09/07 13:39
reaturn: 發現肩膀那邊就是卡住上不去,哭哭 220.143.94.141 09/07 13:40
magamanzero: 那肌肉就很少用阿 平常誰會用背肌.. 60.248.126.193 09/07 13:40
purplebfly: 我當年當兵時也拉不上啊,正常人沒練拉 114.45.136.27 09/07 13:40
wds824: 對沒練過的是真的拉不上去,練過習慣了9 49.214.2.230 09/07 13:40
wds824: 0kg 的肥宅多少也能靠甩的用2下 49.214.2.230 09/07 13:40
purplebfly: 不上是很正常的 114.45.136.27 09/07 13:40
Diver123: 我 42.72.179.99 09/07 13:41
Agent5566: 阿肥做不到 42.79.0.42 09/07 13:41
cccwahaha: 發力方式、體重、臂距 都會有影響 36.226.102.143 09/07 13:41
cccwahaha: 大部分人土法煉鋼 當時不曉得怎麼發力 36.226.102.143 09/07 13:42
NotOtaku: 體重是關鍵 27.242.100.202 09/07 13:42
sheng612: 能上去的都瘦子 稍微胖都上不去 1.34.40.194 09/07 13:42
cccwahaha: 很多是接觸健身後 才開始拉的比較順利 36.226.102.143 09/07 13:42
CruiseTom: 這有訣竅的 除了手臂 背肌也要出力 111.71.50.10 09/07 13:42
fulongb210f: 嗆什麼!! 118.231.132.64 09/07 13:42
pickroll: 滿多的吧...肌耐力不足夠 42.70.21.2 09/07 13:43
NotOtaku: 同梯有個超瘦也沒啥練的可以拉幾十下 27.242.100.202 09/07 13:43
Tencc: 正常 因為拉的是自己的體重,而且還不是雙手 59.125.27.163 09/07 13:44
iamaq18c: 20年前當兵時 1下都上不去的 1/10吧 61.228.48.54 09/07 13:44
Tencc: 伸直那種拉 他是要你彎曲手臂把身體拉上去 59.125.27.163 09/07 13:45
handa: 新訓進去前一下當打飯班後鑑測那天8下 60.250.72.145 09/07 13:45
honey4617912: 沒在用背肌的硬來很容易拉傷 111.83.67.91 09/07 13:45
archon: 跟我岳父(70)聊天的時候,他說他當兵時, 125.227.30.252 09/07 13:45
archon: 大部份的人是都拉得上去的。 ._. 125.227.30.252 09/07 13:45
jjack11: 火車便當100下屌打 220.134.181.74 09/07 13:45
momo3921d: 體重越輕的越有機會拉上去吧 101.10.6.176 09/07 13:46
lowsan: 八卦版都肥宅可能95%都不能 39.15.49.108 09/07 13:46
Tencc: 使用到的肌肉完全就是一般人不會去練的 59.125.27.163 09/07 13:46
Tencc: 就像小鹿第一次站起來那樣,站不起來很正常 59.125.27.163 09/07 13:46
PCC2003: 嗆我嗆夠了沒 39.15.120.29 09/07 13:47
foredoom: 歐阿 XD 156.59.34.72 09/07 13:47
abel0201: 當兵的時候 每天練 突然有一天就輕鬆拉 101.8.93.189 09/07 13:47
abel0201: 上去了,退伍後又上不去了 101.8.93.189 09/07 13:47
skyoneaim: 直上直下能拉3下就贏98%台灣男生了 111.82.189.209 09/07 13:47
Tencc: 不如說像國軍這樣突然叫你去拉其實很不負責 59.125.27.163 09/07 13:47
skyoneaim: 很多都手臂微彎就拉下一個根本不算 111.82.189.209 09/07 13:48
Tencc: 這種程度的重量訓練超容易受傷 59.125.27.163 09/07 13:48
harryron9: 我連掛在單槓上5秒都不行 抱歉 114.32.31.213 09/07 13:49
magamanzero: 上面正確 不過 往例都是操到死受傷就 60.248.126.193 09/07 13:49
magamanzero: 反正年輕人復原很快 60.248.126.193 09/07 13:50
abobstar: +1,一年半到退伍一下都拉不上去QQ 61.221.143.58 09/07 13:50
StarTouching: 可以先練懸掛增加握力 (等長收縮) 211.72.117.63 09/07 13:51
lancelot123: 這太吃體重了,國中時我可以拉超過10 203.203.84.28 09/07 13:51
StarTouching: 有一定握力後再用背肌出力 211.72.117.63 09/07 13:51
lancelot123: 下,現在標準一下都不行,第一下用跳 203.203.84.28 09/07 13:51
lancelot123: 的偷吃步勉強能做而已 203.203.84.28 09/07 13:51
StarTouching: 體重影響也滿大的 健身房的機器 211.72.117.63 09/07 13:52
Miyanishi25: 我啦 怎樣 嗆我嗆夠了沒 42.73.62.188 09/07 13:52
StarTouching: 60公斤六下 到70公斤剩三下 211.72.117.63 09/07 13:52
ykii: 我一下都拉不上去哈哈 223.137.188.3 09/07 13:52
wrbdnombd: 我新訓第1次測一下 新訓結束前測5下114.136.180.126 09/07 13:52
Retangle: 國軍不就是沒在運動科學亂操的 101.10.8.29 09/07 13:52
wrbdnombd: 根本沒練就只是吃飽睡飽而已114.136.180.126 09/07 13:52
wrbdnombd: 正常人連一下都不行真的是很可憐114.136.180.126 09/07 13:52
potionx: 統神那種吧 拉不上 但有機會把竿子拉下來 111.240.95.108 09/07 13:52
kickflip: 很多哦 發力姿勢和肌力都有關係111.253.149.168 09/07 13:53
Retangle: 真的應該趁恢復一年兵引進運動科學 101.10.8.29 09/07 13:53
Luxus: 我就是一下都拉不上去XDDD111.248.238.211 09/07 13:53
lavign: 標準直上直下20下 111.252.12.7 09/07 13:54
bee5408: 拉上去是什麼感覺 101.12.206.199 09/07 13:54
Ilat: 我啊 怎樣 220.134.32.8 09/07 13:57
mikechang829: 我憲兵也是一下都拉不上去 後來去 182.239.88.138 09/07 13:57
frlair: 我腿手都不肥,但有點肚子,拉幾下沒問題~ 124.199.97.84 09/07 13:57
frlair: 手肥腿肥那種應該就真的無解 124.199.97.84 09/07 13:58
Dragonz: 我當兵時天天訓練也拉不上去 59.127.243.19 09/07 14:00
justeat: 拉上去大概就跟薪水到平均一樣少 117.56.248.169 09/07 14:02
KenZhang: 標準的我也是拉不上去 104.132.17.79 09/07 14:03
riker729: 沒做過的多數都上不去,不知道發力技巧 27.247.196.132 09/07 14:03
devilfruit: 嗆我嗆夠了沒有 101.10.6.198 09/07 14:03
sky2030: 台灣就是「死肥宅與他們的產地」 42.78.106.216 09/07 14:04
alotofjeff: 剛開始確實不能啊,後來勉強能拉一下 59.115.174.65 09/07 14:04
chungnokia: 不想拉那個,累死了 223.136.72.254 09/07 14:05
nyyjeter8: 當兵時候多的是 不要說胖的 還是一堆 61.231.48.110 09/07 14:05
a36772004: 無冤無仇 幹嘛嗆我 118.170.27.162 09/07 14:06
dynamo: 要標準姿勢不能助跳手全打直,一個不容易 61.223.1.150 09/07 14:06
s37166117: 嗆三小 49.214.7.231 09/07 14:06
nyyjeter8: 一堆測驗在那甩 在那晃 還是撐不上去 61.231.48.110 09/07 14:06
frlair: 很多人抓不到發力訣竅~小時候拉過就懂~ 124.199.97.84 09/07 14:07
catvsdog: 拎杯在當兵時早就沒單槓了 新訓刪掉了 27.52.0.147 09/07 14:08
ziso: 全放的能做5下大概男生PR90起跳了 211.72.124.232 09/07 14:08
ziso: 半放的 瘦子不練有機會拉 211.72.124.232 09/07 14:09
abellea85209: 一堆人都拉不上去 正常的 1.161.73.164 09/07 14:09
shadog: 體重過重的基本拉不上,叫能拉上的附同等 101.8.233.11 09/07 14:09
shadog: 重量一樣也拉不上 101.8.233.11 09/07 14:09
ziso: 沒練過要做全放的 再瘦都沒那肌肉能拉 211.72.124.232 09/07 14:09
fakon: 退伍11下,現在0 27.247.70.43 09/07 14:09

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