[新聞] 運動部走路30分鐘發錢！7-11全家免費換

作者herewego (rage of dust)

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標題[新聞] 運動部走路30分鐘發錢！7-11全家免費換

時間Fri Aug 28 15:39:50 2026

運動部走路30分鐘發錢！7-11全家免費換鮮奶、蛋　領取方式一次看今日新聞網記者鍾怡婷/綜合報導 2026-08-28 11:53:16 運動部為鼓勵全民運動，自9月1日起推出「揮汗有禮」活動，只要民眾完成指定運動任務，包括走路、跑步都可以，並上傳紀錄，經審核通過後，即可前往超商、超市、量販店等合作通路兌換「健康購物金50元」，最多可領700元，可購買指定健康食物，包括牛奶、茶葉蛋、雞胸肉等，《NOWNEWS》整理怎麼兌換、領取限制一文看懂。運動部「揮汗有禮」活動：16歲以上就可參加運動部將於9月1日至11月30日推出「揮汗有禮」活動，鼓勵民眾透過走路、跑步、騎自行車等方式累積運動量。只要年滿16歲、民國98年12月31日以前出生，完成指定運動任務並上傳運動紀錄，經審核通過後，就能取得「健康好禮50元折抵券」，到合作超商、超市及量販店兌換指定健康商品。運動部「揮汗有禮」指定運動任務有哪些？民眾可透過手機內具備運動紀錄功能的APP，完成以下任一項任務：時間型：單次運動30分鐘以上步數型：單日累積8000步以上距離型：健走或跑步5公里以上距離型：騎自行車15公里以上活動參與流程、怎麼兌換？ 1、使用手機APP完成指定運動任務，或提供載有運動日期及相關運動數據之完賽證明。 2、截取運動紀錄畫面並上傳至活動專區。 3、運動部審核通過後，取得「健康好禮50元折抵券」兌換資格。 4、至活動網頁取得兌換QR Code。 5、到合作通路購買指定健康商品，出示QR Code即可折抵50元。「揮汗有禮」兌換規則：每周1次、每人最多換14次運動紀錄送出後，原則上於5個工作日內完成審核。運動紀錄截圖必須清楚包含日期、運動時間、步數、距離等相關資訊，才能作為審核依據。若以冒用、偽造或其他不正當方式參與，經查證屬實將取消活動資格，以及後續運動幣活動參加權益。「揮汗有禮」設有兌換次數限制，每人每週最多兌換1次，活動期間最多14次，也就是最多可賺700元購物金。此外，活動預計發放200萬份加碼券，若累計兌換數達200萬份或活動額滿，系統將停止受理，並顯示「已發放完畢」，實際發放結果以系統紀錄為準。運動部「揮汗有禮」在超商可以換哪些商品？取得折抵券後，並非所有商品都能使用，主要限定運動、健康相關商品，包括茶葉蛋、地瓜、全穀及減糖麵包、無糖茶、豆漿、鮮乳、礦泉水及運動飲料等健康餐食。「揮汗有禮」合作通路有哪些？超商：7-ELEVEN、全家便利商店、萊爾富超市、量販：全聯福利中心、萬家福、樂家康全家更進一步加碼，每一張都加碼6%升級為53元折價券。7-11則是加碼10%購物金，等於可兌換55元的指定商品。 https://www.nownews.com/news/6870052 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.8.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787902793.A.953.html

推 DarkKnight: 感覺不錯 42.73.38.0 08/28 15:42

推 agong: 健保大水庫 2026年9883億 2027明年破兆 223.143.241.77 08/28 15:42

→ RisingTackle: 這個一定會被玩壞，各種AR遊戲偽造 218.34.137.90 08/28 15:42

推 kingearth: 白痴欸，一大堆作弊軟體223.137.105.119 08/28 15:42

推 kinghtt: 手機綁在手搖機上一下子就每日8千步了 49.216.160.16 08/28 15:42

→ RisingTackle: 位置偽造步數那方法可多囉~ 218.34.137.90 08/28 15:42

推 lpbrother: 真爽，要去哪裡上傳 27.247.12.182 08/28 15:43

→ kingearth: 各家遊戲軟體都放不了了，爛爛體育部防223.137.105.119 08/28 15:43

→ kingearth: 得了？223.137.105.119 08/28 15:43

→ kingearth: 國家錢太多可以好好蓋社會住宅拯救下一223.137.105.119 08/28 15:44

→ erain: 真的爛不如把錢拿來多蓋幾個羽球館 111.248.84.62 08/28 15:44

推 delete0623: 誰會帶手機進行激烈運動??EX:籃球 61.224.22.20 08/28 15:44

→ kingearth: 代嗎？223.137.105.119 08/28 15:44

推 DarkKnight: 可以限綁定穿載裝置啊因該不好做假 42.73.38.0 08/28 15:44

推 RisingTackle: 太小看ROOT的強大了 218.34.137.90 08/28 15:45

→ kingearth: 我看你是不知道寶可夢和皮克敏玩家如何223.137.105.119 08/28 15:45

→ kingearth: 玩的223.137.105.119 08/28 15:45

推 zxcv3147: 雖然有人會鑽漏洞但是算不錯的活動啦 27.242.88.75 08/28 15:45

推 lpbrother: 鄉民連運動都懶？ 27.247.12.182 08/28 15:45

→ k385476916: 太麻煩了 39.14.49.82 08/28 15:46

推 zakijudelo: 皮克敏喔 101.10.107.29 08/28 15:46

推 kingearth: 國家會發放每個人一支智慧手機嗎223.137.105.119 08/28 15:47

→ petitnoir: 社群日 117.56.12.39 08/28 15:47

→ OrangePest: 你作弊也頂多讓你一個禮拜多領50而已 110.28.89.50 08/28 15:48

→ OrangePest: 有這個閒工夫作弊幹嘛不去幹其他更有 110.28.89.50 08/28 15:48

→ OrangePest: 賺頭的事 110.28.89.50 08/28 15:48

推 azeroth: 我就都帶手機出門運動的阿= =而且也有AW 111.242.81.81 08/28 15:48

推 maxw1102: 單日8000步超簡單我每天都嘛破萬步 49.218.91.67 08/28 15:48

推 g70245: 不錯啊 42.79.146.204 08/28 15:49

推 RisingTackle: 錯估人性連那種1元2元任務都有人作 218.34.137.90 08/28 15:49

推 maxw1102: 運動部長上任來最有感的政績了 49.218.91.67 08/28 15:50

→ s203abc: 皮克敏180.176.179.211 08/28 15:52

→ ringil: …這種類型的活動不少公司都玩過然後都 42.79.225.30 08/28 15:53

→ ringil: 取消了因為被一堆作弊仔玩壞 42.79.225.30 08/28 15:53

噓 Lailungsheng: 畜牲 106.64.160.11 08/28 15:53

推 Doub1eK: 這作假很容易這什麼白癡活動 49.214.4.1 08/28 15:54

→ Lailungsheng: 整天都在浪費預算 106.64.160.11 08/28 15:55

→ axsd: 花式撒幣 49.215.59.126 08/28 15:56

推 Newtype: 給老人家剛剛好 119.234.81.175 08/28 15:56

推 okd0512: 在家抖動手機 49.216.89.207 08/28 15:56

→ tony900735: 推 223.137.81.188 08/28 15:57

推 DreamRush152: 全民運動是很好的概念，希望能成功 60.251.37.109 08/28 15:58

→ su4vu6: 因為有人會作弊所以覺得獎勵運動很白癡 114.45.181.121 08/28 16:00

→ su4vu6: 這種話真的是人說出來的嗎 114.45.181.121 08/28 16:00

推 wpd: 這審核方式不行吧哪個智障想出來的 36.231.170.230 08/28 16:00

推 firetim: 出發點好，但真的會被玩壞 111.71.107.205 08/28 16:00

推 loking: 除了改圖仔之外，至少手機都有運動到 223.141.242.18 08/28 16:00

→ firetim: 太容易被搞了 111.71.107.205 08/28 16:00

→ Barrel: 的確是白癡活動沒錯啊反正最後動ㄉ是手機 61.231.25.156 08/28 16:01

噓 XUPJPVUP: 腦殘部，垃圾黨整天搞這種灑幣政策 114.42.99.231 08/28 16:01

推 clydebbman: 用飛人怎麼算 125.224.23.226 08/28 16:01

→ pdz: 一個人50而已還行啦鼓勵運動沒啥不好 211.72.53.140 08/28 16:02

推 GrayMan: 一人最多可以帶幾支手機？223.143.230.154 08/28 16:02

→ pdz: 換滿一個人700也不多 211.72.53.140 08/28 16:02

→ mrshort: 綁在狗身上再去領超貴牛奶幫牛奶解套 49.215.87.96 08/28 16:03

推 RisingTackle: 傳截圖，那高機率不是自研APP 218.34.137.90 08/28 16:03

噓 XUPJPVUP: 一人50，算十萬人好了，一次5百萬，你 114.42.99.231 08/28 16:03

→ XUPJPVUP: 有多少錢燒 114.42.99.231 08/28 16:03

→ RisingTackle: 看Google Fit或運動軟體這個就ez了 218.34.137.90 08/28 16:04

推 SaChiA5566: 這個不錯 49.216.177.128 08/28 16:04

→ RisingTackle: 政策出發點良善，但考慮不周就是爛 218.34.137.90 08/28 16:05

→ RisingTackle: 政策 218.34.137.90 08/28 16:05

推 MrCool5566: 運動完買杯珍奶壓壓驚114.136.215.136 08/28 16:06

→ RisingTackle: 以前一個汽水瓶回收價2元，立場良善 218.34.137.90 08/28 16:06

→ RisingTackle: 最後就是有人專門製造空瓶政策取消 218.34.137.90 08/28 16:06

→ su4vu6: 其實這是推廣APP的活動 114.45.181.121 08/28 16:07

推 CC97: 審核嚴謹一點，立意很好呀! 36.228.221.117 08/28 16:08

→ ringil: 獎勵運動還有很多種方法這種一看就沒仔 42.79.225.30 08/28 16:08

→ ringil: 細思考過的政策很難讓人推崇 42.79.225.30 08/28 16:08

推 katanakiller: 好麻煩喔肥宅跳過 118.163.167.82 08/28 16:11

推 piece1: 皮克敏：.... 61.64.30.209 08/28 16:12

→ bonin1413: 手機能自己手動輸入步數要怎麼防作弊 42.73.37.92 08/28 16:16

推 devicer: 這樣算不算圖利？ 42.70.77.127 08/28 16:17

推 saiboos: 圖利超商？ 27.242.43.254 08/28 16:18

推 riker729: 立意很好但作弊app太多 36.228.89.152 08/28 16:19

推 apeir: 爛政策審核的人不是人 36.225.113.195 08/28 16:19

推 fony1029: 去萵苣不行嗎？223.136.122.230 08/28 16:20

噓 XUPJPVUP: 搞一堆垃圾政策亂花錢，在那邊吠沒錢支 114.42.99.231 08/28 16:21

→ XUPJPVUP: 持弱勢，還有腦殘護航，笑死 114.42.99.231 08/28 16:21

→ fony1029: 踩飛輪應該可以吧我也沒有300萬嘻嘻223.136.122.230 08/28 16:21

→ a79111010: 這個主要是會被人頭洗爆吧 27.242.66.21 08/28 16:22

推 fony1029: https://i.imgur.com/kEdH8xJ.jpeg125.228.139.160 08/28 16:23

→ fony1029: 台北市政府的125.228.139.160 08/28 16:23

推 fony1029: https://i.imgur.com/ZQSgV3O.jpeg125.228.139.160 08/28 16:24

推 honey4617912: 本意要你運動也搞作弊只能說你爽 42.79.231.71 08/28 16:24

→ honey4617912: 就好 42.79.231.71 08/28 16:24

推 billy791122: 有錢的地方就會有作弊，不防是送錢? 117.56.214.61 08/28 16:27

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