→ preisner: 不是不信啊,做得到就不會是肥宅了啊 60.248.161.28 08/10 08:14
推 bonfferoni: 就管不住嘴 101.12.155.49 08/10 08:15
推 SpongebobMac: 樓下斷屌求生 42.73.34.249 08/10 08:15
→ knives: 因為你大腦管不住 114.46.161.228 08/10 08:15
推 zetatmrptt: 一般人不用那麼健康也是活的好好的 49.216.17.218 08/10 08:15
→ xbit: 意志力可靠瘦瘦針還能賣這麼好 36.238.166.85 08/10 08:16
推 kusotoripeko: 就是暫時讓器官歲修的概念 1.175.3.19 08/10 08:16
→ kusotoripeko: 實務上假日比較好執行而已 1.175.3.19 08/10 08:17
推 sdamel: 斷食有什麼用,還不是要定期灌腸 42.78.239.205 08/10 08:18
→ eagleofsouth: 要產生自噬 至少餓三天 219.84.234.232 08/10 08:19
推 TaiwanUp: 學校教的慣性 應該要有全國斷食日 119.14.30.29 08/10 08:19
推 hkcdc: 呃 你看到假的吧,這作者一開頭就說三餐都 61.219.171.252 08/10 08:20
→ hkcdc: 要吃 61.219.171.252 08/10 08:20
推 QoGIVoQ: 現在還一堆人有一天一顆蛋的老舊觀念 211.75.182.194 08/10 08:22
推 tchialen: 雞排珍奶不健康 ㄊㄇ還不是爽爽吃 42.77.140.9 08/10 08:23
→ q123212: 168就能觸發自噬機制了 不難吧? 42.75.66.87 08/10 08:24

噓 SRadiant: 不是 114.136.179.65 08/10 08:25
推 a5687920: 斷食一個禮拜重啟身體 101.8.232.82 08/10 08:25
推 ask03138: 腦白質切除術不是也得過諾貝爾? 49.216.104.226 08/10 08:26
推 STi2011: 他研究的是酵母菌跟動物...... 59.125.79.58 08/10 08:27
推 NowQmmmmmmmm: 適當的斷食對身體有益不過多得是斷 36.236.242.26 08/10 08:28
→ NowQmmmmmmmm: 食後的反彈變狂吃反而造成身體更多 36.236.242.26 08/10 08:28
→ NowQmmmmmmmm: 負擔然後斷食喝點流質的東西補充胃 36.236.242.26 08/10 08:28
→ NowQmmmmmmmm: 比較不會不舒服 36.236.242.26 08/10 08:28
推 aoka: 有用但很難啊 111.242.10.208 08/10 08:29
→ Lenyog: 讓人不爽的戰術 執行慾望會減弱很正常吧 123.192.88.37 08/10 08:29
→ Lenyog: 不用這裡論誰不知道少吃會瘦 其實滿無聊 123.192.88.37 08/10 08:30
推 Tosca: 斷食是斷食 自噬是自噬 沒有一定關聯 203.75.79.40 08/10 08:32
推 lulululula: 他只是發現自噬作用,後面斷食什麼的 101.10.8.46 08/10 08:32
→ lulululula: 都別人引伸的吧? 101.10.8.46 08/10 08:32
→ Tosca: 真正要說是現代代謝疾病跟寄生蟲根除有關 203.75.79.40 08/10 08:33
→ Tosca: 以前人類跟寄生蟲共存 肚子裡都蛔蟲蟯蟲 203.75.79.40 08/10 08:33
推 hkcdc: 斷食都是假的 61.219.171.252 08/10 08:33
→ Tosca: 所以以前人類代謝疾病少 蛔蟲幫你吸收營養 203.75.79.40 08/10 08:33
推 skygray2: 我168都好幾年了,沒什麼困難度 60.248.121.201 08/10 08:33
→ skygray2: 就不吃早餐而已 60.248.121.201 08/10 08:33
→ Tosca: 現代研究發現寄生蟲盛行率高區域糖尿病就低 203.75.79.40 08/10 08:33
→ skygray2: 想不忌口維持身材,168真的是滿好的選擇 60.248.121.201 08/10 08:34
推 brainpowered: 假日自然就168 211.21.221.73 08/10 08:39
推 lpwerok: 糖讓身體慢性發炎 斷食忍不住就吃青菜啊 114.140.121.26 08/10 08:42
推 KDGC: 一天一餐 餓到一定程度會有飄飄然的感覺175.181.157.171 08/10 08:51
→ KDGC: 難怪會被說不吃飯是要成仙膩175.181.157.171 08/10 08:52
推 ctrlbreak: 老人家就是不信 整天要你吃吃吃 220.133.14.24 08/10 08:52
→ knives: 可是你也不能長時間一天一餐,這樣身體會 114.46.161.228 08/10 08:52
→ knives: 認為原來是要進入節能模式喔 114.46.161.228 08/10 08:53
→ knives: 它就不會進行自噬作用了 114.46.161.228 08/10 08:53
推 x8931139: 控制熱量攝取 比什麼都有用 49.217.195.92 08/10 08:56
→ QoGIVoQ: 試過只吃午餐 然後一個月就65變55了 211.75.182.194 08/10 08:59
推 mc2834: 但是醫師說這樣容易膽囊結石…220.128.198.203 08/10 09:02
→ ad1339: 因為身體很複雜,你要追求的應該是平衡 220.135.183.99 08/10 09:06
→ ad1339: 亂斷食可能影響血糖、腸胃或其他器官不適 220.135.183.99 08/10 09:09
→ ad1339: 身體本來就差的人更是不能用太激烈的方法 220.135.183.99 08/10 09:11
推 finn138159: 大家都知道賺錢的方法都寫在刑法裡了 106.64.161.223 08/10 09:12
→ finn138159: 還是乖乖上班啊 106.64.161.223 08/10 09:13
推 wsdykssj: 麻煩的是怕膽結石 223.137.247.99 08/10 09:13
推 nojobman: 你可以默默享受斷食的好處啊 223.139.32.73 08/10 09:14
噓 xxxzxcvb: 運動就可以觸發好嗎 110.28.145.238 08/10 09:28
→ Dirgo: 你不懂統計上的顯著跟有效距離有多遙遠118.163.179.141 08/10 09:29
推 EEzionT: 血糖下降要一堆人命 台男又超胖 怎洞ㄟ條 61.220.197.175 08/10 09:32
→ EEzionT: ? 61.220.197.175 08/10 09:32
推 a26893997: 想吃東西是本能 那個斷食是長時間的去 115.43.165.39 08/10 09:34
→ a26893997: 違抗本能 其實....真的很難 115.43.165.39 08/10 09:34
→ WO0820: 為啥吞食的是老舊廢物 不是健康的?124.107.253.239 08/10 09:35
推 Zarmy: 要搭配作弊餐不然身體營養不夠會關掉一些功 111.81.26.107 08/10 09:38
→ Zarmy: 能 111.81.26.107 08/10 09:38
→ x90417: 想像力是你的超能力,看一篇新聞悟道,厲 49.159.5.119 08/10 09:38
→ x90417: 害 49.159.5.119 08/10 09:38
→ Zarmy: 像是掉髮之類的 111.81.26.107 08/10 09:38
→ tetsu327: 講得好像你能控制你的慾望一樣203.121.236.209 08/10 09:42
噓 ksk0516: 相信就可以減肥還需要瘦瘦針喔 223.137.66.181 08/10 09:54
推 zeon19841102: 因為吃飽會讓人覺得爽,空腹會覺得 223.140.231.50 08/10 10:03
→ zeon19841102: 不舒服 223.140.231.50 08/10 10:03
→ citydiver: 人家研究細菌 就有人過度腦補人體適用 49.216.26.222 08/10 10:26
推 trrnxz: 肥宅不願意斷食 只好否定諾貝爾奬研究 140.119.233.6 08/10 10:50
→ twpost: 細胞自噬 跟 斷食 完全沒科學關鏈的兩回事 1.171.175.227 08/10 10:59
→ twpost: 細胞自噬機制是一種局部現象,不是常態性 1.171.175.227 08/10 11:00
→ twpost: 絕不是 斷食就能誘發 細胞自噬機制 1.171.175.227 08/10 11:01
推 JamesChan51: 因為一般人的刻板印象太難改,我目前 106.64.72.72 08/10 11:18
→ JamesChan51: 就是一天一餐,一星期二天完全不吃, 106.64.72.72 08/10 11:18
→ JamesChan51: 已經五、六年的時間,健康檢查身體一 106.64.72.72 08/10 11:18
→ JamesChan51: 切正常,甚至比以前更好,三高全部 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 消失,還可以二星期捐一次血也ok, 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 至於一堆「專家」反對的,我其實只想 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 問一句,專家自己有試過嗎?就算是 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 實驗,受試者吃的內容有控制嗎?受 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 試者自身條件有篩選過嗎?反正人有 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 選擇的自由,可以選擇專家意見,繼 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 續過著不健康的人生;我是選擇嘗試, 106.64.72.72 08/10 11:19
→ JamesChan51: 了解後讓自己更健康的人生。 106.64.72.72 08/10 11:19
推 coollee: 蠻多研究數據有證明適當減少飲食增加壽命 60.244.123.129 08/10 11:49
→ coollee: 但就是要抗拒大腦為生存發出的訊號了 60.244.123.129 08/10 11:51