[新聞] 老公瘋健身「愛愛2週剩1次」人妻心慌！

作者fugen7349 ()

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標題[新聞] 老公瘋健身「愛愛2週剩1次」人妻心慌！

時間Sun Aug 2 09:41:27 2026

老公瘋健身「愛愛2週剩1次」人妻心慌！　醫點破2關鍵：被榨乾了 ETtoday 2026年08月01日 19:42 記者李佳蓉／綜合報導一名人妻心急上網求助，表示產後夫妻親密次數已經減少，沒想到老公近期密集上健身房重訓後，床事更是「雪崩式下滑」變成2週1次，讓她不禁懷疑自己是否失去魅力，或是老公在外偷吃。對此，泌尿科醫師莊豐賓直言，男方可能是被沉重的鐵塊給榨乾了。他點出，睡眠不足加上「過度訓練症候群」，導致睪固酮斷崖式下跌，才是讓他越練越沒性致的2大關鍵。這名女網友在Dcard發文指出，與老公交往時每週約有4次恩愛，產後降至每週1次。但最近老公瘋狂熱衷健身，頻率竟掉到2週1次，還得由她主動開口。原PO看著自己產後較圓潤的體態，深怕是自己失去了吸引力，加上老公練完總喊著全身痠痛、疲憊，讓她不敢貿然討論。不過她也確認，老公手機隨便看、練完就直接回家，並沒有外遇跡象。究竟為什麼越練越沒體力？莊豐賓醫師剖析第一大關鍵在於「睪固酮斷崖式下跌」。他解釋，維持性慾與戰力命脈的男性荷爾蒙「睪固酮」，主要是在夜間深層睡眠時製造。這對夫妻育有1歲幼兒，半夜需頻繁醒來照顧，睡眠品質早已大打折扣；若此時又跑去健身房狂操身體，肌肉發炎加上神經疲勞，養分與能量根本來不及修復。醫師笑稱：「這時候他真不是不愛妳，是真的力不從心、只想倒頭大睡啊！」另一大關鍵則是「過度訓練（Overtraining）」。莊豐賓說明，適度運動雖能增加男性魅力，但如果每天都喊著全身痠痛、早上疲憊，身體光是把資源拿去修補受損的肌肉就已經應接不暇，神經系統也處於極度疲勞狀態，自然沒有餘力讓「小弟弟」開機營業。對於這對夫妻的困境，莊豐賓也給予暖心建議。他向人妻喊話，男方下班會乖乖回家顧小孩、行蹤也透明，絕對是個稀有純情好男人，強調老婆帶小孩已經很辛苦，千萬別把壓力往身上攬，甚至懷疑自己的魅力。同時，莊豐賓也建議男方，重訓是為了增強戰力，適當調降訓練強度，每週多安排1～2天休息日，並補充優質蛋白質與鋅，最重要的是「好好睡個覺」。待身體修復完畢，過往勇猛的老公自然就會回歸，也提醒夫妻間身體累了就先畫個休止符，別讓無謂的猜忌傷了感情。 https://health.ettoday.net/news/3211019 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.200.184.223 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1785634889.A.FF6.html

推 kureijiollie: 我知道被健身友人給116.241.199.155 08/02 09:42

推 hikaru77613: 唉…本肥都沒人能愛愛… 101.10.124.224 08/02 09:42

→ dlam002: 1.練太壯 2.性向改變 39.14.48.255 08/02 09:42

推 wpd: 醫師人真好實話是看不上你的身材尤其屁屁 36.231.172.127 08/02 09:43

推 koreawargod: https://i.imgur.com/tgyyUou.jpeg223.143.244.107 08/02 09:44

推 moy5566: 健身很累了還要跟健友肛交誰還幹老婆203.219.216.206 08/02 09:44

推 start0917: 在淋浴間被榨乾 27.51.0.123 08/02 09:44

推 bust222: 看手機看不出端倪不就說明了外遇的是男 27.51.137.242 08/02 09:44

→ bust222: 人嗎(?) 27.51.137.242 08/02 09:44

推 nitvx: 被男友人榨乾了 39.10.56.2 08/02 09:45

推 alloc: 不是不想做是不想跟你做 114.137.201.71 08/02 09:45

→ niburu: 請先證明這篇不是假新聞。 220.135.204.30 08/02 09:46

→ niburu: 先證明新聞真實性再貼 220.135.204.30 08/02 09:47

→ dyc2008: 滾去甲版 223.137.230.24 08/02 09:47

→ niburu: 要被罰也應該是貼新聞在八卦的人，不是媒 220.135.204.30 08/02 09:48

推 syldsk: 去健身房看更刺激的回家沒胃口了 223.140.112.54 08/02 09:48

→ niburu: 體 220.135.204.30 08/02 09:48

→ jimlexus: 健身房有很多～ 59.115.69.147 08/02 09:48

推 garyway: 又老又肥被嫌棄剛好而已吧116.241.200.148 08/02 09:49

推 mimicqneb: 運動員最會奧運村要準備什麼？ 219.91.22.7 08/02 09:50

推 love80: 健身房的小秘密 42.72.241.191 08/02 09:50

推 soarling: 榨乾了>\\\< 36.224.87.243 08/02 09:52

→ r85270607: 女人只會妨礙我嚕鐵 61.231.216.164 08/02 09:52

噓 tearness: 都2026過一半了還有人看低能卡喔 36.231.190.1 08/02 09:52

推 e1q3z9c7: 男以理解 219.68.172.140 08/02 09:53

推 ifay: 翻譯：妳老公的精力都在健身房的廁所用光了 114.34.68.36 08/02 09:53

推 gilbertchen8: 30如狼 40如虎 50會吸土是真的 36.230.43.152 08/02 09:55

噓 sstandc: 她自己不會去健身減肥？ 27.247.101.7 08/02 09:56

→ bairn: 低能卡又再唬爛 42.72.208.245 08/02 09:56

→ turnpoint: 假設不是幻想文，中年男子突然開始健 101.10.3.21 08/02 09:56

→ turnpoint: 身只有兩種可能，一種是擔心身體健康 101.10.3.21 08/02 09:57

→ turnpoint: 出問題，一種是出現心動的女生了，所 101.10.3.21 08/02 09:57

→ turnpoint: 以跟妻子辦事的頻率下降搞不好是因為 101.10.3.21 08/02 09:57

→ turnpoint: … 101.10.3.21 08/02 09:57

推 love80: 左右為男 42.72.241.191 08/02 09:58

推 newtypeL9: 健身房正妹看多了 27.51.120.52 08/02 09:58

→ weibolin: 還有兩周一次真好 42.77.20.158 08/02 09:59

推 aa9012: 甲吧== 42.71.78.219 08/02 10:00

→ mazii: 在外面吃飽了 223.137.8.153 08/02 10:03

→ kissmickey: 要嘛吃教練要嘛吃人妻 123.192.80.93 08/02 10:03

推 ronga: 我朋友(人夫)健身是為了身體健康111.248.227.108 08/02 10:03

推 hellophoenix: 確實是魅力不夠不然再累都會被弄150.116.214.138 08/02 10:05

→ hellophoenix: 硬150.116.214.138 08/02 10:05

推 riker729: 變成甲的機率很大 36.228.73.199 08/02 10:05

推 Boasoul: 確定不是跟別人的女人？說真的部分健身圈 114.137.163.44 08/02 10:07

→ Boasoul: 很亂耶.. 114.137.163.44 08/02 10:07

推 sadmonkey: 醫生人真好，重訓明明才會增加睪固酮 59.115.249.168 08/02 10:08

→ sadmonkey: 會把自己練到半死不活八成是不想回家 59.115.249.168 08/02 10:09

→ a0986188522: 老婆是煙霧彈早就被肛到外翻了 101.9.117.212 08/02 10:11

→ fallinlove15: 一周四次這也太猛了吧被玩壞了吧 118.166.192.62 08/02 10:11

推 ronga: 說真的拉女生過40沒保養男生真的幹的下去111.248.227.108 08/02 10:13

推 tetsu327: 男上加男203.121.236.209 08/02 10:13

→ ronga: 嗎男生過40身體能力下降很多搞不好連升旗111.248.227.108 08/02 10:13

→ ronga: 都很困難111.248.227.108 08/02 10:14

→ dreamdds: 居然有台女會檢討自己？ 111.82.34.194 08/02 10:17

推 augustlion: 建議跟老公去健身否則…… 42.79.207.36 08/02 10:20

→ augustlion: 已婚男生無緣無故健身肯定…… 42.79.207.36 08/02 10:21

→ lewischung: 健身房男性的腿跟屁股更讚 49.216.129.57 08/02 10:21

推 xfaw4d35t: 練完就回家懂得都懂111.249.218.229 08/02 10:22

推 ken10201020: https://i.imgur.com/8QmvFQP.jpeg 111.83.185.203 08/02 10:22

噓 wryyyyyyyy: 低能卡垃圾幻想文垃圾新聞垃圾記者 106.64.120.72 08/02 10:25

推 zxc7: 老公被健身教練榨乾ㄌ所以老婆也要報仇 116.241.16.125 08/02 10:28

→ zxc7: 找健身教練3Pㄅ 116.241.16.125 08/02 10:28

推 rota: 醫師講話都很有藝術的 114.43.22.244 08/02 10:29

→ w08445566: 是跟健身房的女生做不是跟你做 118.233.32.166 08/02 10:31

推 voyhanxu: 有沒有可能是找到真實的自己？ 223.138.153.81 08/02 10:36

→ c24253994: 哀「健身友人」….. 36.227.89.104 08/02 10:40

噓 g1254501: 低能卡 111.82.123.95 08/02 10:41

→ tommyhlu: 一起去健身不會嗎？ 49.237.78.47 08/02 11:05

推 MaBumblerQQ: 還是男人懂男人 42.70.227.165 08/02 11:09

推 FiveSix911: 在健身房跟男教練進行高強度活動162.120.248.118 08/02 11:13

推 b9606022: 練腿才會幫助睪固酮 106.64.18.204 08/02 11:17

推 derekjj: 體力都在健身房用光了，男以負荷家裡的223.141.184.173 08/02 11:30

→ derekjj: 黃臉婆。223.141.184.173 08/02 11:30

→ vltw5v: 男以理解 101.12.150.213 08/02 11:39

推 zenan321: 鐵塊？這不好說124.218.151.111 08/02 11:46

→ alan0260: 被開發了吧，明明睾酮素會增加～ 49.158.150.23 08/02 11:50

噓 fishfi: 圓潤體態，還懷疑什麼 42.73.92.178 08/02 11:52

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