推 brianuser: 不太懂，感覺明明很健康真的會吃成這樣 111.242.210.28 12/09 22:39
→ VL1003: 這是太極端的在吃吧... 沒碳水可能還好， 61.230.147.253 12/09 22:39
推 suzhou: 五樓快喝一瓶肥宅快樂水降降火氣118.150.170.248 12/09 22:39
推 A80211ab: 肥宅沒這問題 49.218.89.77 12/09 22:39
推 leotompp: 等等炸各375鹹酥雞壓壓驚... 118.232.58.70 12/09 22:39
→ VL1003: 他是連油脂都沒啥吃，加上幾乎單一的菜單 61.230.147.253 12/09 22:40
→ VL1003: ，那菜單只要有哪個營養成分偏少，長期就 61.230.147.253 12/09 22:40
噓 t81511270: == 所以現在又要說人類是雜食性 111.246.78.66 12/09 22:41
→ Stupidog5566: 攝取的營養不夠多元身體就是會出事 101.14.5.131 12/09 22:41
推 heavensun: 蛋白質過多 對胰臟可能造成負擔 156.59.34.87 12/09 22:41
→ t81511270: 不能長時間單一嗎 111.246.78.66 12/09 22:41
→ OPPAISuki: 就是人體還是需要油跟碳水化合物阿 1.160.154.143 12/09 22:41
→ VL1003: 直接變缺乏那個營養成份，不出事才怪。 61.230.147.253 12/09 22:41
推 losel: 等下去超商買2L可樂 氣炸鍋鹹酥雞倒滿, 1.169.84.105 12/09 22:41
→ VL1003: 本來就沒有看過有人在推單一菜單吃法吧... 61.230.147.253 12/09 22:42
推 MichaelRedd: 才吃半年就會壞死? 49.216.49.125 12/09 22:42
→ OPPAISuki: 花椰菜 也要加一點油 不要完全水煮 1.160.154.143 12/09 22:42
推 Davidlomanyu: 等下去老麥吃幾顆漢堡維持健康 36.226.189.222 12/09 22:42
→ ttnpyepwos: 感覺跟兔子餓死一樣狀況(高蛋白少脂肪 1.170.71.37 12/09 22:43
→ MichaelRedd: 所以一星期還是要一天吃炸雞漢堡可樂 49.216.49.125 12/09 22:43
→ bobju: 醣類 脂肪 蛋白質 這三大類必需的 别整些 182.233.21.184 12/09 22:45
→ bobju: 沒用的 182.233.21.184 12/09 22:45
推 LeonardoChen: 本來就要均衡飲食啊 185.177.124.97 12/09 22:45
→ riker729: 碳水和油都要 人體還是要均衡 36.228.89.192 12/09 22:46
推 minihyde: 外國人吃生菜會加一點橄欖油111.251.224.218 12/09 22:47
→ ryan0222: 還是吃鹹酥雞,炸薯條好 101.14.4.51 12/09 22:47
推 royroy666: 他缺少的是好油跟堅果111.253.171.193 12/09 22:48
→ royroy666: 不用把油想的太糟糕 還是要攝取111.253.171.193 12/09 22:49
推 help1268: 還是打藥最健康還抗癌 101.10.5.132 12/09 22:50
→ cccwahaha: 恐油的還真遇過 也是女的 218.172.22.233 12/09 22:51
推 O10lOl01O: 要適量吃好油 不是都不吃油 118.171.166.42 12/09 22:51
推 wsdykssj: 北七 不喝橄欖油或酪梨油或亞麻仁油124.218.101.199 12/09 22:51
推 collaborate: 不過雞胸肉應該含有少許的雞油呀？122.116.199.221 12/09 22:52
→ cccwahaha: 很多會把一些節目上講 要少油少鹽 218.172.22.233 12/09 22:52
→ cccwahaha: 直接腦補成要無油無鹽 還覺得自己很棒 218.172.22.233 12/09 22:52
推 gm3252: 趕快點個鹹酥雞保養身體 114.137.40.221 12/09 22:52
推 inshadow: 腸道也要靠油才通暢 這女的一定常便秘 218.166.19.118 12/09 22:53
推 cccwahaha: 還有一種極端是運動過量或完全不運動 218.172.22.233 12/09 22:54
→ cccwahaha: 他們腦中真的沒有"適量"的存在 218.172.22.233 12/09 22:55
推 HCYPMGO: 急性胰臟炎要這麼晚才能知道喔?122.116.220.177 12/09 22:55
→ HCYPMGO: 症狀只有臉色黯沉跟沒力氣122.116.220.177 12/09 22:56
推 heavensun: 胰臟出問題 很難檢查出的 156.59.34.87 12/09 22:56
→ heavensun: 超音波 不好掃胰臟 156.59.34.87 12/09 22:57
→ heavensun: 常要晚期 壞的面積大 才容易檢查出 156.59.34.87 12/09 22:57
推 ahobo: 無知是最可怕的 平常要多充實正確知識 111.253.147.99 12/09 22:58
推 mirac1e: 不吃任何含油食物 比吃正常食物還不健康 61.220.138.24 12/09 22:59
→ mirac1e: 有些人就是搞不懂狀況 61.220.138.24 12/09 22:59
→ mirac1e: 以為什麼都不吃最健康 其實最容易出毛病 61.220.138.24 12/09 22:59
→ GeogeBye: 看內文是缺乏油脂攝取? 59.126.127.15 12/09 23:01
推 hw1: 蛤?還有這回事喔 1.164.251.113 12/09 23:02
→ encoreg10917: 他國事務 110.28.18.141 12/09 23:02
→ kamisanma: 少看那些什麼健康餐 營養師，抓自己的 61.223.224.15 12/09 23:03
→ kamisanma: 基代量正常廣泛的吃，動一動就好 61.223.224.15 12/09 23:03
推 phenom42: 低澱粉就算了 無油脂真的是沒讀書 111.71.116.194 12/09 23:04
→ kamisanma: 搞得自己身體比早年窮困的老人身體還 61.223.224.15 12/09 23:05
→ kamisanma: 差。我奶奶90歲什麼都吃 糖鹽不忌 但 61.223.224.15 12/09 23:05
→ kamisanma: 絕不吃多，健檢一個紅字都沒有 61.223.224.15 12/09 23:06
推 alcloth: 明明是吃水煮餐害得 154.17.12.26 12/09 23:24
推 lovemoon1011: 馬鈴薯就是碳水 記者白癡嗎？ 101.14.4.244 12/09 23:25
推 wellwhatever: 還好今天吃了一餐麥當勞 39.12.248.131 12/09 23:25
推 rock610808: 觀念錯誤，活在自己世界裡 39.9.30.68 12/09 23:26
推 joanrey: 它的重點在沒有油 39.12.144.154 12/09 23:28
推 Asato163: 長知識推 1.163.25.247 12/09 23:29
推 Tenging: 難怪賈伯斯水果餐吃到壞去 223.137.17.83 12/09 23:30
推 jacky8336: 還好我都吃麥當勞118.231.136.201 12/09 23:30
→ gameboy666: 來吃雞排保養一下胰臟好了 111.252.19.152 12/09 23:31
推 rock4308: 配點橄欖油就好了 114.136.248.49 12/09 23:32
推 g0t24568: 人體還是需要油脂 不要全部都不使用 61.228.134.88 12/09 23:32
推 Tenging: 機油好難喝 223.137.17.83 12/09 23:32
推 hsu0612: 飲食均衡都不懂 可撥 42.72.243.202 12/09 23:34
推 chenu: 為了健康 這禮拜來吃鹹酥雞 118.166.28.101 12/09 23:35
→ noah23: 肥宅的吃法倒是健康許多 110.28.72.209 12/09 23:39
噓 minagoroshi: 想瘦就要練肌肉，只想消脂肪只是無 36.229.243.221 12/09 23:39
→ SPAEK: 媽的 標題詐騙 害我嚇一跳 想說不能一起吃 111.250.36.185 12/09 23:39
→ minagoroshi: 限迴圈 36.229.243.221 12/09 23:39
推 adampolo: 水煮雞胸肉改成炸雞排就健康了 61.71.66.211 12/09 23:39
→ StarTouching: 不如乖乖打瘦瘦針解決 114.46.132.22 12/09 23:42
推 ahemaha: 一週至少吃一次炸料配飯 1.160.236.35 12/09 23:43
→ plbroum88: 雞胸肉跟花椰菜真危險223.138.181.238 12/09 23:51
推 losage: 這就是禁食減肥的原理，讓細胞自己吃自己223.138.198.190 12/09 23:52
推 willieSin: 本來就是想吃什麼就吃，記得少油炸跟蛋 42.71.127.99 12/09 23:52
→ willieSin: 糕甜點類就好，還有不超過八分飽，剩下 42.71.127.99 12/09 23:52
→ willieSin: 其他各種食物來源多一些是好事，不用特 42.71.127.99 12/09 23:52
→ willieSin: 別忌口 42.71.127.99 12/09 23:52
推 huabandd: 傻逼玩意 218.187.87.7 12/09 23:53
→ losage: 想瘦運動什麼的都沒用，就是代謝慢223.138.198.190 12/09 23:53
→ asd00726: 健康吃多喝水就會瘦了啦 101.10.171.251 12/09 23:54
噓 a1322313: 沒有基本健康知識就不要亂吃 122.99.46.235 12/09 23:55
推 sm3bp078: 太可怕了等等去買鹽酥雞補充油脂 114.47.157.135 12/09 23:58
推 herryherry: 一堆不吃碳水跟油的都會臉色暗沉掉頭 125.227.201.67 12/09 23:58
→ herryherry: 髮， 好口唄的唄姬也是 125.227.201.67 12/09 23:59
推 LincolnBoy: 太可怕 好險我都吃漢堡薯條 不怕 47.218.212.85 12/09 23:59
推 gm79227922: 不吃碳水可以 不吃油脂這純粹找死吧 42.79.232.133 12/10 00:00
推 billybbb: 雞排養生 111.241.188.36 12/10 00:00
推 renna038766: 碳水這幾年被污名化的好慘 118.167.71.12 12/10 00:00
噓 razan: 搜不到中國媒體有這消息... 111.184.11.23 12/10 00:04
→ DirtyVegas: 沒油脂哪裡健康 61.71.235.36 12/10 00:04
推 wiork: 蛋白質中毒，網紅還沒在看... 61.230.85.122 12/10 00:09
→ dong531: 就號呆啊，亂聽偏方自以為健康 111.71.9.81 12/10 00:12
推 konnoyuuki: 自己吃自己 急速減肥118.231.172.194 12/10 00:13
推 motoe680i: 鹽是必需品 218.35.145.154 12/10 00:13
噓 razan: 饮食追求零碳零脂致胰腺坏死 原來要用這個 111.184.11.23 12/10 00:14
→ sasado: 竟然沒吃油脂，健康餐不都淋個橄欖油 114.36.96.212 12/10 00:20
推 t81511270: 看懂了 雞胸肉 要偶而換成雞排 111.246.78.66 12/10 00:21
→ t81511270: 健身巨巨常講的 欺騙餐 111.246.78.66 12/10 00:22
推 katanakiller: 其他原因吧 最好是只吃那樣就出事 114.26.165.162 12/10 00:22
推 organ63521: 這叫半殘生銅 還是要脂肪才能轉換 27.51.34.120 12/10 00:24
推 rtbugs: 鹹酥雞還是一定要吃的 124.6.31.207 12/10 00:25
推 LoserLee: 要這樣吃 就記得每天生飲一匙橄欖油啊125.224.148.183 12/10 00:36
→ LtoM722: 青花菜加點橄欖油 再加顆雞蛋應該會好點 218.210.98.35 12/10 00:36
推 ffdagger: 重點是不吃油，ok?223.138.226.189 12/10 00:39
推 dragonliao: 女性最好不要超低油脂飲食 很容易內分 114.25.176.133 12/10 00:40
→ dragonliao: 泌失調亂經 114.25.176.133 12/10 00:40
推 tn00210585: 曾經有一陣子也是無油，其實自己很明 101.10.165.184 12/10 00:41
→ tn00210585: 顯感受得到，光是便秘就有感，然後大 101.10.165.184 12/10 00:41
→ tn00210585: 部份皮膚很乾燥，保濕完全沒屁用，局 101.10.165.184 12/10 00:41
推 wommow: 看過野外求生嗎 就算只吃肉也會變超瘦123.192.253.152 12/10 00:41
→ tn00210585: 部皮膚會瘋狂出油，因為太乾，身體機 101.10.165.184 12/10 00:41
→ tn00210585: 制就是要保濕，出油更乾再出油，就是 101.10.165.184 12/10 00:41
→ tn00210585: 一系列的崩塌 101.10.165.184 12/10 00:41
→ wommow: 營養均衡才是王道 碳水可少量但不能不吃123.192.253.152 12/10 00:42
推 windangellin: 我有一陣子都吃不外加油的烤肉... 49.214.7.206 12/10 00:48
推 wiwyman: 飲食均衡四個字哪個看不懂 118.233.2.152 12/10 00:48
→ windangellin: 但偶爾吃雞腿，可能是這樣油脂才夠 49.214.7.206 12/10 00:48
推 jauruyu: 脂肪是人體必需品 太極端了 101.9.194.253 12/10 00:56
推 gamania10000: 高蛋白的東西都沒啥味道了還水煮 101.12.205.150 12/10 01:15
推 jay301479: 少了堅果跟地瓜 27.51.50.159 12/10 01:15
推 coffee112: 好誇張 唉 218.164.143.42 12/10 01:21
推 Fezico: 沒碳水就生酮R，但生酮也是有補充油脂 111.251.185.46 12/10 01:25
→ kevin0733: 好的油要吃 橄欖油 魚油 堅果 鯖魚 36.224.164.51 12/10 01:26
→ kevin0733: 跟少澱粉比較無關 36.224.164.51 12/10 01:27
推 puta: 有蛋白沒碳水白搭/有青菜沒油也是白搭 220.137.9.233 12/10 01:29
→ chris44099: 雞胸肉本身其實也滿油的吧 102.215.57.162 12/10 01:30
→ kevin0733: 雞胸肉本來就比較低脂了 又水煮 36.224.164.51 12/10 01:31
→ yunf: 只知其一 不知其二還自以爲很健康 49.218.141.225 12/10 01:34
推 zxciop741: … 106.1.229.100 12/10 01:34
→ yunf: 真正缺什麼他們不會跟你說記者也有聽沒有懂 49.218.141.225 12/10 01:35
→ yunf: 在亂編 49.218.141.225 12/10 01:35
→ yunf: 說白點就是窮 49.218.141.225 12/10 01:36
推 asphodelux: 明明均衡飲食就健康了 偏偏還想更健康 42.78.254.0 12/10 01:36
→ asphodelux: 然後吃出問題... 42.78.254.0 12/10 01:36
→ kevin0733: 碳水這幾年被污名化... 你愛吃就盡量吃 36.224.164.51 12/10 01:36
推 johntu: 怕爆 先吃碗泡麵 61.230.60.218 12/10 01:38
→ yunf: 沒出事前都以爲自己是對的 49.218.141.225 12/10 01:39
推 kingmusk: 寫這種飲食新聞的 如果都是三立蔡違心 27.52.70.36 12/10 01:40
→ kingmusk: 那種樣子 那可信度在哪 27.52.70.36 12/10 01:40
→ allgking: 好恐怖喔先來塊麥脆雞壓壓驚111.241.168.165 12/10 01:44
推 twlicn: 看來欺騙餐很需要 晚點點個鹹酥雞 223.136.112.64 12/10 01:49
推 Yamapiqq: 主要是沒吃油脂，要吃好油脂身體才健康 111.240.76.194 12/10 01:55
推 Yamapiqq: ，都沒吃油脂久了胰臟會發炎壞掉。 111.240.76.194 12/10 01:55
推 G4SR: 感覺自己很健康，結果是在挑食 49.213.233.71 12/10 01:56
推 keycho5566: 雞排偶爾吃沒差，精緻澱粉糕點手搖飲 61.223.32.131 12/10 02:02
→ keycho5566: 不碰 61.223.32.131 12/10 02:02
→ keycho5566: 然後水喝夠一定有差 61.223.32.131 12/10 02:03
→ wenoz04: 脂肪本來就人體必需物質 文明病太久才在 208.98.239.114 12/10 02:03
→ wenoz04: 那邊極端飲食 208.98.239.114 12/10 02:03
推 rakuinn: 人類還是太弱了呀！223.141.129.155 12/10 02:18
推 ageminis: 有點意外減少油脂攝取會讓胰臟壞了114.136.233.182 12/10 02:21
推 LeonKuo: 胰臟自己消化自己感覺好可怕XD125.227.181.173 12/10 02:21
→ ageminis: 不過買外食餐點，不太能知道這個餐點是114.136.233.182 12/10 02:23
→ ageminis: 加什麼油114.136.233.182 12/10 02:23
推 rushfudge: 怎麼有些人連營養系大一的觀念都沒有 114.41.28.170 12/10 02:23
→ rushfudge: 咧 114.41.28.170 12/10 02:24
推 MedEngineer: 飲食最重要的就是要均衡 多元 適量 82.33.123.183 12/10 02:24
→ MedEngineer: ，任何東西吃太多或是完全不吃都不 82.33.123.183 12/10 02:24
→ MedEngineer: 好。 82.33.123.183 12/10 02:24
推 hugi147: 這種飲食 還不吃個堅果是有啥問題嗎… 1.34.188.78 12/10 02:26
→ rushfudge: 達爾文啊 沒病 硬要用有病的方式ㄔ 114.41.28.170 12/10 02:30
→ yunf: 堅果不用錢嗎？ 49.218.141.225 12/10 02:31
推 NTUCS: 一定吃到科技雞胸肉 123.193.210.80 12/10 02:35
推 KuroCYR: 油脂很重要 42.71.92.75 12/10 02:44
→ nikewang: 健身仔都不敢這樣單吃 118.33.153.180 12/10 02:47
噓 sheep0121: t81511270人類什麼時候不是雜食性動物 49.216.89.249 12/10 03:01
→ sheep0121: 了？ 49.216.89.249 12/10 03:02
→ DIVIS: 推低脂的人自己吃牛排橄欖油沙拉活到一百歲 36.236.60.34 12/10 03:17
推 fq1l4i: 推文一堆事後諸葛 任何飲食控制都應該在醫 223.137.14.238 12/10 03:22
→ fq1l4i: 師的指示下進行 不然就是乖乖的均衡飲食就 223.137.14.238 12/10 03:22
→ fq1l4i: 好 一群鍵盤營養學家 223.137.14.238 12/10 03:22
推 Einstein5566: 0油脂搞笑阿 49.215.225.70 12/10 03:47
