推 citizen5566: 吃戒必適很好戒 61.222.214.159 09/09 23:13
推 pizzafan: 會抽的 = 老婆少一間套房可收租118.171.219.182 09/09 23:13
推 badbadook: 哈草 114.36.41.188 09/09 23:13
推 kyosukeakiba: 沒多難，環境加決心足矣。 114.44.128.248 09/09 23:13
推 JACKALJO: 跟減肥難度一樣 61.224.94.234 09/09 23:14
→ a83190: 我戒起來連我自己都怕 49.216.174.65 09/09 23:15
推 e8177919e: 下一篇：戒嫖有多難 1.158.32.162 09/09 23:15
推 hsuanYue: 戒肛比較難 27.51.82.129 09/09 23:17
推 gamaqqq: 戒個菸還需要昭告天下 有什麼問題 27.52.37.13 09/09 23:17
推 ygjhsu: 不難吧 戒一百次都沒問題 218.161.53.135 09/09 23:18
推 kloah: 跟你戒手機 差不多感覺 114.32.84.210 09/09 23:18
→ air08120315: 問狗蔥吧 223.138.7.233 09/09 23:19
推 janjuliekane: 抽10幾年有心去戒菸門診一次成功 203.204.89.222 09/09 23:20
推 meowchen: 跟不上ptt一樣的難度 111.248.83.178 09/09 23:23
→ em4: 再 27.52.194.97 09/09 23:24
→ ilove640: 菸是心癮>>>>身癮 所以你只要做另一件事 123.240.70.164 09/09 23:24
推 afiend0927: 看戒菸門診，輔具戒菸，有多難？要不 122.121.75.217 09/09 23:24
→ afiend0927: 要而已啦！ 122.121.75.217 09/09 23:24
→ ilove640: 把抽菸替代過去就行 我爸當初想抽菸就去 123.240.70.164 09/09 23:24
→ ilove640: 拆收音機再重組 40年老煙槍說戒就戒了 123.240.70.164 09/09 23:25
推 c39x47yc: 不難 問題是戒幹嘛 緩解情緒用 101.10.239.193 09/09 23:25
推 ahobo: 聽說現在藥局可買到戒菸藥，有健保的 111.253.163.43 09/09 23:30
推 funeasy: af大說出絕招了 我數十年的戒法 49.229.42.18 09/09 23:31
→ funeasy: 想抽就吃八仙果或喝咖啡啤酒 49.229.42.18 09/09 23:32
→ funeasy: 用另一件事替代抽菸的茫感 49.229.42.18 09/09 23:33
→ funeasy: 心癮大於戒斷症狀 49.229.42.18 09/09 23:34
推 SANJIYA: 我當初煙癮犯的時候手會一直抖 123.195.47.250 09/09 23:34
→ YesNoter: 決心而已啦 111.82.56.198 09/09 23:35
→ leo88334659: 身體出問題的時候自然就不敢抽了 27.53.232.133 09/09 23:37
推 funeasy: 上班不能喝酒就吃蜜餞或八仙果喝冰水 49.229.42.18 09/09 23:37
→ funeasy: 重要是要戒煙的朋友，以前我們藉抽煙薪 49.229.42.18 09/09 23:39
→ funeasy: 水小偷的時間別放掉 49.229.42.18 09/09 23:39
→ funeasy: 照樣出門去 49.229.42.18 09/09 23:39
推 asdf70044: 簡單吧 114.43.1.5 09/09 23:39
推 sunskist0831: 戒菸跟減肥哪個難 36.229.170.77 09/09 23:39
推 david0605: 從當兵就開始抽菸，抽了20多年沒有煙癮 138.199.60.183 09/09 23:39
→ funeasy: 另外要遠離叫你抽煙的人 49.229.42.18 09/09 23:39
→ david0605: ，不想抽就不抽了 138.199.60.183 09/09 23:39
→ funeasy: 那些不是真的朋友，是打算看你笑話的人 49.229.42.18 09/09 23:40
→ funeasy: 因為他們自己弱戒不掉，想拖人下水 49.229.42.18 09/09 23:40
→ funeasy: 我就算戒了也不排斥抽煙的人 49.229.42.18 09/09 23:41
→ funeasy: 但是那些自己戒不了又想拖人一起死的人是 49.229.42.18 09/09 23:42
→ leechiungyi: 沒什麼難的，從第一個10小時開始， 27.240.184.173 09/09 23:42
→ funeasy: 俗辣不是朋友 49.229.42.18 09/09 23:42
→ leechiungyi: 我就覺得如果我抽一口不就浪費之前 27.240.184.173 09/09 23:42
→ leechiungyi: 十小時的努力了？於是默默19000小時 27.240.184.173 09/09 23:42
→ leechiungyi: 了，這app一直沒刪掉，換手機還是繼 27.240.184.173 09/09 23:43
→ leechiungyi: 續計時蠻有趣的，四個字，轉移注意 27.240.184.173 09/09 23:43
→ leechiungyi: 力 27.240.184.173 09/09 23:43
→ leechiungyi: 咖啡跟酒我也都沒碰，但每天下午還 27.240.184.173 09/09 23:44
→ leechiungyi: 是會想買巧克力吃是真的 27.240.184.173 09/09 23:44
推 funeasy: 李敖曾說咖啡比菸難戒 49.229.42.18 09/09 23:47
→ funeasy: 咖啡香真的比菸更香 49.229.42.18 09/09 23:47
→ funeasy: 不過咖啡沒有什麼好戒就是了 XD 49.229.42.18 09/09 23:48
推 bgrich: 身體出大事就會戒掉了 1.34.47.117 09/09 23:49
推 levelesin: 靠意志力戒一年了，第一個月真D想死XD 114.34.95.103 09/09 23:51
推 denny41606: 蠻簡單的 戒五個月了 心情對了就簡單 42.70.135.232 09/09 23:52
推 dwlui: 心情不好時很容易破功 111.255.223.21 09/09 23:53
推 headiron: 看體質，之前抽了三年說戒就戒掉了104.133.196.188 09/09 23:54
推 kyosukeakiba: 我也覺得咖啡比菸難戒，除了咖啡香 114.44.128.248 09/09 23:55
→ kyosukeakiba: 外，大家對喝咖啡也不像對抽菸那麼 114.44.128.248 09/09 23:55
→ niko0202: 要戒就一根都不要再抽 最有效 慢慢減少 114.137.18.39 09/09 23:55
→ kyosukeakiba: 反感，二手煙臭，二手咖啡香XD 114.44.128.248 09/09 23:55
→ niko0202: 都沒用 早晚抽更多 20年癮 已戒8年 菸 114.137.18.39 09/09 23:55
推 leechiungyi: 沒錯直接一口都不抽，電子煙香菸全 27.240.184.173 09/09 23:58
→ leechiungyi: 部丟掉、要不要一句話而已 27.240.184.173 09/09 23:58
推 Utuxk: 超難，戒100多次才成功 101.8.81.9 09/10 00:01
推 rock610808: 煙超貴的，品質還越來越爛，不爽直接 27.240.217.239 09/10 00:08
→ rock610808: 戒掉，第五年了 27.240.217.239 09/10 00:08
→ qxrvymo: 看到那價格就想戒了 49.159.77.159 09/10 00:09
推 afiend0927: 真的！煙除了貴以外，煙草品質真的越 122.121.75.217 09/10 00:13
→ afiend0927: 來越差。以前抽煙還能是一種品！現在 122.121.75.217 09/10 00:13
→ afiend0927: 抽菸真的只有苟，就是苟且的苟，與其 122.121.75.217 09/10 00:13
→ afiend0927: 讓爛煙草糟蹋自己的身體給荷包還不如 122.121.75.217 09/10 00:13
→ afiend0927: 戒掉，不然乾脆去玩雪茄。 122.121.75.217 09/10 00:13
推 zznn8989: 有點難，要找到一個專注的事情+輔助療法 156.59.34.88 09/10 00:19
→ iComeInPeace: 會抽菸的本來意志力就不好 219.70.4.185 09/10 00:24
推 T19871124: 跟你講 111.83.235.64 09/10 00:25
→ T19871124: 很難 111.83.235.64 09/10 00:25
推 killerchi: 哥戒菸門診跑3年 失敗 給你參考 101.10.105.174 09/10 00:46
