→ goodland: 就是蛋白啊 114.137.1.14 08/19 23:02
推 wilson3435: 雞母蟲 218.35.143.24 08/19 23:03
噓 k385476916: 洨118.163.104.149 08/19 23:03
→ ur260: 螞蟻 雞母蟲 蟑螂 49.215.225.11 08/19 23:03
推 auni: 滷蛋白丁 111.248.67.158 08/19 23:03
推 ameko34: 炸雞排 49.215.45.227 08/19 23:03
推 beast1969: 只有相對高吧 沒有特別高 61.70.168.155 08/19 23:03
噓 poqwiuer: 肥宅現榨新鮮豆漿 42.73.182.81 08/19 23:03
→ linceass: 炸蟬蛹118.150.175.153 08/19 23:03
推 hkcdc: 健達啊 最好吃的 ， 就是貴 49.216.19.255 08/19 23:04
明天去超商看看 可是這個糖份很高吧
推 arlaw: 三交 49.217.56.46 08/19 23:04
推 frommr: 樓下最愛甲甲現榨高蛋白營養汁 122.99.15.176 08/19 23:04
推 waa006: 蛋白威化餅 117.56.69.138 08/19 23:05
剛剛看蝦皮好像有幾個不錯的 買看看 謝謝
推 orze04: 豆腐 111.71.2.189 08/19 23:05
推 meowchen: 蛋白111.248.105.185 08/19 23:05
推 jgjisnew: 甲洨配胖 220.141.201.50 08/19 23:05
推 Boasoul: 好吃的都在日本超商....QQ 114.36.252.199 08/19 23:05
→ orze04: 蛋白棒就人用飼料…… 111.71.2.189 08/19 23:05
→ forhorde5566: 女森的白豆腐啊 1.163.136.216 08/19 23:06
推 wu73: 炸雞吧？ 114.34.189.110 08/19 23:06
※ 編輯: WayneTsai (223.140.18.33 臺灣), 08/19/2025 23:06:55
推 MintTW: 茶葉蛋 111.71.214.209 08/19 23:07
→ MintTW: 雞排 111.71.214.209 08/19 23:07
※ 編輯: WayneTsai (223.140.18.33 臺灣), 08/19/2025 23:07:18
推 zurxgulx: 大溪黑豆干 150.116.90.244 08/19 23:07
→ WayneTsai: 蛋白我有吃 今天早上吃了三個茶葉蛋的 223.140.18.33 08/19 23:07
→ twpost: 可可味的高蛋粉白 1.171.134.185 08/19 23:07
→ WayneTsai: 蛋白 好ㄘ 223.140.18.33 08/19 23:07
推 hkcdc: 當然是超甜 才好吃 49.216.19.255 08/19 23:09
推 Mathematica: 直接喝豆漿比較不傷肝腎啦 42.70.89.157 08/19 23:09
推 coffeemilk: 無骨鹽酥雞 114.25.2.45 08/19 23:10
推 qweertyui891: 就直接買粉喝就好，用吃的在怎麼好 36.228.250.68 08/19 23:10
→ qweertyui891: 吃都會膩 36.228.250.68 08/19 23:10
推 TwopairsH: ㄒ一…… 114.43.162.111 08/19 23:10
噓 rsreason: 洨配屎 27.240.120.10 08/19 23:10
推 TSLA5566: 蛋白棒神難吃又很貴 認真說你吃五顆7-11 36.225.135.55 08/19 23:11
→ TSLA5566: 茶葉蛋 蛋白質量就超過蛋白棒了 價格還 36.225.135.55 08/19 23:11
→ TSLA5566: 只有一半 36.225.135.55 08/19 23:11
推 Lailungsheng: 洨 27.52.167.172 08/19 23:12
推 jay228: Carman's的蛋白棒很好吃 不過都是堅果 114.27.40.58 08/19 23:13
推 gino0717: 雞蛋 好吃123.194.161.186 08/19 23:13
→ jay228: 所以脂肪跟碳水也蠻高的 三款黑可可都好吃 114.27.40.58 08/19 23:13
→ jay228: 這家是大豆蛋白 也沒有加代糖 天然一點 114.27.40.58 08/19 23:15
推 TaiwanUp: 愛之味水煮鮪魚片 同榮水煮鯖魚 禎祥有 119.14.30.29 08/19 23:17
→ TaiwanUp: 機薄鹽毛豆 亞細亞田園薄鹽毛豆 119.14.30.29 08/19 23:17
→ jay228: 要鹹的就茶葉蛋 7-11或全聯滷雞胗 114.27.40.58 08/19 23:18
→ jay228: 鱈魚香絲蛋白質也很高 只是鈉超高 114.27.40.58 08/19 23:18
推 sellgd: 堅果吧 但貴 最便宜就茶葉蛋了 182.155.160.79 08/19 23:19
→ gn01914120: 蛋清拿去炸 114.44.1.148 08/19 23:19
→ jay228: 麥當勞點個雙牛堡60元也是有24克蛋白質 114.27.40.58 08/19 23:20
推 lovearainy: 我覺得餅乾類 威化餅比較好吃 49.216.23.69 08/19 23:21
推 TaiwanUp: 其實超商原價賣水煮蛋我也會吃 119.14.30.29 08/19 23:21
→ jay228: 全聯還有賣竹輪 三根一包 微波一下就能吃 114.27.40.58 08/19 23:21
→ TaiwanUp: 不想要吃到茶葉蛋的混合物醬汁 119.14.30.29 08/19 23:22
→ jay228: 竹輪 39元也有19克蛋白質 煮泡麵也能加 114.27.40.58 08/19 23:23
→ kikujiro: 蛋白直接shot 36.233.119.228 08/19 23:24
推 weakerman: 鐵蛋 101.8.250.117 08/19 23:24
→ jay228: 冬天竹輪加沖泡的味噌湯很讚 不過鈉也超高 114.27.40.58 08/19 23:25
推 sellgd: 竹輪就納含量高 添加物的疑慮 含量同蛋 182.155.160.79 08/19 23:25
推 lifeful: 豆干 219.71.18.25 08/19 23:26
→ jay228: 大成有個花枝雞肉丸 可以煮湯or氣炸 114.27.40.58 08/19 23:28
→ Ashuya: 我都吃水煮雞柳條 配沙拉 好吃 59.132.153.137 08/19 23:28
推 arbteiff: 蛋跟豆腐阿？？ 116.59.227.64 08/19 23:29
推 sellgd: 原PO要的是方便可食的食物 182.155.160.79 08/19 23:29
推 aimnccuer: 貓/狗乾糧 1.175.77.56 08/19 23:30
推 uj2003: 巨巨同事都一天一罐1000cc豆漿 61.223.208.129 08/19 23:30
推 jay228: 氣炸很容易啊 蝦皮買個1元紙碗 也不用洗 114.27.40.58 08/19 23:31
推 shipping5566: 毛豆 豆腐 豆漿 雞胸 肉乾220.132.139.199 08/19 23:32
→ Ashuya: 最好每天1L豆漿 那無時無刻都在放臭屁 59.132.153.137 08/19 23:32
推 suja: 啤酒 炸雞 毛豆 106.1.249.109 08/19 23:32
→ jay228: 最懶人就是一盒Carman's蛋白棒當一餐XD 114.27.40.58 08/19 23:32
推 demonny: 水煮蛋阿 36.238.195.232 08/19 23:33
推 ex990000: 去菜市場買蛋白 111.254.227.27 08/19 23:33
推 obov5116: 去健身房跟巨巨說你想要一口蛋白 39.12.32.80 08/19 23:34
→ obov5116: 超方便，但關鍵是要舔一下嘴唇 39.12.32.80 08/19 23:35
推 mark60917: 去皮炸雞 119.14.81.103 08/19 23:35
推 Jin63916: 鱈魚香絲223.140.161.241 08/19 23:38
→ soarman: 這篇沒洨我自肛 101.139.237.50 08/19 23:38
推 bigbill: 北海鱈魚香絲，一包9克蛋白質 106.64.168.218 08/19 23:43
推 action9527: 沙琪瑪 101.10.76.236 08/19 23:43
→ b2305911: 茶葉蛋納太高了 問就是像健身臭宅一樣 101.10.111.187 08/19 23:46
→ b2305911: 吞水煮蛋 101.10.111.187 08/19 23:46
推 Tsucomi69: 堅果油脂比蛋白高吧 59.127.200.210 08/19 23:50
推 joeyben: 豆漿 牛肉乾 111.82.21.192 08/19 23:50
推 OolightoO: 可樂果餅乾 1.163.147.245 08/19 23:51
推 dick929: 柴魚片、小魚干、乾燥的黑豆 101.10.79.222 08/19 23:58
推 ThisisLongID: 豌豆脆片 111.250.219.1 08/19 23:58
→ jeffmib: 沒人推花生嗎？ 27.51.90.53 08/19 23:59
→ Killercat: costco有賣蛋白丁 不然買costco滷蛋 118.168.225.8 08/20 00:02
→ Killercat: 或者溫泉蛋都可以 滿好吃的 118.168.225.8 08/20 00:02
推 jay228: 你要先確認自己不會對花生慢性過敏 114.27.40.58 08/20 00:02
→ jay228: 就像博恩不能吃蛋一樣 吃錯等於沒用 114.27.40.58 08/20 00:03
→ jay228: 堅果的蛋白棒都會加大豆或牛奶蛋白 114.27.40.58 08/20 00:04
→ jay228: 不在乎價格 也有人在賣滷好切好的小包牛腱 114.27.40.58 08/20 00:05
推 EarlyInMay: 不就乳清蛋白代替咖啡和奶茶嗎 81.174.128.241 08/20 00:06
→ jay228: 乳清蛋白這幾年漲很兇 114.27.40.58 08/20 00:06
推 wiggyc: 冰島優格 真心不騙 49.217.197.249 08/20 00:07
推 jehow: 豆干 高蛋白又高鈣 133.159.152.22 08/20 00:10
推 windydancer: 毛豆 42.72.83.9 08/20 00:16
推 windydancer: 可樂果 42.72.83.9 08/20 00:17
推 fugijoka: 起士塊XD 112.104.91.233 08/20 00:19
推 abc75950: 認真回 Quest 的Protein chips 36.238.132.81 08/20 00:22
→ abc75950: Cheese口味吃起來根本像在吃多力多滋 36.238.132.81 08/20 00:22
推 Armour13: 小魚乾 114.45.172.120 08/20 00:24
推 fei0218: 魚&肉肉 39.14.1.83 08/20 00:25
推 vwwv: 蝦子 1.163.101.183 08/20 00:26
→ flowersuger: 燕麥粒 118.170.209.64 08/20 00:30
→ kitten123: 卡克洛曲 211.20.147.161 08/20 00:31
→ ocenman: 該升的都升了 有差嗎 110.28.43.233 08/20 00:34
推 Paul0276: 花生醬 114.37.20.197 08/20 00:45
推 foxvera: 豆漿... 111.242.163.73 08/20 00:46
→ potionx: 牛肉乾 豬肉乾 要便宜就豆干 111.240.92.25 08/20 00:50
→ potionx: 試過很多種 最好是耐咬的 避免吃太多太快 111.240.92.25 08/20 00:52
推 songsongboy: 茶葉蛋 61.230.31.174 08/20 00:52
→ HodorDragon: 蟑螂 39.10.38.94 08/20 00:52
推 sjm0626: 唯一推 北海鱈魚香絲 223.136.44.197 08/20 00:53
