🔥 PTT.BEST 熱門專區 💬 八卦 Gossiping 😊 希洽 C_Chat 💰 股票 Stock 🏠 房屋 home-sale 🏀 美國職籃 NBA ⚾ 棒球 Baseball 👛 省錢 Lifeismoney 🚗 汽車 car 😡 政黑 HatePolitics 💻 電蝦 PC_Shopping 🥰 韓星 KoreaStar ✨ 英雄聯盟 LoL 🍿 電影 movie 🪖 軍事 Military 📡 通訊 MobileComm 🏀 台籃 basketballTW 🍼 寶媽 BabyMother 🇯🇵 日旅 Japan_Travel 🏭 科技 Tech_Job 👧 女孩 WomenTalk 👻 媽佛 marvel 💳 卡版 creditcard 👉 NS NSwitch 👉 PS5 PlayStation 👉 大氣 TY_Research 👉 婚姻 marriage 👉 台南 Tainan 👉 台中 TaichungBun 👉 Steam Steam 👉 高雄 Kaohsiung 👉 羽球 Badminton 👉 超商 CVS 👉 米哈遊 miHoYo 👉 iOS 👉 兄弟 Elephants 👉 日劇 Japandrama 👉 玄幻 CFantasy 👉 ES e-shopping 👉 WOW 👉 遊戲交易 Gamesale 👉 4X BaseballXXXX 👉 Lakers 👉 韓劇 KoreaDrama 👉 汽車買賣 CarShop 👉 機車 biker 👉 新竹 Hsinchu 👉 美保 BeautySalon 👉 串流 OTT 👉 歐美影集 EAseries 👉 手機交易 mobilesales 👉 健身 MuscleBeach 👉 MacShop 👉 Lions 👉 FGO FATE_GO 👉 中劇 China-Drama 👉 數位貨幣 DigiCurrency 👉 暗黑 DIABLO 👉 實習教師 studyteacher 👉 航空 Aviation 👉 藝文票券轉售 Drama-Ticket 👉 韓綜 KR_Entertain 👉 美妝 MakeUp 👉 速食 fastfood 👉 手錶 watch 👉 體適能 FITNESS 👉 攝影 DSLR 👉 Headphone 👉 嘻哈 Hip-Hop 👉 轉珠 PuzzleDragon 👉 美食 Food 👉 蔚藍 BlueArchive 👉 數位相機交易 DC_SALE 👉 筆電蝦 nb-shopping 👉 軟工 Soft_Job 👉 汪踢 Wanted 👉 台綜 TW_Entertain 👉 坂道閒聊 SakaTalk 👉 貓咪 cat 👉 日GO BabyProducts 👉 TypeMoon 👉 MLB 👉 職場 Salary 👉 臺劇 TaiwanDrama 👉 海賊王 ONE_PIECE 👉 PMGO PokemonGO 👉 國營 Gov_owned 👉 碧航 AzurLane 👉 家電 E-appliance 👉 布蘭德 Brand 👉 DMMG DMM_GAMES 👉 贈送 give 👉 神魔 ToS 👉 銀行服務板 Bank_Service 👉 原創 YuanChuang 👉 期權 Option 👉 重機 SuperBike
每次新聞或健康專欄的罹癌食物 全都是大家愛吃的 炸的、滷的、甜的,越好吃越不健康 反而普遍認知的健康食物 就是沒味道or較少人愛吃,且很多還比較貴 專家還要一直勸你健康更重要、更快樂 相信很多人也是這樣想 如題,有什麼對普羅大眾而言 真的超好吃,同時超健康的食物嗎? ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.89.81 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1715064990.A.3D9.html
kent: 蓋 111.249.159.39 05/07 14:56
cuteSquirrel: 地瓜 114.37.195.31 05/07 14:56
a94037501: 好吃吃太多就不健康阿 114.136.60.177 05/07 14:57
AntiEntropy: 有啊!但也要看你喜不喜歡啊! 39.10.40.147 05/07 14:57
就說普羅大眾咩 不然每個人的口味當然差很多
fighterbing: 小 27.242.99.121 05/07 14:57
glenmarlboro: 炸雞啊 42.75.242.164 05/07 14:57
syntax123: 蘋果 101.9.196.63 05/07 14:57
qa1122z: 沒有這種東西223.138.164.110 05/07 14:57
frommr: 椰子汁 39.12.106.79 05/07 14:57
※ 編輯: ClownT (49.216.89.81 臺灣), 05/07/2024 14:57:33
railman: 妹子223.136.178.136 05/07 14:57
realmd: 日料不少呀 118.232.44.47 05/07 14:57
a94037501: 糖跟脂肪原本也超重要的營養 114.136.60.177 05/07 14:57
AntiEntropy: 精緻食物和油炸的我覺得都不好吃 39.10.40.147 05/07 14:57
Linezolid: 毛豆 114.136.168.34 05/07 14:57
bnn: 吃過量都是會死的 連喝水都會水中毒了 125.227.13.36 05/07 14:58
AntiEntropy: 特別是糖果餅乾,我都不喜歡 39.10.40.147 05/07 14:58
O10lOl01O: 首推芭樂&地瓜118.171.163.147 05/07 14:58
brot: 鮭魚生魚片 27.242.227.77 05/07 14:58
johnhmj: 漢堡 49.216.225.149 05/07 14:58
AntiEntropy: 酪梨吧? 39.10.40.147 05/07 14:58
gradient20: 竹筍 杏鮑菇 魚 豆腐 111.83.17.34 05/07 14:58
OPPAISuki: 蘆筍 218.172.82.57 05/07 14:59
joanrey: 地瓜切片烤脆沾鹽和橄欖油或苦茶油,正點101.139.245.135 05/07 15:00
duelaylomo: 美味=不健康,健康的美食只是相對,比223.137.181.167 05/07 15:00
duelaylomo: 起不健康的美食差遠了223.137.181.167 05/07 15:00
onion10021: 大麥克223.137.226.184 05/07 15:01
joanrey: 美味一定不健康是不會料理101.139.245.135 05/07 15:01
bruce511239: 鮭魚 1.168.187.79 05/07 15:01
s203abc: 地瓜葉 118.232.6.146 05/07 15:02
realmd: 一些原型食物簡單料理就好好吃 但就是貴 118.232.44.47 05/07 15:03
pita30: 大埔的高麗菜220.134.228.147 05/07 15:03
airbase: 堅果 36.236.225.155 05/07 15:03
iamspy: 水果 111.255.52.170 05/07 15:04
水果一堆糖粉超高的也是不健康 老闆都說不甜退費
QooSnow: 蛋啊! 49.215.96.109 05/07 15:04
※ 編輯: ClownT (49.216.89.81 臺灣), 05/07/2024 15:05:12
abby99: 高山高麗菜 超好ㄘ 111.82.37.127 05/07 15:05
metam: 魚阿 101.9.34.8 05/07 15:05
ME13: 拉麵 114.34.219.159 05/07 15:06
Lowpapa: 雞蛋 可惜被民進黨搞爛 114.136.202.4 05/07 15:06
roywow: 水煮蛋 真的神114.136.195.123 05/07 15:07
vvrr: 你的超健康應該指的是低油低糖低鹽吧… 60.250.31.103 05/07 15:07
bear2008: 荷包蛋 125.230.74.245 05/07 15:07
ePaper: 芭樂 49.216.16.178 05/07 15:08
ahw12000: 便宜 好吃 健康 好像大多三取二 42.77.70.226 05/07 15:08
vvrr: 我親戚吃素30年,都吃有機蔬菜,不碰合成品 60.250.31.103 05/07 15:08
WeGoStyle: 煎鮭魚,我覺得可以符合這標準 42.75.82.33 05/07 15:09
vvrr: 自己煮低油低鹽,油也用高級苦茶油或橄欖油 60.250.31.103 05/07 15:09
Jefferay: 水果 27.52.224.35 05/07 15:09
y35246357468: 然後死了223.136.106.203 05/07 15:09
vvrr: 大概50多歲胰臟癌,撐了一年多就走了 60.250.31.103 05/07 15:09
dklash: 肉類都滿健康的吧111.241.176.148 05/07 15:10
zzzyyan: 燒肉+玫瑰鹽 101.137.22.111 05/07 15:10
excercang: 地瓜阿,連同地瓜葉也能吃,雖然種地瓜 114.32.207.125 05/07 15:11
vvrr: 想想還是吃得快樂,想吃就吃不要過量。跑一 60.250.31.103 05/07 15:11
len53: 鮭魚 秋刀魚 36.228.153.243 05/07 15:11
excercang: 的品種不是吃的地瓜葉品種,但也是能吃 114.32.207.125 05/07 15:11
ston12: 好的食材簡單料理就很好吃了 114.137.26.162 05/07 15:11
vvrr: 跑把熱量消耗掉就好了。 60.250.31.103 05/07 15:11
zxlt3722: 水煮蛋 140.122.67.23 05/07 15:11
zzzyyan: 不吃加工品 不代表沒加到工業添加油 101.137.22.111 05/07 15:11
zxlt3722: 沾點鹽就很好吃了 140.122.67.23 05/07 15:11
KTR5566: 雞蛋 49.217.196.34 05/07 15:11
excercang: 單一作物把人體必需要營養素幾乎全包了 114.32.207.125 05/07 15:12
keith780902: 有啊 水 223.136.9.210 05/07 15:12
letitbee: 牛排、生魚片 118.170.36.85 05/07 15:12
vvrr: 水煮蛋好吃是好吃,但跟茶葉蛋、歐姆蛋、煎 60.250.31.103 05/07 15:13
peterisme17: 水煮蛋啊 61.222.87.153 05/07 15:13
vvrr: 蛋比差遠了。然而後者就是比較不健康 60.250.31.103 05/07 15:13
turbomons: 產乳地區就發酵乳吧 東亞文化區應223.139.252.225 05/07 15:13
turbomons: 該是豆腐 當然都要是無添加的223.139.252.225 05/07 15:13
samm3320: 健不健康主要看你身體缺什麼吧 111.83.7.231 05/07 15:14
MilkTea0509: 我覺得不用吃得那麼極端,倒是多運動 114.38.80.98 05/07 15:14
vvrr: 如果料理手法和佐料不會讓食物變得更好吃 60.250.31.103 05/07 15:15
turbomons: 主要是兩食物都有悠遠的文化底又223.139.252.225 05/07 15:15
turbomons: 普及223.139.252.225 05/07 15:15
blue1204: 魚蝦啊 180.217.209.61 05/07 15:16
vvrr: 那應該就會被淘汰掉。烤香腸的梅納反應、炸 60.250.31.103 05/07 15:17
z010529: 水 運動完超好喝112.104.140.244 05/07 15:17
EfiwymsiAros: 海帶芽 111.80.18.131 05/07 15:18
FLy60169: 漢堡 27.55.90.147 05/07 15:18
high1234: 新鮮的海鮮不用調味就超讚 27.242.231.1 05/07 15:18
qazse000: 牛奶 27.51.145.141 05/07 15:19
vvrr: 雞的酥脆口感、鹽巴的美味 這些都取代不了 60.250.31.103 05/07 15:19
riker729: 沒有 27.52.229.154 05/07 15:20
vvrr: 飲料的話,茶葉搞不好算哦。 60.250.31.103 05/07 15:20
duelaylomo: 覺得料理簡單比較好吃,是你接受的知223.137.181.167 05/07 15:20
gem810611: 海鮮都不錯吧 39.12.96.6 05/07 15:20
duelaylomo: 識告訴你,不健康的美食盡量不要吃,223.137.181.167 05/07 15:20
duelaylomo: 那是基於知識而不是味道,沒有這種觀223.137.181.167 05/07 15:21
duelaylomo: 念的小孩普遍來說就是越喜歡的越不健223.137.181.167 05/07 15:21
max0928895: 健康怎麼定義?雞腿很健康啊,脂肪比雞 61.220.142.250 05/07 15:21
duelaylomo: 康223.137.181.167 05/07 15:21
max0928895: 胸多而已 61.220.142.250 05/07 15:21
max0928895: 還是優質蛋白阿 61.220.142.250 05/07 15:21
agostina: 生魚片跟毛豆 27.53.136.254 05/07 15:21
PADvsToS: 麥當勞 1.200.34.97 05/07 15:22
teddy: 水果 藍莓跟酪梨 抗氧化之王 39.9.166.58 05/07 15:22
harkcmy: 蒜泥白肉 140.128.60.134 05/07 15:23
MintTW: 烤地瓜,烤雞 111.83.86.2 05/07 15:23
max0928895: 糙米飯很健康啊,阿你吃個兩碗還是過量 61.220.142.250 05/07 15:24
max0928895: 啊 61.220.142.250 05/07 15:24
HKCs: 生物演化啦 好吃的大多數都是 高熱量 高精 223.140.97.0 05/07 15:24
milkool: 魚 42.76.85.119 05/07 15:24
HKCs: 緻 的飲食 這樣身體可以獲得最多能量 最少 223.140.97.0 05/07 15:24
HKCs: 消耗 223.140.97.0 05/07 15:24
KuRaZuHa: 番茄起司羅勒沙拉 61.57.88.43 05/07 15:24
QooSnow: 茶葉蛋和無糖紅茶。 49.215.96.109 05/07 15:25
AMAGICIAN: 小穴180.217.212.214 05/07 15:25
max0928895: 干貝熱量很低,但普林值很高啊 61.220.142.250 05/07 15:25
ms0286415: 茶葉 123.194.71.51 05/07 15:25
malcontent: 最近在吃椰棗 101.9.0.60 05/07 15:26
pmove: 據說是芭樂、花椰菜 223.140.209.43 05/07 15:26
max0928895: 重點還是根據自己的健康狀況做控制 61.220.142.250 05/07 15:27
acegikmp: 超健康定義是什麼?食物都是適量就有它 42.74.77.16 05/07 15:27
acegikmp: 的益處,請先說明你的超健康是什麼意思 42.74.77.16 05/07 15:27
acegikmp: 再來讓人答題 42.74.77.16 05/07 15:27
PRME: 女高中生 1.200.6.141 05/07 15:30
coneflwer: 要加msg 27.242.228.41 05/07 15:31
senma: 海鮮也有普林 114.136.74.179 05/07 15:31
patvessel: 這世界上根本沒有超健康的食物這種東西 125.224.209.73 05/07 15:31
mfch: 蘆筍 堅果220.130.170.138 05/07 15:32
cmbyts: 三色豆、香菜 114.40.81.1 05/07 15:32
fakerrr: 牛奶算嗎223.138.161.100 05/07 15:32
Dorae5566: 藍莓 114.46.215.137 05/07 15:33
snowpin: 玉米、玉米筍帶殼直接電鍋蒸 簡單好吃 163.20.58.250 05/07 15:33
zjnovember: 鮭魚 27.247.196.237 05/07 15:33
chrisjohn214: 秋刀魚啊 61.224.141.36 05/07 15:33
Julian9x9x9: 要搭配才有意義 啊水果就是本體就很 36.230.106.118 05/07 15:34
Julian9x9x9: 好吃的東西就是 36.230.106.118 05/07 15:34
photoless: 綠色葉菜 111.71.213.187 05/07 15:34
mqhung: 目前看起來 蛋 很有可能是第一名114.137.249.235 05/07 15:34
typecommand: 對我來說,綠花椰菜超好吃又超級健康 114.40.196.144 05/07 15:36
ken10201020: 健康的鹹酥雞、健康的炸雞 還要我教223.138.205.108 05/07 15:38
ken10201020: 嗎223.138.205.108 05/07 15:38
Kanade: 水,蠻好喝的,又解渴 49.216.48.143 05/07 15:38
ken10201020: 更營養雞排223.138.205.108 05/07 15:38
demitri: 酪梨 104.35.144.45 05/07 15:38
QooSnow: 綠色蔬菜很難吃... 49.215.96.109 05/07 15:38
demitri: 地瓜也是 104.35.144.45 05/07 15:38
n0bp6gjo3: 薯餅 1.162.182.232 05/07 15:39
john2355: 漢堡 125.229.116.85 05/07 15:40
cms6384: 地瓜真的讚 117.56.213.250 05/07 15:41
demitri: 潛艇堡 最不健康的就是裡面的醬 104.35.144.45 05/07 15:42
demitri: 還有醃黃瓜 其他都很健康 104.35.144.45 05/07 15:42
brolli: 寒天 42.72.162.100 05/07 15:43
demitri: 地瓜是少數不調味還能比調味好吃的東西 104.35.144.45 05/07 15:43
demitri: 天然蒸地瓜完全不輸啥地瓜球 拔絲地瓜 104.35.144.45 05/07 15:43
erown45654: 黑嘉嘉女神愛吃的都是 36.234.196.118 05/07 15:44
banana781109: 水煮蛋 103.14.170.75 05/07 15:44
anachronism: 芒果乾220.134.245.208 05/07 15:44
demitri: 另外還有像 果乾 每單位糖分高但是 104.35.144.45 05/07 15:44
demitri: 還是健康的 104.35.144.45 05/07 15:44
kevinpc: 地瓜+水煮蛋 很適合當早餐 36.225.103.217 05/07 15:44
NinJa: 蛋 蔬菜 60.250.143.228 05/07 15:45
demitri: 另外像是 道地的墨西哥番茄莎莎醬 104.35.144.45 05/07 15:45
demitri: 鹽跟辣椒加少一點 還是好吃 而且健康 104.35.144.45 05/07 15:46
demitri: 酪梨沙沙醬也是 104.35.144.45 05/07 15:47
chiayu81: 烤雞 223.118.52.135 05/07 15:48
ginsengwolf: 白開水 210.242.49.73 05/07 15:49
greenmt: 堅果 114.32.236.58 05/07 15:49
keirto: 荷包蛋阿114.136.202.191 05/07 15:50
sxxtert: 雞蛋 125.228.75.230 05/07 15:50
yan1979: 堅果 水果 原型食物才有可能 49.218.95.60 05/07 15:52
y553177: 花椰菜/高麗菜,洋蔥,蘆筍,紅蘿蔔111.252.204.178 05/07 15:53
y553177: 嫩豆腐,這些丟在一起煮湯超好吃的111.252.204.178 05/07 15:54
y553177: 要調味就加些黑胡椒粉111.252.204.178 05/07 15:54
x0003: 豆腐 223.137.160.78 05/07 15:54
Arvin751810: 蓋營養超雞排呀 1.163.76.62 05/07 15:55
calllinama: 調味不重的鹹水雞 180.217.39.162 05/07 15:57
JamesChan51: 奶油煎牛肉就好吃又健康啊 110.28.9.127 05/07 15:59
funeasy: 地瓜 49.216.21.1 05/07 16:00
leterg: 牛排啊 116.89.141.43 05/07 16:02
sola01078272: 生吃苦瓜 110.28.129.60 05/07 16:02
susteven1991: 雞胸肉跟蛋223.139.177.127 05/07 16:03
nosay: 魚湯! 116.89.139.161 05/07 16:03
lca0319: 地獄之泉阿 220.136.4.78 05/07 16:03
triphop: 鹽水雞啊 42.77.184.137 05/07 16:04
mihono: 各種水果啊118.161.126.220 05/07 16:05
a8330028: 沒有這種東西 只要過量都不健康 122.116.4.38 05/07 16:07
ksk0516: 水果太多也不健康啦超多糖分 223.137.42.146 05/07 16:09
blue500: 鮑魚111.242.149.164 05/07 16:09
p49309074: 我喜歡吃烤地瓜 27.53.115.176 05/07 16:12
B08092005: 地瓜 27.242.156.80 05/07 16:13
peteboy: 毛豆 49.216.40.175 05/07 16:14
breadking: 干貝 140.114.123.98 05/07 16:14
bradyhau106: 鮭魚 荷包蛋 舒肥雞胸都還不錯吧 114.32.3.97 05/07 16:15
tttt0204: 地瓜葉+地瓜+蒸蛋 118.163.166.8 05/07 16:15
NiMaDerB: 地瓜是澱粉吃了變肥宅 水果糖太多吃了也223.136.115.179 05/07 16:17
NiMaDerB: 變肥宅223.136.115.179 05/07 16:17
lovelyhsfran: 板主又沒問量的問題 一堆人在那邊扯 211.22.28.237 05/07 16:23
lovelyhsfran: 典型問A答B 211.22.28.237 05/07 16:23
jboys75: 適量雞蛋 酪梨吧? 49.218.88.221 05/07 16:24
GGdong: 所有食物都很健康,是料理方式223.137.135.180 05/07 16:26
huckebein12: 鹹酥雞超健康啊,肉圓臭豆腐都健康 42.77.106.213 05/07 16:27
huckebein12: 有病的是人不是食物 42.77.106.213 05/07 16:27
acegikmp: 沒量怎麼定義超健康?你說一個你覺得超 42.74.77.16 05/07 16:28
acegikmp: 健康的食物我來反駁你 42.74.77.16 05/07 16:28
killbar: 生蠔 114.137.109.35 05/07 16:29
acegikmp: 上面一堆人說蛋阿 雞胸肉啊,過量會發胖 42.74.77.16 05/07 16:29
acegikmp: 啊,這樣怎麼算超健康,阿吃太少就沒健 42.74.77.16 05/07 16:30
zangetsu9006: 高麗菜 27.247.188.81 05/07 16:30
acegikmp: 康的效益啊,這樣你懂嗎?還是太複雜你 42.74.77.16 05/07 16:30
acegikmp: 只知道a跟b? 42.74.77.16 05/07 16:30
greensdream: 蓮子白木耳甜湯,不加糖很健康但加糖 211.76.66.228 05/07 16:31
greensdream: 好吃 211.76.66.228 05/07 16:31
louisc123: 雞肉 蛋本身都算健康吧?量跟料理手法223.137.141.165 05/07 16:34
louisc123: 的問題223.137.141.165 05/07 16:34
EXTECH: 好吃就是油,鹹 114.136.15.64 05/07 16:34
jackie36952: 問就是沒有 42.79.246.117 05/07 16:35
wise0701: 其實我覺得雜糧飯蠻香的 49.159.0.97 05/07 16:37
wise0701: 鯖魚也不錯,而且又便宜 49.159.0.97 05/07 16:37
Ayanami5566: 豆漿吧 101.12.29.48 05/07 16:38
paz1117: 任何東西過量都不健康 114.25.44.31 05/07 16:39
ming70017: 0 223.139.78.228 05/07 16:39
e8151848: 藍莓 42.77.52.228 05/07 16:39
hugr85: 牛排 清炒義大利麵 蒸蛋 清炒高麗菜 223.140.67.156 05/07 16:42
xu3720: 魚 49.217.58.228 05/07 16:44
hypeng: 板豆腐,真的好吃111.251.212.187 05/07 16:44
hypeng: 水煮蛋也好吃,撒點黑胡椒就很香111.251.212.187 05/07 16:45
belabelapupu: 烤地瓜 223.137.5.25 05/07 16:45
mdkn35: 土 42.73.136.242 05/07 16:46
binco: 每個人對好吃不好吃定義一樣嗎? 42.72.193.73 05/07 16:46
kazuo: 鮭魚 49.216.22.155 05/07 16:48
donod: 東西過量,就是毒藥 61.216.141.67 05/07 16:49
joeyben: 鮭魚生魚片 烤牛排 111.82.64.181 05/07 16:50
nxuanr: 吃屎吧 111.80.244.57 05/07 16:54
pov: 鹽223.137.152.182 05/07 16:54
chris1281: 地瓜 42.73.214.63 05/07 16:56
k798976869: 雞蛋 123.110.50.249 05/07 16:58
jirry901: 推毛豆和蒸蛋 111.83.98.12 05/07 17:04
cjs1011: 蒜炒地瓜葉 36.232.239.157 05/07 17:08
j88998899: 牛排118.231.144.120 05/07 17:09
Kmer: 節瓜 1.200.27.143 05/07 17:09
sunday123: 大象山堅果,老王說的 42.78.158.90 05/07 17:09
yfguk6685: 地中海飲食廣告 1.173.72.12 05/07 17:09
tommyhlu: 開心果 49.49.232.2 05/07 17:13
weitin7011: 沒有 58.115.196.191 05/07 17:13
Refauth: 水。 36.231.145.77 05/07 17:15
HYDE1986: 苦瓜 36.238.11.142 05/07 17:17
gn0481914: 雞肉、魚肉、毛豆、豆腐、木耳、蒟蒻、 223.138.0.139 05/07 17:19
gn0481914: 香菇、茼蒿、高麗菜、蘋果醋、番茄、芭 223.138.0.139 05/07 17:19
gn0481914: 樂 223.138.0.139 05/07 17:19
WINNERVVV: 雞蛋 豆腐 四季豆 高麗菜 節瓜 杏鮑菇 42.79.4.19 05/07 17:24
WINNERVVV: 芭樂 蘋果 烤地瓜 芋頭 玉米 這些水 42.79.4.19 05/07 17:24
WINNERVVV: 煮或生吃都好吃啊 42.79.4.19 05/07 17:24
happy94277: 牛排 36.229.13.207 05/07 17:25
jjoonnyy: 干貝114.136.250.112 05/07 17:26
blue168526: 沒有任何過量攝取是好的 220.143.108.87 05/07 17:27
wantin1122: 蛤蜊 223.137.65.91 05/07 17:28
NeverTellMe: 益生菌223.137.174.178 05/07 17:32
aaron68032: 煎和牛 223.138.153.26 05/07 17:35
ukuk666888: 原型食物都算呀 122.147.213.24 05/07 17:39
philip81501: 我目前是吃雞蛋 毛豆 花生218.172.139.205 05/07 17:41
kilhi: 蛋 101.10.14.193 05/07 17:41
philip81501: 豆漿就盡量喝無糖218.172.139.205 05/07 17:42
philip81501: 種類還是比較重要218.172.139.205 05/07 17:42
chjh20223: 幾乎所有東西 過量都是不好的 42.70.231.66 05/07 17:47
as457858544: 魚 111.83.78.100 05/07 17:51
asa80183: 你的身體什麼都要吃223.138.142.222 05/07 17:58
asa80183: 但是都不能吃太多223.138.142.222 05/07 17:58
asa80183: 人類優良的基因223.138.142.222 05/07 17:58
wulinuelf: 生魚片 101.9.197.173 05/07 17:58
asa80183: 像吃不胖、沒有三高、無禿頭223.138.142.222 05/07 17:58
dangu4rmp: 水煮蛋啊 還不會胖180.218.237.129 05/07 17:59
asa80183: 都被各種大災難淘汰了223.138.142.222 05/07 17:59
asa80183: 慘223.138.142.222 05/07 17:59
eric61401: 自己煮最健康 101.12.103.248 05/07 18:01
julianlin74: 藍莓 節瓜 27.51.26.6 05/07 18:05
saiboos: 水煮蛋 220.138.126.89 05/07 18:06
vulpuff: 有啊 雞排珍奶 101.10.116.120 05/07 18:06
tp6u4vm0: 和牛 101.12.29.31 05/07 18:09
wooowl: 原型食物 101.12.31.108 05/07 18:14
yongyang: 認真回,油和鹽,尤其是油,酪梨油算最 42.73.203.36 05/07 18:15
yongyang: 好用,發煙點高,適合各種料理。鹽要選 42.73.203.36 05/07 18:15
yongyang: 海鹽,才有攝取額外礦物質 42.73.203.36 05/07 18:15
justeat: 沒有,健康的都難吃 180.176.88.67 05/07 18:16
CTUST: 雞肉親子丼吧,想不到了 111.83.13.126 05/07 18:18
Ycosmos: 烤地瓜 27.242.0.105 05/07 18:20
ElevenWinter: 媽媽煮的健康又好吃 42.70.162.82 05/07 18:22
a5545855: 核桃 夏威夷豆 27.52.98.205 05/07 18:27
vltw5v: 水果 青菜 蛋 49.216.167.68 05/07 18:29
jklo8503: 香蕉、水蜜桃、生蔥、生蒜頭、大頭菜煮 101.9.64.56 05/07 18:32
jklo8503: 湯 101.9.64.56 05/07 18:32
akentjoe: 雞排+珍奶大杯 27.51.104.231 05/07 18:35
Luvsic: 一大堆,只是你味蕾被重油重鹹影響了,要 149.34.181.205 05/07 18:35
Luvsic: 先校正 149.34.181.205 05/07 18:35
wolve: 懶叫 101.10.44.133 05/07 18:39
b93510015: 鮑魚啊!!可以舔又可以吃,熱量又低 27.53.176.184 05/07 18:47
ericthree: 有的話 應該很貴== 1.171.15.45 05/07 19:09
keane9112: 干貝 114.47.210.228 05/07 19:11
lime1207: 懷石料理很多 42.77.16.67 05/07 19:14
justin332805: 荷包蛋啊 只有油+蛋+鹽 111.71.213.239 05/07 19:20
minoru04: 你只吃健康食物營養失調也是會死的 1.175.183.207 05/07 19:21
xLilyx: 和牛燒肉 高級海鮮干貝龍蝦 202.151.53.197 05/07 19:36
xLilyx: 健康的食物比油炸跟低級甜食好吃多了,問 202.151.53.197 05/07 19:37
xLilyx: 題是有沒有錢每一餐都這樣吃 202.151.53.197 05/07 19:37
YellowTiger: 沒有 只有相對好吃的 1.200.0.228 05/07 19:40
YellowTiger: 或是相當健康的 1.200.0.228 05/07 19:41
GORDON2037: 蛋料理 114.44.148.138 05/07 19:46
blue3652n: 動漫「銀之匙」223.141.254.171 05/07 19:48
cockali: 沒有超健康的食物啦,吃多了都嘛不好,營 111.71.118.195 05/07 19:49
cockali: 養均衡比較重要啦,就算天天吃便當,菜挑 111.71.118.195 05/07 19:49
cockali: 油少的、主食不要選油炸或魯的,飯的份量 111.71.118.195 05/07 19:49
cockali: 依自己體重調整,也可以很健康啦~ 111.71.118.195 05/07 19:49
chunger13: 龍蝦,帝王蟹 42.72.86.116 05/07 19:51
mamoru5566: 鹹酥雞攤點300 49.216.48.148 05/07 19:53
ntubereats: 南瓜 111.83.136.253 05/07 19:54
sustto: 水 42.72.43.221 05/07 19:57
smilemiracle: 綠茶 42.75.168.244 05/07 20:07
winter0723: 蛋,沒吃過難吃的蛋,哪怕水煮蛋加胡 124.218.61.148 05/07 20:08
winter0723: 椒鹽也好吃 124.218.61.148 05/07 20:08
vking223: 學牛羊,吃草喝水 114.42.234.20 05/07 20:16
killycuty: 甜甜的草莓 1.160.253.101 05/07 20:22
xiahself: 生魚片 牛肉 125.9.53.248 05/07 20:40
foxvera: 其實,如果你是高強度勞動從業人員 218.173.227.88 05/07 21:33
foxvera: ,不過量的高熱量碳水化合物,對您 218.173.227.88 05/07 21:33
foxvera: 來說也是健康的 218.173.227.88 05/07 21:33
idlewolf: 蛋 125.229.86.192 05/07 21:53
dickliao: 過量都不好 118.150.201.38 05/07 22:13
kichitai: 水煮牛肉沾芥末醬油 223.138.165.79 05/07 22:37
hooniya: 空氣啊 114.45.157.120 05/07 23:15
kiminn: 披薩 36.237.105.231 05/07 23:28
catwithptt: 你如果喜歡就是ㄌ 秋葵小黃瓜都很讚 36.239.95.239 05/07 23:46
qqqqwe15: 我媽還有我阿嬤煮的啦 你吃不到CC 123.193.97.195 05/07 23:48
gordmy: 餓三天所有能吃的都超好吃的 27.51.144.116 05/07 23:51
ju851996: 花椰菜雞胸肉 49.216.162.102 05/07 23:55
shi21: 地瓜118.167.184.132 05/07 23:58
AI3767: 蓮霧, 據說是低熱量 123.193.48.56 05/08 00:19
anly888: 漢堡,把它散開來擺,就是營養健康食物 223.138.222.61 05/08 00:20
anly888: 菜肉蛋、澱粉通通滿足 223.138.222.61 05/08 00:21
jasonae86: 奇異果,雞蛋,豆漿,毛豆,芭樂,雞 42.72.197.24 05/08 00:54
jasonae86: 肉,鮭魚,花椰菜。太多惹 42.72.197.24 05/08 00:54
diablohinet: 可口可樂 36.225.67.250 05/08 01:06
yuchiuan1231: 原型食物 水果呀 1.34.85.85 05/08 02:28
Vivibb8989: 煎牛排吧 蛤蠣 180.217.25.189 05/08 11:27
meganhsia: 烤地瓜 59.120.35.208 05/08 12:51
hywhyw: 水 49.215.50.21 05/08 15:23
holebro: 豆腐 15.248.4.79 05/08 15:36
aova: 夏威夷飯不錯啊 124.218.99.92 05/08 21:03
shooding: 水蓮 49.217.195.193 05/09 00:19

💬 八卦 Gossiping 版:熱門文章

💬 八卦 Gossiping 版:更多文章