→ james732: 我每天都想死223.137.30.60 01/07 01:26
→ gyaoqwas: 你不是真正的快樂123.194.12.100 01/07 01:26
→ a27588679: 還能發文就是沒事180.177.33.135 01/07 01:26
推 lead0722: 等等先兩杯威士忌然後安眠諾登 又是一天61.223.156.220 01/07 01:27
→ RockCat03: 只能看其他病友如何走出來！辛苦了110.28.128.243 01/07 01:27
噓 whiteadam: 改吃洨114.36.113.201 01/07 01:28
推 rwr: 我可以陪你一起死doublekill122.116.206.101 01/07 01:28
推 nicowang: 真心建議你試著每天去運動1小時還有曬123.240.232.15 01/07 01:28
→ nicowang: 太陽123.240.232.15 01/07 01:28
→ algebraic: 可以理解 但我也不知道該怎麼解決118.169.233.92 01/07 01:28
→ cs09312: 所以在焦慮啥 解決了不就好了？39.15.32.3 01/07 01:28
噓 a3221715: 八卦沒吃的人也很厭世啊 我都吃到無感了114.32.109.42 01/07 01:28
→ algebraic: 只能說人腦跟基因就是如此118.169.233.92 01/07 01:29
推 ceca: 要自殺前,不考慮幹一票大的?61.227.100.207 01/07 01:29
→ algebraic: 大腦無故分泌出讓你焦慮的物質118.169.233.92 01/07 01:29
→ algebraic: 不是靠理性或轉念就可以解決的問題118.169.233.92 01/07 01:30
推 john668: 西醫藥不治本 建議試試中醫39.10.14.124 01/07 01:30
→ blackhippo: 我才不信要心情穩定是來看PTT1.171.138.189 01/07 01:30
→ a3221715: 來八卦是要有什麼答案 一半的人會叫你74114.32.109.42 01/07 01:31
→ a3221715: 14114.32.109.42 01/07 01:31
推 ceca: 這樣啦與其都要自殺了,去把高中殺人的那個. 61.227.100.207 01/07 01:32
→ ceca: 處理一下,燃燒自己最後的生命為民除害. 61.227.100.207 01/07 01:32
→ ceca: 最好把另外那個母的也一併處理一下61.227.100.207 01/07 01:32
→ ceca: 用甚麼處理喔,我告訴你拉,鐵鎚...61.227.100.207 01/07 01:33
我從頭到尾沒說要自殺 只說想從痛苦中解脫
推 richway: 買本小說嗑一嗑吧，配杯飲料放鬆耍廢61.228.211.230 01/07 01:33
→ blackhippo: 樓上這是教唆? 1.171.138.189 01/07 01:33
→ ceca: 榔頭,打對地方一下下去就成了一半了.61.227.100.207 01/07 01:33
→ SaChiA5566: 怎樣叫吃到最重？ 180.217.26.43 01/07 01:34
→ SaChiA5566: 有些人一天20顆藥，我不知道你的吃到 180.217.26.43 01/07 01:35
→ SaChiA5566: 最重是什麼情形 180.217.26.43 01/07 01:35
→ SaChiA5566: 我自己有時是一天吃20幾顆，每天正常 180.217.26.43 01/07 01:35
→ SaChiA5566: 是8顆 180.217.26.43 01/07 01:35
推 historyway: 抗焦慮藥吃到最重，還不是只有睡死== 49.158.76.221 01/07 01:37
→ historyway: 不如直接吃史蒂諾斯，一顆就睡死 49.158.76.221 01/07 01:37
推 Takhisis: 培養嗜好吧 即使被水桶也有事做223.137.91.104 01/07 01:37
推 JC910: 找個遊戲玩玩 分散注意力看看180.217.46.200 01/07 01:39
→ almanac: 辭工作？ 61.222.66.251 01/07 01:39
推 DOOHDLIHC: 由愛故生憂 由愛故生怖 若離於愛者 無 1.170.82.240 01/07 01:39
※ 編輯: FL5566 (111.240.51.178 臺灣), 01/07/2024 01:39:59
推 andy78714: 你厭世的原因是~? 36.224.7.174 01/07 01:40
推 ceca: 不然,去烏克蘭當傭兵,看你要選烏軍還是俄軍. 61.227.100.207 01/07 01:40
→ ceca: 去一趟如果活著回來,你應該會對生命有. 61.227.100.207 01/07 01:40
→ ceca: 完全不一樣的體悟..!! 61.227.100.207 01/07 01:41
推 asters: 去泰國吸大麻啊 1.200.21.44 01/07 01:41
→ ceca: 現在兩邊都在徵人,無任何軍事經驗男女都要. 61.227.100.207 01/07 01:41
噓 Morning5566: 請厭世 118.232.111.58 01/07 01:41
→ ceca: 沒軍事經驗應該會被安排在後勤補給. 61.227.100.207 01/07 01:41
推 zeonic: 八樓正解 223.136.154.26 01/07 01:42
推 letyouselfgo: 不然試著去當志工 走進人群 203.77.60.147 01/07 01:43
推 t95912: 我不是你 我不懂你的焦慮 但希望你能找出 111.254.63.31 01/07 01:44
→ t95912: 焦慮的原因 還有對看點有趣的影片舒壓吧 111.254.63.31 01/07 01:44
推 rogger: 換個工作吧 114.32.22.200 01/07 01:45
→ t95912: 或是多參加志工活動 拿自己有成就感 就會 111.254.63.31 01/07 01:45
→ t95912: 覺得世界很美好的 111.254.63.31 01/07 01:45
推 a606155123: 別急啊 1/13還有大戲可以看 150.116.155.14 01/07 01:47
推 peterwww: 有佛法就有辦法 123.194.168.50 01/07 01:47
→ scores: 焦慮原因 1.171.87.60 01/07 01:47
推 abcd11001100: PTT對你來說是毒品，戒掉PTT去找真 211.97.131.183 01/07 01:47
→ abcd11001100: 人交流啦 211.97.131.183 01/07 01:47
推 atbb: 每天一定要外出曬太陽，最少要到戶外 111.83.225.57 01/07 01:47
→ andy199113: 放空阿 曬太陽阿118.167.131.215 01/07 01:51
→ andy199113: 不然加入反詐騙組織 對抗壞人 耶耶耶118.167.131.215 01/07 01:51
推 silencepap: 所以為什麼要一直焦慮182.235.213.145 01/07 01:53
推 NSRC: 月工～ 1.165.151.215 01/07 01:53
推 claire174: 真心建議你去查youtube薩古魯，一定會 114.32.217.232 01/07 01:53
→ claire174: 好起來的 114.32.217.232 01/07 01:53
推 allofme: 離職好好耍廢（如果存款能讓你撐一陣子 42.72.72.164 01/07 01:54
推 orze04: 因為你無法當個自私的人 223.137.138.74 01/07 01:55
推 Filament: 吃藥到後來真的太辛苦了…建議運動 玩 123.194.168.60 01/07 01:56
→ Filament: 一些電玩 戶外活動曬曬太陽 不要讓自己 123.194.168.60 01/07 01:56
→ Filament: 太閒 可以抵消一些因為藥物而感到消沉 123.194.168.60 01/07 01:56
→ Filament: 的副作用 如果條件允許可以養狗來照顧 123.194.168.60 01/07 01:56
→ colan8: 有這種症頭絕對要玩LOL 張家兄弟是代表 42.72.136.226 01/07 01:57
推 Firmamentee: 焦慮有時候就是會無端出現，不一定 1.200.143.14 01/07 01:57
→ Firmamentee: 會有理由 1.200.143.14 01/07 01:58
→ colan8: 人物 總之絕對要有正當情緒出口 42.72.136.226 01/07 01:58
→ HanC0115: 我的學生裡有靠離開網路逐漸恢復的 180.217.231.24 01/07 01:58
推 VrGnKiler: 換工作 36.234.84.34 01/07 01:58
推 yangnana: 去跑操場 或抓寶可夢 運動真的有用118.166.150.111 01/07 01:59
推 poorenglish: 多跑步多曬太陽 會很有幫助 49.216.111.128 01/07 02:00
推 Firmamentee: 祝原po能找到跟焦慮和平共處的方式 1.200.143.14 01/07 02:00
推 smoice0626: 加油，雖然很辛苦114.137.246.187 01/07 02:02
推 kleyex: 看一下被討厭的勇氣 61.64.14.4 01/07 02:07
→ Rayleonard: 找喜歡的運動，就不會想有的沒的 223.137.55.17 01/07 02:08
推 funster: 有試過維持運動習慣嗎 我每次重訓完都覺 1.160.193.130 01/07 02:09
→ funster: 得很有自信 跟小小的愉悅感 1.160.193.130 01/07 02:09
推 iceyeman: 去跑一跑吧 整體荷爾蒙會比較平均 111.240.11.151 01/07 02:10
推 loguchon1: 還活著就好223.139.222.159 01/07 02:10
推 princeguitar: 裝一下 社交就裝 裝的好 麻痺更久101.136.112.198 01/07 02:13
噓 love9115566: 去嫖妓很難？還要我教 27.52.98.237 01/07 02:14
推 qqqqwe15: 數羊 123.193.97.195 01/07 02:14
→ love9115566: 找20多歲的嫩b多玩就對了 27.52.98.237 01/07 02:15
推 warbreaker: 先發錢 101.136.72.19 01/07 02:18
推 a0913: 可以問一下醫生開那個給你嗎？ 223.137.55.194 01/07 02:18
推 turndrunk: 多累 一年賠兩百萬 我也是活出自己 27.51.57.116 01/07 02:19
推 Mandingo: 拜託，請吃CBD 111.82.181.44 01/07 02:20
推 x11343: 戒網 運動 泰國 給您參考 220.136.213.28 01/07 02:21
推 a8785007: 加油喔 明天出門曬太陽吧 39.12.73.206 01/07 02:29
推 nothinglike: 焦慮症 吃藥兩三年了，最近狀況又不 114.36.179.62 01/07 02:29
→ nothinglike: 好，開始打針了，必須在頭痛、消化不 114.36.179.62 01/07 02:30
→ nothinglike: 良以及各種身體不適狀況下，ㄧㄧ完成 114.36.179.62 01/07 02:30
→ nothinglike: 工作，應付社交，沒有原因，發病了就 114.36.179.62 01/07 02:30
→ nothinglike: 是發病，想辦法降低症狀正常生活，只 114.36.179.62 01/07 02:30
→ nothinglike: 希望有一天是不痛的日子 114.36.179.62 01/07 02:30
推 gk1329: 不想幹就別幹= = 1.200.69.183 01/07 02:31
推 obrag: 有沒有想過可能是藥物造成的 220.136.16.62 01/07 02:31
推 cheryb: 我也是天天看ptt 為的是停止思考焦 1.170.148.202 01/07 02:33
→ cheryb: 慮 1.170.148.202 01/07 02:33
→ MK47: 你先放自己一陣子假吧 36.235.230.39 01/07 02:34
推 kf0916: 有錢嗎？沒錢真的會更嚴重 101.137.12.186 01/07 02:35
推 gticity: 改變想法，司多葛、處理壓力來源 42.72.167.15 01/07 02:37
推 citizen5566: 最重到底是幾顆藥？ 1.160.88.139 01/07 02:39
推 joygo: 想法就是這樣，腦袋會習慣負面思考，要用 1.161.71.192 01/07 02:39
→ joygo: 習慣去改變習慣 1.161.71.192 01/07 02:39
推 pulesiya: 去泰國chill114.136.212.230 01/07 02:41
推 pp810207: 我比你慘，還可能有官司纏身，每天吃抗 42.76.39.190 01/07 02:42
→ pp810207: 憂鬱抗焦慮跟安眠藥，每天都想死，去老 42.76.39.190 01/07 02:42
→ pp810207: 人院看看或看看遊民中心，去流浪動物之 42.76.39.190 01/07 02:42
→ pp810207: 家看看，別死 42.76.39.190 01/07 02:42
→ williambox: 你還好嗎 培養個興趣也許會讓你快樂一 1.200.249.231 01/07 02:42
→ williambox: 點 1.200.249.231 01/07 02:43
→ pp810207: 還有人最後一定都會死，活著只是為了享 42.76.39.190 01/07 02:43
→ pp810207: 受，這樣想會好一點 42.76.39.190 01/07 02:44
推 lolion: 很努力了，放輕鬆吧111.248.160.199 01/07 02:54
推 cli6012: 想著 幹著喜歡的女生入睡入夢 很有效 先 223.138.39.119 01/07 03:07
→ cli6012: 睡著就不會失眠焦慮了 223.138.39.119 01/07 03:07
推 nash3000: 去泰國你就好起來了 相信我 1.200.58.204 01/07 03:09
推 skyringcha: 其實就是一個念頭而已！放輕鬆～你就 1.200.186.215 01/07 03:17
→ skyringcha: 只是一個動物，開開心心過完一百年而 1.200.186.215 01/07 03:17
→ skyringcha: 已，事情真的沒什麼大不了的不會怎樣 1.200.186.215 01/07 03:17
推 etiennechiu: 厭世還看負能量滿滿的ptt，自虐嗎 1.200.70.126 01/07 03:17
→ pk9993: 大太陽下慢跑，讓自己動起來，累了也開心 116.89.142.39 01/07 03:31
推 DarkArbiter: 已經藥物成癮了 建議慢慢 減量 的確 61.221.4.130 01/07 03:32
推 DDemi: 釐清一下是什麼原因讓妳沈默在這個狀態，有 36.226.154.40 01/07 03:32
→ DarkArbiter: 可以考慮看中醫 然後沒事就跑步 多 61.221.4.130 01/07 03:32
→ DDemi: 時候需要踏出去做一些改變（好比離職、找興 36.226.154.40 01/07 03:32
→ DarkArbiter: 曬太陽 61.221.4.130 01/07 03:32
→ DDemi: 趣或娛樂讓重心轉移等等），我懂那種痛苦， 36.226.154.40 01/07 03:32
→ DDemi: 可是只有妳自己可以把自己拔出來 36.226.154.40 01/07 03:33
→ DarkArbiter: 遠離煙酒檳榔 毒藥物 少喝茶和咖啡 61.221.4.130 01/07 03:34
→ DarkArbiter: 補充各類維生素礦物職 營養素 消除 61.221.4.130 01/07 03:34
→ DarkArbiter: 自由基 61.221.4.130 01/07 03:35
推 Jamesbang: 跑步，去跑步。必須跑步，立刻！ 118.168.9.57 01/07 03:35
推 DarkArbiter: 有空可以去自費篩檢有沒有營養素缺 61.221.4.130 01/07 03:38
→ DarkArbiter: 乏或重金屬中毒 61.221.4.130 01/07 03:38
→ pulesiya: 泰國 , CBD114.136.212.230 01/07 03:39
→ elite31307: 強迫自己運動 重訓 累到沒心思憂鬱 有123.193.162.115 01/07 03:42
→ elite31307: 些效果123.193.162.115 01/07 03:42
推 xinyuxiao: +1 覺得焦慮比憂鬱還難搞 也少有心理師 27.247.5.167 01/07 03:47
→ xinyuxiao: 在治療室著墨 27.247.5.167 01/07 03:48
推 alice1967: 出去走走看看吃吃喝喝，沒目的地也沒關223.139.158.218 01/07 03:57
→ alice1967: 係，生活中會累積許多負能量，出去走走223.139.158.218 01/07 03:57
→ alice1967: 吃吃喝喝，把負能量倒光光，再回來繼續223.139.158.218 01/07 03:57
→ alice1967: 衝刺，這世界真的很美好，光是看小貓小223.139.158.218 01/07 03:57
→ alice1967: 狗花花草草，也很開心！加油！223.139.158.218 01/07 03:57
→ alice1967: 我也曾經歷黑暗期，就是逼自己出去玩，223.139.158.218 01/07 04:01
→ alice1967: 去大廟拜拜，把心裏的負能量倒給神明聽223.139.158.218 01/07 04:02
→ alice1967: ，擲筊請示要怎麼辦，在訴說過程中漸漸223.139.158.218 01/07 04:02
→ alice1967: 了解自己內心想要什麼，人真的要有信仰223.139.158.218 01/07 04:02
→ alice1967: 、旅行跟規律的運動、簡單的生活，不然223.139.158.218 01/07 04:02
→ alice1967: 就是焦慮到死！223.139.158.218 01/07 04:02
→ alice1967: 忘了說，還要有2、3個知己，願意傾聽223.139.158.218 01/07 04:03
→ dreamdds: 每日任務 1.168.132.30 01/07 04:19
→ cmcmcmcm2: 每天運動 吃點好吃的 111.242.242.77 01/07 04:23
推 catwithptt: 試試看CBD? 223.138.90.179 01/07 04:34
推 qwert61310: 我也不知道該怎麼辦 但祝福你撐過去QQ 220.137.1.170 01/07 04:34
→ catwithptt: 每天都要讓自己曬曬太陽呦 223.138.90.179 01/07 04:34
→ a22028504: 既然擺脫不了，就與它共存 也不知道誰 27.51.34.28 01/07 05:21
→ a22028504: 說的話 27.51.34.28 01/07 05:21
推 danny91074: 問就是去深蹲 42.78.216.150 01/07 05:29
→ s9234032: 不是正咩我可是我不想關心妳的唷 111.82.228.78 01/07 05:32
推 EarlyInMay: 電玩 瑜珈 正念呼吸 運動 都有研究認 90.251.33.90 01/07 05:39
→ EarlyInMay: 為有幫助減輕焦慮 有錢就諮商 沒錢如 90.251.33.90 01/07 05:39
→ EarlyInMay: 果真的受不了的黑暗時刻趕快打給張老 90.251.33.90 01/07 05:39
→ EarlyInMay: 師或生命線 90.251.33.90 01/07 05:40
→ EarlyInMay: CBD 魚油 Vit D 中藥如加味逍遙散這 90.251.33.90 01/07 05:41
→ EarlyInMay: 種複方 90.251.33.90 01/07 05:41
推 god890529: 拍拍 114.37.195.2 01/07 06:06
推 wzshi: 多運動 49.217.126.123 01/07 06:06
推 mynewid: 遠離蚵韓粉 49.216.163.191 01/07 06:08
推 pupuputtt: 原來焦慮會無端出現喔 還以為都會有理 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: 由…可是如果每天發作 那真的沒有誘發 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: 的源頭嗎?還有會不會因為已經頻繁到習 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: 慣它的發生 所以觸發大腦慣性自動開啟 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: “發作”的指令 所以時間一到或獨處時 125.230.227.77 01/07 06:18
推 dolaenom: 離職解百病 223.136.17.156 01/07 06:18
→ pupuputtt: 就很容易牙起來? 然後你的超時工作讓 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: 一切又變得更折磨 這樣是要怎麼開心得 125.230.227.77 01/07 06:18
→ pupuputtt: 起來 請好好愛惜自己人生不是只有工作 125.230.227.77 01/07 06:18
噓 myyalga: 工作很累？哪累了！ 106.64.24.178 01/07 06:23
→ myyalga: 「累」的定義是倒頭就睡，妳想在床上用頭 106.64.24.178 01/07 06:23
→ myyalga: 腦思考事情都廢勁。 106.64.24.178 01/07 06:23
→ myyalga: 妳有嗎？ 106.64.24.178 01/07 06:23
→ xxx15435: 久病無孝子，這裡誰是你兒子== 49.216.225.134 01/07 06:31
噓 k44754: 死了沒，沒死別廢話 116.89.130.117 01/07 06:33
噓 lrer: 快滾去自殺 122.118.46.30 01/07 06:58
推 iamleaf47: 去運動，最有效跟最不花錢的就是跑步， 36.227.230.228 01/07 07:00
→ iamleaf47: 每天至少跑個半小時，試試看 36.227.230.228 01/07 07:00
推 organ63521: 發發廢文 然後去嗆綠共側翼 就會好多126.208.149.216 01/07 07:01
推 gn7722: 每天就睡覺吧223.137.228.197 01/07 07:03
→ monarch0301: 不能理解 因為沒人去過你所在的地方 49.216.49.185 01/07 07:04
→ monarch0301: 或者跟你相同處情境的人都沒有話語 49.216.49.185 01/07 07:04
→ monarch0301: 權 49.216.49.185 01/07 07:04
→ monarch0301: 也可能他們都掛了 只能說 希望你早 49.216.49.185 01/07 07:04
→ monarch0301: 日擺脫這種處境 先找一份輕鬆一點的 49.216.49.185 01/07 07:04
→ monarch0301: 工作吧 49.216.49.185 01/07 07:04
推 ntddt: 可以試試精神分析療法 124.218.86.46 01/07 07:09
→ xm32: 吃點甜食，打街機，湯姆熊試試看 220.135.46.140 01/07 07:13
推 superemery: 運動有用，加油！ 114.136.210.40 01/07 07:15
推 toyog: 躺平病就好了 36.233.161.197 01/07 07:24
→ Ceferino: 你覺得吃止痛藥可以治病嗎？ 123.192.234.4 01/07 07:29
推 poupy: 人生不是只有工作，不用硬撐著應付工作上 39.15.73.179 01/07 07:44
→ poupy: 那些狗屎垃圾 39.15.73.179 01/07 07:45
推 pippen2002: 去吧垃圾ee幹掉啊？揚名立萬114.136.154.210 01/07 07:48
推 serendipity: 肥宅宿命 27.53.176.8 01/07 07:50
推 wenshanlo: 原來我不是孤單的。但看PTT又更焦慮 1.170.16.152 01/07 07:54
推 katzlee: 去醫院當義工你會轉念 36.227.8.138 01/07 07:56
推 pp074887: 離開現有的環境，例如ptt 1.200.35.74 01/07 07:59
→ waverson: 去幹掉恐龍法官再死 101.12.22.216 01/07 08:01
推 oooo83415: 要繼續吃，還有存款可撐的話，離職休息 220.135.239.57 01/07 08:10
→ oooo83415: 一下，做自己想做的事情，台灣很缺工的 220.135.239.57 01/07 08:10
→ oooo83415: ，到時候好好找就是 220.135.239.57 01/07 08:10
推 YunFe: 跟阿北氣球一起走在陽光下 36.237.118.190 01/07 08:11
推 yamapidears: 試試運動 找個私教重訓 上完課我心 113.38.235.82 01/07 08:17
推 nate567: 爬山 運動 總之走出去 101.9.32.144 01/07 08:17
→ yamapidears: 情有變好 113.38.235.82 01/07 08:17
→ nate567: 找事情專注 減少思考 會好一些 101.9.32.144 01/07 08:17
→ yamapidears: 還有要出去曬太陽 接近大自然真的有 113.38.235.82 01/07 08:17
→ nate567: 加油 101.9.32.144 01/07 08:17
→ yamapidears: 效 113.38.235.82 01/07 08:17
推 weakerman: 去運動，就算只是去健身房跑步機快走 49.159.74.166 01/07 08:19
→ weakerman: 也好，只要能流汗的程度都可以，戴著 49.159.74.166 01/07 08:19
→ weakerman: 耳機聽無歌詞的音樂如交響樂等，上網 49.159.74.166 01/07 08:19
推 northwater: 挑戰連續不吃藥100天 1.160.224.98 01/07 08:19
→ weakerman: 搜尋有很多適合運動的曲目，把自己完 49.159.74.166 01/07 08:19
→ weakerman: 全放空，只專注在身體肌肉的移動 49.159.74.166 01/07 08:19
推 chrisdddd: 辛苦了 49.218.90.103 01/07 08:20
→ zacak: 加油 偶爾出去走走111.243.223.137 01/07 08:20
→ zacak: 去空曠的地方看看風景 別把自己憋太緊111.243.223.137 01/07 08:21
→ chrisdddd: 史提諾斯我很少很少吃 每次也只能 49.218.90.103 01/07 08:21
→ chrisdddd: 睡6小時 49.218.90.103 01/07 08:21
推 tsubakiten01: 去跑個3000，打個球運動一下，或是 114.40.101.192 01/07 08:24
→ tsubakiten01: 玩夏日狂想曲，尻一下冷靜一下 114.40.101.192 01/07 08:24
→ tsubakiten01: 去寵物店看狗狗貓貓也不錯 114.40.101.192 01/07 08:25
噓 deray: 你就是太閒才會憂鬱症118.165.166.135 01/07 08:27
推 ssd860505da: 多走路，曬太陽223.136.116.186 01/07 08:29
推 karue: 先治便秘，再針大陵穴，暫緩焦慮感後專心想 106.64.128.60 01/07 08:32
→ karue: 怎麼養好消化系統 106.64.128.60 01/07 08:32
推 terryporter: 運動 高濃度魚油 中藥 多做自己喜歡 122.116.1.206 01/07 08:37
→ terryporter: 的休閒 祝福你一切平安 越來越快樂 122.116.1.206 01/07 08:37
→ HowLeeHi: 換工作? 36.231.29.46 01/07 08:40
推 coolrgin: 吃大麻好了 111.250.80.154 01/07 08:42
推 wadelover: 不知能否把 可能造成自己焦慮的原因 一 42.75.23.80 01/07 08:48
→ wadelover: 一紀錄下來 盡全力降低每個原因的影 42.75.23.80 01/07 08:48
→ wadelover: 響力 現在明顯工作壓力有點大 不知 42.75.23.80 01/07 08:48
→ wadelover: 能否跟主管討論一下 42.75.23.80 01/07 08:48
推 batman0725: 辛苦了180.217.211.184 01/07 08:50
→ ERIC4268: 去大自然呼吸 放鬆 沉澱 223.141.244.77 01/07 08:57
→ ccufcc: 你吃的不夠重，所以還憂鬱 1.170.65.143 01/07 08:58
推 cloudyoyo: 多出去運動 練習冥想 想法子轉移注意 111.240.215.41 01/07 09:05
→ cloudyoyo: 力 111.240.215.41 01/07 09:05
→ shooter555: 買台switch 來玩 轉移注意 114.25.147.210 01/07 09:06
噓 Deparic: 紅明顯：改去看中醫== 36.229.72.252 01/07 09:13
推 huiyajudy: 去戶外運動 1.168.29.225 01/07 09:14
推 c7683fh6: 你需要健身+跑步 強度做到最強 39.9.226.187 01/07 09:19
推 bettyliu: 理解，到底如何離開這個漩渦呢？ 49.216.129.189 01/07 09:29
推 disa26118: 為你禱告 39.9.124.120 01/07 09:34
推 Qoo302: 還可以工作已經很厲害了！真的撐不下去就 123.194.70.250 01/07 09:39
→ Qoo302: 先辭工作看看？ 123.194.70.250 01/07 09:39
噓 Weky: 先離開ptt 123.194.180.48 01/07 09:46
推 cfuil: 加油兄弟 223.141.53.181 01/07 09:48
推 max5566: 有錢可以去諮商嗎？有的話就去 106.64.176.210 01/07 09:48
推 ilovebig99: 爬爬山走出去，我覺得很有用 118.170.153.99 01/07 09:49
推 kidrain: 做諮商看看223.139.103.149 01/07 09:49
推 phxcon: 放下執念，自己才能救自己 118.168.4.233 01/07 09:58
推 nimiq5566: 試試全力跑一場馬拉松，起跑開始就全 125.230.218.95 01/07 10:00
→ nimiq5566: 力衝刺那種 125.230.218.95 01/07 10:01
→ jackyuki1: 加油，來ptt罵白粉 101.10.3.9 01/07 10:04
推 attpp: 先不要吃，去國民黨造勢，廢到笑 101.9.130.193 01/07 10:08
推 WarIII: 發發廢文 1.168.104.246 01/07 10:13
推 waterkim: 接受 改變 投胎 這三種都有很多方法 建 39.14.16.29 01/07 10:23
→ waterkim: 議搭配使用 感覺你想改變 試試沒碰過的 39.14.16.29 01/07 10:23
→ waterkim: 去被洗腦 躺平等等 讓自己舒服一點吧 39.14.16.29 01/07 10:23
噓 cc1plus: 看中醫有用，但是找到對的中醫很難 1.162.98.75 01/07 10:23
推 erichang: 放個假？ 114.137.92.33 01/07 10:24
推 adipot: 辛苦你了 106.104.34.95 01/07 10:28
推 kindhearted: 最少撐一下到113 看其他人崩潰 114.40.133.138 01/07 10:42
推 yuni0426: 看一些心理相關的書 一些心靈雞湯也可以 39.14.50.28 01/07 10:46
→ yuni0426: 或前面推文提到的薩古魯 有預算的話也可 39.14.50.28 01/07 10:48
→ yuni0426: 以找個心理諮商釐清自己的焦慮 祝福你 39.14.50.28 01/07 10:48
→ dream0131: 你幾乎天天發欸 118.232.5.24 01/07 10:52
推 q5228859: 我也是被經濟壓力搞到快憂慮全球 123.192.82.183 01/07 10:58
推 YALEMY: 你現在要是立刻得到五間房拿來收租病應該 101.136.50.33 01/07 10:59
→ YALEMY: 就立刻好了 101.136.50.33 01/07 10:59
推 l83OGC5566: 每天都想死+1 101.9.192.18 01/07 11:07
推 genaro: 有運動嗎?? 219.71.35.114 01/07 11:10
推 vit9268: 撐到13號啦 27.247.162.142 01/07 11:14
推 tienyi: 我覺得藥物的問題也很大 看能不能做到減量203.204.111.208 01/07 11:16
推 AxlRose: 刺青按摩妹五小時 180.217.0.156 01/07 11:20
→ itshard: 去醫院急診看個幾天，看看手腳斷掉或癌症 218.166.86.248 01/07 11:29
→ itshard: 想活卻沒辦法活的悲傷，你會有不同感受 218.166.86.248 01/07 11:29
→ icelandguard: 不要看ptt 尤其是這裡 223.139.230.50 01/07 11:39
推 shs916018: 可以看前憂鬱症患者阿滴 58.115.14.80 01/07 11:40
推 Assad: 遲職躺平阿 101.10.63.29 01/07 11:42
推 cutecoffee: 好好吃香蕉 27.52.161.63 01/07 11:57
→ kilhi: 睡覺吃藥114.136.180.102 01/07 12:09
推 anne0423: 寫心情日記 做諮商 白天強迫自己出門走 61.227.109.148 01/07 12:42
→ anne0423: 一下當運動 61.227.109.148 01/07 12:42
→ comeoffline: 好奇你吃了那些藥到極量？我看看能不 27.52.192.6 01/07 12:44
→ comeoffline: 能刷新三觀。我看過吃十種的，光吃藥 27.52.192.6 01/07 12:44
→ comeoffline: 就飽了 27.52.192.6 01/07 12:44
推 Mubing: 加u好嗎114.136.219.149 01/07 13:09
推 JJRICH: 鄉民還是很溫暖的，真感動 101.8.23.224 01/07 13:10
→ pinhanpaul: 吃藥，定期諮商，換個環境，宗教 223.140.35.52 01/07 13:20
推 Kakia: 可以理解喔，我也工作嚴重超時還被職場霸 123.193.78.248 01/07 13:33
→ Kakia: 凌，但想想與其去死不如撐住弄垮這些人， 123.193.78.248 01/07 13:33
→ Kakia: 真的不爽也能不幹了 123.193.78.248 01/07 13:33
噓 polo08266: 離職 111.71.13.157 01/07 13:39
→ alex780312: 關掉PTT 吧182.234.132.175 01/07 13:50
推 pikachew: 找大廟去收驚111.249.193.167 01/07 13:55
推 larsnor: 先辭職 當個廢物什麼都不想吧 心靈休假 101.136.10.64 01/07 14:05
推 olalo: 雖說不知道能否有幫助，但給你一個漫畫作品 114.26.16.158 01/07 14:37
→ olalo: 讓你了解憂鬱的治療歷程。 114.26.16.158 01/07 14:38
→ olalo: 抑鬱熊貓的尋死之旅，或許能稍微了解 114.26.16.158 01/07 14:39
推 thebaies: 運動，每週超過三天30分鐘以上會喘那種 158.51.123.17 01/07 14:42
→ thebaies: ，研究指出三個月後能緩解一些 158.51.123.17 01/07 14:43
→ jerrylin: 不改變自己那就沒救了等死ㄅ告辭 36.233.115.45 01/07 15:40
推 a73229: 還有時間哀嚎。做到倒頭睡吧你 111.82.240.219 01/07 16:03
噓 sampo10102: 我失業一年焦慮到爆也還活著118.231.168.119 01/07 16:14
推 bryanma: 專心跟自己相處，能活下去其他都不重要， 114.136.143.27 01/07 17:17
→ bryanma: 加油 114.136.143.27 01/07 17:18
推 lushoulian: 找一件你還在意的事或人勇敢活著 36.224.204.66 01/07 17:20
→ cc001225: 建議跟__一起信基督教 穩噠噠125.228.189.252 01/07 17:41
推 jubilee: 我理解你，但也請你理解，要走出來只能 150.116.193.83 01/07 18:01
→ jubilee: 靠自己 150.116.193.83 01/07 18:01
推 myth0422: 離職先好一半 42.72.141.72 01/07 18:27
推 jjane861216: 過來人想把當初醫生跟我說的話跟你 125.14.139.62 01/07 18:31
→ jjane861216: 說，要有耐心，好好吃藥，會變好的 125.14.139.62 01/07 18:31
推 SKY77735: 認真回。去跑步然後加入附近的跑步社團 118.166.136.54 01/07 19:56
推 Mimiipad: 辛苦了，希望你能夠漸漸變好，焦慮症和 49.216.181.160 01/07 20:18
→ Mimiipad: 憂鬱症真的都很辛苦，是旁人無法理解的 49.216.181.160 01/07 20:18
推 fuweick: 小心 辭職你就全好了= = 42.74.7.144 01/07 23:11
→ fuweick: 辭職之後慢慢考慮最低限度存活需求 丟到 42.74.7.144 01/07 23:13
→ fuweick: 跟捨棄一些不必要的東西 你會重新活過來 42.74.7.144 01/07 23:13
→ fuweick: 發現自己之前不知道到底為啥可以那麼盲 42.74.7.144 01/07 23:13
→ fuweick: 目的活著 42.74.7.144 01/07 23:13
噓 BJkiller: 找份工作 42.72.142.229 01/08 03:11
推 WCG041: 抗焦慮的藥物會越吃越重且有時候越吃越焦 1.160.69.91 01/08 05:33
推 WCG041: 慮 嘗試一些自然的方法 Yt搜柏格醫生 1.160.69.91 01/08 05:34
推 WCG041: 抗焦慮藥不要一直吃 會越來越焦慮 嘗試別 1.160.69.91 01/08 05:38
→ RLLRT4C: 8:15 111.184.96.86 01/08 12:07
推 HKDW: 加油QQ 我也是現在狀況跟你一樣，不知道何 211.75.90.218 01/08 15:42
→ HKDW: 時會消失。但過一天算一天吧！ 211.75.90.218 01/08 15:42
